Les entrainements de Razouille en Juin 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
04 Jun 25 Runotaf direct matin Course à Pied 19'18'' 3.1 9.63 24 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 25 Runotaf retour via les Buttes Chô Course à Pied 51'07'' 8 9.46 129 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 Piedtafs et trajets courts (cumul hebdo) Marche 02h00'22'' 9.7 4.86 109 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) Cyclisme 01h26'12'' 25.6 17.83 265 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 La Corniche, all parcs Course à Pied 01h29'47'' 13 8.68 223 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h13'21'' 11.9 km 9.73 km/h 150 D+   0/0  
Moyenne par jour 4 jours 01h31'41'' 14.8 km   187 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 06h06'46'' 59.5 kms   750 D+      
Moyenne par mois 1 mois 06h06'46'' 59.5 kms   750 D+      
Moyenne par année 1 an 06h06'46'' 59.5 kms   750 D+      
Total 06h06'46'' 59.5 kms
(0 en course) 		  750 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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