Les entrainements de coco38 en Juin 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
05 Jun 25 Marche le matin Marche 01h50'33'' 14.3 7.79 200 Continu - Un peu difficile 132.5/170  
03 Jun 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 02h48'16'' 18.4 6.56 356 Continu - Un peu difficile 126/149  
01 Jun 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h37'30'' 11.7 7.25 282 Continu - Un peu difficile 138.3/174  
Moyenne par séance 02h05'26'' 14.8 km 7.10 km/h 279.3 D+   132.2/164.3  
Moyenne par jour 5 jours 01h15'15'' 8.9 km   167 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 06h16'19'' 44.5 kms   838 D+      
Moyenne par mois 1 mois 06h16'19'' 44.5 kms   838 D+      
Moyenne par année 1 an 06h16'19'' 44.5 kms   838 D+      
Total 06h16'19'' 44.5 kms
(0 en course) 		  838 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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