Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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Trail des Cerfs - 50 km 2015 - La Queue Lez Yvelines
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Trail des Cerfs - 35 km 2015 - La Queue Lez Yvelines
avec 17 kivaoù, 2 récits pour 2015 et 32 au total, 1 vidéo, les résultats
Trail des Cerfs - 20 km 2015 - La Queue Lez Yvelines
avec 2 kivaoù, 32 récits au total, 1 vidéo, les résultats

Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar Piryfe » 16 Mai 2015, 10:02

Piryfe a Ă©crit:Piryfe a Ă©crit:
UP toujours pas de dossard pour le 20 ? :cry: :cry: :cry:
si jamais vous voulez vous en séparer ou que vous êtes blessés... Je me propose de le faire courir :)
Il n'y a rien de plus triste qu'un dossard orphelin ... Arfffffffffff.
Pensez Ă  moi merci :)
pour le rachat de dossard : 06.61.03.29.30 ... :wink:


Hola ... Hola je sais... c'est triste mais je n'ai toujours pas réussi à récuperer un seul dossard pour le 20 km... sont résistants cette année les kikous... a vot'bon coeur messieurs dame...
:lol:
Vous croyez que si je me pointe demain matin avant le départ j'ai un espoir avec l'orga ?? :?:
Devise Acquise à l'impérial :
Si tu pars trop vite comme à Fontainebleau ! T’arrive tout cramé au prochain ravito ! :-)
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar Piryfe » 16 Mai 2015, 13:23

C'est bon !!!! merci à tous... j'ai mon sésame pour le 20 !!! Bonne course à tous... le temps sera de la partie ! yes !! :lol:
Devise Acquise à l'impérial :
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar fano » 16 Mai 2015, 16:13

Hello, ceux qui sont du coin, le terrain est comment ? Ça passe en running de route ?
Merci d'avance et bonne course a tout le monde !
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar bubulle » 16 Mai 2015, 17:52

fano a écrit:Hello, ceux qui sont du coin, le terrain est comment ? Ça passe en running de route ?
Merci d'avance et bonne course a tout le monde !


Ça doit passer en running de route, oui. Les quelques pluies de jeudi ont un peu réhumidifié le terrain, mais sans excès.
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar patfinisher » 16 Mai 2015, 18:15

6c° ressenti puis 16c° avec du beau....superbes conditions, pas trop chaud et pas de pluie...

http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/la-queue-les-yvelines/78940
A demain :wink:
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar sabzaina » 16 Mai 2015, 18:20

Pour l'after (pour ceux qui ne suivent pas le post des lunettes sur FB):

Pain elfique mordorien (figues, pruneaux, noisettes, raisins secs):
20150516_130758.jpg


Financiers Ă  l'orange confite et noisettes
20150516_165033.jpg


Briochettes chocolat ou marron ou noisettes (seulement parce qu'il restait des jaunes, faut pas gâcher!)
20150516_180025.jpg
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar sabzaina » 16 Mai 2015, 18:21

Ah j'oubliais:

Trucs équilibrés pour se déculpabiliser de manger le reste ;)

20150516_110633.jpg
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar Fa² » 16 Mai 2015, 18:22

Preum's
Miam, merci Sab.
Je ne viens plus pour courir je viens pour l'after
"Nous sommes ce que nous répétons chaque jour. L'excellence n'est alors plus un acte, mais une habitude."
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar patfinisher » 16 Mai 2015, 18:26

euh....FA² +1, je pense que je vais aller directement à la case arrivée....!
la récup passive promet ! :wink:
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar sylvain_pva » 16 Mai 2015, 19:26

présent demain mais sans courir : j'ai droit aux fraises ? :lol:

Ă  demain tout le monde
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar sabzaina » 16 Mai 2015, 19:49

Bien sûr Sylvain, t'as le droit à tout !
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar Fa² » 16 Mai 2015, 20:25

On est pas obligé de courir ?

Fa²
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar PhilippeG-586 » 16 Mai 2015, 20:31

Sabzaina a Ă©crit:Pour l'after (pour ceux qui ne suivent pas le post des lunettes sur FB):

Pain elfique mordorien (figues, pruneaux, noisettes, raisins secs):
...

Financiers Ă  l'orange confite et noisettes
...

Briochettes chocolat ou marron ou noisettes (seulement parce qu'il restait des jaunes, faut pas gâcher!)

Oh punaise, Sab, tu t'es lachée ? :lol:
C'est pas possible, tu fĂŞtes quelque chose, le beau temps, une perf ?
Ben dis donc, vivement demain !
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar Bikoon » 16 Mai 2015, 20:36

Ohlala Sab c'est magnifique :D
Dis, tu t'arranges pour terminer vers 11h30 ? :roll: :wink: parce que je vais avoir du mal Ă  rester pour l'after :oops:

Allez hop, je vais préparer mes affaires, pas de matos obligatoire je suppose ? 8)

Bikoon
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar bubulle » 16 Mai 2015, 20:46

Bikoon a Ă©crit:Dis, tu t'arranges pour terminer vers 11h30 ? :roll: :wink: parce que je vais avoir du mal Ă  rester pour l'after :oops:

Allez hop, je vais préparer mes affaires, pas de matos obligatoire je suppose ? 8)

Bikoon



Piiiiiiitiééééé, elle va essayer !
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar robing » 16 Mai 2015, 20:49

Bon bah blessure pour moi, donc forfait... Pourtant l'after est plutôt motivant, j'en suis que plus dégoûté de ne pas m'aligner sur le 50km :(
A charge de revanche pour l'année prochaine!
"J'aime cet équilibre fragile entre la souffrance du corps et la légèreté de l'âme." DBEDB
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar Overnight » 16 Mai 2015, 20:50

ARG!! Ça donne envie!!

En obligatoire que la réserve d eau a priori... y a pas le trio de tête du josas on dirait... y a quand même du client sur le 35 me semble t il :)
Édit: @robing: ah mince! Rien de trop sérieux j'espère quand même! :(
Lan prochain ptet que je taccompagnerai ;)
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar sabzaina » 16 Mai 2015, 21:04

bubulle a Ă©crit:
Bikoon a Ă©crit:Dis, tu t'arranges pour terminer vers 11h30 ? :roll: :wink: parce que je vais avoir du mal Ă  rester pour l'after :oops:

Allez hop, je vais préparer mes affaires, pas de matos obligatoire je suppose ? 8)

Bikoon



Piiiiiiitiééééé, elle va essayer !


11H30, ça fait du 4h30
Je suis fan de Bikoon mais là, ça va pas être possible
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar sabzaina » 16 Mai 2015, 21:05

Fa² a écrit:On est pas obligé de courir ?

Fa²


Toi, si
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar RayaRun » 17 Mai 2015, 00:36

Sabzaina a Ă©crit:
Fa² a écrit:On est pas obligé de courir ?

Fa²


Toi, si


Pense qu à bâfrer le Fafa !

Bonne bouf.... Course !
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar sabzaina » 17 Mai 2015, 04:53

Han là là, ça fait tôt
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar lemulot » 17 Mai 2015, 04:58

Sabzaina a écrit:Han là là, ça fait tôt


C clair ça pique
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar RayaRun » 17 Mai 2015, 06:48

Lalala moi j ai fait la grasse mat ! Ma course est dans 1h45 !

Héhé !
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar Bikoon » 17 Mai 2015, 14:09

Je profite que nos kikous cerfois soient en train de se taper la cloche vautrés dans l'herbe tendre à savourer les agapes made by Sab (entre autres) pour vous faire un petit retour rapide de cette très belle matinée :D

La palme d'or est attribuée à Sab :D : 1ère V1.... et 1ère scratch du 50 :shock: en 4h40. Clap clap clap miss !!

Le prix spécial du jury est attribué à celui qui cache bien son jeu, genre "j'accompagne Sab" :roll: : Fa² claque un superbe 2h45 sur le 35 :!: :shock: Vaz-y mollo sur la progression quand même Fabrice, sinon il va falloir que je m'achète un rétroviseur :wink:

Le grand prix de la régularité va bien entendu à Philippe qui monte sur la 1ère marche V2 du 35 et conforte ainsi son statut de leader du challenge du Mordor :wink:

Allez zou, m'en vais faire un partie de badmington avec ma fille pour me décrasser moi :mrgreen:

Bikoon

Edit : correction de quelques coquilles grammaticales qui m'ont piqué les yeux après coup :oops:
Dernière édition par Bikoon le 17 Mai 2015, 15:38, édité 1 fois au total.
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar SebKikourou » 17 Mai 2015, 14:12

Bikoon a écrit:Je profite que nos kikous cerfois soient en train de se taper la clocher vautrer dans l'herbe tendre à savourer les agapes made by Sab (entre autres) pour vous faire un petit retour rapide de cette très belle matinée :D

La palme d'or est attribuée à Sab :D : 1ère V1.... et 1ère scratch du 50 :shock: en 4h40. Clap clap clap miss !!

Le prix spécial du jury est attribué à celui qui cache bien son jeu, genre "j'accompagne Sab" :roll: : Fa² claque un superbe 2h45 sur le 35 :!: :shock: Vaz-y mollo sur la progression quand même Fabrice, sinon il va falloir que je m'achète un rétroviseur :wink:

Le grand prix de la régularité va bien entendu à Philippe qui monte sur la 1ère marche V2 du 35 et conforte ainsi son statut de leader du challenge du Mordor :wink:

Allez zou, m'en vais faire un partie de badmington avec ma fille pour me décrasser moi :mrgreen:

Ta raison Bikoon de profiter de leurs absence sur le forum :mrgreen:
Il y as de sacré avion de chasse parmis les kikous quand meme :o

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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar sabzaina » 17 Mai 2015, 14:25

Bikoon a écrit:Je profite que nos kikous cerfois soient en train de se taper la clocher vautrer dans l'herbe tendre à savourer les agapes made by Sab (entre autres) pour vous faire un petit retour rapide de cette très belle matinée :D

La palme d'or est attribuée à Sab :D : 1ère V1.... et 1ère scratch du 50 :shock: en 4h40. Clap clap clap miss !!

Le prix spécial du jury est attribué à celui qui cache bien son jeu, genre "j'accompagne Sab" :roll: : Fa² claque un superbe 2h45 sur le 35 :!: :shock: Vaz-y mollo sur la progression quand même Fabrice, sinon il va falloir que je m'achète un rétroviseur :wink:

Le grand prix de la régularité va bien entendu à Philippe qui monte sur la 1ère marche V2 du 35 et conforte ainsi son statut de leader du challenge du Mordor :wink:

Allez zou, m'en vais faire un partie de badmington avec ma fille pour me décrasser moi :mrgreen:

Bikoon



Merci Bikoon c'est gentil :)
Je reviendrai pour plus de détails mais je rectifie juste mon chrono : 4h45 :')
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar jack91290 » 17 Mai 2015, 14:26

Bravo sab. Nan mais la classe quand mĂŞme.

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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar charlie27700 » 17 Mai 2015, 14:31

de retour à la maison après le 50

météo juste extraordinaire !!!

pas mal de kikous croisés ça et là. Très sympa. Encouragés par des kikous qui doublent et encourageant les kikous doublés :-)
bon petit coup de booste aussi avec les 2 bénévoles du km 46.5 : merci !

ça se gagne sous les 4h. Y a quand même des costauds.

seul bémol : le choix des runnings de route. Fausse bonne idée vu les marécages

Bonne récup à tous
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar SebKikourou » 17 Mai 2015, 14:32

jack91290 a Ă©crit:Bravo sab. Nan mais la classe quand mĂŞme.

Jack

pfff meme pas marrante elle fait que courir ,j'ai simplement vu une jupette rose fondre sur moi avant le ravito du 28eme
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar fano » 17 Mai 2015, 14:39

Idem Charlie, en running de route c'était sport mais super course et meteo au top, a refaire, j'ai vraiment apprécier le parcours !!!!!
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar charlie27700 » 17 Mai 2015, 14:58

ah j'ai oublié un truc
je vais faire un recours auprès de l'organisation
j'ai vu la queue, mais j'ai pas vu la queue d'un cerf
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar PhilippeG-586 » 17 Mai 2015, 15:04

Bikoon a Ă©crit:...
La palme d'or est attribuée à Sab :D : 1ère V1.... et 1ère scratch du 50 :shock: en 4h40. Clap clap clap miss !!
...
Bikoon

C'est vrai la grande classe (merci Jack pour l'allusion :wink: ) quelle progression, on ne vas plus pouvoir te suivre bientĂ´t (comment qu'il fait d'ailleurs bubulle ?) :roll:
(Je comprends maintenant pour les agapes, il y avait bien quelque chose Ă  fĂŞter...)
Bravo :!: (heureusement que j'ai eu le temps de t'envoyer un SMS d'encouragement car t'arrivais juste après :lol: )

Sinon Bikoon oubli modestement de dire qu'il fait une superbe course: 6e et 2h37 :D
Quel beau temps, ça fait du bien de recroiser autant de kikous en forme qui nous préparent tous de belles épreuves: montagn'hard, maxirace, EB, TDS ou trail vallée des lacs et j'en passe.
Bravo et bonne récup à tous, ça fait plaisir de se revoir 8)
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar jpoggio » 17 Mai 2015, 15:18

Sabzaina a écrit:Je reviendrai pour plus de détails mais je rectifie juste mon chrono : 4h45 :')

Je confirme, j'étais 30" derrière (finissant le 35, ça va de soit, mais bon, pour les distraits, la précision peut éviter des malentendus).
Sur les 30", madame m'en a mis 25 dans les 300 derniers mètres que j'ai courus jusqu'à 14 km/h.
Je dis ça, je dis rien...
C'est juste un constat.
Factuel, quoi.
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar sylvain_pva » 17 Mai 2015, 15:34

charlie27700 a écrit:ah j'ai oublié un truc
je vais faire un recours auprès de l'organisation
j'ai vu la queue, mais j'ai pas vu la queue d'un cerf


pour ça fait être premier, ensuite ils détalent vite et loin les cerfs :lol:
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar Arcelle » 17 Mai 2015, 15:47

Oui une bien belle matinée,cet tout le monde était satisfait de sa course.
En plus du joli parcours, j'ai bien aimé la bifurcation des parcours ; moi qui n'ai vu que 3 ou 4 personnes de ma distance (35) après le ravito du 16è km, j'ai au moins vu les coureurs du 50 (bon certes qui doublaient tous) qui avaient souvent la gentillesse d'encourager les plus lents.
Doublée par le mulot, puis double_U, puis Sab, puis bubulle et enfin je finis avec stphane ; je ne les vois jamais d'habitude en course :D .

Et bravo pour tous ces podiums et autres belles perfs. Mention spéciale pour la victoire de Sab !
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar bubulle » 17 Mai 2015, 15:53

Bon, perso, je n'ai pas respecté le roadbook plus que Sab. J'ai juste réussi à limiter les dégâts et le débours sur la Maîtresse du Mordor à 3 petites minutes. Je mettrai les détails dans le CR qui va bien sûr de soi, mais mon cinquième Trail des Cerfs (6 si on compte celui que j'avais effectué tout seul 6 jorus avant la course, en 2013) se résume en gros à :
  • 14 premiers kilomètres en duo avec Sab sur le mode "dès que je passe devant, au bout de 500m elle repasse devant genre que ça va pas assez vite". Kilomètres Ă©galement effectuĂ©s avec Pat et stphane, après avoir laissĂ© s'envoler Le Mulot et Double_U
  • Première alerte au 9ème kilomètre, effectuĂ© Ă  plus de 12 Ă  l'heure
  • Pin Girafe dont personne n'a rien Ă  faire donc y'a que moi qui l'ai vu. Suivi d'une relance destructice de Sab dans la cĂ´te qui suit, et qui m'a achevĂ©...
  • Boucle spĂ©cifique du 50km gĂ©rĂ©e Ă  l'Ă©conomie, entre les 5km de mpntagnes russes et les 8 kilomètres de plat descendant, puis montant, interminable sur des allĂ©es toutes droites mais avec un simple single tracĂ©
  • RĂ©veil de Pacbubulle au deuxième ravito (zappĂ© comme le premier) et enclenchement du picorage de trailers, boostĂ© par la prĂ©sence de nombreux coureurs du 35
  • Mode avion Ă  partir du kilomètre 40 et dĂ©gringolade finale Ă  toute allure sans toutefois rattraper les deux premières fĂ©minines dont ma binĂ´me (mais, par contre, en rattrapant des wagons de coureurs du 35 et du 50)
  • Au final, 4h48, roadbook explosĂ©, 5ème V2, 34ème scratch, et 3ème fĂ©minine
  • Super after et bronzage au soleil avec les kikous en regardant arriver toute la fin du 50. Quand nous somme repartis, Ă  14h10, il restait, paraĂ®t-il, encore deux coureurs sur le circuit
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar SebKikourou » 17 Mai 2015, 16:14

bubulle a écrit:Bon, perso, je n'ai pas respecté le roadbook plus que Sab. J'ai juste réussi à limiter les dégâts et le débours sur la Maîtresse du Mordor à 3 petites minutes. Je mettrai les détails dans le CR qui va bien sûr de soi, mais mon cinquième Trail des Cerfs (6 si on compte celui que j'avais effectué tout seul 6 jorus avant la course, en 2013) se résume en gros à :
  • 14 premiers kilomètres en duo avec Sab sur le mode "dès que je passe devant, au bout de 500m elle repasse devant genre que ça va pas assez vite". Kilomètres Ă©galement effectuĂ©s avec Pat et stphane, après avoir laissĂ© s'envoler Le Mulot et Double_U
  • Première alerte au 9ème kilomètre, effectuĂ© Ă  plus de 12 Ă  l'heure
  • Pin Girafe dont personne n'a rien Ă  faire donc y'a que moi qui l'ai vu. Suivi d'une relance destructice de Sab dans la cĂ´te qui suit, et qui m'a achevĂ©...
  • Boucle spĂ©cifique du 50km gĂ©rĂ©e Ă  l'Ă©conomie, entre les 5km de mpntagnes russes et les 8 kilomètres de plat descendant, puis montant, interminable sur des allĂ©es toutes droites mais avec un simple single tracĂ©
  • RĂ©veil de Pacbubulle au deuxième ravito (zappĂ© comme le premier) et enclenchement du picorage de trailers, boostĂ© par la prĂ©sence de nombreux coureurs du 35
  • Mode avion Ă  partir du kilomètre 40 et dĂ©gringolade finale Ă  toute allure sans toutefois rattraper les deux premières fĂ©minines dont ma binĂ´me (mais, par contre, en rattrapant des wagons de coureurs du 35 et du 50)
  • Au final, 4h48, roadbook explosĂ©, 5ème V2, 34ème scratch, et 3ème fĂ©minine
  • Super after et bronzage au soleil avec les kikous en regardant arriver toute la fin du 50. Quand nous somme repartis, Ă  14h10, il restait, paraĂ®t-il, encore deux coureurs sur le circuit


vous prenez quoi dans vos camel,j'ai vu tous les avions kikou me passé :wink:
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar sylvain_pva » 17 Mai 2015, 16:58

bubulle a écrit:Super after et bronzage au soleil avec les kikous en regardant arriver toute la fin du 50. Quand nous somme repartis, à 14h10, il restait, paraît-il, encore deux coureurs sur le circuit


en fait le serre-file du 50 nous a appris en se repointant sur le stade que les 2 derniers (qu'on attendait encore !) avaient finalement abandonné au dernier ravito :roll:

j'ai pas vu de gros pépin physique à l'arrivée, et à priori tout s'est bien passé sur le parcours (mis à part du débalisage sauvage comme d'habitude malheureusement, les organisateurs ont choppé des cavaliers avec plusieurs rubalises à la main :evil: )
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar PhilippeG-586 » 17 Mai 2015, 17:47

sylvain_pva a écrit:j'ai pas vu de gros pépin physique à l'arrivée, et à priori tout s'est bien passé sur le parcours (mis à part du débalisage sauvage comme d'habitude malheureusement, les organisateurs ont choppé des cavaliers avec plusieurs rubalises à la main :evil: )

Par contre les organisateurs anticipent très bien le débalisage car nous avons croisé un gars en VTT bardé de rubalise et qui s'apprêtait à en remettre 8)
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Re: Trail des Cerfs - 2015 - Yvelines

Messagepar bubulle » 17 Mai 2015, 18:03

PhilippeG-511 a écrit:Par contre les organisateurs anticipent très bien le débalisage car nous avons croisé un gars en VTT bardé de rubalise et qui s'apprêtait à en remettre 8)


Oui, l'orga des Cerfs, c'est du très costaud, sérieux, solide, sans faille....et ça reste familial et sympathique.

Et, en plus, ils doivent avoir un arrangement spécial côté météo car je n'ai pas souvenir d'une édition qui n'ait pas eu un superbe soleil.

Pour ma part, ça fait mes 6èmes Cerfs (2 fois sur le 20, 1 fois sur le 35, 3 fois sur le 50 même si une fois a été 6 jours avant la course, je le compte quand même) et je reviens toujours avec un immense plaisir. C'est maintenant la course que j'ai le plus courue, d'ailleurs, tiens.
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