Les entrainements de huralp en Mai 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 May 25 Balade Gimel Les Cascades Marche 01h53'39'' 6.8 3.59 318 Continu - Un peu difficile 103/164  
14 May 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h55'33'' 43 22.32 840 Continu - Un peu difficile 132.7/152  
12 May 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h30'45'' 15.1 9.98 289 Continu - Un peu difficile 125.3/140  
10 May 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h15'40'' 11.1 8.84 406 Continu - Un peu difficile 132.2/152  
09 May 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h34'16'' 34.8 22.17 644 Continu - Un peu difficile 128.5/154  
08 May 25 Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.69 586 Continu - Un peu difficile 126.3/146  
07 May 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'42'' 11 8.77 415 Continu - Un peu difficile 130.9/153  
05 May 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h16'13'' 11.1 8.79 417 Continu - Un peu difficile 130.5/149  
Moyenne par séance 01h30'51'' 18 km 11.89 km/h 489.3 D+   126.1/151.2  
Moyenne par jour 14 jours 51'54'' 10.2 km   279 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 04h02'16'' 48 kms   1305 D+      
Moyenne par mois 1 mois 12h06'48'' 144 kms   3915 D+      
Moyenne par année 1 an 12h06'48'' 144 kms   3915 D+      
Total 12h06'48'' 144 kms
(0 en course) 		  3915 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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