Fiche de kikoureur de NoNo l'escargot

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

NoNo l'escargot
Qui suis-je ? Une débutante du Revermont, dans l'AIN. Sport principal Course à Pied
Inscrit le 21 Mar 2005
1820 jours		 Dernière connexion 13 Mar 2010 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 4866 Trouver tous les messages de NoNo l'escargot Taille 164 cms Repos < 126
1.44% du total / 2.67 messages par jour Poids 50 kgs Récup 126-152
Ville Bourg En Bresse (Ain) FC repos 66 Endurance 153-159
Devise Tant pis pour le chrono ... FC max 187 Seuil Aérobie 160
Communautés NoNo l'escargot a ses habitudes sur la communauté : Les Kikoux de l'Ain VO2Max - Seuil Anaérobie 168
Site Web http://picasaweb.google.fr/cleard.no Kikoublog http://nono.kikourou.net VMA - VMA 176-179
Sports pratiqués CAP + un peu de natation... Historique des blessures Moins de problème depuis que je cours avec des semelles...
Courses courues MARSEILLE-CASSIS... Les 6H OFF de la Marmotte... Le semi d'ANNECY... La Saintélyon (relai a 4)... le marathon de Paris Nourriture préférée Boudin aux pommes
Meilleurs souvenirs/perfs le MDP 2008 - L'arrivée du Trail du Pic St Michel avec L'Blueb 2007 - Marseille-Cassis 2006 - Mon 1° dossard en 2005... Boisson préférée "Cuba Libre" (gin+coca+citron), mais... chut !
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport Se dire à l'arrivée : "je l'ai fait !"
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport Ceux qui se la pètent, ou te marcheraient dessus sur la ligne de départ.
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! Marre d'accompagner les cop's en temps que "supporter", j'ai sauté le pas !
Semaine d'entrainement type 3 sorties / semaine ... au feeling + natation quand j'ai le temps ! Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) ...je me demande...
Remarques -

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