Arno_SMAG sur kikourou

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Arno_SMAG
Inscrit le
6/12/2005 soit depuis 4943 jours
Dernière connexion
10/12/2016
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2073 soit 0.41 messages par jour
Ville
La Table (Savoie) Voir la position
Groupe
Arno_SMAG est membre des groupes : CMI Tullins, Team Raidlight
Site web
http://smag.over-blog.com
Débuts
1989
Taille
183 cms
Poids
70 kgs
FC repos
50
FC max
203
VMA
20 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Alpinisme, vélo, course à pieds.
Meilleurs souvenirs/perfs
Défi de l'Oisans 2007
EUT 2009
Trail aux étoiles 2010
6666 occitane 2010
Courses en projets (court terme)
GRP
Boisson préférée
Pendant l'effort Isoxan
Après l'effort une tourmente au Génépy !!
DateRécitCourseDistance
10 Novembre 201224 heures d'Aulnat, un essai transformé ! 293 lectures, 1commentaire(s)24 heures d'Aulnat0km
12 Juin 2010CR Reconnaissance 2 ART 1241 lectures, 4commentaire(s)Off - 2 Alpes Raidlight Trail - Reco46km
23 Avril 2010Ballade en Occitanie 1146 lectures, 3Photo(s), 8commentaire(s)6666 Occitane118km
6 Mars 2010La tête dans les étoiles ! 1243 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)La Course aux Etoiles en pays Viganais - 69 km69km
14 Février 2010Off - Reco Sacré Trail des Collines 1361 lectures, 1Photo(s)Off - Reco Sacré Trail des Collines35km
23 Octobre 2009CR de l'Endurance Trail 2009 1789 lectures, 6commentaire(s)L'Endurance Ultra Trail des Templier120km
8 Septembre 2007Sancy 2577 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)Ultra Trail du Sancy - 72 km72km
28 Juillet 2007Compte rendu Défi de l’Oisans 3801 lectures, 14Photo(s), 9commentaire(s)Le Défi de l'Oisans200km
9 Juin 2007Trophée de la Meije 1835 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Le Trophée de la Meije21.1km
1 Avril 2007Sacré trail des collines 2166 lectures, 15commentaire(s)Sacré Trail des Collines - 35 km35km
4 Mars 2007Trail de Vulcain - 56 km 3766 lectures, 1commentaire(s)Trail de Vulcain - 56 km56km
23 Septembre 2006Tetras Lyre 2233 lectures, 5commentaire(s)Trail du Tétras Lyre - 39 km39km
9 Juillet 2006trail des cerces 2006 2603 lectures, 6commentaire(s)Merrell Sky Race - Trail des Cerces53km
4 Juin 2006Belledonne 2000 2413 lecturesBelledonne 200034km

Au total : 69 commentaires, 21 photos, 0 films et 28467 lectures.

Il y a 85 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
27-6-2010Grand Duc de ChartreuseCourse à Pied (trail, ultra)13:06:4580 km4770 m
23-5-2010La Grimpée du SemnozCourse à Pied01:19:3216 km1000 m
23-4-2010Sans nomCourse à Pied (trail)15:58:1586.5 km4617 m
3-5-2010Trail de ChibaniCourse à Pied (trail)03:00:0025 km
6-3-2010La Course aux Etoiles en pays Viganais - 69 kmCourse à Pied (trail, ultra)07:43:0069 km2800 m
15-1-2010Sans nomCourse à Pied (trail)03:00:0035.6 km
11-12-2009ColinesCourse à Pied (trail)04:00:0030.7 km
30-11-20092 Alpes Raidlight Trail / Maratour 2010Course à Pied (trail)10:00:0046 km
30-11-20092 Alpes Raidlight trail / MaratourCourse à Pied (trail)09:00:0044.4 km
29-11-20092 Alpes Raidlight Trail / ChibaniCourse à Pied (trail)04:00:0024.6 km
2-10-2009BelledonneCourse à Pied (trail)13:31:0050.4 km3852 m
13-9-2009VulcainCourse à Pied (trail)02:38:1219 km813 m
6-9-2009Trans Belledonne 1/3Course à Pied (trail)07:13:4431.7 km2292 m
19-8-2009Grand ColonCourse à Pied (trail)02:45:0015.4 km1282 m
9-7-2008Sans nomCourse à Pied (trail)30:00:00163.6 km9730 m
3-5-2009Trail Nivolet-Revard - 49 kmCourse à Pied (trail)05:16:0049 km2400 m
18-4-2009Entrainement BelledonneCourse à Pied (trail)03:22:3526.2 km1551 m
22-3-2009Sacré Trail des Collines - 15 kmCourse à Pied (trail)01:48:5115 km650 m
8-2-2009Sans nomCourse à Pied (trail)00:31:315.8 km73 m
11-1-2009Sans nomCourse à Pied (trail)00:25:445.1 km53 m
8-1-2009Parcours Grand ducCourse à Pied (trail)10:00:0073 km5521 m
5-10-2008Trail de l'OursCourse à Pied (trail)03:11:1121 km1300 m
7-9-2008SancyCourse à Pied (trail)06:05:0046 km
27-7-2008Sans nomCourse à Pied (trail)03:41:3627.9 km2069 m
28-7-2008Sans nomCourse à Pied (trail)00:25:213.9 km381 m
19-7-2008Sans nomCourse à Pied (trail)03:00:00-
30-6-2008Grand ducCourse à Pied (trail)05:25:00-
12-5-2008col du champetCourse à Pied (trail)02:22:2119 km1400 m
8-5-2008Vélo Allevard EtableCourse à Pied (trail)01:43:4038.1 km800 m
8-5-2008Vélo Allevard Chappelle Blanche La TableCourse à Pied (trail)02:52:0364 km1300 m
4-5-2008Trail Nivolet-Revard - 49 kmCourse à Pied (trail, ultra)05:42:1749 km2300 m
29-3-2008Pointe du RognierCourse à Pied06:00:0033.4 km2001 m
29-3-2008Champet Grand ChatCourse à Pied03:00:0021.8 km1631 m
29-3-2008Sans nomCourse à Pied03:00:0016.3 km683 m
17-2-2008PlanfoyCourse à Pied02:34:2020.1 km1560 m
16-2-2008BessatCourse à Pied03:33:3019.2 km1547 m
15-2-2008Milmil'sCourse à Pied04:39:1622.8 km2443 m
14-2-2008Sans nomCourse à Pied01:55:0021 km
18-11-2007Départ ArrivéeCourse à Pied00:04:432.1 km31 m
10-11-2007RTT 33 kms - St Regis - St RegisCourse à Pied01:36:4813.7 km1070 m
18-11-2007RTT 22 kms - Rozet-RozetCourse à Pied01:43:2416.2 km1034 m
2-12-2007VoironCourse à Pied00:26:184.6 km204 m
17-11-2007Repidon - Le PontetCourse à Pied01:31:3014.3 km651 m
8-9-2007Ultra Trail du SancyCourse à Pied (trail, ultra)08:55:3672 km4000 m
19-8-2007Le Tour du Plateau d'EmparisCourse à Pied (trail)01:52:1121.1 km800 m
3-8-2007Valsenetre Les deux AlpesCourse à Pied03:07:2918.8 km2845 m
2-8-2007La Chapelle en Valgaudemar ValsenetreCourse à Pied04:30:0229.6 km3909 m
1-8-2007Vallouise La Chapelle en ValgaudemarCourse à Pied06:26:5348.6 km4171 m
30-7-2007La Grave Villard d'AreneCourse à Pied00:24:303.9 km413 m
30-7-2007Villard d'Arene - Le LauzetCourse à Pied02:20:1121.5 km1635 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
10-11-2012 24 heures d'Aulnat 24:00:00 - 189.479 km km
27-6-2010 Grand Duc de Chartreuse 79 4900 25/114 soit 22% 13:07:00 10:31:00
23-5-2010 La Grimpée du Semnoz 16 1000 56/347 soit 16% 01:19:32 01:02:26
23-4-2010 6666 Occitane 118 6666 13/130 soit 10% 20:02:00 15:33:10
6-3-2010 La Course aux Etoiles en pays Viganais - 69 km 69 2800 7/122 soit 6% 07:43:00 06:25:22
3-5-2009 Trail Nivolet-Revard - 49 km 49 2400 52/502 soit 10% 05:16:00 04:05:26
4-5-2008 Trail Nivolet-Revard - 49 km 49 2300 76 05:42:15 04:19:00
8-9-2007 Ultra Trail du Sancy - 72 km 72 4000 13 08:55:35 07:47:24
26-8-2007 Championnat de France de Montagne 110/216 soit 51% 01:29:04 01:03:13
19-8-2007 Le Tour du Plateau d'Emparis 21.1 800 11 01:52:11 00:00:00
28-7-2007 Le Défi de l'Oisans 200 12000 9/41 soit 22% 20:16:24 16:45:28
9-6-2007 Le Trophée de la Meije 21.1 960 8/97 soit 8% 02:13:00 01:58:00
6-5-2007 Trail Nivolet-Revard - 49 km 49 2400 114/333 soit 34% 05:59:36 04:10:15
15-4-2007 Le Défi Dieulefitois 28 1300 - 03:08:04 01:04:18
1-4-2007 Sacré Trail des Collines - 35 km 35 1335 10 03:08:30 00:00:00
4-3-2007 Trail de Vulcain - 56 km 56 2200 39/272 soit 14% 06:19:35 05:17:02
23-9-2006 Trail du Tétras Lyre - 39 km 39 1950 - 05:50:00 03:51:50
3-9-2006 Cross des Chioures 13 14/100 soit 14% 01:24:36 01:12:00
9-7-2006 Merrell Sky Race - Trail des Cerces 53 2550 250/498 soit 50% 08:00:00 05:15:24
4-6-2006 Belledonne 2000 34 2200 30/150 soit 20% 04:16:25 03:23:06

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