Les entrainements de TomTrailRunner en Juin 2026

Année : 2025 - 2026 - 2027 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 18 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
07 Jun 26 Back to TomTrailRunner Course à Pied (trail) 02h11'17'' 14.8 6.78 708 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 26 Back to Monts d'or Marche 01h17'32'' 5.5 4.30 124 Continu - Un peu difficile 107.6/198  
06 Jun 26 Back to Monts d'or Marche 01h17'32'' 5.5 4.30 124 Continu - Un peu difficile 107.6/198  
06 Jun 26 Back to Monts d'or Marche 01h17'32'' 5.5 4.30 124 Continu - Un peu difficile 107.6/198  
06 Jun 26 Back to Monts d'or Marche 01h17'32'' 5.5 4.30 124 Continu - Un peu difficile 107.6/198  
05 Jun 26 Yardinage Cyclisme 02h12'03'' 36 16.35 487 Continu - Un peu difficile 78.2/143  
05 Jun 26 Yardinage Cyclisme 02h12'03'' 36 16.35 487 Continu - Un peu difficile 78.2/143  
05 Jun 26 Yardinage Cyclisme 02h12'03'' 36 16.35 487 Continu - Un peu difficile 78.2/143  
05 Jun 26 Yardinage Cyclisme 02h12'03'' 36 16.35 487 Continu - Un peu difficile 78.2/143  
05 Jun 26 Yardinage Cyclisme 02h12'03'' 36 16.35 487 Continu - Un peu difficile 78.2/143  
04 Jun 26 AR Boulangerie : 2 ? ? Cyclisme 47'51'' 19 23.94 115 Continu - Un peu difficile 97.8/148  
04 Jun 26 Kiné Hanche Musculation 35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 97.8/148  
03 Jun 26 Fractionn? 3 blocs de 10 rep 30"/30" Course à Pied 48'30'' 7.1 8.88 25 Continu - Un peu difficile 137.9/175  
01 Jun 26 Kiné Hanche Musculation 34'33'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 26 V?lib'Taff Cyclisme 34'23'' 7.5 13.15 9 Continu - Un peu difficile 75.1/140  
01 Jun 26 Eden Concept Musculation 50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 26 AR Eden Concept Cyclisme 35'25'' 11.8 20.00 18 Continu - Un peu difficile 109.7/158  
01 Jun 26 AR Boulangerie : 1 ? & 1 ? ? Cyclisme 37'36'' 13.3 21.26 140 Continu - Un peu difficile 103.8/189  
Moyenne par séance 01h19'09'' 15.3 km 11.62 km/h 246.6 D+   96.2/164.3  
Moyenne par jour 7 jours 03h23'34'' 39.4 km   563 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 11h52'29'' 138 kms   1973 D+      
Moyenne par mois 1 mois 23h44'58'' 276 kms   3946 D+      
Moyenne par année 1 an 23h44'58'' 276 kms   3946 D+      
Total 23h44'58'' 276 kms
(0 en course) 		  3946 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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