Les entrainements de peky

Année : 2025 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1347 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
13 Jun 25 Sans nom Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 25 Sans nom Home Trainer 30'00'' 13.4 26.87   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 25 Sans nom Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 vias porte de fer Course à Pied 01h26'00'' 11 7.68   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 vias porte de fer Marche 01h20'47'' 8.5 6.33   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 25 Sans nom Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 25 Sans nom Home Trainer 30'00'' 13 26.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 25 Sans nom Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 25 Sans nom Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 25 Sans nom Home Trainer 45'00'' 18 24.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 le lez Course à Pied 56'14'' 8 8.53   Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 25 vias Course à Pied 01h12'11'' 9.2 7.72   Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 25 Sans nom Home Trainer 50'00'' 22 26.40   Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h05'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 le lez Course à Pied 58'16'' 8 8.26   Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 25 Sans nom Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 25 Sans nom Home Trainer 50'00'' 20.5 24.60   Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 le lez Course à Pied 56'20'' 8 8.52   Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 25 le lez Course à Pied 01h05'00'' 9 8.35   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Sans nom Course à Pied 01h15'05'' 10.5 8.42   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 25 Sans nom Home Trainer 45'00'' 20 26.66   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 Sans nom Home Trainer 50'00'' 22 26.40   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 25 Sans nom Home Trainer 53'00'' 21 23.77   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 25 Sans nom Home Trainer 55'00'' 22 24.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 25 le lez Course à Pied 59'49'' 7.8 7.83   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 25 mercres retour Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Sans nom Marche 01h42'00'' 6.2 3.68   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 le lez Course à Pied 57'44'' 8 8.37   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 25 salle Home Trainer 53'00'' 22.5 25.47   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 25 le lez Course à Pied 01h01'28'' 8.1 7.91   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 le lez Course à Pied 01h18'42'' 10.4 7.95   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Sans nom Home Trainer 40'00'' 16.6 24.90   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Sans nom Renforcement musculaire 55'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 25 Sans nom Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 25 maguelone Marche 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 25 renforcement Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jan 25 renforcement Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 25 le lez Course à Pied 54'09'' 5.9 6.61   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 25 renforcement Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 25 le lez Course à Pied 01h22'29'' 10.3 7.55   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 25 renforcement Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 25 le lez Course à Pied 01h00'26'' 8.2 8.16   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 25 vic la gardiole Marche 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 25 le lez Course à Pied 01h02'00'' 8.3 8.04   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 25 le lez Course à Pied 01h15'00'' 9.5 7.64   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Dec 24 maguelone Marche 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Dec 24 pont-canal Marche 01h25'00'' 9 6.35   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Dec 24 le lez Marche 01h50'00'' 7.8 4.25   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 24 porte de fer- canal Marche 01h51'00'' 11.2 6.07   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Nov 24 vias Course à Pied 01h05'40'' 8.5 7.83   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 24 le lez zoo Marche 03h20'00'' 17 5.10   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 24 le lez Course à Pied 01h11'46'' 9.3 7.78   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 24 le lez Course à Pied 01h04'33'' 8.2 7.67   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 24 maguelonne Marche 01h39'34'' 6.9 4.16   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 24 vias Course à Pied 47'16'' 5.7 7.26   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 24 vias Gravel 01h39'04'' 27.4 16.63   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 24 vias Course à Pied 54'12'' 7.2 8.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 24 castelnau Marche 01h40'00'' 8.7 5.26   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 24 palavas Marche 01h00'00'' 6.7 6.69   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 24 vias Course à Pied 01h00'00'' 7.5 7.50   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 24 genou gauche Course à Pied 51'12'' 6.2 7.31   Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 24 essai gravel Gravel 27'15'' 7.9 17.43   Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 sillans la c Marche 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 24 sillans la c Marche 02h10'00'' 10 4.61 250 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 castelnau AR Marche 02h25'00'' 12.8 5.30   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 24 redémarrage Marche 50'00'' 3 3.60   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Dec 23 murviel les mpt Marche 01h12'00'' 4.5 3.75   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Dec 23 palavas maguelone Marche 01h08'00'' 5.5 4.85   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 23 nant Marche 04h00'00'' 14.8 3.70 350 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 23 castelnau Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 23 CM CB Marche 01h15'00'' 7.7 6.20   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 23 maguelone Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 23 lattes Marche 01h30'00'' 7.5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 22 le lez Course à Pied 56'13'' 8 8.63   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 22 le lez Course à Pied 01h11'48'' 9 7.56   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 22 le lez Course à Pied 52'28'' 8 9.14   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 22 vente vélos Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 22 le lez Course à Pied 54'45'' 8 8.83   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 22 le lez Course à Pied 01h03'36'' 8.6 8.15   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 22 maguelone Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 22 le lez Course à Pied 55'03'' 8 8.79   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 22 mende Marche 02h00'00'' 6 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 22 col asclier Marche 01h30'00'' 6 4.00 300 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 22 le lez Course à Pied 55'11'' 8.1 8.80   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 22 le lez Course à Pied 56'43'' 8 8.48   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 22 le lez Course à Pied 01h03'40'' 8.6 8.17   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 22 le lez Course à Pied 59'29'' 8 8.07   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 22 le lez Course à Pied 43'32'' 6.1 8.46   Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 22 ht Home Trainer 45'00'' 27.5 36.66   Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 22 ht Home Trainer 55'00'' 33.8 36.87   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 22 le lez Course à Pied 51'48'' 8 9.32   Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 22 garage AR Marche 02h00'00'' 12.2 6.09   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h20'50'' 11.2 km 8.34 km/h 272.6 D+   139.7/165.8   
Moyenne par jour 1135 jours 01h35'56'' 13.3 km   176 D+       
Moyenne par semaine 163 semaines 11h08'04'' 92.8 kms   1227 D+       
Moyenne par mois 38 mois 47h45'39'' 398.4 kms   5266 D+       
Moyenne par année 4 annees 453h43'49'' 3785.1 kms   50031 D+       
Total 1814h55'19'' 15140.7 kms
(0 en course) 		  200124 D+       

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