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Voir la fiche de la course sur kikouroù La Montagn'Hard - 100 km 2015 - St Nicolas De Veroce avec 23 kivaoù, 6 récits pour 2015 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos, les résultats La Montagn'Hard - 60 km 2015 - St Nicolas De Veroce avec 22 kivaoù, 5 récits pour 2015 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos, les résultats La Moins'Hard - 37 km 2015 - St Nicolas De Veroce avec 17 kivaoù, 5 récits pour 2015 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos, les résultats
Le kivaou: 5 sur la Moins'Hard 13 sur la MH60 22 sur la MH100
Par contre, seulement 17 identifiés "Kikourou" dans les inscrits. Pour ceux qui auraient oublié de le faire, ça peut se corriger (MEME Badgone y est arrivé l'an dernier) :
Sur le site de la Montagnhard : "Les Courses", "Inscription"
Clique "Inscrivez-vous en ligne" (oui, même si c'est déjà fait!) Entrer son login et mot de passe de GeoFP (celui qu'on a du créer pour s'inscrire) Cliquer "Se connecter" Le profil apparaît, avec nom, prénom, adresse, etc. Tout en bas: "Club/Team" --> mettre Kikourou
c'est fait aussi pour moi, si ça peut en plus m'aider à finir alors...
Merci Badgone, La Flégère sous la neige après la mi-mai, pas trop rassurant tout çà quand même ... Et dire qu'il ne reste que 5 semaines ... Pas que la neige me fasse renoncer, mais ce serait quand même frustrant que l'orga nous protège finalement "à l'insu de notre plein gré".
je confirme l'état du terrain! reco dimanche de la partie du 60 entre le truc tré la tete et les conta dur de faire son chemin en raison de l'important manteau neigeux (très nombreux névés) et des arbres barrant le chemin (quand il est encore visible!)mais bon la météo va s'améliorer… bonne prepa à tous
Pour avoir une petite idée de l'état du terrain il y a quelques webcam du domaine des Contamines qui peuvent donner une bonne indication. http://www.lescontamines.net/webcam.html
La webcam du signal montre le versant proche du refuge de tré la tête La webcam Le truc montre le col du tricot et le mont Truc Puis il y a celle du Mt Joly
A un peu plus d'un mois de la course ça ne me semble pas critique. On notera quand même quelques grosses langues de neige avant Tré la tête.
Et cela remet bien dans l'ambiance...plus que 6 semaines a tenir et nous revoila reparti pour St Nicolas !
J'ai hâte de bifurquer à gauche...(même si je serai comme toi avec un déficit de D+...) J'espère que mes deux MH60 précédentes me donneront assez de repères pour y aller tranquille au début !
Sérieux, avec la pêche que tu m'as l'air de tenir en ce moment, c'est le moment... Et, en fait, la Montagn'hard, c'est comme Steenwerck sauf que c'est moins plat, c'est tout....
Sérieux, avec la pêche que tu m'as l'air de tenir en ce moment, c'est le moment... Et, en fait, la Montagn'hard, c'est comme Steenwerck sauf que c'est moins plat, c'est tout....
Je ne sais vraiment pas,; pas encore fait d entraînement montagneux, sans oublier que l'objectif principal reste le grp120.
jack91290 a écrit:Je ne sais vraiment pas,; pas encore fait d entraînement montagneux, sans oublier que l'objectif principal reste le grp120.
jack
Bin, la Montagn'hard te permettant de mettre le clignotant sur le 60, voire sur le 40, ça fait relativement peu de risques (à part celui de te prévoir un budget et une organisation de week-end pour peut-être au final faire plus court que tu n'imagines).
torchure a écrit:tu n'aurais pas la même chose pour la version longue ?
Si, je l'avais fait l'an dernier, donc si le parcours et les BH restent les mêmes (ce qui est très probable), ça doit rester valable.
A noter que je viens de vérifier et que tous ces temps de passage *à l'exception de celui du premier ravito des Toilles* sont pratiquement ceux de celui qui, l'an dernier, a été le dernier finisher (Yvan Husson, finisher en 33h53). Yvan est passé "raz les BH" aux Tappes, au Bolchu et à la Girotte, un vrai modèle de course gérée...
bubulle a écrit:Bin, la Montagn'hard te permettant de mettre le clignotant sur le 60, voire sur le 40, ça fait relativement peu de risques
C'est tout de même dommage de s'inscrire sur une course en se disant qu'on peut bifurquer…
Jte rejoins la dessus mon clem, un jour j irai voir ce que qui se passe de l autre cote de la bifurcation.
Jack
Il n'y a pas grand chose à part une magnifique vue du sommet du Mont Jojo, une belle descente ludique de la tête de la Combaz vers les Tappes, le Col de la Fenêtre qui est certes plus beau de jour que de nuit, mais si la pleine lune est au rdv la montée est juste magique frontale éteinte, une balade dans le Beaufortain en commençant par un ravito de fouuuuuuuuuuuuu au Bolchu avec des bénévoles au taquet (musique à fond si le médecin ne fait pas chier pour dormir…), une montée au col du Joly pour rejoindre Alice, Dan et Sophie après être passé par le barrage de la Girotte, la montée de l'Aiguille Croche avec vue sur toute la vallée du Val Montjoie (féerique si le soleil se lève à ce moment), la balade sur l'arête jusqu'au Mont Jojo et puis la descente qui tabasse bien au bout de 100 bornes mais qui fait tellement de bien !
En fait tu ne loupes rien…
Le bonheur est partout, on ne s'en rend parfois pas compte sur le coup, mais il est bien là. Il suffit de le capter. Stéphane Brosse
Merci Bubule pour le profil. Par contre je trouve des différences entres les BH du profil et celle annoncées sur le site de la course. Au Bolchu la BH est à 04h30 sur le site au lieu de 4h sur le profil Il n'y a plus de BH au barrage d'après la site Enfin au monument le site donne la BH à 11h30 alors que le topo donne 10h30
Si quelqu'un pouvait confirmer les BH? Perso l'heure de plus au monument ne me sera pas de trop
jujuhrc a écrit:Merci Bubule pour le profil. Par contre je trouve des différences entres les BH du profil et celle annoncées sur le site de la course. Au Bolchu la BH est à 04h30 sur le site au lieu de 4h sur le profil Il n'y a plus de BH au barrage d'après la site Enfin au monument le site donne la BH à 11h30 alors que le topo donne 10h30
Si quelqu'un pouvait confirmer les BH? Perso l'heure de plus au monument ne me sera pas de trop
Effectivement,4h et 11h sont les BH de 2014, ce sont celles que je retrouve sur mon plan de marche d'alors. On ne va pas chipoter une demi-heure de gras
Le kikoublog de Jacques, Master of the Bouzin™ (c) Arclusaz 2016.
jujuhrc a écrit:Merci Bubule pour le profil. Par contre je trouve des différences entres les BH du profil et celle annoncées sur le site de la course. Au Bolchu la BH est à 04h30 sur le site au lieu de 4h sur le profil Il n'y a plus de BH au barrage d'après la site Enfin au monument le site donne la BH à 11h30 alors que le topo donne 10h30
Si quelqu'un pouvait confirmer les BH? Perso l'heure de plus au monument ne me sera pas de trop
Comme je l'ai dit, ce roadbook a été fait pour la course de l'an dernier. De mémoire, les BH avaient été vérifiées avec Olivier mais je ne suis pas totalement certain que j'avais retranscris les derniers ajustements. L'autre possibilité, c'est bien sûr que les BH aient été modifiées (ce que semble confirmer la remarque de Jacques).
Olivier, qui suit ce fil de discussion épisodiquement, va certainement confirmer ou infirmer dans les jours qui viennent.
Je recherche une trace GPX de la MH100 dans son parcours de 2014 (2013 était identique, sauf erreur), avec *beaucoup de points* et de préférence prise avec un alti barométrique (Suunto Ambit 2, Garmin Fenix...).
Le parcours qui est sur OpenRunner (n° 3110317) comporte en effet trop peu de points, ce qui ne permet pas un lissage correct de l'altitude et a pour conséquence de ne pas être très facile à exploiter avec Course Generator.
jujuhrc a écrit:Merci Bubule pour le profil. Par contre je trouve des différences entres les BH du profil et celle annoncées sur le site de la course. Au Bolchu la BH est à 04h30 sur le site au lieu de 4h sur le profil Il n'y a plus de BH au barrage d'après la site Enfin au monument le site donne la BH à 11h30 alors que le topo donne 10h30
Si quelqu'un pouvait confirmer les BH? Perso l'heure de plus au monument ne me sera pas de trop
Effectivement,4h et 11h sont les BH de 2014, ce sont celles que je retrouve sur mon plan de marche d'alors. On ne va pas chipoter une demi-heure de gras
La BH du monument avait déjà été modifiée l'année dernière peu de temps avant la course. Olivier nous avait accordé une demi heure de plus. C'est bien qu'ils modifient le Bolchu car elle était inutilement serrée (je parle pour le fond du peloton comme moi). L'année dernière j'étais large à l'Etape et short au Bolchu, bon je m'étais égaré de qqu km
Bacchus a écrit:La BH du monument avait déjà été modifiée l'année dernière peu de temps avant la course. Olivier nous avait accordé une demi heure de plus. C'est bien qu'ils modifient le Bolchu car elle était inutilement serrée (je parle pour le fond du peloton comme moi). L'année dernière j'étais large à l'Etape et short au Bolchu, bon je m'étais égaré de qqu km
Celle du Bolchu, maintenant, elle est plus que large : 06h00. Effectivement, le règlement, sur le site, ne donne plus de BH au barrage, et donne 11h30 pour le Monument.
Autre changement, qui m'étonne en fait un peu : la BH qui était l'an dernier à ND de la Gorge et non à Les Tappes (ou l'Étape), est désormais indiquée à l'Étape....ce qui est plus curieux car c'est moins simple pour rapatrier du monde....
Je vais retravailler le roadbook "BH" en fonction de ces éléments.
bubulle a écrit:Autre changement, qui m'étonne en fait un peu : la BH qui était l'an dernier à ND de la Gorge et non à Les Tappes (ou l'Étape), est désormais indiquée à l'Étape....ce qui est plus curieux car c'est moins simple pour rapatrier du monde....
Je vais retravailler le roadbook "BH" en fonction de ces éléments.
L'année dernière, de mémoire, il y avait une "BH arrivée" à L'étape (ou les Tappes, je sais bien ça serait plus logique comme nom mais je crois bien que c'est L'étape ), il me semble que quelques personnes se sont cassés le nez sur cette BH. Si ils ont modifié, c'est tant mieux. L'étape est accessible en voiture, en tout cas il y avait pas mal de 4x4
Et voilà un roadbook "MH 100 raz les BH" en fonction des nouveaux éléments sur les BH. J'ai en fait pu ralentir un peu la vitesse et ça passe toujours. La BH la plus "juste" c'est alors le Monument. La BH de l'Étape est aussi passée assez juste.
A noter que j'ai rallongé la durée d'arrêt à l'Étape jusqu'à 30 minutes, et que j'ai mis 20 minutes au Bolchu et au Barrage.
Honnêtement, je ne conseille quand même pas trop de chercher à tenir ces délais : on est vraiment dans ce qui devrait être la vitesse minimale d'avancement.
bubulle a écrit: Celle du Bolchu, maintenant, elle est plus que large : 06h00. Effectivement, le règlement, sur le site, ne donne plus de BH au barrage, et donne 11h30 pour le Monument.
Autre changement, qui m'étonne en fait un peu : la BH qui était l'an dernier à ND de la Gorge et non à Les Tappes (ou l'Étape), est désormais indiquée à l'Étape....ce qui est plus curieux car c'est moins simple pour rapatrier du monde....
Je vais retravailler le roadbook "BH" en fonction de ces éléments.
A la lecture de ton post je viens de découvrir qu'il y a deux versions pour les BH dans le site. Si tu va dans "règlement" les BH sont celle que tu donnes. Par contre si on va dans l'onglet "Montagn'hard 100" puis "horaire MTH 100" on retrouve la BH à ND de la Gorge et non à les Tappes. Ensuite la BH du Bolchu est à 4h30.
Bacchus a écrit:Merci Bubulle pour ce profil, Il y a moyen de télécharger ce fichier pour l'imprimer, je suppose qu'il y a un moyen, mais comment on fait ?
Le fichier est mh-2015-bh.jpg, il y a aussi le fichier .cgx de Course Generator ainsi que mon roadbook à moi (qui va évidemment changer 12 fois d'ici là)
bubulle a écrit:Le fichier est mh-2015-bh.jpg, il y a aussi le fichier .cgx de Course Generator ainsi que mon roadbook à moi (qui va évidemment changer 12 fois d'ici là)
Je viens de regarder ton roadbook. Bon bah on va dire que c'est un brouillon, tu te sous estime de bcp trop. Enfin, ce n'est que mon avis.
Voir la fiche de la course sur kikouroù La Montagn'Hard - 100 km 2015 - St Nicolas De Veroce avec 23 kivaoù, 6 récits pour 2015 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos, les résultats La Montagn'Hard - 60 km 2015 - St Nicolas De Veroce avec 22 kivaoù, 5 récits pour 2015 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos, les résultats La Moins'Hard - 37 km 2015 - St Nicolas De Veroce avec 17 kivaoù, 5 récits pour 2015 et 140 au total, 3 galeries photos, 4 vidéos, les résultats
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heu moi aussi bien intéresser par la version longue 100 kils se serai very cooll 
