Les entrainements de Mathias en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
06 Jul 25 Zwift - Tempus Fugit in Watopia Home Trainer 51'42'' 32.7 38.03 52 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Zwift - Tempus Fugit in Watopia Home Trainer 51'42'' 32.7 38.03 52 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 Zwift - Tempus Fugit in Watopia Home Trainer 49'35'' 30.6 37.07 47 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 Marche le matin Marche 53'05'' 4.3 4.88 94 Continu - Un peu difficile 93.3/124  
04 Jul 25 Footing marseillais 4 Course à Pied 54'54'' 10.3 11.34 243 Continu - Un peu difficile 126.6/144  
01 Jul 25 Footing marseillais (#248, C?P 47) Course à Pied 53'45'' 10.1 11.29 247 Continu - Un peu difficile 132.4/147  
01 Jul 25 Footing marseillais (#248, C?P 47) Course à Pied 53'45'' 10.1 11.29 247 Continu - Un peu difficile 132.4/147  
01 Jul 25 Footing marseillais (#248, C?P 47) Course à Pied 53'45'' 10.1 11.29 247 Continu - Un peu difficile 132.4/147  
01 Jul 25 Footing marseillais (#248, C?P 47) Course à Pied 53'45'' 10.1 11.29 247 Continu - Un peu difficile 132.4/147  
01 Jul 25 Footing marseillais (#248, C?P 47) Course à Pied 53'45'' 10.1 11.29 247 Continu - Un peu difficile 132.4/147  
01 Jul 25 Footing marseillais (#248, C?P 47) Course à Pied 53'45'' 10.1 11.29 247 Continu - Un peu difficile 132.4/147  
Moyenne par séance 53'02'' 15.6 km 17.64 km/h 179 D+   126.7/143.7  
Moyenne par jour 6 jours 01h37'14'' 28.6 km   328 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 09h43'28'' 171.6 kms   1970 D+      
Moyenne par mois 1 mois 09h43'28'' 171.6 kms   1970 D+      
Moyenne par année 1 an 09h43'28'' 171.6 kms   1970 D+      
Total 09h43'28'' 171.6 kms
(0 en course) 		  1970 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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