Les entrainements de ArkaLuc en Mai 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 28 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
26 May 25 Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 19 Continu - Moyenne -/-  
24 May 25 Gym Marche 26'00'' 2.6 5.99   Continu - Moyenne -/-  
23 May 25 Ecole soir + Conservatoire Marche 01h13'00'' 7.3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
23 May 25 Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 19 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 25 Ecole Marche 01h06'00'' 6.6 5.99   Continu - Moyenne -/-  
22 May 25 Jogging Course à Pied 01h21'02'' 14.6 10.87 156 Continu - Moyenne -/-  
20 May 25 Piedtaf + Ecole matin Marche 01h06'00'' 6.6 5.99   Continu - Moyenne -/-  
19 May 25 Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 19 Continu - Moyenne -/-  
18 May 25 Eglise + Tanneurs Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Moyenne -/-  
16 May 25 Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 19 Continu - Moyenne -/-  
15 May 25 A la recherche de chaussures Marche 01h16'00'' 7.6 5.99 52 Continu - Moyenne -/-  
15 May 25 Jogging Course à Pied 01h21'43'' 14.6 10.78 156 Continu - Moyenne -/-  
14 May 25 Gym + Centre ville Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
14 May 25 Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 19 Continu - Moyenne -/-  
13 May 25 Match Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Moyenne -/-  
13 May 25 Furet + Monoprix Marche 54'00'' 5.4 6.00 38 Continu - Moyenne -/-  
13 May 25 Ecole matin et midi Marche 01h05'00'' 6.5 6.00   Continu - Moyenne -/-  
13 May 25 Jogging Course à Pied 01h23'44'' 14.6 10.49 156 Continu - Moyenne -/-  
11 May 25 Gym Marche 26'00'' 2.6 5.99   Continu - Moyenne -/-  
10 May 25 Gym Marche 26'00'' 2.6 5.99   Continu - Moyenne -/-  
09 May 25 Ecole soir + Conservatoire Marche 01h16'00'' 7.6 5.99   Continu - Moyenne -/-  
09 May 25 Piedtaf + Ecole Matin Marche 01h06'00'' 6.6 5.99 36 Continu - Moyenne -/-  
08 May 25 Jogging post kiné Course à Pied 01h24'08'' 14.6 10.44 156 Continu - Moyenne -/-  
07 May 25 Piedtaf + balade à Lille Marche 01h25'00'' 8.5 6.00   Continu - Moyenne -/-  
06 May 25 Piedtaf + Ecole matin + Toubib Marche 01h10'00'' 7 6.00   Continu - Moyenne -/-  
05 May 25 Piedtaf + Ecole soir Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Moyenne -/-  
02 May 25 Ecole matin + Piedtaf Marche 01h06'00'' 6.6 5.99   Continu - Moyenne -/-  
01 May 25 Jogging Course à Pied 01h22'01'' 14.6 10.71 156 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 57'59'' 6.9 km 7.18 km/h 77 D+   0/0  
Moyenne par jour 26 jours 01h02'26'' 7.4 km   38 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 06h45'54'' 48.6 kms   250 D+      
Moyenne par mois 1 mois 27h03'38'' 194.4 kms   1001 D+      
Moyenne par année 1 an 27h03'38'' 194.4 kms   1001 D+      
Total 27h03'38'' 194.4 kms
(0 en course) 		  1001 D+      

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