Les entrainements de Crunch en Juin 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 Jun 25 Rando du Hibou VTT 05h06'00'' 50.5 9.90 1471 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 Chapelle de Pâquier VTT 02h40'00'' 33.8 12.67 907 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 25 Table de St-martin VTT 01h53'00'' 27.8 14.76 708 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 25 Petite Salette Course à Pied (trail) 01h02'00'' 8.7 8.45 220 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 25 Ponsonnanche VTT 44'00'' 14.6 19.90 230 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h17'00'' 27 km 11.86 km/h 707.2 D+   0/0  
Moyenne par jour 14 jours 48'55'' 9.6 km   252 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 03h48'20'' 45.1 kms   1178 D+      
Moyenne par mois 1 mois 11h25'00'' 135.4 kms   3536 D+      
Moyenne par année 1 an 11h25'00'' 135.4 kms   3536 D+      
Total 11h25'00'' 135.4 kms
(0 en course) 		  3536 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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