Les entrainements de philippe.u en Juin 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
04 Jun 25 Footing Course à Pied 59'50'' 11 11.11 46 Continu - Un peu difficile 130.9/149  
04 Jun 25 Bicyclette Cyclisme 01h01'52'' 31.1 30.25 280 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 25 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h13'48'' 7.1 5.77 215 Continu - Un peu difficile 100.1/139  
01 Jun 25 Monter descendre Course à Pied (trail) 01h04'15'' 7.4 6.95 505 Continu - Un peu difficile 146.5/176  
Moyenne par séance 01h04'56'' 14.2 km 13.12 km/h 261.5 D+   125.8/154.6  
Moyenne par jour 4 jours 01h04'56'' 14.2 km   261 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 04h19'45'' 56.8 kms   1046 D+      
Moyenne par mois 1 mois 04h19'45'' 56.8 kms   1046 D+      
Moyenne par année 1 an 04h19'45'' 56.8 kms   1046 D+      
Total 04h19'45'' 56.8 kms
(0 en course) 		  1046 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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