Les entrainements de kiki91 en Août 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
12 Aug 25 vélo route Cyclisme 53'46'' 19 21.22 153 Continu - Facile 106/132  
11 Aug 25 course à pied Course à Pied 58'39'' 9.1 9.38 92 Continu - Moyenne 133/155  
11 Aug 25 vélo route Cyclisme 49'32'' 16.7 20.33 132 Continu - Facile 97/133  
10 Aug 25 course à pied Course à Pied 01h48'43'' 17 9.43 135 Continu - Moyenne 140/166  
07 Aug 25 séance de côtes Course à Pied (trail) 01h03'26'' 7.1 6.74 359 Continu - Moyenne 126/155  
07 Aug 25 vélo route Cyclisme 47'57'' 16.7 20.95 146 Continu - Facile 90/133  
05 Aug 25 course à pied Course à Pied (trail) 01h24'19'' 13 9.28 268 Continu - Moyenne 135/154  
04 Aug 25 vélo route Cyclisme 48'46'' 16.4 20.22 152 Continu - Facile 87/134  
03 Aug 25 vélo route Cyclisme 03h26'53'' 84.5 24.51 748 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h20'13'' 22.2 km 16.61 km/h 242.7 D+   114.2/145.2  
Moyenne par jour 10 jours 01h12'12'' 19.9 km   218 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 06h01'00'' 99.9 kms   1092 D+      
Moyenne par mois 1 mois 12h02'01'' 199.9 kms   2185 D+      
Moyenne par année 1 an 12h02'01'' 199.9 kms   2185 D+      
Total 12h02'01'' 199.9 kms
(0 en course) 		  2185 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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