Les entrainements de Bert' en Août 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 26 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 Aug 25 Sortie avec Véro Course à Pied (trail) 01h11'00'' 5.1 4.35 250 Continu - Un peu difficile 99/133  
28 Aug 25 Run avec Anton Krupicka Course à Pied (trail) 38'00'' 5.1 8.05 205 Continu - Un peu difficile 136/162  
27 Aug 25 Visite Salon UTMB et autres Marche 20'00'' 2.1 6.29 15 Continu - Un peu difficile 96/128  
26 Aug 25 Expérience Trail Courmayeur Course à Pied (trail) 02h24'21'' 15.2 6.31 1270 Compétition - Très difficile 143/167  
23 Aug 25 A/R Clinique VTT 19'00'' 6.1 19.26 80 Continu - Un peu difficile 117/149  
22 Aug 25 Speed Courses Course à Pied (trail) 01h00'00'' 5.7 5.69 90 Continu - Un peu difficile 90/118  
22 Aug 25 Speed Courses VTT 18'00'' 4.5 15.00 80 Continu - Un peu difficile 117/136  
21 Aug 25 1er run depuis des lustres ! Course à Pied (trail) 01h19'00'' 11.3 8.58 220 Continu - Un peu difficile 136/171  
18 Aug 25 Retour Compostelle Marche 14'00'' 1.2 5.14 20 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 25 Visite Burgos Marche 01h00'00'' 4 4.00 50 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 25 Visite Burgos Marche 02h00'00'' 8 4.00 150 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 25 Retour à pied + Auto-stop + Recherche campement Marche 03h00'00'' 13 4.33 150 Continu - Un peu difficile 100/130  
14 Aug 25 Compostelle J14 Marche 02h03'00'' 10 4.87 100 Continu - Un peu difficile 98/121  
13 Aug 25 Compostelle J13 Marche 06h13'00'' 30 4.83 220 Continu - Un peu difficile 100/126  
12 Aug 25 Compostelle J12 Marche 07h27'00'' 34.2 4.59 455 Continu - Un peu difficile 103/127  
11 Aug 25 Compostelle J11 Marche 07h27'00'' 32.5 4.36 520 Continu - Un peu difficile 100/129  
10 Aug 25 Compostelle J10 Marche 07h47'00'' 32.4 4.16 280 Continu - Un peu difficile 92/123  
09 Aug 25 Compostelle J9 Marche 07h10'00'' 32.3 4.50 610 Continu - Un peu difficile 95/126  
08 Aug 25 Compostelle J8 Marche 07h01'00'' 31 4.41 575 Continu - Un peu difficile 94/131  
07 Aug 25 Compostelle J7 Marche 05h08'00'' 21.5 4.18 355 Continu - Un peu difficile 92/117  
06 Aug 25 Compostelle J6 Marche 07h48'00'' 35.8 4.58 615 Continu - Un peu difficile 97/130  
05 Aug 25 Compostelle J5 Marche 06h50'00'' 32.4 4.74 515 Continu - Un peu difficile 98/129  
04 Aug 25 Compostelle J4 Marche 06h09'00'' 27.6 4.48 710 Continu - Un peu difficile 102/126  
03 Aug 25 Compostelle J3 Marche 06h14'00'' 27.8 4.45 615 Continu - Un peu difficile 103/134  
02 Aug 25 Compostelle J2 Marche 07h45'00'' 34.2 4.41 670 Continu - Un peu difficile 102/131  
01 Aug 25 Compostelle J1 Marche 09h41'00'' 34.8 3.59 1530 Continu - Un peu difficile 102/139  
Moyenne par séance 04h10'14'' 19.1 km 4.59 km/h 398 D+   104.8/134  
Moyenne par jour 28 jours 03h52'22'' 17.7 km   369 D+      
Moyenne par semaine 5 semaines 21h41'16'' 99.5 kms   2070 D+      
Moyenne par mois 1 mois 108h26'21'' 497.9 kms   10350 D+      
Moyenne par année 1 an 108h26'21'' 497.9 kms   10350 D+      
Total 108h26'21'' 497.9 kms
(15.2 en course) 		  10350 D+      

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