Les entrainements de freddo90 en Juin 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Jun 25 Sur les Hauts de Belfort Course à Pied (trail) 01h34'09'' 13.9 8.88 364 Continu - Moyenne 120/147  
01 Jun 25 Gravel avant l'orage Gravel 02h29'49'' 42.6 17.06 879 Continu - Un peu difficile 116/151  
Moyenne par séance 02h01'59'' 28.2 km 13.90 km/h 621.5 D+   118/149  
Moyenne par jour 1 jour 04h03'58'' 56.5 km   1243 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 04h03'58'' 56.5 kms   1243 D+      
Moyenne par mois 1 mois 04h03'58'' 56.5 kms   1243 D+      
Moyenne par année 1 an 04h03'58'' 56.5 kms   1243 D+      
Total 04h03'58'' 56.5 kms
(0 en course) 		  1243 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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