Les entrainements de Renard Luxo en Février 2026

Année : 2025 - 2026 - 2027 (Toutes)
Mois : January - February - March (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 Feb 26 Sortie Cab (3 tiennes) Course à Pied (trail) 55'08'' 10 10.94 443 Continu - Assez difficile -/-  
15 Feb 26 Point Vert Adeps Saint-Hubert Course à Pied (trail) 01h39'01'' 19.2 11.66 470 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 26 Castle Trail Bouillon off Course à Pied (trail) 01h57'12'' 20.9 10.73 874 Continu - Difficile -/-  
13 Feb 26 Sortie Cab Biches-Maquet Course à Pied (trail) 59'05'' 11.2 11.42 386 Continu - Assez difficile -/-  
08 Feb 26 Point Vert Adeps Mont-Gauthier Course à Pied (trail) 01h56'23'' 22.9 11.80 476 Continu - Facile -/-  
07 Feb 26 Point Vert Adeps Havelange (Harzé) Course à Pied (trail) 02h04'10'' 22.7 11.00 784 Continu - Difficile -/-  
06 Feb 26 Antenne Marenne - Verdenne - FdV Course à Pied (trail) 58'01'' 12.1 12.52 235 Continu - Moyenne -/-  
05 Feb 26 Sortie Cab Biches-Maquet Course à Pied (trail) 58'00'' 11.1 11.48 380 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 26 Point Vert Adeps Spa Course à Pied (trail) 01h44'57'' 20.1 11.53 617 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h27'59'' 16.7 km 11.40 km/h 518.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 17 jours 46'35'' 8.8 km   274 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 04h23'59'' 50.1 kms   1555 D+      
Moyenne par mois 1 mois 13h11'57'' 150.5 kms   4665 D+      
Moyenne par année 1 an 13h11'57'' 150.5 kms   4665 D+      
Total 13h11'57'' 150.5 kms
(0 en course) 		  4665 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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