Récit de la course : 24 heures d'Aulnat 2011, par mara

L'auteur : mara

La course : 24 heures d'Aulnat

Date : 11/11/2011

Lieu : Aulnat (Puy-de-Dôme)

Affichage : 451 vues

Distance : 102km

Objectif : Pas d'objectif

10 commentaires

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Ballade au pays des volcans

                         

Mon objectif pour cette fin d’année 2011 est un 24h… le 24h de Marignane en décembre… Mais, je ne sais comment, je me retrouve embarquer sur le 24h d’Aulnat en ce mois de novembre !!

Comme je suis une personne qui suit scrupuleusement son plan d’entrainement (euh… vous y croyez ?!?), je n’ai pas résisté longtemps à l’envie de venir courir à Aulnat en ce 11 novembre… mais bon, juste 100 kms tranquillement…

   

Départ de Paris vendredi matin pour covoiturer avec Land et Delphine jusqu’à Aulnat… arrivée sur place en début d’après-midi, je retrouve Stéphanie et David, deux copains parisiens, ainsi que des kikous connus, Patricia, Le Solitaire et Lapinou, ou inconnu, Bluesboy...

L’ambiance est très sympathique et à première vue, l’organisation nickel !!

   

16h… le départ est donné… ouh la la… cela part vite, très vite ! Je comprendrais très rapidement pourquoi… que du beau monde !! des champions et championnes de France, d’Europe, des Pays Bas…. Mais qu’est-ce que je fais là, moi ?!

   

Je cours avec Patricia et nous essayons de nous caler à 6:30/6:40 au km, soit du 8:00/8:15 au tour (1181,1 km). Pour l’instant, cela va bien mais je sais que je ne pourrais pas tenir ce rythme des heures et des heures. Au bout de 20 kms, je sens que Patricia en a encore beaucoup sous la semelle, je l’encourage donc à avancer… et elle va beaucoup avancer !! Bravo Patricia ! Et moi, je continue tranquillou… un petit tour avec Stéphanie, un petit tour avec Delphine… je suis à environ 9:00 au tour… ça me va bien !!

Je passe le marathon en un peu plus de 5h… et le rythme ralentit… arghhh, c’est plutôt du 10:30 au tour maintenant. De plus, j’ai mal au ventre depuis le départ…rien de bien méchant mais cela est tout de même désagréable. Enfin… j’atteins les 60 kms en 8h… pas d’ampoules, juste des douleurs musculaires normales !

Il est minuit… allez, il est l’heure d’aller dormir un peu… sachant que je n’envisage que 100 kms, il ne me restera donc qu’un marathon à faire. Je mets donc mon téléphone a sonné pour 5h du mat’ ! Je n’ai pas l’impression de vraiment dormir mais je suis bien au chaud dans mon sac de couchage.

Je remets donc le nez dehors vers 5h… il fait froid !! Je commence à trottiner mais n’avance pas, j’ai froid ! 5 kms en 1 heure… allez, je retourne dans mon sac de couchage au chaud !!!

Et à 7h30, me revoilà… j’ai jusqu’à 16h pour faire 35 kms, cela devrait aller !!! Je marche donc avec Delphine, déçue car elle ne pourra atteindre son objectif. Pour moi, tout va bien… j’ai plutôt l’impression d’être en ballade qu’en course… j’encourage les coureurs qui me dépassent… ils m’impressionnent !!! Une vingtaine de coureurs fera plus de 200 kms !!!

Puis la fin approche, mes jambes fourmillent… je retrouve alors Stéphanie en train de marcher, il ne lui reste que 2 tours à faire pour atteindre les 190 kms ! Go go go… je l’encourage, un tour en marchant puis nous courrons ensemble le dernier tour qui lui permettra de dépasser les 190 !! Bravo Stéphanie, tu es une championne !!!

 

De mon côté, je suis contente, je voulais faire 100 kms, j’en fais 102 !! Rien de bien exceptionnel mais je pense à Marignane dans 3 semaines où j’aimerai bien atteindre les 130… voire plus si affinités… mais bon, faut rester réaliste aussi ! ;-)

    

    
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10 commentaires

Commentaire de lapinouack posté le 19-11-2011 à 17:10:58

bravo Marina :) vivement dans 13jours ;)

Commentaire de calou posté le 19-11-2011 à 18:26:30

Bravo Marina ! 102 km tranquillou... Au plaisir de faire ta connaissance à Marignane pour tourner ensemble ;-)

Commentaire de bubulle posté le 19-11-2011 à 18:43:06

Bravo, Marina. Je suis sûr que notre préparation d'octobre aux Ponts de Paris y est pour quelque chose..:-). Bonne chance pour Marignane!

Commentaire de Patricia.B posté le 19-11-2011 à 19:57:34

Merci Marina pour ces 20 premiers kms en tempérant mes velléités d'accélération :-))). Tu as tenu ton objectif, en passant en plus une nuit bien au chaud : bravo

Commentaire de Pascal R posté le 19-11-2011 à 21:35:19

Bravo Marina!!
moi j'aime bien "il me restera QU'UN MARATHON, c'est vrai, c'est pas grand chose un marathon!! ;-))

Commentaire de fulgurex posté le 20-11-2011 à 18:19:00

un bien bel échauffement pour Marignane. Avec tous les kikous présents, l'ambiance va être chaude et les 130 se feront tranquillou ;o)
A bientôt

Commentaire de CROCS-MAN posté le 20-11-2011 à 19:01:45

une belle gestion Marina, tu as tout compris. Content de t'avoir revu une nouvelle fois.A très bientôt dans le sud

Commentaire de LtBlueb posté le 20-11-2011 à 23:32:50

froid à 5h du mat à Aulnat un 11 novembre ? tu m'inquiètes Marina ... arff :)))
bravo voilà un bon entrainement pour ds 2 semaines !!! a bientot ds la chaleur du Sud :)

Commentaire de bluesboy posté le 27-11-2011 à 20:39:56

Bravo pour ta course ,content de t'avoir rencontré
Tu remets çà à Marignane ........bon courage et bonne course moi je vais attendre une bonne année avant d'en refaire un

Commentaire de sotha78990 posté le 17-11-2014 à 22:53:15

Bravo pour ta course marina, j'aimerai bien de faire ta connaissance sur facebook

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