[LIVE] Grand Raid des Pyrénées 2009

par **rodio** » 31 Août 2009, 09:40

Oliv'BCA a écrit:Merci aussi à Rodio pour tout le boulôt que t'as fait! Mais je dois avouer que je suis aussi assez content d'avoir fait chuter en flèche ta précision moyenne (surtout dans cette direction )

http://picasaweb.google.com/OlivBCA/GRP#

Disons que tu fais partie des coureurs qui ont particulièrement réussi leur course au vu de leurs performances précédentes (quasi inexistantes dans cette spécialité pour ce qui te concerne, comme pour bien d'autres coureurs ici, ceci dit).

La seule erreur véritable que j'ai commise, concerne Régis COUMENGES. Mon mode de calcul répondant à un cahier des charges, j'ai bondi quand j'ai vu son score théorique. Lui est un coureur de montagne très expérimenté, avec un palmarès long comme ça (j'ai des grands bras musclés). Maintenant si je produis des chiffres, ils doivent avoir une logique. Aussi j'ai produit les chiffres de cette logique et Régis se retrouvait 12e alors que j'étais persuadé qu'il pouvait finir tout près du vainqueur (voir ce que j'en dis avant course, sur le site d'où je viens).

Pour les autres, les rookies d'hier, vous aurez d'autres courses. Vous ferez sans doute mieux qu'hier parce que vous débutez, mais plus vous irez dans les expériences et plus votre marge de manoeuvre sera mince. Le trail c'est de l'endurance athlétique. Ca répond à des lois.

Bravo et bonne récup. :wink:

par **Ben64** » 31 Août 2009, 09:57

rodio a écrit:
Ben64 a écrit:
Bon allez je te pardonne
Vu le boulot pour retranscrire le live sans parler des pronos... Merci beaucoup en tout cas!!

Dis, si je le fais un jour tu m'oublieras pas?

Tu es sur la voie du rachat, mon fils.

C'est promis, je n'oublierai pas de te citer. Simplement envoie ton chèque sous pli discret.

Un paiment en Jurançon ça te va... :?:

Par contre pour la discrétion...

par **pascalarmissan** » 31 Août 2009, 10:17

GROS BONJOUR OLIVIER SUPER CONTENT DE TON RESULTAT ET SUPER CONTENT D AVOIR COURU DE TEMPS EN TEMPS AVEC TOI TRES BONNE RECUP A TOI ET A TES PIEDS.

par **rodio** » 31 Août 2009, 10:18

Ben64 a écrit:
Jurançon

Si en plus tu emploies des mots doux, sûr, tu vas bénéficier d'un commentaire de faveur.

par **millénium** » 31 Août 2009, 10:40

OUF.....De retour à villefranche city plage après 7H de bagnole....
Quelques mots avant le CR de tine et le CR du coach-accompagnateur-photographe-remplisseur de camel.

Aucun regret d'être sur cette course. Paysages grandioses et sauvages ; organisation quasie parfaite avec un balisage incroyable , des ravitos complets...etc

Beaucoup de rencontres , des kikous nouveaux ou anciens...

La joie des finisheurs , toujours aussi agréable et émouvante....La joie de voir le pote régis (1er), si heureux après des mois de prépa pour cette course...Le soulagement de tine après l'entorse qui l'a pénalisé dans sa prépa. La déception de cagouillard après son abandon....Les excellents temps réalisés par les kikous (boostés ou non par certaines prévisions

).Que d'émotions diverses.

Que dire ? Respect les kikous.

par **cagouillard** » 31 Août 2009, 11:34

de retour aussi avec mon immense déception comme le dit bagdone ,la blessure n'est pas trés grave,contracture du pyramidale du fessier donc repos et si je trouve 1 dossard pour les templiers ,j'irais làbas .
merci encore à tous ceux que j'ai rencontré et qui mon réconforté !

par **gilmckenzie** » 31 Août 2009, 11:53

De retour dans le 78...arfff le paysage est bien moins agréable içi...enfin!!! :evil:

Je suis bien content d'avoir fait ce trail qui s'est averé riche pour moi et bien agréable....

Ce trail est à mon jugement de jeune premier sur trail bien organisé malgré les déplacements de ravito.

Merci à JPV pour ton aide!!!! et ton superbe ultra :lol:

Merci à Toom et sa dulciné pour tout ce que vous avez fait pour moi ainsi qu' à Gilles...thanks for all!!!

Merci à Rodio, qui a permis à mes proches de suivre mon évolution en parallèle à geofs. :lol:

Ca m'a permis de rencontrer brievement un ou deux kikoureurs sur cette épreuve (Yvan11 et Francis31) et de me faire tailler de garder des épaisseurs pendant des kilomètres...
:cry:

par **rodio** » 31 Août 2009, 12:10

gilmckenzie a écrit:De retour dans le 78...arfff le paysage est bien moins agréable içi...enfin!!!
Je suis bien content d'avoir fait ce trail qui s'est averé riche pour moi et bien agréable....

Ce trail est à mon jugement de jeune premier sur trail bien organisé malgré les déplacements de ravito.

Merci à JPV pour ton aide!!!! et ton superbe ultra
Merci à Toom et sa dulciné pour tout ce que vous avez fait pour moi ainsi qu' à Gilles...thanks for all!!!

Merci à Rodio, qui a permis à mes proches de suivre mon évolution en parallèle à geofs.

Ca m'a permis de rencontrer brievement un ou deux kikoureurs sur cette épreuve (Yvan11 et Francis31) et de me faire tailler de garder des épaisseurs pendant des kilomètres...

Salut Gilles,

belle perf. Bien supérieure à celle de l'Annécime et qui augure bien d'une participation sur l'UTMB. Tu as déjà le niveau pour le finir en 46 heures.

Bonne récup et à bientot.

par **Francis31** » 31 Août 2009, 12:12

gilmckenzie a écrit:
Ca m'a permis de rencontrer brievement un ou deux kikoureurs sur cette épreuve (Yvan11 et Francis31) et de me faire tailler de garder des épaisseurs pendant des kilomètres...

Faut dire, qu'en tee-shirt on suait à grand flot dans cette montée du Sancour et de te voir tout emmitouflé nous surpris : a t-il remarqué que le soleil tape dur ? ou a t-il la clim intégrée ???

En tout cas bravo pour ton finish et content d'avoir fait ta connaissance

par **gilmckenzie** » 31 Août 2009, 12:20

En fait je me suis posé la question plus d'une fois...c'est à dire soit je porte dans le sac la veste ou je la porte sur moi.
Je me disais que c'était moins lourd sur moi..ca doit etre une question de feignantise.
Une fois enlevé je me sentais plus léger...donc vous aviez tous les 3 raison.
Merci à vous.

Toom : j'espère que tu vas bien te rétablir. :lol:

par **millénium** » 31 Août 2009, 12:55

QUELQUES premières photos :

http://picasaweb.google.fr/martinevolay ... esAout2009

par **tooom** » 31 Août 2009, 13:11

gilmckenzie a écrit:En fait je me suis posé la question plus d'une fois...c'est à dire soit je porte dans le sac la veste ou je la porte sur moi.
Je me disais que c'était moins lourd sur moi..ca doit etre une question de feignantise.
Une fois enlevé je me sentais plus léger...donc vous aviez tous les 3 raison.
Merci à vous.

Toom : j'espère que tu vas bien te rétablir.

Une belle course, mais tu m'as fait hallucine dans la montee au Sencours avec la chaleur, avec la veste et le collant long!!! j'en avais chaud pour toi :-)

Bonne recup' et si jamais tu as une course a faire un jour dans le coin envoie un mp on te recuperera sans soucis a la gare.
Pour le retablissement, aussi bizarre que cela puisse paraitre aucune grosse douleur au genoux et je peux monter et descendre les escaliers. Je vais caler un RDV avec le kine pour voir ca, parce que la je comprends pas du tout, emmerde comme pas possible dans les 2 dernieres descentes et apres avoir force malgre la douleur plus rien....(bon je pense pas que je puisse aller tout de suite faire une rando en montagne masi bon)

par **tomlacaze** » 31 Août 2009, 14:32

Super photos Badgone! et belle performance de Marine!
A quand le reportage d'AKUNA ?
Bonne récupération.

par **peky** » 31 Août 2009, 16:09

bonjour,

bravo à tous les kikous (et autres) pour vos résultats. En pensée avec vous pendant la course et notamment au départ :twisted:

par **béné38** » 31 Août 2009, 16:18

BADGONE a écrit:QUELQUES premières photos :

http://picasaweb.google.fr/martinevolay ... esAout2009

Zoulies photos Badgone, et le buffet !!! mazette il promet !!! :lol:

par **Francis31** » 31 Août 2009, 16:32

Mon récit est en ligne : http://www.kikourou.net/recits/recit-85 ... cis31.html

Ou sur mon blog : http://audeladudela.blog4ever.com/blog/ ... _2009.html

Bonne lecture à tous

par **caroux** » 31 Août 2009, 17:39

Francis31 a écrit:Mon récit est en ligne : http://www.kikourou.net/recits/recit-85 ... cis31.html

Ou sur mon blog : http://audeladudela.blog4ever.com/blog/ ... _2009.html

Bonne lecture à tous

De la balle ce récit et ces photos .... :shock:

A bientôt Francis

Bernard

par **caroux** » 31 Août 2009, 17:58

Je tiens à remercier Rodio pour tous ce qu'il a fait avant pendant et depuis cette course... Respect

Je reste super intéressé par ses pronostics et prévisions qui m'ont beaucoup servis malgré ce départ qlq peu différé Wink

Merci encore

Par ailleurs super content d'avoir croisé tous ces Kikous, que des guerriers :wink:

Merci à toi Chris pour l'assistance quasi-professionnelle.

Encore une fois merci à Jérome (Entongue) pour m'avoir aidé à trouver la force pour faire cette dernière descente "plein pots"...

Et bien-sur merci à l'organisation et aux bénévoles "aux petits soins"...

A un de ces jours .... sur le grand parcours

par **millénium** » 31 Août 2009, 18:15

"Merci à toi Chris pour l'assistance quasi-professionnelle." (caroux)
Oui merci. Mais faudrait que je "te prenne en main" dès le réveil !!!!!
Parce que j'ai failli déclencher le plan orsec lorsque je ne t'ai pas vu avec tine (ou pas loin)....

Sacré bernard !
Tu aurais mérité la coupe du...de....enfin jsais pas mais une coupe quoi.

par **tomlacaze** » 31 Août 2009, 18:46

Francis31 tes CR sont toujours excellents. Chapeau! belle revanche sur les citadelles :wink:

.
A+

par **martinev** » 31 Août 2009, 19:54

Le tracé du parcours du 75 km en deux parties pour ceux que cela intéresse :

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=125960

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=125961

par **Stéphanos** » 31 Août 2009, 20:02

Punaise pas facile de suivre toutes ces courses de.ce grand w.e.! l'année prochaine je reste devant l'ordi! TRES GRAND BRAVO à Martine, Didier, David et tous les autres kikous qui se sont trés bien battu! déçu pour supersteph! allez bonne récup et viens avec moi à Àulna! on va se refaire! et sur un 24, y a pas d'abandon :wink:

par **diamarek** » 31 Août 2009, 20:08

caroux 434 a écrit:Je tiens à remercier Rodio pour tous ce qu'il a fait avant pendant et depuis cette course... Respect

Je reste super intéressé par ses pronostics et prévisions qui m'ont beaucoup servis malgré ce départ qlq peu différé Wink

Merci encore

Par ailleurs super content d'avoir croisé tous ces Kikous, que des guerriers :wink:

Merci à toi Chris pour l'assistance quasi-professionnelle.

Encore une fois merci à Jérome (Entongue) pour m'avoir aidé à trouver la force pour faire cette dernière descente "plein pots"...

Et bien-sur merci à l'organisation et aux bénévoles "aux petits soins"...

Comment ca un depart quelque peu différé ?

A un de ces jours .... sur le grand parcours

par **caroux** » 31 Août 2009, 20:19

diamarek a écrit:
caroux 434 a écrit:Je tiens à remercier Rodio pour tous ce qu'il a fait avant pendant et depuis cette course... Respect

Je reste super intéressé par ses pronostics et prévisions qui m'ont beaucoup servis malgré ce départ qlq peu différé Wink

Merci encore

Par ailleurs super content d'avoir croisé tous ces Kikous, que des guerriers :wink:

Merci à toi Chris pour l'assistance quasi-professionnelle.

Encore une fois merci à Jérome (Entongue) pour m'avoir aidé à trouver la force pour faire cette dernière descente "plein pots"...

Et bien-sur merci à l'organisation et aux bénévoles "aux petits soins"...

Comment ca un depart quelque peu différé ?

A un de ces jours .... sur le grand parcours

Salut Laurent

Merci à toi aussi, pour ce super week-end que nous avons partagé, et qui peux dire ce qui se serait passé si nous étions partis à l'heure ???
La seule chose que je regrette vraiment, et je sais que tu vas être d'accord avec moi c'est de ne pas avoir vécu le départ en fanfare

Sans rancune
à une prochaine

Bernard

par **diamarek** » 31 Août 2009, 20:48

tout a fait ! je ne connais toujours pas les kilometres de frontales au petit matin !!!!
Merci pour ta sympathie a bientot.

par **supersteph69** » 01 Sep 2009, 00:25

Stéphanos a écrit:Punaise pas facile de suivre toutes ces courses de.ce grand w.e.! l'année prochaine je reste devant l'ordi! TRES GRAND BRAVO à Martine, Didier, David et tous les autres kikous qui se sont trés bien battu! déçu pour supersteph! allez bonne récup et viens avec moi à Àulna! on va se refaire! et sur un 24, y a pas d'abandon

merci steph, mais pas de déception pour moi je me suis arreté en pleine forme sur la recommandation du lieut-co des sapeurs pompiers qui nous a dis que poursuivre n'etait pas prudent, ça m'a permis de me refaire le col de portet et retour pour accompagner david sur les derniers kils

sinon pour aulna bien sur je vais en etre :wink:

par **Stéphanos** » 01 Sep 2009, 03:33

ok steph. , je n'avais pas suivi les circonstance de ton arret! Je te dis à trés bientot :wink:

par **Yvan11** » 01 Sep 2009, 09:55

Le début du CR ( Départ > Artigues ) ici :

http://yvan11.over-blog.com/

Le reste suivra...

Bonne récup à tous !!!

Yvan

par **Sanggi** » 01 Sep 2009, 10:26

déja sur l'autre fil, mes photos:
[b][url]http://picasaweb.google.fr/davidcaen/GRP2009?feat=directlink#[/[/url]b]

sanggi_pollueur_du_gouffre_d'Esparros :roll:

par **mic31** » 01 Sep 2009, 10:59

Yvan11 a écrit:Le début du CR ( Départ > Artigues ) ici :

http://yvan11.over-blog.com/

Le reste suivra...

Bonne récup à tous !!!

Yvan

Je suis en plein dedans aussi, j attaque le col du Sencours :roll:

C'est encore un brouillon.

par **jutrail30** » 01 Sep 2009, 17:38

Salut les Kikous,
Gros gos week end pour tout le monde!! Nottament pour ceux qui comme moi ont suivi les copains derriere leurs ordi en suivant le CCC, UTMB et le GRP :shock:

Petit question, sur le raid des Pyrenées les chronos sont bien meilleurs que l'année derniere (presque 2 heures pour le premier), le parcours était moins dur à l'envers ou vous avez tous pris une potion magique :?:

ju

par **caroux** » 01 Sep 2009, 17:47

jutrail30 a écrit:Salut les Kikous,
Gros gos week end pour tout le monde!! Nottament pour ceux qui comme moi ont suivi les copains derriere leurs ordi en suivant le CCC, UTMB et le GRP
Petit question, sur le raid des Pyrenées les chronos sont bien meilleurs que l'année derniere (presque 2 heures pour le premier), le parcours était moins dur à l'envers ou vous avez tous pris une potion magique

ju

Salut Ju

Je ne sais pas si c'était moins dur (sans doute) mais c'était beaucoup mieux balisé à ce qui c'est dit...
Est-ce que le plateau n'était pas un peu plus "relevé" ???

De ton côté ? Tu ne devais pas venir ???

Bernard

par **reivilog** » 01 Sep 2009, 18:03

jutrail30 a écrit:Salut les Kikous,
Gros gos week end pour tout le monde!! Nottament pour ceux qui comme moi ont suivi les copains derriere leurs ordi en suivant le CCC, UTMB et le GRP
Petit question, sur le raid des Pyrenées les chronos sont bien meilleurs que l'année derniere (presque 2 heures pour le premier), le parcours était moins dur à l'envers ou vous avez tous pris une potion magique

ju

La raison première des temps bien meilleurs que l'année dernière est à mon sens les conditions météos nettement plus favorables : départ cette année à la fraiche, jamais de réel cagnard (merci la mer de nuages...) et donc rien à voir avec 2008 où le soleil nous avait accompagné durement tout au long de la journée.

Après dire que le parcours est plus facile dans ce sens, p-e notamment à cause d'un début de course moins hardu : 300 M de D+ en moins pour passer au col de Bastanet par rapport à la Hourquette Nère l'an passé. De plus, la descente de ce col étant plus technique que celle du vallon d'Aygues Cluses, il y était plus difficile de lacher les chevaux et de griller prématurément.

Olivier_2h30 de moins en 2009 par rapport à 2008 sur le Grand

par **jutrail30** » 01 Sep 2009, 18:22

De ton côté ? Tu ne devais pas venir ???

J'étais bien inscrit mais j'ai une periostite ou le syndrome des loges (j'en serais plus demain) que je traine depuis 8 mois, arrêt total du sport.. dommage j'aurai bien aimé voir ta formidable remontée

Mic j'attends ton CR avec impatience :wink:

ju

par **Cantalou** » 01 Sep 2009, 18:24

reivilog a écrit:
jutrail30 a écrit:Salut les Kikous,
Gros gos week end pour tout le monde!! Nottament pour ceux qui comme moi ont suivi les copains derriere leurs ordi en suivant le CCC, UTMB et le GRP
Petit question, sur le raid des Pyrenées les chronos sont bien meilleurs que l'année derniere (presque 2 heures pour le premier), le parcours était moins dur à l'envers ou vous avez tous pris une potion magique

ju

La raison première des temps bien meilleurs que l'année dernière est à mon sens les conditions météos nettement plus favorables : départ cette année à la fraiche, jamais de réel cagnard (merci la mer de nuages...) et donc rien à voir avec 2008 où le soleil nous avait accompagné durement tout au long de la journée.

Après dire que le parcours est plus facile dans ce sens, p-e notamment à cause d'un début de course moins hardu : 300 M de D+ en moins pour passer au col de Bastanet par rapport à la Hourquette Nère l'an passé. De plus, la descente de ce col étant plus technique que celle du vallon d'Aygues Cluses, il y était plus difficile de lacher les chevaux et de griller prématurément.

Olivier_2h30 de moins en 2009 par rapport à 2008 sur le Grand

Pour ma part je vois trois raisons à ces améliorations de chrono:
1- des conditions climatiques meilleures, la chaleur de la première journée l'année dernière était terrible et avait d'ailleurs généré pas mal d'abandons à la première base de vie
2- un départ à 5h du matin au lieu de 22h. Ceci permet de partir avec une nuit (même courte) derrière soi et de n'avoir qu'une nuit blanche pour pas mal d'entre nous. Donc plus besoin de s'arrêter pour dormir pendant la deuxième nuit blanche
3- le balisage excellent qui évite des km en plus ou de jardiner en cherchant le bon chemin. 1/2 heure pour ma part l'année dernière au lac bleu avec la carte avant de pouvoir retrouver le parcours

J'ai fait un comparatif de ceux qui ont terminé les deux éditions de l'ultra et à part un coureur nous avons tous amélioré notre chrono de 2H à 6H/6H 30.

Jean-Pierre

par **mic31** » 01 Sep 2009, 18:25

Salut Julien,
Pas grand chose à rajouter aux explications d Olivier, la chaleur était bien moins écrasante et on est partis 3 heures plus tôt. Quelques parties plus faciles dans ce sens aussi je crois.
Et dans mon cas , de l expérience accumulée qui m a permis de gérer formidablement. En clair, je ne t aurais pas suivi cette année :wink:

Le cr arrive.

par **millénium** » 02 Sep 2009, 06:14

martinev a terminé le CR :

http://www.kikourou.net/recits/recit-85 ... tinev.html

par **rodio** » 02 Sep 2009, 08:21

JPV a écrit:
J'ai fait un comparatif de ceux qui ont terminé les deux éditions de l'ultra et à part un coureur nous avons tous amélioré notre chrono de 2H à 6H/6H 30.

Jean-Pierre

Salut JPV et bravo pour ta gestion de course emprunte d'expérience.

Intéressant ton comparatif. As-tu le fichier de tes comparaisons, cela m'intéresse pour mes stats.

Au moment de coter la difficulté de l'épreuve, j'ai repris les éléments et j'arrive à une distorsion entre l'édition 2008 (environ 50% de facilité) et celle de cette édition (56% de facilité). Normalement, quand on change de sens ... cela n'a guère d'effet sur les scores des coureurs. Sauf en cas de course en ligne avec dénivelé positif net (comme sur la WS100 ou les Comrades).

En revanche je retiens volontiers les nuances de météorologie, et le "jardinage" (appelons cela amélioration du balisage et "connaissance du terrain" pour ceux qui s'étaient fourvoyés), ainsi que les considérations horaires.

En tout état de cause, je chiffre cela à 12% du résultat, soit pas loin de 5 heures pour un coureur en 40 heures première édition.

par **Cantalou** » 02 Sep 2009, 12:36

rodio a écrit:
JPV a écrit:
J'ai fait un comparatif de ceux qui ont terminé les deux éditions de l'ultra et à part un coureur nous avons tous amélioré notre chrono de 2H à 6H/6H 30.

Jean-Pierre

Salut JPV et bravo pour ta gestion de course emprunte d'expérience.

Intéressant ton comparatif. As-tu le fichier de tes comparaisons, cela m'intéresse pour mes stats.

Au moment de coter la difficulté de l'épreuve, j'ai repris les éléments et j'arrive à une distorsion entre l'édition 2008 (environ 50% de facilité) et celle de cette édition (56% de facilité). Normalement, quand on change de sens ... cela n'a guère d'effet sur les scores des coureurs. Sauf en cas de course en ligne avec dénivelé positif net (comme sur la WS100 ou les Comrades).

En revanche je retiens volontiers les nuances de météorologie, et le "jardinage" (appelons cela amélioration du balisage et "connaissance du terrain" pour ceux qui s'étaient fourvoyés), ainsi que les considérations horaires.

En tout état de cause, je chiffre cela à 12% du résultat, soit pas loin de 5 heures pour un coureur en 40 heures première édition.

Pour comparer je me demande également quelles sont les caractéristiques exactes (km et d+) des deux éditions. Est-ce que le parcours 2008 n'était pas plus long que 150 km ?

Jean-Pierre

par **rodio** » 02 Sep 2009, 16:16

JPV a écrit:
Pour comparer je me demande également quelles sont les caractéristiques exactes (km et d+) des deux éditions. Est-ce que le parcours 2008 n'était pas plus long que 150 km ?

Jean-Pierre

Seule l'organisation peut nous dire si vous avez exactement pris le chemin inverse. L'avoir fait ne renseigne guère ... rien n'est plus différent à l'oeil qu'un chemin à l'envers. :wink:

[LIVE] Grand Raid des Pyrénées 2009

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