Récit de la course : Mini Champsaur - 35 km 2009, par laurent05

L'auteur : laurent05

La course : Mini Champsaur - 35 km

Date : 5/7/2009

Lieu : Ancelle (Hautes-Alpes)

Affichage : 1960 vues

Distance : 35km

Objectif : Pas d'objectif

9 commentaires

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une belle journée

 

La mini Champsaur, cette course je ne pouvais pas la louper, elle se déroule à la  maison et oui de
 la fenêtre  de ma chambre, j’ai une vue imprenable sur le  Cuchon, et  l’arête de la petite Autane. 
Et puis sur le parcours il y a tous  les potes d’Ancelle, qui ont répondus présent pour l'organisation 
de cette épreuve. 
Samedi en récupérant mon dossard je sais qu’il y aura un peu plus de dénivelé  
qu'annoncé sur le plan de course, Pont du fossé c’est 1100m et non 1260. 
roadbookmini2.png 
Ça sera mini mais costaux . 
Dimanche matin il est 8h quand on arrive avec BETO à Pont du fossé on serra un peu plus de 70 
au départ sur la mini Champsaur  pas si mal pour une première et à une semaine de la merrel. 
À 9 h on est sur la ligne de départ quand Samuel Bonaudo arrive des 30 premiers  kilomètres 
de l’ultra Champsaur, même pas l'air d'avoir souffert, ça ferra un bon lièvre pour nous . 
On s’élance à sa poursuite sur la montée du Mourre du Piurc 1100m D+ en 7km 
on  est tout dessuite dans le vif du sujet .  Je prend la tête d’un petit groupe de 5 ou 6 coureurs
 on monte sur un bon  rythme la reconnaissance de la semaine dernière porte ses fruits.
fal_9826_gf.jpgfal_9825_gf.jpg
 En 1h15 on  arrive sur l’arrête avec la superbe vue sur la vallée de rouanne
et le Piolit  pile  en face qui nous attend pour la deuxième partie de notre balade. 
p6150475.jpg
p6150477.jpg
p6150478.jpg on vient du fond de la vallée
Arrivé de ce coté je suis sur mon territoire, tout d’abord on descend par les  dents
 et ses câbles jusqu’au Cuchon pour le premier pointage (28eme). 
 Connaissant bien le parcours je fais une descente très prudente je laisse partir  mes compagnons 
qui ont des fourmis dans les jambes . 
La remonté sur chaud belle par les balcons de rouanne et casse pâtes.
De là on  plonge sur rouanne hautes.  
p4300408.jpg
Au ravito je prends soin de faire le pleins de mon  camel, de bien me restaurer .
 Je repars juste derrière BETO mon pote d'Ancelle qui a fait une chute dans la  descente, 
malheureusement il devra  s'arrêter quelques temps plus tard. 
La montée du Piolit n’est pas une partie de plaisir, jusqu’à la cabane de la  plaine ça va encore
 le chemin est régulier est pas très raide. 
Après avoir  discuter avec les 3 jeunes filles au ravitaillement les choses se compliquent.
  La pente devient plus raide et je ne vous dis pas la dernière bosse du piolit  un vrai mur. 
p6010455.jpg
 Après un dernier arrêt pour boire un jus d'orange gentiment offert par les 3 contrôleurs postés 
juste avant le névé(ils avaient aussi du rouge). 
 j’arrive au sommet au bout de 3h55. 
p6010463.jpgvue du piolit
p6010459.jpg le cuchon en face
p6010469.jpg lac de serre ponçon
Bon maintenant facile il ne reste plus qu’à descendre.
p6010467.jpg
p6010447.jpg
mais les mollets sont durs à la limite des crampes je m’arrête deux fois pour faire des étirements , 
je bois beaucoup , tout rentre dans l’ordre je double 2 coureurs qui souffrent plus que moi. 
Sur le bas de la descente je rattrape un dernier coureur (Renaud),
 je l’incite à  me suivre pour qu’on finisse ensemble la dernière partie du parcours bien plus  roulante.
 Un dernier effort pour grimper par la route forestière le col de Moissiere
  maintenant il reste 3.5km à fond…
p6240503.jpg le piolit vue du col de moissiere
p6240505.jpg
 À chaque croisement il y a toujours quelqu’un de connu pour  m’encourager ça donne des ailes
 c’est l’avantage de courir à domicile même si on perd un peu de temps à discuter à chaque ravito. 
Avec  Renaud on va finir ensemble en 5h16mn en 24eme et 25eme position
 pas  très loin de LAMIRICORE. 
Pour une première, je crois que ce trail aura été une réussite tant par sur le  plan du parcours 
que pour l’organisation. 
J’espère que l’année prochaine vous viendrez plus nombreux visiter mon terrain  de jeu préféré 
Merci à tous pour l’organisation     
 
 
PS: pour ceux qui on eu la chance de goutter mon génépi il vient de ce coin là
  mais je n’ai pas eu le temps de m'arrêter pour voir s’il était fleuri   

 

9 commentaires

Commentaire de Philippe8474 posté le 08-07-2009 à 12:27:00

Bravo belle course et beau paysage...
Pont du fossé ça me rapelle des vacances quand j'avais 12-13 ans... Pfuuuuu

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 08-07-2009 à 12:39:00

Magnifique, c'est vrai, et avec du rouge au ravito, c'est vrai ? On sait vivre chez toi !

Commentaire de taz28 posté le 08-07-2009 à 12:54:00

Superbes photos de tes terres Laurent (enfin...de tes montagnes)
T'es un riche propriétaire terrien toi !!
Jolie course aux paysages magnifiques, merci pour ce récit ...
Bisous

Taz

Commentaire de _azerty posté le 08-07-2009 à 16:28:00

très très jolies photos ... ça donne envie d'aller crapahuter au pays du Génépi de Laurent.

Commentaire de jean-chris05 posté le 08-07-2009 à 19:16:00

De la fenêtre de ma chambre, c'est le Piolit que j'admire...
Belles photos et joli parcours que j'espère faire l'an prochain (trop proche des Cerces cette année...)
Merci pour ton récit.

Commentaire de HERVE GAP posté le 09-07-2009 à 08:11:00

Salut laurent,

une belle promo bien méritée pour mettre en avant nos belles montagnes des alpes: je rajouterais du sud avec l'avantage d'un climat exeptionnel (300 jours de soleil par an, et oui ce n'est pas une blague mais un véritable constat!)
merci pour ton récit et bravo pour ta course.De plus j'ai pu revivre de mon coté cette belle course.
on se verra peu être dimanche si tu viens à serre che
hervé

Commentaire de joy posté le 09-07-2009 à 11:32:00

Bravo poto et à bientôt!!!

Commentaire de Claudius posté le 09-07-2009 à 22:35:00

Les photos sont magnifiques , ca donne envie d'y participer l'année prochaine.

Commentaire de raspoutine 05 posté le 10-07-2010 à 21:05:00

Avec le coup du genépi, la promotion de la course est assurée pour l'an prochain !
Jolie perf et jolies photos; celle de la montée en dit long sur ce que vous avez subis .
Encore bravo !

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