Les entrainements de Bert' en Juillet 2026

Année : 2025 - 2026 - 2027 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
19 Jul 26 Pompes & ABdos quotidiens Musculation 50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 26 Rando-Trail Issy Running Course à Pied (trail, ultra) 08h20'00'' 46.4 5.56 620 Continu - Un peu difficile 104/148  
13 Jul 26 Mariage Greg & Marianne Course à Pied (trail, ultra) 25'00'' 2.4 5.76 15 Continu - Un peu difficile 93/141  
12 Jul 26 Pompes & Abdos quotidiens Musculation 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 26 Off Belledone J3 Course à Pied (trail) 07h58'00'' 21.2 2.66 1835 Continu - Un peu difficile 117/150  
05 Jul 26 Pompes & Abdos quotidiens Musculation 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 26 Off Belledone J2 Course à Pied (trail) 07h26'00'' 20 2.69 1485 Continu - Un peu difficile 108/141  
04 Jul 26 Off Belledone J1 Course à Pied (trail) 07h00'00'' 18.2 2.60 1970 Continu - Un peu difficile 120/148  
02 Jul 26 Speed courses #2 Course à Pied (trail) 50'00'' 4.4 5.28 130 Continu - Un peu difficile 96/123  
02 Jul 26 Speed courses #1 Cyclisme 43'00'' 14.1 19.67 135 Continu - Un peu difficile 110/147  
Moyenne par séance 03h30'12'' 12.6 km 3.61 km/h 884.2 D+   106.8/142.5  
Moyenne par jour 18 jours 01h56'46'' 7 km   343 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 11h40'40'' 42.2 kms   2063 D+      
Moyenne par mois 1 mois 35h02'00'' 126.8 kms   6190 D+      
Moyenne par année 1 an 35h02'00'' 126.8 kms   6190 D+      
Total 35h02'00'' 126.8 kms
(0 en course) 		  6190 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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