Les entrainements de jog68440

Année : 2025 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 3189 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Jun 25 Sans nom Marche 12h51'07'' 40.4 3.14 866 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 25 Sans nom Marche 11h01'22'' 37.6 3.41 685 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 08h51'00'' 31.2 3.52 343 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 11h59'04'' 51.5 4.30 964 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 25 Sans nom Marche 13h44'20'' 52.9 3.85 683 Continu - Moyenne -/-  
27 Apr 25 Sans nom Marche 08h54'00'' 39 4.38 500 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Sans nom Marche 11h12'04'' 48.5 4.33 638 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Sans nom Marche 10h37'56'' 46.4 4.37 669 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Sans nom Marche 14h03'52'' 64.9 4.61 1011 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 25 Sans nom Marche 06h55'27'' 22.4 3.24 217 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 Sans nom Marche 13h30'23'' 66.2 4.90 893 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Sans nom Marche 10h53'51'' 46.3 4.25 584 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 25 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 16h26'48'' 81.2 4.94 866 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 Sans nom Marche 10h27'00'' 40.6 3.89 380 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 25 Sans nom Marche 09h25'00'' 46.9 4.98 589 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 25 Sans nom Marche 08h44'14'' 48.7 5.57 468 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 25 Sans nom Marche 11h16'25'' 55.3 4.90 600 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 25 Sans nom Marche 09h11'32'' 35.7 3.89 492 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 25 Sans nom Marche 11h03'58'' 53.4 4.82 500 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 25 Sans nom Marche 09h02'23'' 54.3 6.00 569 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 25 Sans nom Marche 08h49'15'' 43.1 4.89 551 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 25 Sans nom Marche 01h35'18'' 8.5 5.40 151 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 25 Sans nom Marche 02h52'49'' 15.7 5.46 202 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 25 Sans nom Marche 02h36'12'' 12.5 4.81 200 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Sans nom Marche 01h09'30'' 5.9 5.09 100 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 24 Sans nom Marche 03h39'35'' 21.3 5.82 220 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 24 Sans nom Marche 01h11'24'' 6.2 5.22 107 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 24 Sans nom Marche 11h15'10'' 59.8 5.32 548 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Dec 24 Sans nom Marche 13h15'53'' 74.2 5.59 813 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 24 Sans nom Marche 09h18'38'' 50.7 5.44 614 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Dec 24 Sans nom Marche 12h05'14'' 68.8 5.69 727 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Dec 24 Sans nom Marche 07h54'50'' 43 5.43 588 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 24 Sans nom Marche 16h55'00'' 67 3.96 728 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 24 Sans nom Marche 11h27'15'' 68.7 6.00 811 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 24 Sans nom Marche 06h00'00'' 33.7 5.62 224 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 24 Sans nom Marche 12h18'20'' 65.3 5.30 841 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 24 Sans nom Marche 10h38'58'' 56.4 5.30 939 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 24 Sans nom Marche 14h15'06'' 98.2 6.89 1121 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 24 Sans nom Marche 14h04'56'' 74.2 5.26 1567 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 24 Sans nom Marche 12h25'16'' 54.1 4.36 1202 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 24 Sans nom Marche 11h35'49'' 65.2 5.62 644 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 Sans nom Marche 13h48'02'' 66.6 4.83 703 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 24 Sans nom Marche 11h06'30'' 70.8 6.38 1122 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 24 Sans nom Marche 13h37'14'' 69.5 5.10 1269 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 24 Sans nom Marche 10h30'42'' 60.5 5.75 628 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 24 Sans nom Marche 11h55'30'' 85.7 7.18 767 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 24 marche - jog Marche 12h17'05'' 94.8 7.71 630 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 24 Sans nom Marche 14h17'16'' 104.9 7.34 1073 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 24 Sans nom Course à Pied 11h35'45'' 58.7 5.06 706 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 24 Sans nom Course à Pied 12h05'08'' 81.7 6.76 927 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 24 Sans nom Marche 01h47'00'' 9.3 5.24 158 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 24 Sans nom Marche 01h30'00'' 6 4.03 55 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 24 Sans nom Autre 30'00'' 2 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jul 24 Sans nom Marche 01h36'20'' 8.2 5.15 163 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jul 24 Sans nom Course à Pied 01h12'44'' 6.9 5.71 90 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 24 Sans nom Marche 01h32'40'' 7.9 5.14 115 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 24 Sans nom Marche 01h02'14'' 5.4 5.26 90 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 24 Sans nom Marche 01h00'00'' 5 5.00 100 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 24 Sans nom Course à Pied 01h17'30'' 8 6.25 55 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 24 Sans nom Cyclisme 01h27'00'' 27 18.66 200 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 24 Sans nom Marche 01h20'15'' 7.5 5.65 117 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 24 Sans nom Marche 01h02'12'' 4.9 4.72 65 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 24 Sans nom Marche 01h35'00'' 8 5.05 50 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 24 Sans nom Autre 01h03'00'' 8.4 8.02 50 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 24 Sans nom Marche 01h03'53'' 5.8 5.51 20 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 24 Sans nom Course à Pied 27'05'' 3 6.64 45 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 24 Sans nom Marche 01h40'40'' 8 4.76 160 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 24 Sans nom Marche 01h22'40'' 8.1 5.90 55 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 24 Sans nom Course à Pied 01h08'50'' 7.8 6.86 55 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 24 Sans nom Cyclisme 01h19'00'' 24.9 18.93 91 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 24 Sans nom Autre 20'00'' 1 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 24 Sans nom Marche 01h14'00'' 5.9 4.81 95 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 24 Sans nom Marche 30'00'' 2.5 5.00 55 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 24 Sans nom Marche 01h04'00'' 4.3 4.09 55 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 24 Sans nom Autre 30'00'' 1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 24 Sans nom Marche 01h21'10'' 7.7 5.69 55 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 24 Sans nom Marche 01h00'50'' 5.9 5.86 100 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 24 Sans nom Marche 01h51'00'' 8.8 4.77 55 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 24 Sans nom Marche 50'00'' 3.4 4.09 45 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 24 Sans nom Marche 01h01'00'' 5.2 5.15 70 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 24 Sans nom Marche 01h00'00'' 5.1 5.11 95 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 24 Sans nom Course à Pied 54'20'' 5.5 6.13 75 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 24 Sans nom Course à Pied 01h03'46'' 7.3 6.87 45 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 24 Sans nom Course à Pied 01h11'36'' 7.3 6.17 110 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 24 Sans nom Marche 01h51'20'' 11.5 6.21 65 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 24 Sans nom Marche 01h39'50'' 8.5 5.15 90 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 24 Sans nom Marche 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 24 Sans nom Marche 01h01'26'' 5.6 5.51 100 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 24 Sans nom Marche 02h09'20'' 7.4 3.46 122 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 24 Sans nom Course à Pied 01h41'21'' 10.8 6.43 80 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 24 Sans nom Autre 01h00'00'' 3 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 24 Sans nom Marche 01h24'00'' 5.1 3.68 30 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 24 Sans nom Marche 01h44'00'' 9 5.19 55 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 24 Sans nom Cyclisme 02h20'00'' 12.2 5.22 210 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 24 Sans nom Course à Pied 01h18'00'' 8 6.15 120 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 24 Sans nom Marche 01h15'00'' 6.5 5.20 75 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 24 Sans nom Marche 01h15'00'' 6.5 5.20 85 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 24 Sans nom Course à Pied 51'45'' 4.8 5.61 55 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 24 Sans nom Marche 01h24'00'' 7 5.04 141 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 24 Sans nom Marche 01h17'36'' 7 5.47 55 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h40'27'' 9.6 km 5.76 km/h 132.7 D+   140.9/159.1   
Moyenne par jour 352 jours 15h10'05'' 87.4 km   1006 D+       
Moyenne par semaine 51 semaines 104h41'23'' 603.7 kms   6949 D+       
Moyenne par mois 13 mois 410h42'22'' 2368.3 kms   27263 D+       
Moyenne par année 2 annees 2669h35'29'' 15394.5 kms   177212 D+       
Total 5339h10'58'' 30789 kms
(0 en course) 		  354424 D+       

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