Les entrainements de coco38 en Avril 2026

Année : 2025 - 2026 - 2027 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
14 Apr 26 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 41'05'' 5 7.37 98 Continu - Un peu difficile 140.5/164  
09 Apr 26 Trail le matin Course à Pied (trail) 02h53'09'' 20 6.95 629 Continu - Un peu difficile 138.2/174  
08 Apr 26 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 43'53'' 5 6.85 92 Continu - Un peu difficile 122.8/147  
07 Apr 26 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h42'07'' 11.4 6.71 233 Continu - Un peu difficile 117.6/153  
05 Apr 26 Marche le matin Marche 01h00'23'' 3.8 3.82 91 Continu - Un peu difficile 89.4/106  
04 Apr 26 Trail de Montaud Course à Pied (trail) 03h45'45'' 22.7 6.05 1122 Continu - Un peu difficile 140.8/174  
02 Apr 26 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h00'02'' 8.2 8.20 169 Continu - Un peu difficile 144.6/169  
Moyenne par séance 01h40'54'' 10.9 km 6.49 km/h 347.7 D+   127.7/155.2  
Moyenne par jour 13 jours 54'20'' 5.8 km   187 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 05h53'12'' 38.2 kms   1217 D+      
Moyenne par mois 1 mois 11h46'24'' 76.4 kms   2434 D+      
Moyenne par année 1 an 11h46'24'' 76.4 kms   2434 D+      
Total 11h46'24'' 76.4 kms
(0 en course) 		  2434 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !