Les entrainements de centori en Juin 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
04 Jun 25 frac 6x3' Course à Pied (trail) 01h01'14'' 12.6 12.39 30 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 25 avec christine Course à Pied (trail) 50'36'' 10 11.86 53 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 muscu Musculation 53'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 run crevé Course à Pied (trail) 51'39'' 10.1 11.79 50 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 54'07'' 8.2 km 9.09 km/h 44.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 4 jours 54'07'' 8.2 km   33 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 03h36'29'' 32.8 kms   133 D+      
Moyenne par mois 1 mois 03h36'29'' 32.8 kms   133 D+      
Moyenne par année 1 an 03h36'29'' 32.8 kms   133 D+      
Total 03h36'29'' 32.8 kms
(0 en course) 		  133 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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