Le Bulot sur kikourou

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Le Bulot
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Ville
Bezancourt (Seine-Maritime) Voir la position
Site web
http://espacetraildupaysdebray.e-monsite.com/
Kikoublog
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Débuts
2006
Taille
177 cms
Poids
75 kgs
FC repos
55
FC max
180
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
trail,ski,rando,natation,...
Devise
mieux vaut aller droit au but que de faire le tour des choses (manu)
Courses courues
trail de la vallée de cheuvreuse 2006/2007/2008/2010, trail du pay de sully 2006, trail des amis de Boncourt 2006/2007/2008, UTMB 2006, Les templiers 2006, Raid 28 2007/2009, trail de l'ardechois 2007/2008/2009/2010, semi de Raizeux 2007, CCC 2007, Aiguilles rouges 2007.
La galopée 2008.Tour de la Grande Casse 2008. La ronde des Damps 2008, trail du rouvray 2008, L'Origolle 2008.2009.2010, eco trail d'etouy 2009, Rancontres Brayonne 2009,2010,
les andelys 2009. Maratrail 2009.les foulées de la rue 2009/2010. Trail du Mercantour 2009.Cayeux sur mer 2009/2010,Trail de la Cote d'Opale 2009,Trail des Hautes Falaises 2009,2010 Marathon du teroire brayon 2010.trail Menucourt 2010, La 1000D 2010.......
Meilleurs souvenirs/perfs
ccc 2007 / ARDECHOIS / TGC
Courses en projets (court terme)
La tondeuse dans le jardin.........
Courses en projets (long terme)
ardechois 34K 2011
Courses en projets (rêves les plus fous)
terminer un jour une course avec mon frere
Historique des blessures
la case est trop petite
Nourriture préférée
tout
Boisson préférée
eau, biere, vin, jus de fruit, soda, ... tout ce qui me fait oublier que j'ai soif....
Ce que j'aime dans mon sport
les rancontres
Ce que je déteste dans mon sport
Les détritus jetés à terre consciemment
L'étincelle des débuts !
mon frere
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour ratraper mon frere dans les montées
DateRécitCourseDistance
8 Décembre 2012L'Origole 30.5Km 474 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)L'O'Rigole - 28,5 km30.5km
27 Juin 2010Marathon du Terroir Brayon 739 lectures, 4Photo(s), 2commentaire(s)Marathon du Terroir Brayon42.195km
7 Mars 2010Trail de Cayeux-sur-Mer - 8 km 776 lectures, 11Photo(s), 3commentaire(s)Trail de Cayeux-sur-Mer - 8 km8km
25 Octobre 2009la Feuquieroise 481 lectures, 6Photo(s), 3commentaire(s)Les Foulées Feuquièroises - 9,9 km9.9km
4 Octobre 2009Trail des Hautes Falaises 578 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Hautes Falaises30km
20 Juin 2009Le Grand Raid du Mercantour 1181 lectures, 7Photo(s), 8commentaire(s)Le Grand Raid du Mercantour104km
17 Mai 2009Trail du Pays de Bray - 29 km 1710 lectures, 33Photo(s), 7commentaire(s)Trail du Pays de Bray - 29 km29km
2 Mai 2009L'Ardéchois - 34 km 1083 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)L'Ardéchois - 34 km34km
7 Décembre 2008EAU RIGOLE 1332 lectures, 7commentaire(s)L'O'Rigole - 28 km28km
16 Novembre 2008Trail du Rouvray 590 lectures, 9Photo(s), 1commentaire(s)Trail du Rouvray21.1km
19 Octobre 2008LA RONDE DES DAMPS 462 lectures, 6Photo(s), 6commentaire(s)La Ronde des Damps15.7km
24 Août 2008Le Tour de la Grande Casse 848 lectures, 7Photo(s), 6commentaire(s)Le Tour de la Grande Casse62km
8 Juin 2008trail de la galopée 208 1675 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)La Galopée28km
25 Mai 2008TRAIL DE BONCOURT 2008 1283 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)Trail de Boncourt - 27.4 km27.4km
3 Mai 2008L'Ardéchois - 57 km 1135 lectures, 7Photo(s), 7commentaire(s)L'Ardéchois - 57 km57km
6 Avril 2008trail auffargis 17 KM 1704 lectures, 2Photo(s), 3commentaire(s)Trail de la Vallée de Chevreuse - Découverte - 17 km17km
9 Décembre 2007A l'Origole on rigole ............................ 2112 lectures, 2commentaire(s)L'O'Rigole - 71 km71km
9 Décembre 2007L'O'Rigole - 25 km 1994 lectures, 2commentaire(s)L'O'Rigole - 25 km25km
30 Septembre 2007Trail des Aiguilles Rouges 2309 lectures, 10Photo(s), 6commentaire(s)Trail des Aiguilles Rouges51km
24 Août 2007Courmayeur - Champex - Chamonix 1790 lectures, 17Photo(s), 9commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix86km
9 Juin 2007Raizeux un WE en famille 1127 lectures, 10Photo(s), 3commentaire(s)Semi-Marathon de Raizeux21.1km
20 Mai 2007Dans la boue 2122 lectures, 4Photo(s), 3commentaire(s)Trail de Boncourt - 27.4 km27.4km
29 Avril 2007Plus haut ??? c'est le Ciel !!!! 1382 lectures, 12Photo(s), 6commentaire(s)L'Ardéchois - 57 km57km
1 Avril 2007Des montagnes ou y en a pas 2846 lectures, 8commentaire(s)Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km48.9km
13 Janvier 2007Au bout de nos forces 2571 lectures, 10commentaire(s)Raid 2885km
29 Octobre 2006MA REVANCHE 4066 lectures, 12commentaire(s)Les Templiers66km
25 Août 2006Ultra Trail du Mont Blanc 4705 lectures, 3commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc158.1km
22 Juillet 200615 km de la mere 497 lectures, 3commentaire(s)16 km de la Mer15km
11 Juin 2006Trail du Pays de Sully - 42 km 1370 lectures, 2commentaire(s)Trail du Pays de Sully - 42 km42km
21 Mai 2006les amis de Boncourt 2420 lecturesTrail de Boncourt27.4km

Au total : 137 commentaires, 169 photos, 0 films et 47362 lectures.

Il y a 423 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-4-2014Trail des Deux Amants - 24 kmCourse à Pied (trail)02:01:1624 km665 m
16-3-2014Trail d'AuffargisCourse à Pied (trail)03:03:4930 km700 m
9-2-2014Le Maxi Cross de la Forêt - 15 kmCourse à Pied (trail)01:26:2515 km540 m
8-12-2013La Petite OrigoleCourse à Pied02:05:3625 km200 m
24-11-2013Trail de GonnevilleCourse à Pied (trail)02:15:3626 km350 m
29-9-2013Trail des Aiguilles RougesCourse à Pied (trail, ultra)09:50:4751.4 km4250 m
8-9-2013Rev7 Trail - 25 kmCourse à Pied (trail)02:03:2625 km500 m
1-9-2013Les Foulées du Pays de Bray - 16 kmCourse à Pied01:07:4316 km240 m
28-7-2013Le P'tit Tour des FizCourse à Pied (trail)05:01:5730 km2400 m
29-6-2013Trail nocturne du Raid Normand - 30 kmCourse à Pied (trail, ultra)02:41:0030 km500 m
23-6-2013Trail des Evoissons - 17 kmCourse à Pied (trail)01:36:2619.7 km550 m
9-6-2013Trail du Thérain - 26 kmCourse à Pied (trail)02:08:5727.5 km400 m
5-5-2013Trail de Beauvais - 26 kmCourse à Pied (trail)01:58:5725 km
10-3-2013Semi-Marathon des Boucles de la SeineCourse à Pied01:36:3221.1 km
24-2-2013Trail d'AuffargisCourse à Pied (trail)02:11:3920 km800 m
3-2-2013Cross de MenucourtCourse à Pied (trail)00:46:3910.1 km
8-12-2012L'O'Rigole - 28,5 kmCourse à Pied (trail)03:17:1530.5 km660 m
23-11-201210,5 km bitume bezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:48:4410.6 km180 m
14-10-2012Trail de La Ligne Verte - 24 kmCourse à Pied (trail)02:11:0026 km467 m
6-10-2012Neufmarche 11.830kCourse à Pied (trail, ultra)01:00:5011.8 km
20-7-2012Plomb du CantalCourse à Pied (trail, ultra)01:16:138.8 km581 m
23-7-2012Tour du serre du CocuCourse à Pied (trail, ultra)00:48:388.4 km345 m
31-7-201210,5 km bitume bezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:48:4310.6 km180 m
2-7-201210,5 km bitume bezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:48:5910.6 km180 m
23-6-2012Trail nocturne du Raid NormandCourse à Pied (trail, ultra)02:43:1330 km500 m
10-6-2012Trail du Thérain - 26 kmCourse à Pied (trail)02:09:1226 km
29-4-2012L'Ardéchois - 34 kmCourse à Pied (trail)04:28:2334 km1450 m
20-5-2012Enduro Trail TrakingCourse à Pied (trail)00:23:4817 km1450 m
19-5-2012Merrell Oxygen Challenge - 43 kmCourse à Pied (trail, ultra)06:09:0443 km2350 m
12-3-2012footig longCourse à Pied (trail, ultra)01:10:0015 km
28-2-2012Tour du serre du cocuCourse à Pied (trail, ultra)00:50:008.4 km250 m
18-1-20125Km Mt Roty - BezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:20:495 km
16-1-201210,5 km bitume bezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:50:0010.6 km180 m
12-1-201210,5 km bitume bezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:50:0010.6 km180 m
18-12-2011Trail de Noel de Montigny - 11 kmCourse à Pied00:51:2911 km
11-11-201110,5 km bitume bezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:48:5710.6 km180 m
13-10-201110,5 km bitume bezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:48:4910.6 km180 m
9-10-2011sortie 20' cool 40 à 85%Course à Pied (trail, ultra)01:10:0015 km
11-10-2011sortie long Course à Pied (trail, ultra)01:40:0020 km
30-9-2011VMACourse à Pied (trail, ultra)00:40:008 km
28-9-201110,5 km bitume bezancourtCourse à Pied (trail, ultra)00:50:0010.6 km180 m
26-9-2011footing longCourse à Pied (trail, ultra)01:42:0019.5 km200 m
23-9-2011footing Course à Pied (trail, ultra)01:09:0014.5 km
18-9-2011La 1000 D - 15 kmCourse à Pied01:31:0017.3 km550 m
11-9-2011Rev7 TrailCourse à Pied (trail)02:11:0125.5 km400 m
4-9-2011Les Foulées du Pays de Bray - 16 kmCourse à Pied01:09:2915.6 km250 m
27-8-2011Trail du Melon - 7 kmCourse à Pied (trail)00:33:017 km300 m
26-6-2011Marathon du Terroir Brayon - 21.1 kmCourse à Pied01:35:2321.1 km200 m
10-6-20115Km Mt Roty - BezancourtAthlétisme00:19:555 km
8-6-2011footing long + 5K à 90%Athlétisme01:06:0414.5 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
9-4-2017 Trail des Deux Amants - 25 km (2éme v2) 25 730 18/283 soit 6% 02:07:18 01:45:58
26-3-2017 La Ronce - 16 km (3éme V2) 16 25/171 soit 15% 01:17:59 01:03:46
29-1-2017 Cross de l'Epinay (1er V2) 8.9 - 00:33:50 00:30:47
11-12-2016 La Course pour l'Espoir (1er V2) 5 3/132 soit 2% 00:22:51 00:21:18
27-11-2016 Trail des Lions (12éme scratch - 2éV2) 16 270 12/235 soit 5% 01:15:04 01:06:55
8-10-2016 Marathon du Val de Somme (15émeV1) 42.195 43/374 soit 11% 03:17:51 02:41:38
11-9-2016 Les Foulées Eure Madrie Seine - 5 km 5 3/91 soit 3% 00:19:00 00:17:28
11-9-2016 Les Foulées Eure Madrie Seine - 21,1 km 21.1 30/212 soit 14% 01:28:52 01:13:45
28-8-2016 Les Foulées du Pays de Bray - 16 km (2émeVH1) 16 12/53 soit 23% 01:08:10 00:58:07
27-8-2016 Trail du Melon - 7 km 7 5/45 soit 11% 00:40:53 00:36:36
31-7-2016 Le Tour des Cinq Refuges 30 2300 76/478 soit 16% 04:52:59 03:31:20
25-6-2016 Trail des P'tites Lucioles (5éme scratsh / 1er V1) 10 5/88 soit 6% 00:47:21 00:41:51
12-6-2016 Les Foulées Alizéennes - 15 km 15 5/66 soit 8% 01:04:00 01:02:58
22-5-2016 Le Duo de l'Hermitage - 25 km 25 1100 43/238 soit 18% 02:52:29 02:13:55
21-5-2016 Le Duo de l'Hermitage - 13,5 km 13.5 500 44/344 soit 13% 01:26:08 01:03:46
21-5-2016 Le Duo de l'Hermitage - Challenge Duo 14 km + 26 km 40 1650 27/88 soit 31% 04:18:36 03:17:41
24-4-2016 La Foulée de Blacourt - 13,5 km (2éme V1) 13.5 12/114 soit 11% 00:54:35 00:47:17
26-3-2016 Les Foulées des Rencontres Brayonnes - 13.4 km 13.4 23/176 soit 13% 00:56:35 00:48:01
20-3-2016 La Ronce - 16 km (5éme V1) 16 9/113 soit 8% 01:16:45 01:04:22
27-12-2015 Les Foulées Andélysiennes - 10 km 10 36/363 soit 10% 00:39:52 00:31:54
8-11-2015 Trail du Chat Gourmand - 26 km 26 16/97 soit 16% 02:35:38 02:07:45
10-10-2015 Marathon du Val de Somme 42.195 52/413 soit 13% 03:21:54 02:21:00
27-9-2015 La Brayonne - 10 km (4émeV1) 10 22/201 soit 11% 00:40:17 00:32:35
13-9-2015 Les Foulées Eure Madrie Seine - 21,1 km (18éme V1) 21.1 46/213 soit 22% 01:28:35 01:13:30
30-8-2015 Les Foulées du Pays de Bray - 16 km (3éme V1) 16 10/50 soit 20% 01:12:55 01:01:00
29-8-2015 Trail du Melon - 7 km (3éme V1) 7 5/37 soit 14% 00:33:02 00:30:49
27-6-2015 Trail des Lucioles (2éme V1) 10 8/89 soit 9% 00:42:59 00:39:30
14-6-2015 Trail du Thérain - 28 km (2éme V1) 28 4/39 soit 10% 02:08:22 02:02:27
3-5-2015 Trail de Lyons la Forêt - 30 km (2éme V1) 30 8/72 soit 11% 02:35:16 02:11:49
12-4-2015 Trail des Deux Amants - 25 km (6éme V1) 25 730 14/241 soit 6% 02:09:25 01:53:48
22-3-2015 Trail des Aiguilles Aliermontaises - 16 km 16 800 32/280 soit 11% 01:15:43 01:05:10
21-12-2014 Trail de Noel de Montigny - 19 km 19 49/486 soit 10% 01:27:59 01:12:09
6-12-2014 L'O'Rigole - 30 km 30 660 21/208 soit 10% 03:01:25 02:16:43
18-10-2014 Trail Sibérien (6émeV1) 20 14/153 soit 9% 01:29:34 01:16:30
21-9-2014 La Course des 3 Villes (Eu - Le Tréport - Mers-les-Bains) - 21.1 km 21.1 69/280 soit 25% 01:31:41 01:10:19
7-9-2014 Les Foulées du Pays de Bray - 16 km (4éme V1) 16 7/44 soit 16% 01:09:04 00:57:50
27-7-2014 Le P'tit Tour des Fiz (16éme V1) 30 2300 97/432 soit 22% 04:58:30 03:27:34
28-6-2014 Trail nocturne du Raid Normand - 30 km 30 500 6/106 soit 6% 02:49:10 02:20:45
7-6-2014 La Chaussée des Géants - 53 km 53 2846 42/78 soit 54% 08:08:00 05:53:19
27-4-2014 La Foulée de Blacourt - 9,9 km (5éme V1) 9.9 10/59 soit 17% 00:46:55 00:39:50
13-4-2014 Trail des Deux Amants - 24 km (9éme V1) 24 665 31/251 soit 12% 02:01:16 01:47:06
16-3-2014 Trail d'Auffargis 30 800 56/415 soit 13% 03:03:49 02:25:01
9-2-2014 Le Maxi Cross de la Forêt - 15 km (5éme V1) 15 540 20/451 soit 4% 01:26:25 01:18:23
8-12-2013 La Petite Origole 25 200 18/199 soit 9% 02:05:36 01:48:00
24-11-2013 Trail de Gonneville 26 350 26/160 soit 16% 02:15:36 01:55:51
29-9-2013 Trail des Aiguilles Rouges 50 4250 140/485 soit 29% 09:50:47 06:26:27
8-9-2013 Rev7 Trail - 25 km (2éme V1) 25 9/94 soit 10% 02:04:10 01:49:20
1-9-2013 Les Foulées du Pays de Bray - 16 km 16 11/66 soit 17% 01:07:43 00:53:17
28-7-2013 Le P'tit Tour des Fiz 30 2400 90/431 soit 21% 05:01:57 03:27:15
29-6-2013 Trail nocturne du Raid Normand - 30 km 30 500 14/164 soit 9% 02:41:00 02:17:00
23-6-2013 Trail des Evoissons - 17 km (3émeV1) 17 14/146 soit 10% 01:36:26 01:21:40
9-6-2013 Trail du Thérain - 26 km (3émeV1) 26 6/48 soit 13% 02:08:57 01:59:37
5-5-2013 Trail de Beauvais - 26 km 26 17/122 soit 14% 01:58:57 01:46:26
10-3-2013 Semi-Marathon des Boucles de la Seine 21.1 245/678 soit 36% 01:36:32 01:05:01
24-2-2013 Trail d'Auffargis 20 800 59/280 soit 21% 02:11:39 01:39:53
3-2-2013 Cross de Menucourt 10.1 31/149 soit 21% 00:46:39 00:38:39
8-12-2012 L'O'Rigole - 28,5 km (2éme V1) 28.5 660 7/154 soit 5% 03:17:15 02:52:41
14-10-2012 Trail de La Ligne Verte - 24 km 24 467 13/86 soit 15% 02:11:00 01:48:05
9-9-2012 Rev7 Trail - 25 km 25 21/87 soit 24% 02:09:53 01:56:06
2-9-2012 La 1000 D - 15 km (2éme V1) 15 7/42 soit 17% 01:34:39 01:17:29
23-6-2012 Trail nocturne du Raid Normand 30 500 17/143 soit 12% 02:43:13 02:13:48
10-6-2012 Trail du Thérain - 26 km 26 5/35 soit 14% 02:09:12 01:55:31
20-5-2012 Enduro Trail Traking 21 1450 59/151 soit 39% 00:23:48 00:16:01
19-5-2012 Merrell Oxygen Challenge - 43 km 43 2350 117/363 soit 32% 06:09:46 04:01:54
29-4-2012 L'Ardéchois - 34 km 34 1450 217/947 soit 23% 04:28:23 02:54:22
18-12-2011 Trail de Noel de Montigny - 11 km 11 18/206 soit 9% 00:51:29 00:42:41
4-12-2011 La Course des Kangourous - 10 km 10 27/238 soit 11% 00:43:56 00:36:59
23-10-2011 Marathon du Mans 42.195 207/447 soit 46% 03:37:58 02:31:54
18-9-2011 La 1000 D - 15 km 15 3/40 soit 8% 01:31:56 01:23:12
11-9-2011 Rev7 Trail 24.5 11/72 soit 15% 02:11:01 01:55:45
4-9-2011 Les Foulées du Pays de Bray - 16 km 16 13/64 soit 20% 01:09:29 00:56:53
27-8-2011 Trail du Melon - 7 km 7 5/42 soit 12% 00:33:01 00:30:15
26-6-2011 Marathon du Terroir Brayon - 21.1 km 21.1 33/146 soit 23% 01:35:23 01:19:30
28-5-2011 Les Foulées de la Rue 10 97/1112 soit 9% 00:41:10 00:30:19
17-4-2011 10 km du Casino - La Forgionne 10 67/123 soit 54% 00:43:42 00:33:00
27-3-2011 Trail de Mirmande - 26 km 26 47/184 soit 26% 02:50:14 02:05:56
30-1-2011 La Course nature de Menucourt 10.1 30/159 soit 19% 00:44:52 00:37:45
19-12-2010 Trail de Noel de Montigny 22 29/101 soit 29% 01:54:39 01:37:39
4-12-2010 L'O'Rigole - 25 km 25 620 16/140 soit 11% 03:02:58 02:41:58
21-11-2010 10 km d'Offranville 10 165/1170 soit 14% 00:40:22 00:32:20
26-9-2010 La 1000 D 30 1000 15/65 soit 23% 02:55:43 02:30:58
29-5-2010 Les Foulées de la Rue 10 99/1134 soit 9% 00:40:22 00:30:20
1-5-2010 L'Ardéchois - 34 km 34 1450 114/791 soit 14% 03:59:27 02:58:43
25-4-2010 La Foulée de Blacourt - 5 km 5 6/39 soit 15% 00:21:06 00:19:35
4-4-2010 Trail de la Vallée de Chevreuse - Découverte - 20 km 22.5 800 29/364 soit 8% 02:17:35 01:48:35
27-3-2010 Les Foulées des Rencontres Brayonnes - 4.8 km 4.8 5/30 soit 17% 00:18:41 00:16:35
7-3-2010 Trail de Cayeux-sur-Mer - 8 km 8 3/24 soit 13% 00:37:21 00:35:56
7-2-2010 La Course nature de Menucourt 10.1 26/185 soit 14% 00:46:53 00:39:00
13-12-2009 L'Hivernale de Milly - 4 km 4 11/87 soit 13% 00:17:11 00:15:09
25-10-2009 Les Foulées Feuquièroises - 9,9 km 9.9 10/73 soit 14% 00:41:41 00:37:14
4-10-2009 Trail des Hautes Falaises 30 46/190 soit 24% 02:30:54 01:59:00
13-9-2009 Trail de la Côte d'Opale - 33 km 33 267/1194 soit 22% 03:12:22 02:11:13
6-9-2009 Les Foulées du Pays de Bray - 7 km 7 15/75 soit 20% 00:28:25 00:22:39
13-7-2009 Trail de Cayeux-sur-Mer - 8 km 8 4/29 soit 14% 00:37:45 00:35:59
20-6-2009 Le Grand Raid du Mercantour 104 6800 293/343 soit 85% 21:13:20 11:11:42
9-5-2009 Les Foulées de la Rue 10 235/990 soit 24% 00:43:40 00:29:56
2-5-2009 L'Ardéchois - 34 km 34 1450 104/746 soit 14% 04:06:40 03:00:05
19-4-2009 Maratrail - 42 km 42 14/45 soit 31% 04:19:30 03:22:05
28-3-2009 Les Foulées de Bonsecours 15.2 30/105 soit 29% 01:07:34 00:56:49
22-3-2009 Eco Trail d'Etouy 35.3 23/44 soit 52% 02:59:34 02:18:33
8-2-2009 12 km du Château Gaillard 12 47/127 soit 37% 00:43:55 00:33:10
7-12-2008 L'O'Rigole - 28 km 28 620 27/109 soit 25% 03:25:09 02:41:12
16-11-2008 Trail du Rouvray 21.1 250 31/185 soit 17% 01:33:25 01:18:01
19-10-2008 La Ronde des Damps 15.7 3/11 soit 27% 01:10:33 01:07:10
24-8-2008 Le Tour de la Grande Casse 62 3900 57/112 soit 51% 11:16:05 07:26:30
8-6-2008 La Galopée 28 710 63/199 soit 32% 02:33:26 01:57:21
25-5-2008 Trail de Boncourt - 27.4 km 27.4 891 62/125 soit 50% 02:37:54 01:59:28
3-5-2008 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 220/322 soit 68% 08:11:10 04:54:24
6-4-2008 Trail de la Vallée de Chevreuse - Découverte - 17 km 17 800 49/399 soit 12% 01:47:27 01:25:02
30-9-2007 Trail des Aiguilles Rouges 51 3400 183/302 soit 61% 10:36:48 06:27:00
24-8-2007 Courmayeur - Champex - Chamonix 86 4600 333/1341 soit 25% 16:57:40 10:19:46
9-6-2007 Semi-Marathon de Raizeux 21.1 48/93 soit 52% 01:50:52 01:14:53
20-5-2007 Trail de Boncourt - 27.4 km 27.4 891 48/74 soit 65% 02:39:15 01:58:25
29-4-2007 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 310/344 soit 90% 09:10:00 05:09:21
1-4-2007 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km 47 1800 316/570 soit 55% 08:20:51 04:45:03
13-1-2007 Raid 28 85 1000 33/43 soit 77% 17:27:00 15:03:00
29-10-2006 Les Templiers 66 3000 1715/1910 soit 90% 12:25:00 06:34:56
25-8-2006 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 - 18:30:00 21:06:06
22-7-2006 16 km de la Mer 16 212/466 soit 45% 01:10:09 00:47:19
11-6-2006 Trail du Pays de Sully - 42 km 42 1200 122/129 soit 95% 05:31:04 03:10:05
21-5-2006 Trail de Boncourt 27.4 891 48/88 soit 55% 02:53:17 00:00:00
2-4-2006 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 53 km 53 2000 298/308 soit 97% 10:03:50 05:10:09
DateEpreuveRecordNote
21-09-2014Semi Marathon01h31'41''
25-09-2011Marathon03h38'40''
29-05-201010 kms (route)40'22''10K Beauvais
15-05-20105000 mètres19'55''entrainement
25-01-20105000 mètres20'14''
25-10-20095000 mètres19'35''
25-10-200910 kms (route)41'41''
25-09-200910 kms (route)42'24''
25-03-200915 kms (route)01h07'00''
17-11-2008Semi Marathon01h33'25''
03-10-200810 kms (route)42'43''temps dégueulasse pluie et vent
01-10-20081000 mètres03'45''
16-07-2008200 mètres37''4entrainement
16-07-2008400 mètres01'21''entrainement
06-06-200810 kms (route)46'22''
06-06-200810 kms (route)46'36''

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