Les entrainements de kiki91 en Mai 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 18 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 May 25 course à pied - 12h de Bures Course à Pied 03h59'16'' 34 8.53 41 Continu - Un peu difficile 140/165  
23 May 25 vélo route Cyclisme 44'28'' 16.3 22.07 153 Continu - Facile 104/155  
20 May 25 vélo route Cyclisme 50'07'' 16.6 19.87 155 Continu - Facile 91/134  
18 May 25 vélo route Cyclisme 03h03'29'' 76.8 25.14 814 Continu - Moyenne -/-  
15 May 25 vélo route Cyclisme 49'47'' 16.5 19.98 152 Continu - Facile 97/131  
14 May 25 course à pied Course à Pied 01h21'46'' 12.1 8.92 285 Continu - Moyenne 121/171  
13 May 25 vélo route Cyclisme 49'12'' 16.7 20.39 149 Continu - Facile 94/138  
11 May 25 course à pied Course à Pied (trail) 03h20'22'' 26.6 7.98 560 Continu - Moyenne 137/159  
10 May 25 marche à pied Marche 01h09'52'' 2.5 2.14 14 Continu - Facile 66/87  
09 May 25 marche à pied Marche 01h39'46'' 4.4 2.69 105 Continu - Facile 68/107  
09 May 25 marche à pied Marche 39'23'' 1.9 2.98 37 Continu - Facile 77/103  
08 May 25 marche à pied Marche 01h57'37'' 6.1 3.15 215 Continu - Moyenne 88/168  
08 May 25 course à pied Course à Pied 01h23'10'' 12.6 9.10 169 Continu - Facile 134/155  
06 May 25 vélo route Cyclisme 21'56'' 8.4 23.06 33 Continu - Facile 102/140  
06 May 25 vélo route Cyclisme 25'44'' 8.3 19.42 113 Continu - Facile 109/137  
04 May 25 vélo route Cyclisme 02h01'24'' 42.8 21.19 443 Continu - Facile -/-  
03 May 25 course à pied Course à Pied 55'17'' 8.6 9.43 129 Continu - Moyenne 131/158  
01 May 25 course à pied Course à Pied (trail) 03h32'40'' 27.5 7.77 578 Continu - Un peu difficile 139/179  
Moyenne par séance 01h36'57'' 18.8 km 11.67 km/h 230.2 D+   106.1/142.9  
Moyenne par jour 25 jours 01h09'48'' 13.5 km   165 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 07h16'19'' 84.9 kms   1036 D+      
Moyenne par mois 1 mois 29h05'16'' 339.6 kms   4145 D+      
Moyenne par année 1 an 29h05'16'' 339.6 kms   4145 D+      
Total 29h05'16'' 339.6 kms
(0 en course) 		  4145 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !