Les entrainements de POCox en Juin 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
04 Jun 25 Course ? pied en soir?e Course à Pied 57'55'' 10.3 10.72 41 Continu - Un peu difficile 151.5/167  
02 Jun 25 Marche en soir?e Marche 01h52'41'' 10.1 5.39 127 Continu - Un peu difficile 108.8/139  
Moyenne par séance 01h25'18'' 10.2 km 7.20 km/h 84 D+   130.1/153  
Moyenne par jour 3 jours 56'52'' 6.8 km   56 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 02h50'36'' 20.4 kms   168 D+      
Moyenne par mois 1 mois 02h50'36'' 20.4 kms   168 D+      
Moyenne par année 1 an 02h50'36'' 20.4 kms   168 D+      
Total 02h50'36'' 20.4 kms
(0 en course) 		  168 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !