Les entrainements de Mathias en Mai 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 20 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 May 25 Dindes de l'Oeillon, 5 mont?es cette fois-ci (ouille) (#194, v?lo 87) Cyclisme 09h19'06'' 206.7 22.19 5099 Continu - Un peu difficile 124.5/160  
15 May 25 V?lotaf 41 (#190, v?lo 85) Cyclisme 37'06'' 18 29.22 200 Continu - Un peu difficile 115.9/139  
14 May 25 V?lotaf retour (#189, v?lo 84) Cyclisme 40'32'' 17.9 26.62 348 Continu - Un peu difficile 132.2/157  
14 May 25 V?lotaf 40 (#188, v?lo 83) Cyclisme 40'34'' 18 26.76 209 Continu - Un peu difficile 109.1/132  
13 May 25 Tour Grammond - StDenis avec un peu de rythme (#187, v?lo 82) Cyclisme 01h04'09'' 30.5 28.54 517 Continu - Un peu difficile 136.6/154  
12 May 25 Tour Montaud ? bloc 47min24 (#186, C?P 34) Course à Pied 47'19'' 10.1 12.89 345 Continu - Un peu difficile 150.7/161  
11 May 25 Footing pain, avec Ar ? v?lo (#185, C?P 33) Course à Pied 54'29'' 9.6 10.61 241 Continu - Un peu difficile 126.8/152  
10 May 25 StChristo - Marcenod - Grammond, un peu de rythme (#184, v?lo 81) Cyclisme 01h06'22'' 30 27.15 659 Continu - Un peu difficile 134.3/154  
09 May 25 Tour des 2 hippodromes (#183, v?lo 80) Cyclisme 01h11'41'' 40.3 33.80 126 Continu - Un peu difficile 143.2/157  
08 May 25 Tourner les jambes (#182, HT 44) Home Trainer 48'53'' 30.2 37.09 47 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 V?lotaf retour (#181, v?lo 79) Cyclisme 41'00'' 18 26.37 341 Continu - Un peu difficile 133.4/166  
07 May 25 V?lotaf 39 (#180, v?lo 78) Cyclisme 37'49'' 18.1 28.74 221 Continu - Un peu difficile 118.6/135  
06 May 25 Tourner les jambes ? 250W (#179, HT 43) Home Trainer 42'56'' 30.3 42.35 46 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 25 VTTAEtaf retour (#178, VTTAE 2) Vélo électrique 42'18'' 18 25.55 345 Continu - Un peu difficile 116.8/143  
05 May 25 VTTAEtaf 38 (#177, VTTAE 1) Vélo électrique 41'06'' 18 26.35 212 Continu - Un peu difficile 110.7/144  
04 May 25 Trail la Baldom?rienne ? bloc, 6?me (#176, C?P 32) Course à Pied (trail) 01h19'28'' 18.4 13.92 364 Continu - Un peu difficile 155.6/171  
04 May 25 Mini chauffe Course à Pied 07'49'' 1.1 8.50 3 Continu - Un peu difficile 111.6/123  
03 May 25 Tourner les jambes (#175, HT 42) Home Trainer 51'26'' 30.9 36.11 183 Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 25 Croix du Signal avec un peu de rythme, via sous la Ferri?re, 38min10 (#174, C?P 31) Course à Pied (trail) 58'25'' 5.8 6.04 632 Continu - Un peu difficile 139.3/166  
01 May 25 Croix du Signal ? bloc, 34min45 (#173, C?P 30) Course à Pied (trail) 54'10'' 6 6.74 644 Continu - Un peu difficile 139.6/163  
Moyenne par séance 01h14'19'' 28.8 km 23.28 km/h 539.1 D+   129.3/151.5  
Moyenne par jour 18 jours 01h22'35'' 32 km   599 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 08h15'32'' 192.3 kms   3594 D+      
Moyenne par mois 1 mois 24h46'38'' 576.9 kms   10782 D+      
Moyenne par année 1 an 24h46'38'' 576.9 kms   10782 D+      
Total 24h46'38'' 576.9 kms
(0 en course) 		  10782 D+      

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