Récit de la course : Semi-Marathon des Lions 2008, par NoNo l'esc@rgot

L'auteur : NoNo l'esc@rgot

La course : Semi-Marathon des Lions

Date : 17/2/2008

Lieu : Bullion (Yvelines)

Affichage : 2337 vues

Distance : 21.1km

Objectif : Pas d'objectif

26 commentaires

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SEMI DES LIONS A BULLION

 



Après une queue de 20 mn pour accéder aux toilettes (le genre de queue que tu crois que c'est à toi, mais non, ça serpente encore tout derrière, genre Euro Disney !) on prend le départ sans appréhension, pas d'objectif, il fait un temps superbe, et l'ambiance est bon enfant. La course en elle même se déroulera tantôt en campagne, tantôt en foret




Parcours somme toute classique, mais très agréable, avec une petite côte au 7°, juste ce qu'il faut ! Mais l'intérêt réside surtout dans le fait de la courir accompagnée par une partie de la future "Men In Black Kikourou Team of the MDP", j'ai nommé Chtigrincheux, Coli et Monstertruck. Faire une course avec eux, c'est... comment dire... Déjà, il faut accepter de les entendre parler tout au long du parcours, sans interruption, pendant que toi, tu gères ta foulée, ton souffle, les petites douleurs qui pourraient se pointer, penser à boire quand il faut, vérifier au Garmin que t'es dans le bon timing, etc... Eux, non, ils parlent et rien d'autre. Et même ils chantent ! Oui, c'est difficile une course avec eux, très difficile...
Et alors, si tu arrives à supporter tout ça, pendant plus de 2 heures, c'est que tu es bonne pour le service ! Je le suis ! Taz aussi ! Bienvenu chez les doux-dingues !


Concrètement, les impressions sont plutôt bonnes, d'accord, l'allure était cool, mais, pas de souci particulier, exceptés les 19 et 20 km un peu laborieux. J'ai même eu du jus pour accélérer le rythme sur les dernières centaines de mètres, juste après que Souris et Mathias nous aient rejoints sur la fin de parcours, venus depuis Sceaux en vélo ! C'est de bonne augure pour la suite de la préparation, et même pour le MDP, même si j'avoue à Sandrine que je ne me serais pas vue repartir pour 20 bornes de plus !!!


image Chtigrincheuse

Après un décrassage à la lingettes (merci Titifb) car il n'y a pas de douches (et comme je repars en TGV, donc...) et quelques bières plus tard, on se retrouve au resto "le chalet des cascades", très bon choix de Sandrine ! L'Castor, qui a survécu au 1° éco trail de Paris est venu nous rejoindre, pour parfaire sa ligne !!!

  



Pendant que d'autres découvraient ou redécouvraient les joies du OFF chez le Khanard dans le Sud, plus au nord, on était pas en reste.
 
Comme toujours, un AAB digne de ce nom avec beaucoup de joie, de complicité et de grands éclats de rire. Rien que pour ça, ça  justifie de suer pendant la course qui précède...!



A noter, le dessert choisi par Souris, et qui se nomme "Rêve de jeune fille", et qui a laissé Mathias rêveur...

 



Prochain RV, le MDP, tant attendu, mon 1° marathon... l'évènement de l'année 2008 pour l'escargote !

Toutes les photos
ici

Merci de m'avoir lue, et si vous avez tenu jusqu'au bout, le commentaire s'impose !

 

26 commentaires

Commentaire de Say posté le 18-02-2008 à 15:00:00

Tu as survécu au semi avec les Chtis et le gros camion donc tu es fin prête pour le MDP!!! Bon, c'est pas tout mais comme tu as trop progressé, on envisage de .... te faire porter Wilson :-))))

Bizzz
Say

Commentaire de rapace74 posté le 18-02-2008 à 15:14:00

bravo pour ta course je vois en effet que tu est prete pour le MDP et le pic-saint-michel
bon courage a tout bientôt

manu _a_fond_derriere_toi ;-))))))))

Commentaire de Belet posté le 18-02-2008 à 15:22:00

Bravo Nono.

Quelque soit la distance, les derniers kilomètres sont toujours les plus durs. Allez, la préparation est en bonne voie, et tu les as dans la tête ces 42,195 km!

Arnaud

Commentaire de la panthère posté le 18-02-2008 à 15:43:00

c'est tout bon pour le MDP! y'a plus qu'à....
ce sera peut-être un dessert "ration double" après les 42,195...bon appêtit!

Commentaire de BENIBENI posté le 18-02-2008 à 15:45:00

Bon bien ça fait 20 bornes de + au compteur, le Marathon c'est donc dans la poche. J'ai hâtes aussi de faire partie un de ces quatre d'un de ces rassemblement de Kikoux !

Commentaire de taz28 posté le 18-02-2008 à 16:06:00

Quel week end de folie !!
Que du bonheur avec toi et les kikous sur ce semi !!

Ok, ils ont beaucoup parlé, beaucoup déliré, mais les kilomètres ont défilé sans qu'on les voit, c'était magique !!!
Oui ma No, nous sommes fin prêtes pour la capitale et ses pavés parisiens !!!

On profitera encore plus pendant 42.195 km....

Bisous ma No-jumelle !!

Taz_heureuse_de_ses_foulées_avec_l'ancienne_escargote ;-)



Commentaire de loicm posté le 18-02-2008 à 16:14:00

Bravo Nono !! de très bonne augure pour le 06 avril, belle préparartion.
Pour nous le semi sera celui de Paris, avant le MDP .. reste à voir si Chrystelle tiendra l'objectif qu'elle s'est fixé.

Bravo en tout cas.

Loïc

Commentaire de agnès78 posté le 18-02-2008 à 18:00:00

Encore un très beau récit en photos! de très bonne augure pour les petits 42 kils qui t'attendent à paris! allez Noëlle!
merci pour ce récit
bises
agnès

Commentaire de chtigrincheux posté le 18-02-2008 à 18:21:00

Ben vi nono nous nous sommes bien éclatés dommage que les dames n’ont pas voulu se soumettre au contrôle de fixations des shorts malgré l’usurpation d’identité que j’avais employé. Au MDP je ferai le concours de celui qui récoltera le maximum de bisou d’inconnue

Plus technique, je suis pratiquement certain que ta baisse de forme à partir du 15 eme kilo est dut à un manque d’alimentation, tu survoles les ravitos .Tu as deux mois pour palier à ce blême, essai les barres énergétiques, gels et pastille de sporténine varier.
Je te smack ma cop’s, tu as tout d’une grande ….même plus

Commentaire de Céd C' Bien posté le 18-02-2008 à 18:27:00

Bravo NoNo pour ce récit se fût un trés beau week-end en la compagnie de tous les Kikous. Trés belle course aussi.

Petit conseil pour le Marathon de paris Bâillonner Domi, il cherche à vous destabillisez.
je crois en vous les filles, la france Kikourou vous regarde

Bises

Céd c bien

Commentaire de Gibus posté le 18-02-2008 à 20:35:00

Bravo Noelle
T'es 2 x prête pour 2 x pareil

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 18-02-2008 à 20:56:00

Zut ! J'étais pas là ! Merci pour ces images et ce récit. A bientôt au MDP, peut-être ...

Commentaire de Franciss posté le 18-02-2008 à 21:24:00

Eh ben tu vois qu'ça progresse ! Et sans pompoculthérapeute dans l'coin !
On a bien pensé à vous sur le GFB... ça vous a sûrement aidé !!!
Bonne récup à toi !

Commentaire de L'Castor Junior posté le 18-02-2008 à 22:20:00

Voila : il suffit que je m'absente une année du Semi des Lions pour que l'escargote se décide à venir le courir...
Heureusement qu'il y a eu l'AAB ;-))
Bises

Commentaire de JLW posté le 18-02-2008 à 22:29:00

Superbe préparation pour le MDP qui en frémit de voir arriver la Nono à donf.
A bientôt donc à Paris ou je devrai finalement participer également.

Commentaire de Kiki14 posté le 19-02-2008 à 09:03:00

merci pour ton récit si sympathique et pour les joyeuses photos dont certaines donnent vraiment envie et surtout bon courage et "merde" pour votre marathon de Paris...

Commentaire de ch'ti vincent posté le 19-02-2008 à 11:27:00

Les résultats de l'épreuve sont tombés : Taz et Nono sont bonnes pour le service. Prêtes pour le MDP !!

Un grand bravo a vous deux, car l'épreuve fut des plus relevées :Il faut avoir un mental d'acier et de belless jambes de bois pour courir a cotes de ces BodyGuards de choc ...
Excellent, le ravito a l'arrivée, bravo a l'organisation ;-).
Euh...qui c'est qui bu l

Commentaire de ch'ti vincent posté le 19-02-2008 à 11:28:00

Bug...

Euh.., qui c'est qui a bu la Duvel ?

Commentaire de moumie posté le 19-02-2008 à 15:18:00

salut Nono,

Bravo pour ton semi, j'espère que le mien dans 15j, se passera aussi bien.

A ce que je vois, tu es fin prête pour Paris. Dis, vous ne me laisserez pas seule sur le bord de la route, hein? :-(

Rendez-vous le 6 Avril sur les Champs. Tu sais certainement par Coli, que j'arriverai chez lui le Vendredi matin, alors j'espère qu'on aura l'occasion de se voir avant.

Gros bisous Nono
Moumie

Commentaire de le_kéké posté le 19-02-2008 à 22:25:00

Bravo Nono, très bien cette bonne mise en jambe avant l'epreuve reine. C'est une vraie préparation scientifique ou rien n'est laissé au hazard, chapeau.
Enfin le jour du marathon, tu vas passer au 10 et tu vas dire ouahh déjà 10 et on vient à peine de commencer. Ensuite le semi, trop facile, mais ça commence à tirer mais no problemo. Quoi on est au 30ème, bon j'accélère un peu pour en finir plus vite, le mur il est où le mur. Et un peu plus loin paf le mur, ouille ouille ouille. Heureusement il y aura tous les autres zozos, qui vont t'encourager, t'aider et te raconter des blagues, c'est génial.

Philippe_paf_le_mur

Commentaire de béné38 posté le 19-02-2008 à 23:16:00

Bravo Nono pour ta course bien accompagnée à ce que je vois... et bien arrosée aussi. Et encore plein de rencontres kikouresques !
A bientôt
Béné

Commentaire de patcap21 posté le 19-02-2008 à 23:50:00

Salut Nono
Super récit comme d'hab..qui nous fais partager votre week entre Kikous. Bravo à vous et bonne récup à toi, le mdp c'est tout bon!!

@++
Pat

Commentaire de eric41 posté le 20-02-2008 à 07:37:00

Bravo Nono cette prépa ce passe plutôt dans la bonne humeur.
Avec une team pareille tu ne verras pas passer les 42 kms du marathon.
Bonne continuation.
Bises.
Eric

Commentaire de lulu posté le 20-02-2008 à 09:49:00

Je pense que tu seras prête pour le MDP nono....
J'espere te voir là-haut !? Moi, je monte juste accompagner les pompiers !!!

A +

Commentaire de gdraid posté le 20-02-2008 à 10:22:00

Un escargot sur les Champs Elysées !
Les parisien enfileront leurs plus belles limaces pour t'acclamer, NoNo !
Tes 21 km de Bullion sont un bon présage.
Tu feras 2 fois mieux au MDP.
Merci pour ton bon récit, et les belles photos.
JC

Commentaire de Souris posté le 21-02-2008 à 14:00:00

Extra cette photo à l'arrivée avec Sandrine... Voilà ça résume bien l'ambiance du WE ;-))
Journée ensoleillée par vos sourires et la bonne humeur!! et on adore ça...

A bientôt
La_Souris

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