Les entrainements de Youkikour en Août 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
16 Aug 25 Cuchet Marche 03h40'09'' 10.9 2.99 388 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 25 Crét de Chalam Marche 02h08'57'' 4.9 2.28 295 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 25 Le Trapan Marche 01h25'11'' 4.8 3.42 160 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 25 Home Home Trainer 58'38'' 2 2.04   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 25 Mont Athez Marche 02h10'36'' 7.8 3.59 209 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Home Home Trainer 01h02'31'' 2 1.91   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 Home Home Trainer 50'29'' 2 2.37   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 25 Home Home Trainer 51'35'' 2 2.32   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 25 Route d'Arleuf Course à Pied 01h23'43'' 12.2 8.79 210 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 25 Home Home Trainer 50'03'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 25 Le Chenelet Marche 01h57'30'' 6.9 3.56 215 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 25 Le Vernay Course à Pied (trail) 02h25'04'' 13.4 5.56 477 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h38'42'' 5.7 km 3.51 km/h 162.8 D+   0/0  
Moyenne par jour 16 jours 01h14'01'' 4.3 km   122 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 06h34'48'' 23.1 kms   651 D+      
Moyenne par mois 1 mois 19h44'26'' 69.3 kms   1954 D+      
Moyenne par année 1 an 19h44'26'' 69.3 kms   1954 D+      
Total 19h44'26'' 69.3 kms
(0 en course) 		  1954 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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