Les entrainements de jog68440 en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
12 Oct 25 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 07h09'15'' 21.3 2.98 215 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 25 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 09h00'00'' 30 3.33 300 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 08h04'37'' 25.6 km 3.17 km/h 257.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 02h01'09'' 6.4 km   64 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 08h04'37'' 25.6 kms   257 D+      
Moyenne par mois 1 mois 16h09'15'' 51.3 kms   515 D+      
Moyenne par année 1 an 16h09'15'' 51.3 kms   515 D+      
Total 16h09'15'' 51.3 kms
(0 en course) 		  515 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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