Les entrainements de Miche en Août 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 22 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
16 Aug 25 La Rhune *2 Course à Pied 04h56'25'' 22.2 4.50 1665 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 25 Course à pied le matin Course à Pied 01h03'25'' 10 9.46 69 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 25 Marche le midi Marche 22'38'' 1.7 4.52 2 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 25 Château Abbadia Course à Pied 02h22'17'' 8 3.38 132 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 25 Fin Transpyrenea 2025 pour Domnin et Abel Course à Pied 01h04'53'' 5 4.62 6 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 25 La Rhune Course à Pied 01h56'32'' 9 4.68 815 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 25 Fractionné 6*500m @4'00/km Course à Pied 52'00'' 9.1 10.50 27 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Lac de Lacanau Marche 09'09'' 0.4 3.09 9 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 Marche le matin Marche 58'39'' 3.7 3.78 12 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 Course à pied en soirée Course à Pied 01h26'17'' 15.1 10.52 62 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 25 Marche le matin Marche 03h02'08'' 12.4 4.09 122 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 25 Marche dans l'après-midi Marche 41'15'' 2.2 3.31 44 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 25 Marche matinale Marche 20'43'' 1.8 5.29 6 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 25 Marche le matin Marche 01h01'56'' 4.7 4.56 18 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 25 Course à pied dans l'après-midi Course à Pied 01h45'30'' 18 10.24 235 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 25 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 02h41'08'' 35.4 13.18 45 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Marche matinale Marche 33'51'' 2.3 4.12 6 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Marche dans l'après-midi Marche 39'15'' 2.6 4.06 9 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 25 Marche matinale Marche 01h00'57'' 4.3 4.28 18 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 25 Marche le midi Marche 30'23'' 2.4 4.76 6 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 25 Course à pied dans l'après-midi Course à Pied 01h11'26'' 14.5 12.20 33 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 25 Marche en soirée Marche 51'53'' 3.4 4.01 18 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h20'34'' 8.5 km 6.39 km/h 152.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 16 jours 01h50'47'' 11.8 km   209 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 09h50'53'' 62.9 kms   1119 D+      
Moyenne par mois 1 mois 29h32'40'' 188.9 kms   3359 D+      
Moyenne par année 1 an 29h32'40'' 188.9 kms   3359 D+      
Total 29h32'40'' 188.9 kms
(0 en course) 		  3359 D+      

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