Les entrainements de lemulot en Août 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
20 Aug 25 Vestmann Marche 03h50'00'' 15 3.91 343 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 25 Akureyri Course à Pied (trail) 01h04'50'' 11.4 10.55 95 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 25 Reykjavík Course à Pied (trail) 01h15'04'' 13.9 11.11 86 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 25 Vélotaf Cyclisme 28'08'' 11.4 24.31 110 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 25 Vélotaf Cyclisme 22'43'' 10.5 27.73 15 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 25 Vélotaf Cyclisme 29'06'' 11.4 23.50 110 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 25 Vélotaf Cyclisme 21'41'' 10.5 29.05 15 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Footing à 2 Course à Pied (trail) 42'06'' 5.6 7.98 30 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 25 St Pierre Course à Pied (trail) 59'05'' 11.1 11.27 69 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 25 Vélotaf Cyclisme 27'15'' 11.4 25.10 110 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 25 Vélotaf Cyclisme 19'50'' 10.5 31.76 15 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 56'20'' 11.1 km 11.87 km/h 90.7 D+   0/0  
Moyenne par jour 20 jours 30'59'' 6.1 km   49 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 03h26'36'' 40.8 kms   332 D+      
Moyenne par mois 1 mois 10h19'48'' 122.6 kms   998 D+      
Moyenne par année 1 an 10h19'48'' 122.6 kms   998 D+      
Total 10h19'48'' 122.6 kms
(0 en course) 		  998 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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