Récit de la course : Trail du massif de Fontfroide 2008, par Kozo
| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : Kozo
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| Ce récit a été lu par
318 visiteur(s) ! Distance : 26 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif |
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| Font-Froide, un trail diversifié par excellence! | ||||
Pour ma 2ème participation au trail de Font-Froide (1ère en 2006), je n'ai pas été déçu: le parcours est superbe, des côtes difficiles avec même un peu de corde pour le fun (combe d'enfer), de la caillasse, des descentes roulantes et rapides, d'autres techniques et un peu craignos, des sentiers forestiers, de la garrigue...Courir sur les sentiers vallonnés des Corbières m'a fait découvrir un superbe paysage: au sud, les sommets enneigés dominés par le Canigou, majestueux, à l'est la Clape avec Gruissan, son étang et la Méditerrannée et au nord la montagne noire et la plaine du Lauragais bordée de collines. La vue de la croix qui surplombe l'abaye de Font-Froide est superbe, cette fois, j'ai suivi les conseils de mes amis du TCP et je me suis arrêté quelques minutes pour contempler la vue, c'est vrai que d'habitude je file tout schuss et je ne vois rien... Pour cette course j'ai aussi suivi les conseils de mon ami Yannis: ne pas partir trop vite, se fixer des objectifs de dépassement de coureurs à vue. Je pense que la stratégie est bonne mais je suis parti un peu trop loin dans le peloton, du coup il y a eu beaucoup de coureurs à dépasser et j'étais parfois un peu bloqué, notamment dans les descentes étroites. Donc, jusqu'à la croix, pas de problèmes, bonnes sensations, température idéale, vent modéré (je ne l'ai pas trouvé si fort et il ne m'a pas géné), soleil... je redescends le fameux chemin de croix au Km 13 ou 14 pour déboucher sur une vigne, personne devant, chemin à droite et à gauche, mauvais choix, je pars à gauche suivi par GAE11. Freinage d'urgence en voyant la rubalise au coté opposé, demi-tour, accélération et là, l'horreur: je me bloque le pied droit dans un fil de fer, apparemment un câble pour empècher les sangliers de visiter le vignes et méga-placage Chabalien, carpette face contre terre dans la boue sèche et la caillasse, je n'ai même pas le temps de me protéger, mon bras reste derrière. Instinctivement je me frotte le visage et mes mains sont terreuses et ensanglantées, merde, P...! En plus j'e saigne au genoux et à l'avant bras! Très sympatiquement GAE11 reste avec moi pour m'aider à me nettoyer un peu en utilisant l'eau de son camel, je ne pense même pas à celui que j'ai aussi dans le dos... un grand merci à lui pour m'avoir aidé malgré tous ces coureurs qui nous ont doublé en quelques minutes (sans s'arrêter....), dur dur de les voir repasser devant! Bilan effectué, nous voilà repartis mais les sensations ne sont plus aussi bonnes: les descentes sont moins sures et la motivation a baissé, et pour finir, je me fais dépasser par 2 jeunes filles (jolies, certes.... mais quand même!) dans la dernière côte avant l'arrivée, bravo à elles! Petit point d'honneur à les rattraper et doubler le type qui nous sépare, mais tant pis, pas de sprint, elles resteront devant. Quant à GAE, le pauvre, il sera ralenti par des ampoules sous le pied! Bon, cette 2ème partie n'est pas super mais elle ne gâche en rien le plaisir d'avoir participé à ce trail. Petit salut au passage aux amis Kikou, Mic31, Véro11 ou 36 (ou 40!), Chapi-Chapo, Benoit11 et bien sur GAE11 qui m'a sauvé de ce piège à sanglier!! Et voilà une superbe journée cloturée par un excellent picnic avec mes amis du TCP avant de rentrer à la maison montrer mes blessures à Madame... A bientôt pour les citadelles de Lavelannet!!!
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Commentaires
Bravo pour ta course qui avait si bien commencé.
Heureusement il y a plus de peur que de mal.
Bonne récupération et soigne toi bien
Moumie
Merci pour ton récit très imagé (on s'y croirait), et bravo pour ta course bien menée malgré ta chute.
Bonne continuation et bonne récup.
à +
la prochaine fois tu prendras casque et genouilleres pour devaller les pentes,j'espere que ta chute n'a pas trop laissé de trace. Au vue de ta fin de course je ne crois pas.
et encore jolie course
A+
Gaëtan
Le principal: je suis toujours OK pour les citadelles!
Il parait qu'il y a eu du vent à Font-Froide? juste un petite brise par rapport à aujourd'hui et hier dans l'Aude!! vent continu à 20Km/h, rafales entre 30 et 60 Km/h,il faut même forcer dans les descentes, et je ne parle pas des montées...
"méga-placage Chabalien, carpette face contre terre dans la boue sèche"... Hé oui, poussière tu redeviendras poussière. Si tu avais comme moi le centre de gravité au ras du sol, tu te gamellerais moins. V=1/2gt2 donc plus t'es haut plus tu tombes vite.
Un du TCP
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