Les entrainements de jpoggio en Mai 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 May 25 Synthèse Semaine 25.21 Autre 11h00'33'' 104.3 9.47 422 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Synthèse Semaine 25.20 Autre 11h48'39'' 118 9.99 433 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 Synthèse Semaine 25.19 Autre 13h28'27'' 103.9 7.71 566 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Synthèse Semaine 25.18 Autre 14h25'02'' 118 8.18 966 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 12h40'40'' 111 km 8.75 km/h 596.7 D+   0/0  
Moyenne par jour 22 jours 02h18'18'' 20.1 km   108 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 12h40'40'' 111 kms   596 D+      
Moyenne par mois 1 mois 50h42'41'' 444.2 kms   2387 D+      
Moyenne par année 1 an 50h42'41'' 444.2 kms   2387 D+      
Total 50h42'41'' 444.2 kms
(0 en course) 		  2387 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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