Du nouveau en ce 9 février, mais des erreurs en perspective, lire ici !

Le Bulot sur kikourou

Les 5 dernières activités

Le Bulot
Inscrit le
19/04/2006 soit depuis 2122 jours
Dernière connexion
7/02/2012
Messages
147 soit 0.06 messages par jour
Ville
Bezancourt (Seine-Maritime) Voir la position
Site web
http://espacetraildupaysdebray.e-monsite.com/
Kikoublog
http://lebulot.kikourou.net
Débuts
2006
Taille
177 cms
Poids
75 kgs
FC repos
55
FC max
180
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
trail,ski,rando,natation,...
Devise
mieux vaut aller droit au but que de faire le tour des choses (manu)
Courses courues
trail de la vallée de cheuvreuse 2006/2007/2008/2010, trail du pay de sully 2006, trail des amis de Boncourt 2006/2007/2008, UTMB 2006, Les templiers 2006, Raid 28 2007/2009, trail de l'ardechois 2007/2008/2009/2010, semi de Raizeux 2007, CCC 2007, Aiguilles rouges 2007.
La galopée 2008.Tour de la Grande Casse 2008. La ronde des Damps 2008, trail du rouvray 2008, L'Origolle 2008.2009.2010, eco trail d'etouy 2009, Rancontres Brayonne 2009,2010,
les andelys 2009. Maratrail 2009.les foulées de la rue 2009/2010. Trail du Mercantour 2009.Cayeux sur mer 2009/2010,Trail de la Cote d'Opale 2009,Trail des Hautes Falaises 2009,2010 Marathon du teroire brayon 2010.trail Menucourt 2010, La 1000D 2010.......
Meilleurs souvenirs/perfs
ccc 2007 / ARDECHOIS / TGC
Courses en projets (court terme)
La tondeuse dans le jardin.........
Courses en projets (long terme)
ardechois 34K 2011
Courses en projets (rêves les plus fous)
terminer un jour une course avec mon frere
Historique des blessures
la case est trop petite
Nourriture préférée
tout
Boisson préférée
eau, biere, vin, jus de fruit, soda, ... tout ce qui me fait oublier que j'ai soif....
Ce que j'aime dans mon sport
les rancontres
Ce que je déteste dans mon sport
Les détritus jetés à terre consciemment
L'étincelle des débuts !
mon frere
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour ratraper mon frere dans les montées
DateRécitCourseDistance
27 Juin 2010Marathon du Terroir Brayon 477 lectures, 4Photo(s), 2commentaire(s)Marathon du Terroir Brayon42.195km
7 Mars 2010Trail de Cayeux-sur-Mer - 8 km 469 lectures, 11Photo(s), 3commentaire(s)Trail de Cayeux-sur-Mer - 8 km8km
25 Octobre 2009la Feuquieroise 394 lectures, 6Photo(s), 3commentaire(s)Les Foulées Feuquièroises - 9,9 km9.9km
4 Octobre 2009Trail des Hautes Falaises 461 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Hautes Falaises30km
20 Juin 2009Le Grand Raid du Mercantour 890 lectures, 7Photo(s), 8commentaire(s)Le Grand Raid du Mercantour104km
17 Mai 2009Trail du Pays de Bray - 29 km 1332 lectures, 33Photo(s), 7commentaire(s)Trail du Pays de Bray - 29 km29km
2 Mai 2009L'Ardéchois - 34 km 766 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)L'Ardéchois - 34 km34km
7 Décembre 2008EAU RIGOLE 972 lectures, 7commentaire(s)L'O'Rigole - 28 km28km
16 Novembre 2008Trail du Rouvray 482 lectures, 9Photo(s), 1commentaire(s)Trail du Rouvray21.1km
19 Octobre 2008LA RONDE DES DAMPS 378 lectures, 6Photo(s), 6commentaire(s)La Ronde des Damps15.7km
24 Août 2008Le Tour de la Grande Casse 602 lectures, 7Photo(s), 6commentaire(s)Le Tour de la Grande Casse62km
8 Juin 2008trail de la galopée 208 1365 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)La Galopée28km
25 Mai 2008TRAIL DE BONCOURT 2008 931 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)Trail de Boncourt - 27.4 km27.4km
3 Mai 2008L'Ardéchois - 57 km 876 lectures, 7Photo(s), 7commentaire(s)L'Ardéchois - 57 km57km
6 Avril 2008trail auffargis 17 KM 1405 lectures, 2Photo(s), 3commentaire(s)Trail de la Vallée de Chevreuse - Découverte - 17 km17km
9 Décembre 2007A l'Origole on rigole ............................ 1780 lectures, 2commentaire(s)L'O'Rigole - 71 km71km
9 Décembre 2007L'O'Rigole - 25 km 1659 lectures, 2commentaire(s)L'O'Rigole - 25 km25km
30 Septembre 2007Trail des Aiguilles Rouges 2053 lectures, 10Photo(s), 6commentaire(s)Trail des Aiguilles Rouges51km
24 Août 2007Courmayeur - Champex - Chamonix 1514 lectures, 17Photo(s), 9commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix86km
9 Juin 2007Raizeux un WE en famille 908 lectures, 10Photo(s), 3commentaire(s)Semi-Marathon de Raizeux0km
20 Mai 2007Dans la boue 1819 lectures, 4Photo(s), 3commentaire(s)Trail de Boncourt - 27.4 km0km
29 Avril 2007Plus haut ??? c'est le Ciel !!!! 1085 lectures, 12Photo(s), 6commentaire(s)L'Ardéchois - 57 km0km
1 Avril 2007Des montagnes ou y en a pas 2610 lectures, 8commentaire(s)Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km48.9km
13 Janvier 2007Au bout de nos forces 2246 lectures, 10commentaire(s)Raid 2885km
29 Octobre 2006MA REVANCHE 3415 lectures, 12commentaire(s)Les Templiers66km
25 Août 2006Ultra Trail du Mont Blanc 4324 lectures, 3commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc158.1km
22 Juillet 200615 km de la mere 429 lectures, 3commentaire(s)16 km de la Mer15km
11 Juin 2006Trail du Pays de Sully - 42 km 1148 lectures, 2commentaire(s)Trail du Pays de Sully - 42 km42km
21 Mai 2006les amis de Boncourt 2026 lecturesTrail de Boncourt27.4km

Au total : 136 commentaires, 168 photos, 0 films
et 38816 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
8 Avril 2012Raid Nature du Pont d'ArcJe vais y allerSe défoncerAvec le cousin on va faire une perf. Courire en famille c'est le pied
19 Mai 2012Merrell Oxygen Challenge - 43 kmJe suis à 2 doigts de m'inscrireSe défoncer
2 Juin 2012La Chaussée des Géants - 20 kmJe suis à 2 doigts de m'inscrirePas d'objectif

Il y a 392 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-1-20125Km Mt Roty - BezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:20:495 km
16-1-201210,5 km bitume bezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:50:0010.6 km180 m
12-1-201210,5 km bitume bezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:50:0010.6 km180 m
18-12-2011Trail de Noel de Montigny - 11 kmCourse à Pied00:51:2911 km
11-11-201110,5 km bitume bezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:48:5710.6 km180 m
13-10-201110,5 km bitume bezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:48:4910.6 km180 m
9-10-2011sortie 20' cool 40 à 85%Course à Pied (trail, ultra)01:10:0015 km
11-10-2011sortie long Course à Pied (trail, ultra)01:40:0020 km
30-9-2011VMACourse à Pied (trail, ultra)00:40:008 km
28-9-201110,5 km bitume bezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:50:0010.6 km180 m
26-9-2011footing longCourse à Pied (trail, ultra)01:42:0019.5 km200 m
23-9-2011footing Course à Pied (trail, ultra)01:09:0014.5 km
18-9-2011La 1000 D - 15 kmCourse à Pied01:31:0017.3 km550 m
11-9-2011Rev7 TrailCourse à Pied (trail)02:11:0125.5 km400 m
4-9-2011Les Foulées du Pays de Bray - 16 kmCourse à Pied01:09:2915.6 km250 m
27-8-2011Trail du Melon - 7 kmCourse à Pied (trail)00:33:017 km300 m
26-6-2011Marathon du Terroir Brayon - 21.1 kmCourse à Pied01:35:2321.1 km200 m
10-6-20115Km Mt Roty - BezancourtAthlétisme00:19:555 km
8-6-2011footing long + 5K à 90%Athlétisme01:06:0414.5 km
28-5-201110 km de BeauvaisAthlétisme00:41:1010.1 km
20-5-201120' cool 5k 95%Athlétisme00:19:575 km
11-5-201110,5 km bitume bezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:47:1010.6 km180 m
9-5-201120' footing 5k 90%Athlétisme00:20:555 km
5-5-201110,5 km bitume bezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:47:5510.6 km180 m
21-4-2011petit long 9.5k cool 5km 90%Athlétisme01:09:4514.5 km
17-4-201110 km du Casino - La ForgionneCourse à Pied00:43:4210 km
27-3-2011Trail de Mirmande - 26 kmCourse à Pied (trail)02:50:1426 km1200 m
18-3-2011cote + relanceCourse à Pied (trail, ultra)00:55:00-
17-3-2011footing jambes mollesAthlétisme00:30:00-
14-3-2011petit long 9.5cool 5à95%Athlétisme01:08:5414.5 km
11-3-2011footing long + cotesCourse à Pied (trail, ultra)01:43:5414.1 km700 m
10-3-2011footing 40' 5x1'côte20%Athlétisme01:00:00-
8-3-2011vma 3x100, 8x200, 4x500Athlétisme00:55:00-
7-3-2011petit longCourse à Pied (trail, ultra)01:08:1114.5 km
4-3-2011long coolCourse à Pied (trail, ultra)01:30:0015 km360 m
3-3-2011en côteAthlétisme00:45:00-
1-3-2011vma 10 x 30 - 30Athlétisme00:40:00-
28-2-2011footing longAthlétisme01:12:4914.5 km
24-2-2011petit long en coteCourse à Pied (trail, ultra)01:41:3715.3 km500 m
21-2-2011Tour du serre du cocuCourse à Pied (trail, ultra)00:52:008.3 km250 m
20-2-2011Tour du serre du cocuCourse à Pied (trail, ultra)00:52:008.3 km250 m
13-2-201110.5 km roulant BezancourtCourse à Pied00:48:4110.5 km200 m
30-1-2011crosse menucourtCourse à Pied (trail, ultra)00:44:5210 km
19-12-2010Trail de Noel à MontignyCourse à Pied (trail, ultra)01:55:0022 km
4-12-2010trail de l'origole 28.5KmCourse à Pied (trail, ultra)03:02:5828.6 km
22-11-20109 derniers km des 10 k d'offranvilleCourse à Pied00:36:279 km
26-9-2010la 1000 D+Course à Pied (trail, ultra)02:55:4330 km
24-10-20101er trail de menucourt Course à Pied (trail, ultra)02:04:0025 km
7-11-20109.8 K de chamborsCourse à Pied00:40:159.8 km
13-8-201017 ' cool 5km 95%FC 8 'coolCourse à Pied (trail, ultra)00:20:405 km

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-12-2011 Trail de Noel de Montigny - 11 km 11 18/206 soit 9% 00:51:29 00:42:41
4-12-2011 La Course des Kangourous - 10 km 10 27/238 soit 11% 00:43:56 00:36:59
23-10-2011 Marathon du Mans 42.195 207/447 soit 46% 03:37:58 02:31:54
18-9-2011 La 1000 D - 15 km 15 3/40 soit 8% 01:31:56 01:23:12
11-9-2011 Rev7 Trail 24.5 11/72 soit 15% 02:11:01 01:55:45
4-9-2011 Les Foulées du Pays de Bray - 16 km 16 13/64 soit 20% 01:09:29 00:56:53
27-8-2011 Trail du Melon - 7 km 7 5/42 soit 12% 00:33:01 00:30:15
26-6-2011 Marathon du Terroir Brayon - 21.1 km 21.1 33/146 soit 23% 01:35:23 01:19:30
28-5-2011 Les Foulées de la Rue 10 97/1112 soit 9% 00:41:10 00:30:19
17-4-2011 10 km du Casino - La Forgionne 10 67/123 soit 54% 00:43:42 00:33:00
27-3-2011 Trail de Mirmande - 26 km 26 47/184 soit 26% 02:50:14 02:05:56
30-1-2011 La Course nature de Menucourt 10.1 30/159 soit 19% 00:44:52 00:37:45
19-12-2010 Trail de Noel de Montigny 22 29/101 soit 29% 01:54:39 01:37:39
4-12-2010 L'O'Rigole - 25 km 25 620 16/140 soit 11% 03:02:58 02:41:58
21-11-2010 10 km d'Offranville 10 165/1170 soit 14% 00:40:22 00:32:20
26-9-2010 La 1000 D 30 1000 15/65 soit 23% 02:55:43 02:30:58
29-5-2010 Les Foulées de la Rue 10 99/1134 soit 9% 00:40:22 00:30:20
1-5-2010 L'Ardéchois - 34 km 34 1450 114/791 soit 14% 03:59:27 02:58:43
25-4-2010 La Foulée de Blacourt - 5 km 5 6/39 soit 15% 00:21:06 00:19:35
4-4-2010 Trail de la Vallée de Chevreuse - Découverte - 20 km 22.5 800 29/364 soit 8% 02:17:35 01:48:35
27-3-2010 Les Foulées des Rencontres Brayonnes - 4.8 km 4.8 5/30 soit 17% 00:18:41 00:16:35
7-3-2010 Trail de Cayeux-sur-Mer - 8 km 8 3/24 soit 13% 00:37:21 00:35:56
7-2-2010 La Course nature de Menucourt 10.1 26/185 soit 14% 00:46:53 00:39:00
13-12-2009 L'Hivernale de Milly - 4 km 4 11/87 soit 13% 00:17:11 00:15:09
25-10-2009 Les Foulées Feuquièroises - 9,9 km 9.9 10/73 soit 14% 00:41:41 00:37:14
4-10-2009 Trail des Hautes Falaises 30 46/190 soit 24% 02:30:54 01:59:00
13-9-2009 Trail de la Côte d'Opale - 33 km 33 267/1194 soit 22% 03:12:22 02:11:13
6-9-2009 Les Foulées du Pays de Bray - 7 km 7 15/75 soit 20% 00:28:25 00:22:39
13-7-2009 Trail de Cayeux-sur-Mer - 8 km 8 4/29 soit 14% 00:37:45 00:35:59
20-6-2009 Le Grand Raid du Mercantour 104 6800 293/343 soit 85% 21:13:20 11:11:42
9-5-2009 Les Foulées de la Rue 10 235/990 soit 24% 00:43:40 00:29:56
2-5-2009 L'Ardéchois - 34 km 34 1450 104/746 soit 14% 04:06:40 03:00:05
19-4-2009 Maratrail - 42 km 42 14/45 soit 31% 04:19:30 03:22:05
28-3-2009 Les Foulées de Bonsecours 15.2 30/105 soit 29% 01:07:34 00:56:49
22-3-2009 Eco Trail d'Etouy 35.3 23/44 soit 52% 02:59:34 02:18:33
8-2-2009 12 km du Château Gaillard 12 47/127 soit 37% 00:43:55 00:33:10
7-12-2008 L'O'Rigole - 28 km 28 620 27/109 soit 25% 03:25:09 02:41:12
16-11-2008 Trail du Rouvray 21.1 250 31/185 soit 17% 01:33:25 01:18:01
19-10-2008 La Ronde des Damps 15.7 3/11 soit 27% 01:10:33 01:07:10
24-8-2008 Le Tour de la Grande Casse 62 3900 57/112 soit 51% 11:16:05 07:26:30
8-6-2008 La Galopée 28 710 63/199 soit 32% 02:33:26 01:57:21
25-5-2008 Trail de Boncourt - 27.4 km 27.4 891 62/125 soit 50% 02:37:54 01:59:28
3-5-2008 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 220/322 soit 68% 08:11:10 04:54:24
6-4-2008 Trail de la Vallée de Chevreuse - Découverte - 17 km 17 800 49/399 soit 12% 01:47:27 01:25:02
30-9-2007 Trail des Aiguilles Rouges 51 3400 183/302 soit 61% 10:36:48 06:27:00
24-8-2007 Courmayeur - Champex - Chamonix 86 4600 333/1341 soit 25% 16:57:40 10:19:46
9-6-2007 Semi-Marathon de Raizeux 21.1 48/93 soit 52% 01:50:52 01:14:53
20-5-2007 Trail de Boncourt - 27.4 km 27.4 891 48/74 soit 65% 02:39:15 01:58:25
29-4-2007 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 310/344 soit 90% 09:10:00 05:09:21
1-4-2007 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km 47 1800 316/570 soit 55% 08:20:51 04:45:03
13-1-2007 Raid 28 85 1000 33/43 soit 77% 17:27:00 15:03:00
29-10-2006 Les Templiers 66 3000 1715/1910 soit 90% 12:25:00 06:34:56
25-8-2006 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 - 18:30:00 21:06:06
22-7-2006 16 km de la Mer 16 212/466 soit 45% 01:10:09 00:47:19
11-6-2006 Trail du Pays de Sully - 42 km 42 1200 122/129 soit 95% 05:31:04 03:10:05
21-5-2006 Trail de Boncourt 27.4 891 48/88 soit 55% 02:53:17 00:00:00
2-4-2006 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 53 km 53 2000 298/308 soit 97% 10:03:50 05:10:09
DateEpreuveRecordNote
25-09-2011Marathon03h38'40''
29-05-201010 kms (route)40'22''10K Beauvais
15-05-20105000 mètres19'55''entrainement
25-01-20105000 mètres20'14''
25-10-20095000 mètres19'35''
25-10-200910 kms (route)41'41''
25-09-200910 kms (route)42'24''
25-03-200915 kms (route)01h07'00''
17-11-2008Semi Marathon01h33'25''
03-10-200810 kms (route)42'43''temps dégueulasse pluie et vent
01-10-20081000 mètres03'45''
16-07-2008200 mètres37''4entrainement
16-07-2008400 mètres01'21''entrainement
06-06-200810 kms (route)46'22''
06-06-200810 kms (route)46'36''

Votre annonce ici !

Accueil de kikouroù - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !