Récit de la course : La Montée du Faron 2011, par RogerRunner13

L'auteur : RogerRunner13

La course : La Montée du Faron

Date : 24/4/2011

Lieu : Toulon (Var)

Affichage : 651 vues

Distance : 11km

Objectif : Pas d'objectif

12 commentaires

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Le récit

DIMANCHE 24 AVRIL 2011

TOULON (83)

 Bonjour à tous

Voilà un bon moment que n'avais pas commis un petit récit de course. On ne peu pas dire que j'ai passé un très bon hiver à cause de petits ennuis de santé, bon je ne vais pas m'étendre sur le sujet, maintenant ça va mieux, mais mon début de saison en a était un peu contrarié, car j'avais prévu de participer au marathon de Marseille, mais j'ai du interrompre ma préparation qui avait pourtant bien débuté. Tant pis c'est la vie et il y a toujours plus grave.

Donc après deux mois d'arrêt des compétitions, course de reprise il y a quinze jours à Peynier avec un plaisir retrouvé et aujourd'hui l'ascension de mont Faron 10km avec 558D+. Le parcours a un peu changé par rapport aux éditions précédentes, on tournicote un peu moins en ville, mais le Faron est toujours là, aussi difficile. Ce matin le temps est légèrement couvert, mais nous n'aurons pas de pluie et nous avons même eu droit à un peu de soleil, enfin la température est agréable avec un peu de vent tout de même. Petit désagrément j'ai oublié mon GPS de poignet, donc pas d'enregistrement de parcours, ni profil grrrrrrr......... une vraie truffe !!!!, pour ma défense un lever à 5h00 du matin cela faisait un certain temps que cela ne m'était plus arrivé.

  La vue sur Toulon et sur la rade est toujours aussi magnifique depuis la petite route étroite qui mène jusqu'au sommet. Après un départ rapide, on se retrouve très vite au pied de la première difficulté, qui nous permet de récupérer la corniche supérieure juste au dessus de la station du téléphérique. Pente fort raide qui surprend toujours celui qui ne connait pas le tracé. Après ce terrible passage, les faux plats, descentes et petites côtes s'enchainent jusqu'au pied de la petite route qui mène au sommet, il reste à ce moment 5 à 6 km de course, la pente est certes raide, mais régulière. Ce qui est impressionnant dans cette montée c'est quand tu es au pied tu aperçois les lacets au dessus avec des coureurs qui sont déjà très haut, pas bon pour le moral, mais évidemment quand toi même tu y es tu vois tout en bas les coureurs qui abordent la montée, ça, c'est mieux pour le moral et finalement je m'en sors assez bien ayant bien géré les difficultés, je sens que la forme revient. A cause de mes problèmes, j'ai perdu 5kg depuis le moi de décembre, alors faute de puissance, je compense par un peu plus de légèreté. J'en termine en 53:25  mon chrono indique 1 mn de moins, pas grave (104e sur 343 arrivants)soit un peu moins qu'il y a deux ans, mais sur un tracé un peu différent il est vrai, le frangin en termine en 59:25 (180e). Le chrono du vainqueur moins de 40', ça calme......

A BIENTOT !!!

12 commentaires

Commentaire de lapinouack posté le 25-04-2011 à 20:39:00

bon retour dans la course et bravo :) bisous :)))

Commentaire de kkris posté le 25-04-2011 à 20:43:00

bravo Roger, content de te voir revenir!

Commentaire de Aleitheia posté le 25-04-2011 à 20:54:00

Jolie reprise Roger, félicitations!! Voilà une course qui a l'air sympa. A bientôt!

Commentaire de Rudyan posté le 25-04-2011 à 21:06:00

Bravo Roger! C'est un super chrono pour une course de reprise! Je l'ai faite l'an dernier te j'vais mis 2' de plus (sous le déluge). La forme revient, c'est cool!

A bientôt!

Commentaire de foxdiver posté le 25-04-2011 à 21:51:00

Belle reprise en tout cas les frangins...ça ressemble un peu à la montée de la Sainte Baume ???

Commentaire de L'Dingo posté le 25-04-2011 à 22:12:00

Bravo les Brothers, et clap clap supplementaire pour toi Roger qui fait un retour en fanfare.

Pour avoir monter le Faron en VTT sous le cagnard , je me rappelle combien cette succession de lacets semble interminable.

Well done !! :-))

Commentaire de NICO73 posté le 26-04-2011 à 08:02:00

Pour une reprise, c'est une course vraiment dure. Content de te revoir au top niveau!

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 26-04-2011 à 12:25:00

Ben ça fait plaisir d'avoir des nouvelles !

Continue de nous raconter des histoires de 'fan de Faron !

Commentaire de FAB72 posté le 26-04-2011 à 20:23:00

Tu as bien fais ton Fanfaron au mon Faron belle reprise félicitation à vous deux rdv à Venelles mais ca viendra à moi de Fanfaroner lol !!!! a +

Commentaire de JOE14 posté le 27-04-2011 à 16:14:00

Belle reprise Roger, c'est toujours délicat de reprendre quand les autres sont en forme, dis toi que ton tour viendra!
Abientôt et bravo pour ton chrono!

Commentaire de CROCS-MAN posté le 29-04-2011 à 07:24:00

Content de voir que tu es de retour Roger. Alors à bientôt. Merci pour ton récit

Commentaire de Mustang posté le 30-04-2011 à 18:06:00

Dans le premier tiers, bravo !!!

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