Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Modérateur: Modos

Voir la fiche de la course sur kikouroù
L'Echappée Belle - Relais 2015 - Vizille
avec 1 kivaoù, 1 récit pour 2015 et 126 au total, 15 vidéos
L'Echappée Belle - 85 km 2015 - Vizille
avec 17 kivaoù, 7 récits pour 2015 et 126 au total, 15 vidéos, les résultats
L'Echappée Belle - 145 km 2015 - Vizille
avec 42 kivaoù, 11 récits pour 2015 et 126 au total, 15 vidéos, les résultats

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar bubulle » 03 Sep 2015, 08:34

Pour ceux qui ne sont pas sur FB :

http://s1374.photobucket.com/user/Chris ... lle%202015

(attention, il ne faut pas être allergique à ma tronche)

Noter que l'import depuis FB a cassé tous les accentués : il semble encore rester des programmeurs incompétents à ce sujet en 2015..:-)
Gandalf le Pasteur Savant (c) Raya 2015
Avatar de l’utilisateur
bubulle
Très Grand Maître
 
Messages: 30834
Inscrit le: 16 Mai 2010, 15:06

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar JuCB » 03 Sep 2015, 08:49

M_baton a écrit:
bubulle a écrit:[
En fait, faut pas comparer, faut faire les deux, c'est tout...:-). Donc, on t'y voit l'an prochain, épissétou....


Oui, peut-être :wink:
Il faudrait faire le choix entre MH et UTB.
L'UTB se remplit très vite, je dois le donc décider en Janvier


Je rajoute mon grain de sable : moins long mais vraiment top, X-trail de Courchevel
Je pense que c'est un bon mix MH/EB en plus court : des crêtes, du minéral, des paysages de dingues et c'est haut
zouave-MC inside
Keep Pleasure and Drink Beer
JuCB
Maître kikoureur
 
Messages: 2182
Inscrit le: 14 Sep 2014, 20:56

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar fred_1_1 » 03 Sep 2015, 08:55

bubulle a écrit:Pour ceux qui ne sont pas sur FB :

http://s1374.photobucket.com/user/Chris ... lle%202015

(attention, il ne faut pas être allergique à ma tronche)

Noter que l'import depuis FB a cassé tous les accentués : il semble encore rester des programmeurs incompétents à ce sujet en 2015..:-)



Ah, ça m'agace toutes ces photos de finishers avec leur sourire abruti :twisted: :twisted: :twisted:
Faut j arrète de regarder ce forum pendant quelques jours sinon je vais peter un plomb :(
Heureusement que j ai le TAR dans trois semaines, je pourrai un peu décompresser
Avatar de l’utilisateur
fred_1_1
Maître kikoureur
 
Messages: 2420
Inscrit le: 28 Mai 2012, 08:11

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar franck de Brignais » 03 Sep 2015, 09:11

bubulle a écrit:Pour ceux qui ne sont pas sur FB :

http://s1374.photobucket.com/user/Chris ... lle%202015

(attention, il ne faut pas être allergique à ma tronche)

Noter que l'import depuis FB a cassé tous les accentués : il semble encore rester des programmeurs incompétents à ce sujet en 2015..:-)


Merci pour ces photos...et d'avoir pensé à ceux qui n'ont pas facebook :wink:
Avatar de l’utilisateur
franck de Brignais
Maître kikoureur
 
Messages: 2981
Inscrit le: 20 Oct 2009, 21:36

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar peky » 03 Sep 2015, 09:17

JuCB a écrit:
M_baton a écrit:
bubulle a écrit:[
En fait, faut pas comparer, faut faire les deux, c'est tout...:-). Donc, on t'y voit l'an prochain, épissétou....


Oui, peut-être :wink:
Il faudrait faire le choix entre MH et UTB.
L'UTB se remplit très vite, je dois le donc décider en Janvier


Je rajoute mon grain de sable : moins long mais vraiment top, X-trail de Courchevel
Je pense que c'est un bon mix MH/EB en plus court : des crêtes, du minéral, des paysages de dingues et c'est haut


Une très belle crête en effet (mont charvet)
peky
Maître kikoureur
 
Messages: 3382
Inscrit le: 20 Mars 2006, 10:06

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Vik » 03 Sep 2015, 09:46

bubulle a écrit:(au risque de faire rigoler zecrazytux)
...
elles sont un peu impressionnantes car on n'a vraiment rien à droite ni à gauche.


C'est pas de la moquerie hein.
Mais je ne t'emmènerais jamais sur un sangle en chartreuse...
Avatar de l’utilisateur
Vik
Maître kikoureur
 
Messages: 4558
Inscrit le: 01 Juil 2014, 14:16

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar jpoggio » 03 Sep 2015, 09:51

zecrazytux a écrit:
bubulle a écrit:(au risque de faire rigoler zecrazytux)
...
elles sont un peu impressionnantes car on n'a vraiment rien à droite ni à gauche.


C'est pas de la moquerie hein.
Mais je ne t'emmènerais jamais sur un sangle en chartreuse...


Ou alors, justement, avec des sangles et une corde ?
:mrgreen:
Le kikoublog de Jacques, Master of the Bouzin™ (c) Arclusaz 2016.
Avatar de l’utilisateur
jpoggio
Très Grand Maître
 
Messages: 12725
Inscrit le: 24 Oct 2006, 15:10

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Arclusaz » 03 Sep 2015, 09:59

franck de Brignais a écrit:
bubulle a écrit:Pour ceux qui ne sont pas sur FB :

http://s1374.photobucket.com/user/Chris ... lle%202015

(attention, il ne faut pas être allergique à ma tronche)

Noter que l'import depuis FB a cassé tous les accentués : il semble encore rester des programmeurs incompétents à ce sujet en 2015..:-)


Merci pour ces photos...et d'avoir pensé à ceux qui n'ont pas facebook :wink:


oui, merci pour les photos (bon, ça trompe un peu, Super Collet et son herbe sont un peu sur-représentés à cause de votre balade d'avant-course, du coup, on en oublierait presque les cailloux !)

merci pour la dédicace et quand même, quoi que tu en dises, le lac blanc, c'est beau (toujours pas compris le nom, par contre...)
lac blanc.jpg
lac blanc.jpg (76.44 Kio) Consulté 2693 fois

photo bubulle
Donnez un peu de votre temps, donnez votre sang
compteur du kikoudon de sang
Avatar de l’utilisateur
Arclusaz
Très Grand Maître
 
Messages: 25715
Inscrit le: 26 Mai 2010, 18:22

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Navier38 » 03 Sep 2015, 10:13

Benjamin73 a écrit:
Navier38 a écrit:Par curiosité, vous aviez quoi comme lampe frontale ?


Armytek également.

J'ai un peu fait le porc sur la gestion de la batterie et j'ai beaucoup utilisé le plein phare. J'ai donc défoncé 3 batteries.
Cette lampe éclaire vraiment bien.
Je lui reprocherais seulement un léger manque de confort. Si tu n'a pas de buff ou de bonnet sur la tête, il faut serrer l'élastique très fort pour ne pas que ça bouge et ça finissait par me faire un peu mal au front.


Cet Armytek à l'air pas mal, mais c'est vrai que sur l'EB, je n'est pas ressenti de besoin de plus de puissance qu'avec ma petite lampe. La différence de vitesse entre nous doit y être pour quelquechose. :lol:
Navier38
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 138
Inscrit le: 10 Août 2009, 08:43

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Antoine_974 » 03 Sep 2015, 10:25

A posteriori, comment avez-vous bu ? Est-ce qu'1L entre 2 points d'eau (y compris les torrents) suffisait ou il fallait au minimum 1,5 L ?

Pareil : comment se sont comportés vos téléphones ? Le mien s'est très rapidement déchargé à force de chercher le réseau
Avatar de l’utilisateur
Antoine_974
Très Grand Maître
 
Messages: 11070
Inscrit le: 05 Sep 2011, 20:54

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Trimoreo » 03 Sep 2015, 10:29

Quelque souvenirs en photos des belles rencontres

Image
Image
Image
Image
Avatar de l’utilisateur
Trimoreo
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 224
Inscrit le: 13 Jan 2012, 17:08

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar cyss » 03 Sep 2015, 10:41

Antoine26 a écrit:A posteriori, comment avez-vous bu ? Est-ce qu'1L entre 2 points d'eau (y compris les torrents) suffisait ou il fallait au minimum 1,5 L ?

De mon coté, il y a certains passages où j'ai bu quasi 2.5 L entre 2 points d'eau...

Antoine26 a écrit:Pareil : comment se sont comportés vos téléphones ? Le mien s'est très rapidement déchargé à force de chercher le réseau

Le mien, une bouse à 40 euros (http://www.huaweidevice.fr/smartphones/ ... scend-y330), en le mettant en mode "avion" entre 2 utilisations, j'ai tenu sans soucis... mais effectivement, j'ai vu sur le début que sans ca, ca se vidait très vite :mrgreen:
cyss
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 344
Inscrit le: 10 Nov 2013, 19:20

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar chantrail » 03 Sep 2015, 10:46

Antoine26 a écrit:A posteriori, comment avez-vous bu ? Est-ce qu'1L entre 2 points d'eau (y compris les torrents) suffisait ou il fallait au minimum 1,5 L ?

Pareil : comment se sont comportés vos téléphones ? Le mien s'est très rapidement déchargé à force de chercher le réseau


Minimum 6l pour le 85kms !!

Pour cette édition, l'entraînement caniculaire du mois de juillet aura été bénifique aussi !!
chantrail
Kikoureur ki kour
 
Messages: 787
Inscrit le: 20 Oct 2014, 16:59

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Navier38 » 03 Sep 2015, 11:00

cyss a écrit:
Antoine26 a écrit:A posteriori, comment avez-vous bu ? Est-ce qu'1L entre 2 points d'eau (y compris les torrents) suffisait ou il fallait au minimum 1,5 L ?

De mon coté, il y a certains passages où j'ai bu quasi 2.5 L entre 2 points d'eau...

Antoine26 a écrit:Pareil : comment se sont comportés vos téléphones ? Le mien s'est très rapidement déchargé à force de chercher le réseau

Le mien, une bouse à 40 euros (http://www.huaweidevice.fr/smartphones/ ... scend-y330), en le mettant en mode "avion" entre 2 utilisations, j'ai tenu sans soucis... mais effectivement, j'ai vu sur le début que sans ca, ca se vidait très vite :mrgreen:


1L5 max entre deux ravito souvent un peu moins. J’avais un secours de 500mL que je n'ai presque pas utilisé juste pour changer un peu du gout menthe du Camel.
Navier38
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 138
Inscrit le: 10 Août 2009, 08:43

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Dan38 » 03 Sep 2015, 11:10

franck de Brignais a écrit:
bubulle a écrit:Pour ceux qui ne sont pas sur FB :

http://s1374.photobucket.com/user/Chris ... lle%202015

(attention, il ne faut pas être allergique à ma tronche)

Noter que l'import depuis FB a cassé tous les accentués : il semble encore rester des programmeurs incompétents à ce sujet en 2015..:-)


Merci pour ces photos...et d'avoir pensé à ceux qui n'ont pas facebook :wink:


+1 :wink:
Avatar de l’utilisateur
Dan38
Kikoureur débutant
 
Messages: 43
Inscrit le: 03 Juil 2008, 21:03

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar bubulle » 03 Sep 2015, 11:22

Antoine26 a écrit:A posteriori, comment avez-vous bu ? Est-ce qu'1L entre 2 points d'eau (y compris les torrents) suffisait ou il fallait au minimum 1,5 L ?

Pareil : comment se sont comportés vos téléphones ? Le mien s'est très rapidement déchargé à force de chercher le réseau


1,5l m'a toujours suffi, mais de justesse, parfois. 1 litre aurait été trop juste

Côté téléphone, je le mets désormais systématiquement en mode avion pour justement éviter ce problème. Du coup, d'ailleurs, je n'ai pas utilisé ma batterie de secours.

Je re-rappelle à ce sujet l'existence de l'appli que j'utilise pour envoyer les SMS en masse à un groupe de personnes, sans difficulté et avec un minimum de clics : Group SMS Texter (Auteur : Protieto). Son défaut principal est de ne pas retenter automatiquement les envois en cas d'échec. Cela empêche de préparer son envoi, sortir le téléphone du mode Avion, envoyer et laisser le téléphone se débrouiller pour envoyer ses SMS quand il trouve du réseau.

Je cherche actuellement une appli qui comporte aussi cette fonction tout en restant ultra simple à manipuler (car bidouiller un smartphone en marchant, en voyant mal l'écran car c'est en plein soleil, c'est pas simple). Candidat actuel : "Group SMS" de Tur Han, mais la fonction de ré-envoi sur échec n'est dispo qu'en version payante, c'est chiant à tester.

Bon, tout cela c'est pour les geeks qui tiennent absolument à faire savoir à la planète entière où ils se trouvent, hein....:-)...je sais très bien que nombre d'entre vous ne voient aucun intérêt à cela et ils en ont parfaitement le droit..:-)
Gandalf le Pasteur Savant (c) Raya 2015
Avatar de l’utilisateur
bubulle
Très Grand Maître
 
Messages: 30834
Inscrit le: 16 Mai 2010, 15:06

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar bobsup » 03 Sep 2015, 11:27

Antoine26 a écrit:A posteriori, comment avez-vous bu ? Est-ce qu'1L entre 2 points d'eau (y compris les torrents) suffisait ou il fallait au minimum 1,5 L ?

Pareil : comment se sont comportés vos téléphones ? Le mien s'est très rapidement déchargé à force de chercher le réseau


Sur la TDS, j'avais pris une 2è batterie pour mon portable. Ca te prend juste 3min (on n'est pas à ça près quand on part pour plus d'un jour !) pour la changer.
Avatar de l’utilisateur
bobsup
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 311
Inscrit le: 16 Juil 2013, 14:58

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Benjamin73 » 03 Sep 2015, 11:32

Si tu ne cherches pas à faire de photos, ce téléphone est parfait :

Samsung E1200l

Achetez 14 balles. Allumé durant toute la course, j'ai perdu une barre sur la batterie. Je ne l'ai d'ailleurs toujours pas remis en charge depuis. Il a perdu une autre barre...
Avatar de l’utilisateur
Benjamin73
Kikoureur ki kour
 
Messages: 545
Inscrit le: 27 Juil 2009, 11:01

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Godot » 03 Sep 2015, 11:48

Merci Bubulle pour les photos!
Et double bravos, parce que franchement, penser à faire et faire des photos durant les courses! Déjà que parfois on n'a plus le courage de boire!
Avatar de l’utilisateur
Godot
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 160
Inscrit le: 22 Nov 2013, 13:01

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Antoine_974 » 03 Sep 2015, 11:53

Benjamin73 a écrit:Si tu ne cherches pas à faire de photos, ce téléphone est parfait :

Samsung E1200l

Achetez 14 balles. Allumé durant toute la course, j'ai perdu une barre sur la batterie. Je ne l'ai d'ailleurs toujours pas remis en charge depuis. Il a perdu une autre barre...


Ce que je ne comprends pas c'est que j'ai pris ça et il ne me restait qu'une barre en fin de la 1ère journée

samsung-b2710-noir-rouge-973696897_ML.jpg
samsung-b2710-noir-rouge-973696897_ML.jpg (8.77 Kio) Consulté 2526 fois
Avatar de l’utilisateur
Antoine_974
Très Grand Maître
 
Messages: 11070
Inscrit le: 05 Sep 2011, 20:54

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Benjamin73 » 03 Sep 2015, 11:55

Antoine26 a écrit:
Benjamin73 a écrit:Si tu ne cherches pas à faire de photos, ce téléphone est parfait :

Samsung E1200l

Achetez 14 balles. Allumé durant toute la course, j'ai perdu une barre sur la batterie. Je ne l'ai d'ailleurs toujours pas remis en charge depuis. Il a perdu une autre barre...


Ce que je ne comprends pas c'est que j'ai pris ça et il ne me restait qu'une barre en fin de la 1ère journée

samsung-b2710-noir-rouge-973696897_ML.jpg


J'ai également ce téléphone pour les sorties Alpi en montagne. Effectivement, il se décharge beaucoup plus rapidement. L'autre est vraiment basique, pas d'appareil photo, pas de radio, rien. Il ne consomme pas !
Avatar de l’utilisateur
Benjamin73
Kikoureur ki kour
 
Messages: 545
Inscrit le: 27 Juil 2009, 11:01

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar akunamatata » 03 Sep 2015, 12:53

Antoine26 a écrit:
Ce que je ne comprends pas c'est que j'ai pris ça et il ne me restait qu'une barre en fin de la 1ère journée

samsung-b2710-noir-rouge-973696897_ML.jpg


ah oui, je l'ai aussi pour...le swimrun
Avatar de l’utilisateur
akunamatata
Grand Maître
 
Messages: 6116
Inscrit le: 23 Fév 2005, 01:00

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Navier38 » 03 Sep 2015, 13:10

Pour moi un Nokia C1 équivalent de celui de Benjamin. Toujours pas recharger non plus.
Navier38
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 138
Inscrit le: 10 Août 2009, 08:43

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar peky » 03 Sep 2015, 13:41

Navier38 a écrit:Pour moi un Nokia C1 équivalent de celui de Benjamin. Toujours pas recharger non plus.


Moi c'est un Nokia C2 qui tient 3/4j sans pb.
Par contre je n'ai pas trop choppé de réseau.
peky
Maître kikoureur
 
Messages: 3382
Inscrit le: 20 Mars 2006, 10:06

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Navier38 » 03 Sep 2015, 14:23

peky a écrit:
Navier38 a écrit:Pour moi un Nokia C1 équivalent de celui de Benjamin. Toujours pas recharger non plus.


Moi c'est un Nokia C2 qui tient 3/4j sans pb.
Par contre je n'ai pas trop choppé de réseau.


J'ai pas trop (pas du tout) regarder pour le réseau. :oops:
Navier38
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 138
Inscrit le: 10 Août 2009, 08:43

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar bubulle » 03 Sep 2015, 14:49

Godot a écrit:Merci Bubulle pour les photos!
Et double bravos, parce que franchement, penser à faire et faire des photos durant les courses! Déjà que parfois on n'a plus le courage de boire!


En fait, le secret est visible là :

http://s1374.photobucket.com/user/Chris ... sort=6&o=8

L'appareil photo est dans la petite poche rouge devant. Du coup, il faut 1 seconde pour le sortir, 1 seconde pour faire la photo et 1 seconde pour le ranger.

(bon, faut quand même penser et être lucide pour faire les photos et c'est là qu'en regardant l'album, on voit que j'en ai fait bien plus le 1er jour que le 2ème...)
Gandalf le Pasteur Savant (c) Raya 2015
Avatar de l’utilisateur
bubulle
Très Grand Maître
 
Messages: 30834
Inscrit le: 16 Mai 2010, 15:06

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Goofy » 03 Sep 2015, 16:08

bubulle a écrit:En fait, le secret est visible là :

http://s1374.photobucket.com/user/Chris ... sort=6&o=8


Courir en gants blancs, la claaaaasse :mrgreen:
Goofy
Kikoureur ki kour
 
Messages: 505
Inscrit le: 16 Mai 2015, 00:26

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar crazy_french » 03 Sep 2015, 17:47

Un CR de plus pour cette course d'anthologie:
http://www.kikourou.net/recits/recit-17 ... rench.html

(edit bubulle : lien corrigé)
crazy_french
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 488
Inscrit le: 18 Sep 2012, 16:25

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar philippe.u » 03 Sep 2015, 17:53

Pour le téléphone :
Un Sony Xperia Z3-Compact qui bizarrement tient hyper bien la charge à condition de désactiver les "données mobiles" (différent du mode avion on peut tjs appeler et recevoir des sms), même en activant 3-4 fois le GPS pour voir ou je me trouver sur une carte IGN, en faisant quelques photos (une 30aine max), et en téléphonant 5 min max en tout, il me restait encore 65% de batterie après 25hrs de course (85k).

Pour l'eau :
Entre chaque ravito ou refuge où l'on pouvait recharger en eau, j'avais quasiment vidé mes 1.5l, moitié eau pure moitié boisson énergétique, et je pense avoir eu un début de déshydratation avant Super-Collet (comme par hasard une portion où j'avais mis de l'eau pure dans mes 2 bidons, mais en plein cagnard aussi). Heureusement au ravito j'avais des boissons aux gouts différents pour me redonner envie d'en boire. Bref grosso modo je dirais 0.75l par heure aux heures les plus chaudes, et plutôt 0.5l/heure sinon.
Avatar de l’utilisateur
philippe.u
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1303
Inscrit le: 25 Oct 2009, 22:00

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar TomTrailRunner » 03 Sep 2015, 23:04

Arclusaz a écrit:EB145 : point à 09 heures
En course
[list]
[*]Benjamin73 : 111 R10_LePontet (130,7 km) en 25:39:33 : 1er (+0 places)
...
[*]TomTrailRunner : 361 Col_Moretan (83,6 km) en 26:00:26 : 124 ème (-1 places)

Hallucinant de se dire qu'en ayant fait un très long dodo (presque 1h) au refuge de l'Oule, je n'ai perdu qu'1 place dans la montée : faut dire que le peloton n'était pas dense autour de moi
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 12643
Inscrit le: 12 Jan 2009, 22:13
Localisation: Montluel

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar franck de Brignais » 03 Sep 2015, 23:08

TomTrailRunner a écrit:
Arclusaz a écrit:EB145 : point à 09 heures
En course
[list]
[*]Benjamin73 : 111 R10_LePontet (130,7 km) en 25:39:33 : 1er (+0 places)
...
[*]TomTrailRunner : 361 Col_Moretan (83,6 km) en 26:00:26 : 124 ème (-1 places)

Hallucinant de se dire qu'en ayant fait un très long dodo (presque 1h) au refuge de l'Oule, je n'ai perdu qu'1 place dans la montée : faut dire que le peloton n'était pas dense autour de moi

Les abandons au Gleyzin ont dû jouer beaucoup.
Avatar de l’utilisateur
franck de Brignais
Maître kikoureur
 
Messages: 2981
Inscrit le: 20 Oct 2009, 21:36

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar TomTrailRunner » 03 Sep 2015, 23:15

asmatman974 a écrit:
Lanternerouge a écrit:
Arcelle a écrit:SMS Tom :
" Je quitte Val Pelouse. J'ai fait tout le très dur ... c'est quand-même pour les montagnards"


Allez c'est tout bon , plus que 25 km


Oui mais je te raconte pas le coup de cul apres le ravito de val pelouse !! Puis le col après les sources,... puis ... Et non j'arrête là ...

Pas rapport à tout ce qu'ils ont déjà fait....

Ben Val Pelous, c'est là que j'ai arrêté de gérer perso.....et plutôt commencer à accélérer (c'est tout relatif tout de même : c'est vrai que c'est plus roulane quoi
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 12643
Inscrit le: 12 Jan 2009, 22:13
Localisation: Montluel

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar TomTrailRunner » 03 Sep 2015, 23:20

L'écureuil a écrit:Et bravo a tom aussi
tu nous diras comment se vie l'echappee belle par rapport au swiss iron
bonne recup
Je l'ai trouvé plus simple (attention je n'ai pas dis plus facile) : moins long, moins de solitudes, météo plus facile (quoi que trop chaud) :arrow: Mais c'est clairement les 2 ultras que j'ai envie de refaire :wink:
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 12643
Inscrit le: 12 Jan 2009, 22:13
Localisation: Montluel

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar TomTrailRunner » 03 Sep 2015, 23:34

Jam a écrit:
akunamatata a écrit:cliquez sur l'image pour vous échapper... 8)

Image



Akuna, c'est pô bien ce que tu fais là. D'aussi belles photos c'est pas juste. On va croire que la ballade n'est QUE belle :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

...Et tu vas donner envie à beaucoup trop de timbrés de se jeter dans l'aventure.

Mais elle n'est que Belle
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 12643
Inscrit le: 12 Jan 2009, 22:13
Localisation: Montluel

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar TomTrailRunner » 03 Sep 2015, 23:40

Benjamin73 a écrit:Bon, j'ai un avis sur la question mais j'ai un peu peur de me faire bâcher. :?

Allez, j'y vais quand même...

Disons que j'aurais tendance à nuancer les affirmations concernant la "non courabilité" (putain c'est moche ça) du parcours. Il y a selon moi énormément de sections qui se court et donc, tout ceci est très subjectif.

Hormis le début de la descente du col de la vache, certaines sections entre la mine de fer et le pas de la coche, la moraine du Moretan et le petit tronçons avant pèrioule le reste du parcours reste relativement courable. J'ai l'impression que le kilométrage cumulé des parties "vraiment" impossibles à courir est finalement assez faible comparativement au kilométrage total.

Pour bien réussir cette course, d'après moi, il faut avoir deux casquettes. Celle du montagnard et celle du coureur. La casquette "montagnard" te permet de passer les parties rocheuses sans y laisser trop d'influx nerveux et sans y perdre trop de temps et bien évidement, la casquette coureur te permet d'avoir les ressources pour courir la où ça doit courir.

Mais pour cette course, une chose est sure, il faut le pied qui va bien. ....

+1 sur toute la ligne sauf que je dirais "énormément de sections courables"...plutôt que "qui se courent" :mrgreen:
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 12643
Inscrit le: 12 Jan 2009, 22:13
Localisation: Montluel

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar TomTrailRunner » 03 Sep 2015, 23:43

bubulle a écrit:....
M'enfin, je m'en doutais un peu quand j'ai vu les 3 avions de tête du 85 me dépasser dans le vallon de Périoule. Oui, bon d'accord, c'est dans ta liste de "courable", voire même de "gambadable", c'est hyper roulane.

Ben moi ils m'ont déposé dans la montée tranquille à l'ombre vers super Collet :!: Les 2 premiers notamment : WHAT A F....
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 12643
Inscrit le: 12 Jan 2009, 22:13
Localisation: Montluel

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar TomTrailRunner » 03 Sep 2015, 23:43

bubulle a écrit:
Sabzaina a écrit:Merci à tous/toutes pour ces belles émotions que vous nous avez fait vivre , ce fut un réel plaisir de vous suivre.


Merci à tous ceux qui ont suivi et animé ces deux fils parallèles (j'avoue n'avoir lu que cela de Kikourou aujourd'hui), c'est un bonheur a posteriori que de revivre tout cela au travers de ce prisme là.

Enorme +1

Tom_qui_a_eu_besoin_de_5_jours_pour_lire_l'ensemble
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 12643
Inscrit le: 12 Jan 2009, 22:13
Localisation: Montluel

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar Lécureuil » 04 Sep 2015, 07:21

Bon alors Tom et les heureux échappés
Apres 1 semaine, êtes vous complètement redescendus de Belledonne
ou bien encore un peu là haut ??? :wink:

Perso, j'avais rêvé de cette belle ballade pendant plusieurs jours ....
Avatar de l’utilisateur
Lécureuil
Grand Maître
 
Messages: 5723
Inscrit le: 25 Fév 2008, 11:58

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar bubulle » 04 Sep 2015, 07:58

L'écureuil a écrit:Bon alors Tom et les heureux échappés
Apres 1 semaine, êtes vous complètement redescendus de Belledonne
ou bien encore un peu là haut ??? :wink:

Perso, j'avais rêvé de cette belle ballade pendant plusieurs jours ....


Pas complètement redescendu. Ecrire le CR, ça aide. Il va être....conséquent : actuellement 37500 caractères e tje viens juste d'arriver au Pas d ela Coche...;-)

Bon, j'ai repris la CAP ce matin : pas de difficultés. Bon, mon temps sur mon trajet piétaf était dans les eaux basses (ça oscille entre 37' et 41' pour 7km, là on était plutôt à 41'), mais, déjà, l'ampoule infectée que j'avais gardé quelques jours est enfin cicatrisée.

Et, pour ne pas trop rester là-haut, eh bien, je commence à regarder vers le prochain objectif..:-)
Gandalf le Pasteur Savant (c) Raya 2015
Avatar de l’utilisateur
bubulle
Très Grand Maître
 
Messages: 30834
Inscrit le: 16 Mai 2010, 15:06

Re: Echappée Belle - 28,29 et 30 Aout 2015 (38)

Messagepar ch'ti Gone » 04 Sep 2015, 08:23

L'écureuil a écrit:Bon alors Tom et les heureux échappés
Apres 1 semaine, êtes vous complètement redescendus de Belledonne
ou bien encore un peu là haut ??? :wink:

Perso, j'avais rêvé de cette belle ballade pendant plusieurs jours ....


Physiquement tout est ok, je n'est pas encore recouru, c'est prévu ce WE.
Je me suis concentré sur la réhydratation. Avec la période d'abstinence que je m'étais imposé avant la course, j'avais des bières qui arrivaient à péremption...et comme il faut pas gâcher!

Moralement, j'ai totalement digéré mon abandon.
Ma famille me trouve étrangement serein et calme après cet échec...mais comment être triste après avoir passé 22 heures dans un environnement aussi beau et dans une ambiance aussi festive.
Je suis passé en mode "cette première tentative me fournit de précieux conseils pour réussir la seconde".
2016? 2017? ca dépend du tirage au sort UTMB.
C'est clair, j'ai envie de retourner sur ce parcours extraordinaire, j'ai envie de retourner aux Gleysins et d'en repartir. Je me rend compte que j'ai pris la navette de rapatriement sans même avoir remercié individuellement tous les bénévoles qui dans la bergerie m'ont choyés pendant 4 heures (honte à moi).
La prochaine fois, je leur fais tous la bise avant de partir...direction le Moretan :D
Un nordiste expatrié à Lyon
ch'ti Gone
Kikoureur ki kour
 
Messages: 754
Inscrit le: 03 Juin 2009, 21:14

PrécédentSuivant Retour vers [Kivaou] Les courses - courir en région : live, OFF, communautés, près de chez moi

Voir la fiche de la course sur kikouroù
L'Echappée Belle - Relais 2015 - Vizille
avec 1 kivaoù, 1 récit pour 2015 et 126 au total, 15 vidéos
L'Echappée Belle - 85 km 2015 - Vizille
avec 17 kivaoù, 7 récits pour 2015 et 126 au total, 15 vidéos, les résultats
L'Echappée Belle - 145 km 2015 - Vizille
avec 42 kivaoù, 11 récits pour 2015 et 126 au total, 15 vidéos, les résultats

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 13 invité(s)

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !