Les entrainements de Renard Luxo en Juillet 2026

Année : 2025 - 2026 - 2027 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
11 Jul 26 Point Vert Adeps Petit-Thier Course à Pied (trail) 02h03'27'' 22.1 10.75 619 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 26 Sortie Cab Course à Pied (trail) 59'45'' 11.2 11.31 387 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 26 Point Vert Adeps Wibrin Course à Pied (trail) 01h40'50'' 19.6 11.66 331 Continu - Moyenne -/-  
04 Jul 26 Point Vert Adeps Wellin Course à Pied (trail) 01h45'38'' 19.2 10.91 489 Continu - Assez difficile -/-  
Moyenne par séance 01h37'25'' 18 km 11.12 km/h 456.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 48'42'' 9 km   228 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 03h14'50'' 36.1 kms   913 D+      
Moyenne par mois 1 mois 06h29'40'' 72.2 kms   1826 D+      
Moyenne par année 1 an 06h29'40'' 72.2 kms   1826 D+      
Total 06h29'40'' 72.2 kms
(0 en course) 		  1826 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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