Les entrainements de Eric Massot-Pellet

Année : 2025 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
22 Jun 25 Marathon du Vignoble d'Alsace Course à Pied 03h36'46'' 42.1 11.67 400 Compétition - Un peu difficile -/-  
07 Jun 25 Le Tour du Lac de Kruth-Wildenstein - 10 km Course à Pied 38'32'' 10 15.57   Compétition - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Marathon du Petit Ballon Course à Pied (trail) 04h36'15'' 42 9.12 1600 Compétition - Très difficile++ -/-  
14 Dec 24 Trail Blanc du Gaschney - 14 km Course à Pied (trail) 01h25'22'' 14 9.83 650 Compétition - Un peu difficile -/-  
20 Oct 24 BelforTrail - 27 km Course à Pied (trail) 03h15'10'' 27 8.30 1400 Compétition - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 Marathon de Colmar Course à Pied 03h35'13'' 42.1 11.76   Compétition - Un peu difficile -/-  
08 Sep 24 Altkirch Trail Urbain Course à Pied (trail) 01h01'54'' 13.3 12.89 200 Compétition - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h35'36'' 27.2 km 10.50 km/h 850 D+   0/0   
Moyenne par jour 288 jours 03'46'' 0.6 km   14 D+       
Moyenne par semaine 42 semaines 25'56'' 4.5 kms   101 D+       
Moyenne par mois 10 mois 01h48'55'' 19 kms   425 D+       
Moyenne par année 2 annees 09h04'36'' 95.3 kms   2125 D+       
Total 18h09'12'' 190.6 kms
(190.69 en course) 		  4250 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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