Modérateur: Modos
Voir la fiche de la course sur kikouroù
L'Echappée Belle - Relais 2015 - Vizille
avec 1 kivaoù, 1 récit pour 2015 et 126 au total, 15 vidéos
L'Echappée Belle - 85 km 2015 - Vizille
avec 17 kivaoù, 7 récits pour 2015 et 126 au total, 15 vidéos, les résultats
L'Echappée Belle - 145 km 2015 - Vizille
avec 42 kivaoù, 11 récits pour 2015 et 126 au total, 15 vidéos, les résultats
ChristopheA a écrit:spagh a écrit:on est con hein!
Laurent aussi....
Et vous resignez aussi pour l'aire de camping sur Aiguebelle?
Taldius a écrit:J'ai signé, c'est pour en ...
Jean-Phi a écrit:Taldius a écrit:J'ai signé, c'est pour en ...
profiter ?
Renard74 a écrit:Ce 23 mars, il reste seulement 38 places sur l'intégrale solo (sur 500 places au départ), va falloir que je me décide vite ...
Renard74 a écrit:Ce 23 mars, il reste seulement 38 places sur l'intégrale solo (sur 500 places au départ), va falloir que je me décide vite ...
fred_1_1 a écrit:Il en restent beaucoup plus, il y a beaucoup de pré-inscrits qui n'ont pas encore payé, et qui probablement ne payeront jamais parce qu'ils ont eu un tirage au sort favorable sur une autre course.
fred_1_1 a écrit:Renard74 a écrit:Ce 23 mars, il reste seulement 38 places sur l'intégrale solo (sur 500 places au départ), va falloir que je me décide vite ...
Il en restent beaucoup plus, il y a beaucoup de pré-inscrits qui n'ont pas encore payé, et qui probablement ne payeront jamais parce qu'ils ont eu un tirage au sort favorable sur une autre course.
En même temps le choix n'est pas difficile , tu peux soit prendre la bonne décision ,soit nourrir des regrets jusqu'à l'année prochaine
Matchbox a écrit:C'est mort pour moi l’Échappée Belle 2015... Ma boite n'a rien trouvé de mieux que de faire leur séminaire de rentrée la même semaine
Je vous suivrai en live pour la peine.
the dude a écrit:Ah y est: INSCRIT!
Euh comme bénévole en fait
A mon tour de voir passer les coureurs à moitié morts et de leur annoncer avec le sourire: "allez les gars plus que 5000m D+ et c'est fini", yark yark yark
Plus sérieusement j'avais vraiment adoré l'accueil sur TOUT le parcours quand je l'ai couru, ça m'a donné envie de franchir le pas, en + y a des coins extraordinaires pour se poser et profiter.
bubulle a écrit:the dude a écrit:Ah y est: INSCRIT!
Euh comme bénévole en fait
A mon tour de voir passer les coureurs à moitié morts et de leur annoncer avec le sourire: "allez les gars plus que 5000m D+ et c'est fini", yark yark yark
Plus sérieusement j'avais vraiment adoré l'accueil sur TOUT le parcours quand je l'ai couru, ça m'a donné envie de franchir le pas, en + y a des coins extraordinaires pour se poser et profiter.
A ce rythme, va falloir penser à nous préciser où vous serez tous, les kikous bénévoles. Et faudra pas oublier de nous mettre des rappels genre "Dans 100m, vous allez rencontrer the dude", "attention, Mazbert en liberté à 200m", etc.
the dude a écrit:Ah y est: INSCRIT!
Euh comme bénévole en fait
A mon tour de voir passer les coureurs à moitié morts et de leur annoncer avec le sourire: "allez les gars plus que 5000m D+ et c'est fini", yark yark yark
Plus sérieusement j'avais vraiment adoré l'accueil sur TOUT le parcours quand je l'ai couru, ça m'a donné envie de franchir le pas, en + y a des coins extraordinaires pour se poser et profiter.
ch'ti Gone a écrit:the dude a écrit:Ah y est: INSCRIT!
Euh comme bénévole en fait
A mon tour de voir passer les coureurs à moitié morts et de leur annoncer avec le sourire: "allez les gars plus que 5000m D+ et c'est fini", yark yark yark
Plus sérieusement j'avais vraiment adoré l'accueil sur TOUT le parcours quand je l'ai couru, ça m'a donné envie de franchir le pas, en + y a des coins extraordinaires pour se poser et profiter.
Super!
Ca va nous faire du bien de recevoir vos encouragements sur le parcours.
Et si vous etes également à l'arrivée, on aura le plaisir de se rehydrater ensemble
chantrail a écrit:Question équipement : quel sac préconisez-vous pour le 85kms (j'ai des doutes sur mon 12l) ??
bubulle a écrit:chantrail a écrit:Question équipement : quel sac préconisez-vous pour le 85kms (j'ai des doutes sur mon 12l) ??
Pour ma part, sur le 144, j'utiliserai un 12l (certes, il y a un sac d'allègement à Fond de France...je ne sais pas s'il y a cela sur le 85).
Le 85 est (au moins en durée) l'équivalent d'une TDS (peut-être quand même un peu moins) et j'y ai utilisé un 12l. Je pense franchement qu'un 12l est nettement suffisant.
chantrail a écrit:Question équipement : quel sac préconisez-vous pour le 85kms (j'ai des doutes sur mon 12l) ??
fred_1_1 a écrit:L'année dernière j ai pris un 20 litres raidlight : c etait hyper au large, comme la météo etait bonne, j avais décidé au dernier moment de ne pas prendre le gros coupe vent gortex.
Mais effectivement:
- C est de la haute montagne, le temps peut rapidement changer.
- La progression est souvent lente à cause du terrain technique, on n' est pas forcement réchauffé par l'effort lorsque l'on va à une vitesse "rando".
- les ravitos sont très espacés ( en temps , pas forcement en distance )
- Les sacs d'allègement arrivent trop tôt dans la course. Il vaut mieux repartir du Pleynet avec de quoi se rechanger une fois en entier au cas où ( voir CR de Randoaski ).
fred_1_1 a écrit:- Les sacs d'allègement arrivent trop tôt dans la course. Il vaut mieux repartir du Pleynet avec de quoi se rechanger une fois en entier au cas où ( voir CR de Randoaski ).
coureur a écrit:Il faut encore attendre un peu
D'ici 15 j, les conditions devraient être plus propices au trail.
Voir la fiche de la course sur kikouroù
L'Echappée Belle - Relais 2015 - Vizille
avec 1 kivaoù, 1 récit pour 2015 et 126 au total, 15 vidéos
L'Echappée Belle - 85 km 2015 - Vizille
avec 17 kivaoù, 7 récits pour 2015 et 126 au total, 15 vidéos, les résultats
L'Echappée Belle - 145 km 2015 - Vizille
avec 42 kivaoù, 11 récits pour 2015 et 126 au total, 15 vidéos, les résultats
Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : Yandex [Bot] et 7 invité(s)
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !