Les entrainements de TomTrailRunner en Septembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 32 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 Sep 25 Back to Cardio Grimpe 12'14'' 0.4 2.20   Continu - Un peu difficile 144.7/172  
17 Sep 25 ? parc Georges Blandan Course à Pied 34'38'' 5 8.78 10 Continu - Un peu difficile 120.9/164  
17 Sep 25 AR Boulangerie : 1 ? & 1 ? Cyclisme 35'22'' 14.4 24.47 50 Continu - Un peu difficile 106.4/139  
16 Sep 25 AR ? l'? ? v?ux #41 ?? Course à Pied 29'27'' 4.1 8.40 16 Continu - Un peu difficile 125.4/186  
16 Sep 25 Yardinage Cyclisme 01h30'14'' 28.7 19.13 88 Continu - Un peu difficile 83.2/155  
15 Sep 25 Velov Cyclisme 12'56'' 2.7 12.66 3 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 25 Velov Cyclisme 12'58'' 2.8 12.95 2 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 25 Velov Cyclisme 13'49'' 3 13.24 4 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 25 AR ? l' ? ? v?ux #40 Course à Pied 33'05'' 4.1 7.51 12 Continu - Un peu difficile 161/181  
14 Sep 25 Cyclo tour du lac Cyclisme 02h53'29'' 44.1 15.28 194 Continu - Un peu difficile 93.5/190  
14 Sep 25 Randonn?e matinale Marche 14'' 0 4.88   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 Endurance Cyclisme 02h04'43'' 39.4 18.95 43 Continu - Un peu difficile 99.5/159  
12 Sep 25 AR Boulangerie : 1 Kamutt Cyclisme 20'09'' 7.4 22.15 18 Continu - Un peu difficile 67.8/82  
11 Sep 25 V?lov'Taff Cyclisme 10'56'' 2.5 13.88 4 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 AR Boulangerie : 1 ? & 1?? Cyclisme 36'37'' 14.4 23.63 52 Continu - Un peu difficile 108.3/160  
09 Sep 25 ?Tour APICIL Course à Pied 14'56'' 0.2 0.80   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 25 Back to 5K Course à Pied 40'22'' 5.2 7.77 12 Continu - Un peu difficile 147.9/181  
08 Sep 25 Backup jjab Course à Pied 06'38'' 0.8 7.86 11 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 25 Back to "city run" Course à Pied 34'44'' 4.2 7.35 19 Continu - Un peu difficile 140.8/148  
07 Sep 25 Backup jjab Course à Pied 11'27'' 3.4 17.98 38 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 25 Back to "??? de la Gentille" Cyclisme 12'19'' 3.6 17.96 81 Continu - Un peu difficile 93.3/147  
07 Sep 25 Randonn?e en soir?e Marche 13'' 0 9.96   Continu - Un peu difficile 68/71  
07 Sep 25 ? ViaRh?na ? ? Cyclisme 04h10'09'' 70 16.80 402 Continu - Un peu difficile 70.8/124  
07 Sep 25 Back to "??? de la Gentille" Cyclisme 13'17'' 3.7 16.82 3 Continu - Un peu difficile 68/88  
07 Sep 25 AR Boulangerie : 2 ?, 1 ? & 2?? Cyclisme 20'54'' 7.4 21.38 22 Continu - Un peu difficile 108.6/163  
06 Sep 25 ????? ? Cyclisme 02h45'17'' 52.8 19.17 651 Continu - Un peu difficile 122.1/154  
05 Sep 25 AR ? l' ? ? v?ux #39 Course à Pied 30'16'' 4.1 8.15 16 Continu - Un peu difficile 79.9/106  
05 Sep 25 Back to "AJ" Cyclisme 42'32'' 15.9 22.43 112 Continu - Un peu difficile 91.4/184  
04 Sep 25 AR ? l' ? ? v?ux #38 Course à Pied 29'35'' 4 8.29 12 Continu - Un peu difficile 93/93  
02 Sep 25 AR ? l' ? ? v?ux #37 Course à Pied 33'26'' 4.1 7.46 12 Continu - Un peu difficile 116.2/152  
02 Sep 25 AR Boulangerie : 1 ? & 1 ?? Cyclisme 23'49'' 7.6 19.27 15 Continu - Un peu difficile 106.6/133  
01 Sep 25 AR ? l'? ? v?ux #36 Course à Pied 30'15'' 4.1 8.21 18 Continu - Un peu difficile 136.7/191  
Moyenne par séance 43'46'' 11.4 km 15.65 km/h 60 D+   106.4/146.7  
Moyenne par jour 17 jours 01h22'24'' 21.4 km   112 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 07h47'00'' 121.8 kms   640 D+      
Moyenne par mois 1 mois 23h21'00'' 365.4 kms   1920 D+      
Moyenne par année 1 an 23h21'00'' 365.4 kms   1920 D+      
Total 23h21'00'' 365.4 kms
(0 en course) 		  1920 D+      

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