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Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race 2013 - Annecy
avec 27 kivaoù, 91 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 2013 - Doussard
avec 10 kivaoù, 91 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Trail du Lac d'Annecy - Vertical Race 2013 - Annecy Le Vieux
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Trail du Lac d'Annecy - Trail Découverte 2013 - Menthon St Bernard
avec 91 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Trail du Lac d'Annecy - Tour du Lac en relais 2013 - Annecy Le Vieux
avec 3 kivaoù, 91 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
trinouill a écrit:la date ne me conviens pas ..........ça tombe sur l'anniv de ma femme donc c'est pas demain la veille que je pourrai y participer à cette maxi race
Jé74 a écrit:trinouill a écrit:... dès 3H du matin...
yves_94 a écrit:et la première montée ? elle m'a l'air longue, et à 8% de moyenne, ca le fait peut-être en courant tranquillement? (et puis on est encore frais au début )
map-o-spread a écrit:Pas mal ça, il y a du reblochon la haut en plus
Bon, ça fait lever Mme pour m'amener au départ à 3h du mat' ça
Mais ça m'intéresse bien, merci
RayaRun a écrit:Je pense que ça à déjà été évoqué, mais j ai lu qu il était conseillé d arrivé en haut du Semnoz avant 6h28 pour envisager le "finishage" , soit 3h28 pour faire les 18 ou 19 kilo, et sachant qu il ne faut pas se cramer pour la suite, quelle est l allure minimale envisageable ? Quel est le taux de retardataire à cette barrière ?
laurent 74 a écrit:Si ça peut t'intéresser, ma femme a des gîtes et des chambres d'hôtes sur Thones, soit à environ 20minutes du départ.
Le site : gites-aravis.com
Pour l'instant, il y' a des disponibilités.
Où puis-je voir si mon certificat médical "de non contre indication à la course à pied en compétition" est validé ou pas ? attention il faut qu'il soit léléchargé avant le 20 mars !
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