Saintélyon 2014 61ème édition

[hyperpronateur]

Perso, j'ai mes réponses pour les 3 questions, mais c'est pour aider ceux qui viennent pour la 1ere fois :
- Chaussures de route
- 2 bidons, pas de pb de gèle
- Pas de ravito, je pars pour 28Km sans arrêt jusqu’à Ste Catherine. Je l'ai fait l'année dernière en étant dans le gros du peloton, et vu le monde à la porte se séparation, c'est au moins 20 minutes de gagner !

Pareil : chaussures de route, mais je ne fais que Soucieu -Gerland...

[pinpin]

+1 Route comme Franck de brignais.
Pas de pluie annoncé, 3 jours de vent sur les hauteurs et 2 jours de gel pour finir.
De vrais chemin bien durs?

[alex110787]

en lisant vos mess sur les chaussures je me posais justement la question.
j'ai fais une reco soucieux-sortie de l'étang chaponost le we dernier avec mes mizu Ascend, il y avais des portions grasses mais bien localisé et surtout le reste des chemins etaient secs et très roulant.
Il a replu en milieu de semaine mais pas de pluie annoncé d'ici le 6... je vais retourner tester la portion ce we avec mes mizu ryder, bcp plus axé route,voir ce que ça donne. Car une fois l'étang passé, derrière c'est 80-90% bitume...
qu'en pensé vous ?

je suis sur la saintésprint cette année

[jo63]

T'auras plus de chance d'avoir une réponse sur le forum Matériels....

Sinon, je plussoie l'avis général sur les NB1210 qui me porteront pour ma première Saintexpress.

A un tout petit peu plus d'une semaine de la course, y'en a qui font déjà du jus ou vous vous entraînez encore à fond jusqu'à la fin du weekend?

Pour moi dernière grosse sortie demain, en mode test de l'équipement : sac, chaussures, etc ... Après ça sera repos avec juste un ou deux décrassage cool

Sinon pour les chaussures, j'hésitais entre route et trail : les Saucony Guide 7 versus les Lasportiva Bushido. Au final j'ai choisi de ne pas choisir => ça sera surement mes Quechua MT 500.3 , un bon compromi :moins typé trail montagne que les bushido, et plus d'accroche que les saucony !

Y'a plus qu'à !

Pour ma part, voilà ce que j'ai suivi:
http://trailpro.fr/comment-s-affuter-avant-un-trail/
J'ai même raccourci la séance qui devait faire 1h15 (planning perso obligé)

[chap]

Quand vous parlez de chaussures "routes", vous pensez que des Boost lunarglide peuvent faire l'affaire, ou vous parlez de chaussures avec une semelle "mixte" ?

[brague spirit]

Aux initiés,mis à part les ravitos officiels,il doit bien se trouver des points d'eau potable ,sur le parcours .

[Arclusaz]

Aux initiés,mis à part les ravitos officiels,il doit bien se trouver des points d'eau potable ,sur le parcours .

On en connait un ou deux mais c'est difficile à expliquer et on a toujours des surprises le jour J.
Par exemple, le robinet de St André la Côte que j'avais montré à plein de monde et qui est fermé en hiver (à cause du gel). de toute façon, la course ne pase plus à cet endroit cette année.

Pour la STL quand on traverse des villages, ce sont les endroits où il faut courir donc c'est dommage de perdre du temps pour chercher de l'eau (qui va s'avérer très froide d'où risques gastriques).
les ravitos sont tous séparés de 15 km donc c'est entre 1h30 et 2h. Avec deux bidons ou une poche à eau, on tient très largement.

je conseille quand même comme beaucoup de ne pas s'arrêter à St Christo (sauf pour les premiers qui passent dans un ravito désert). Il faut donc au départ de Sainté de quoi tenir 28 km (entre 3 et 4h) par exemple une bouteille plastique qu'on jette (dans une poubelle !) sur le parcours. Entre St Christo et Soucieu, à part la traversée de St catherine (mais on sort du ravito) et St André la Côte (mais on ne passe pas au centre, on l'effleure), c'est quand même un peu "into the wild".
Il fut un temps où il y avait un ravito non officiel au Moreau et c'était top (environ 20 km du départ). Malheureusement, le parcours passe maintenant quelques centaines de mètres plus haut...

[la mouette avinée]

elle est à quel endroit la beeete ??
dans le "chemin privée" barré par une chaine ? (avant le chemin de fer que l'on traverse)
ou bien avant le chemin de fer que l'on ne traverse pas ? (500m avant le fameux chemin privé, là ou on reprend à gauche dans le sous bois le long des habitations. Que l'on a dailleurs pas emprunter l'an dernier)

Quand on prends à gauche juste avant le passage à niveau, qu'il y a un chemin de 100m pour faire la liaison entre 2 bouts de route: ce chemin est un duathlon.

EDIT: Là, on prends à gauche avant la voie de chemin de fer, là où y'a pas de chemin et que des buissons

Je confirme, ça surprend de nuit, un sacré merdier

En reco cette semaine une pote a tracé en plein dedans, trempée jusqu'aux genoux

(moi j'ai fait ma fiotte et je me suis accroché au grillage pour pas me mouiller)

Bon dans une semaine je ferai une Jean Alesi dedans hein!

[Mazouth]

elle est à quel endroit la beeete ??
dans le "chemin privée" barré par une chaine ? (avant le chemin de fer que l'on traverse)
ou bien avant le chemin de fer que l'on ne traverse pas ? (500m avant le fameux chemin privé, là ou on reprend à gauche dans le sous bois le long des habitations. Que l'on a dailleurs pas emprunter l'an dernier)

Quand on prends à gauche juste avant le passage à niveau, qu'il y a un chemin de 100m pour faire la liaison entre 2 bouts de route: ce chemin est un duathlon.

EDIT: Là, on prends à gauche avant la voie de chemin de fer, là où y'a pas de chemin et que des buissons

Je confirme, ça surprend de nuit, un sacré merdier

En reco cette semaine une pote a tracé en plein dedans, trempée jusqu'aux genoux

(moi j'ai fait ma fiotte et je me suis accroché au grillage pour pas me mouiller)

Bon dans une semaine je ferai une Jean Alesi dedans hein!

Alors je lance un nouveau débat sur l'équipement : collants longs ou maillot de bain ?

[zamich75]

La question du soir : combien de couches et de quel type ? (On parle de vêtements bien sur #jesensvenirla blague)

Je suis pas frileux mais j'ai pas trop l'habitude de courir par des températures négatives ce qui me semble probable lors de cette saintelyon !

Du coup, je suis parti sur :
- pour le haut deux couches : un ML Odlo warm et Coupe Vent Salomon Bonatti avec dans le sac une troisième couche au cas ou un ML Salomon trail runner warm ls zp ;
- pour le bas un Salomon Windstopper ! ;
- et biensur gants / bonnet / buff

Ça vous paraît correct ? Qu est ce que vous prévoyez comme équipement ?

[nestor77130]

attention greve des trains , tgv et sud rail , le week end du 5 6 decembre

[Antoine_974]

La question du soir : combien de couches et de quel type ? (On parle de vêtements bien sur #jesensvenirla blague)

Je suis pas frileux mais j'ai pas trop l'habitude de courir par des températures négatives ce qui me semble probable lors de cette saintelyon !

Du coup, je suis parti sur :
- pour le haut deux couches : un ML Odlo warm et Coupe Vent Salomon Bonatti avec dans le sac une troisième couche au cas ou un ML Salomon trail runner warm ls zp ;
- pour le bas un Salomon Windstopper ! ;
- et biensur gants / bonnet / buff

Ça vous paraît correct ? Qu est ce que vous prévoyez comme équipement ?

Il est prévu des températures à peine négatives et tu te couvres comme par -10 !
La veste Bonatti : tu vas être trempé rapidement dessous.

[Krapo07]

La question du soir : combien de couches et de quel type ? (On parle de vêtements bien sur #jesensvenirla blague)

Je suis pas frileux mais j'ai pas trop l'habitude de courir par des températures négatives ce qui me semble probable lors de cette saintelyon !

Du coup, je suis parti sur :
- pour le haut deux couches : un ML Odlo warm et Coupe Vent Salomon Bonatti avec dans le sac une troisième couche au cas ou un ML Salomon trail runner warm ls zp ;
- pour le bas un Salomon Windstopper ! ;
- et biensur gants / bonnet / buff

Ça vous paraît correct ? Qu est ce que vous prévoyez comme équipement ?

Il est prévu des températures à peine négatives et tu te couvres comme par -10 !
La veste Bonatti : tu vas être trempé rapidement dessous.

http://france.lachainemeteo.com/meteo-f ... 9537-8.php

-3°C annoncé avec ressentie -8°C (vent nord-ouest) .... ça fraichi quand même

[Antoine_974]

La question du soir : combien de couches et de quel type ? (On parle de vêtements bien sur #jesensvenirla blague)

Je suis pas frileux mais j'ai pas trop l'habitude de courir par des températures négatives ce qui me semble probable lors de cette saintelyon !

Du coup, je suis parti sur :
- pour le haut deux couches : un ML Odlo warm et Coupe Vent Salomon Bonatti avec dans le sac une troisième couche au cas ou un ML Salomon trail runner warm ls zp ;
- pour le bas un Salomon Windstopper ! ;
- et biensur gants / bonnet / buff

Ça vous paraît correct ? Qu est ce que vous prévoyez comme équipement ?

Il est prévu des températures à peine négatives et tu te couvres comme par -10 !
La veste Bonatti : tu vas être trempé rapidement dessous.

http://france.lachainemeteo.com/meteo-f ... 9537-8.php

-3°C annoncé avec ressentie -8°C (vent nord-ouest) .... ça fraichi quand même

Ça a le temps de changer encore d'ici là !

[triattitude74]

Bonsoir,
Pour ma tenue:
- new Balance Leadville
- maille Skinfit
-maillot ML gore Running
-veste sans manche gore Running wind stopper
- corsaire Salomon + bas de compression
-Buff
-sac Salomon 5 L ou 12 L , 1,5 l d'H2O

Pas de gant pour moi

Voilà ma projection de tenue
Bon we

[ant09]

La question du soir : combien de couches et de quel type ? (On parle de vêtements bien sur #jesensvenirla blague)

Je suis pas frileux mais j'ai pas trop l'habitude de courir par des températures négatives ce qui me semble probable lors de cette saintelyon !

Du coup, je suis parti sur :
- pour le haut deux couches : un ML Odlo warm et Coupe Vent Salomon Bonatti avec dans le sac une troisième couche au cas ou un ML Salomon trail runner warm ls zp ;
- pour le bas un Salomon Windstopper ! ;
- et biensur gants / bonnet / buff

Ça vous paraît correct ? Qu est ce que vous prévoyez comme équipement ?

Il est prévu des températures à peine négatives et tu te couvres comme par -10 !
La veste Bonatti : tu vas être trempé rapidement dessous.

si il ne pleut pas, faut mieux un simple coupe vent qu'une membrane imper... ca va faire sauna!!!

[Pirelli]

La question du soir : combien de couches et de quel type ? (On parle de vêtements bien sur #jesensvenirla blague)

Je suis pas frileux mais j'ai pas trop l'habitude de courir par des températures négatives ce qui me semble probable lors de cette saintelyon !

Du coup, je suis parti sur :
- pour le haut deux couches : un ML Odlo warm et Coupe Vent Salomon Bonatti avec dans le sac une troisième couche au cas ou un ML Salomon trail runner warm ls zp ;
- pour le bas un Salomon Windstopper ! ;
- et biensur gants / bonnet / buff

Ça vous paraît correct ? Qu est ce que vous prévoyez comme équipement ?

Il est prévu des températures à peine négatives et tu te couvres comme par -10 !
La veste Bonatti : tu vas être trempé rapidement dessous.

si il ne pleut pas, faut mieux un simple coupe vent qu'une membrane imper... ca va faire sauna!!!

Si ça fait sauna avec une bonatti, ce sera les chutes du niagara avec un coupe vente (déja testé) dont la vocation n'est absolument pas de respirer, même si la respirabilité des membranes est largement exagérée. Une veste technique sur un sous vêtement technique avec des températures de 10°, faut éviter.
Ma formule sera:
Si température douce ( 5°/10°):
- ML craft beactive avec zip (important pour moduler la température) + gilet léger (bloque l'air extérieur)
Si température sous 0°:
- ML Craft be active + gilet léger + veste technique légère (bonatti ) + gant. Le tout avec fermeture éclair ou zip pour moduler la température qui varie en fonction de la configuration, de l'effort, de la fatigue ou des lieux (l'an dernier, ce combo était limite sur le plateau avec le petit vent glacial, mais globalement satisfaisant.

Pour le reste, sac a dos Kalenji avec un seul bidon de 600 ml + Mizuno Kazan + Buff + Armyteck

[Double_U]

Je partirai également avec un ML Craft Be Active, qui est donné jusqu'à -15°C selon Craft (un poil exagéré...?). A mon avis avec un MC de base par dessus ça passera, et s'il y a un peu de vent un coupe-vent ou une veste Windstopper à la place du MC fera l'affaire !

[Nikoo]

Me concernant, mais ce n'est pas arrêté, je pense partir avec:

Adidas Supernova Riot 6 Climate
Adidas Collant Long Trail(que j'ai depuis un an, toujours nickel quand il fait froid/pleut)
FalkeMaillot Comfort MC
Nike Dri-Fit ML
Veste Air GT AS de Gore avec la capuche qui va avec, on sait jamais

De plus, aux dernières nouvelles, la pluie pourrait être de la partie!

http://www.meteofrance.com/previsions-m ... enne/42000

[RayaRun]

ça pourrait faire un petit défi du plus de kikous sur une même photo

Easy, nous on a le Flore, z'êtes finis les gars

peut être mais nous on commence dans un Gymnase, on passe 2 fois dans le même gymnase, on dort, mange, se change dans le gymnase, on finit dans le gymnase !

Eviter les kikoureurs dans ces conditions, c'est comme être sec au fond de la mer !

[bubulle]

Eviter les kikoureurs dans ces conditions, c'est comme être sec au fond de la mer !

Donc, normalement, on les pourrit gravement, les lyonnais. Aux quatre coins des Monts Eponymes qu'on va les retrouver éparpillés façon puzzle.

(ceci était donc le Défi Ultime, le lancement des hostilités officielles, la déclaration ultime de guerre, le lancement des trolls en tout genre, ça va saigner)

La revanche se fera bien entendu au nombre de compte-rendus.....

[Arclusaz]

Eviter les kikoureurs dans ces conditions, c'est comme être sec au fond de la mer !

Donc, normalement, on les pourrit gravement, les lyonnais. Aux quatre coins des Monts Eponymes qu'on va les retrouver éparpillés façon puzzle.

(ceci était donc le Défi Ultime, le lancement des hostilités officielles, la déclaration ultime de guerre, le lancement des trolls en tout genre, ça va saigner)

La revanche se fera bien entendu au nombre de compte-rendus.....

Bien entendu, le résultat se fera au cumul des éditions 2013 et 2014.

Donc point intermédiaire :

Nb de CR STL 2013 : 42 (tiens, c'est marrant ce chiffre)
Nb de CR Origole 2013 : ...... bizarre, j'ai beau chercher je ne trouve pas..... ma vue qui baisse sans doute...

Allez, courage les parisiens, si vous faites 84 CR de votre course toute boueuse, vous avez vos chances....

[bubulle]

Nb de CR STL 2013 : 42 (tiens, c'est marrant ce chiffre)

La Réponse à la Question de la Vie de l'Univers et du Reste.

Accessoirement, un nombre parfait d'harmonie et d'équilibre, symbole de la Sagesse Universelle qui depuis les lueurs du couchant illumine de sa Lumière Bienveillante le cloaque de l'Orient glauque.

[Arclusaz]

Nb de CR STL 2013 : 42 (tiens, c'est marrant ce chiffre)

La Réponse à la Question de la Vie de l'Univers et du Reste.

Accessoirement, un nombre parfait d'harmonie et d'équilibre, symbole de la Sagesse Universelle qui depuis les lueurs du couchant illumine de sa Lumière Bienveillante le cloaque de l'Orient glauque.

c'est pas faux !
tu sais que je suis un "infiltré" et que mon coeur est vert.

[Mazouth]

tu sais que je suis un "infiltré" et que mon coeur est vert.

Moi aussi mais chhhhhhht, les lyonnais pourraient m'entendre

[Le FaiZan]

Comme ça on supprime les posts !!! Lol

[franck de Brignais]

Retour sur ma sortie de ce matin : mes pas m'ont porté (bizarrement...) vers Soucieu en Jarrest. Une fois là, il aurait été balot de ne pas rejoindre Chaponost sur les traces de la STL !! Pour les inquiets, les curieux, ceussent qui se posent des questions sur le choix de leurs chaussures, ceussent qui mettent à jour le site de meteo france toutes les 1/4 d'heure... et ceussent qui ne sont pas sur place pour se faire une idée par eux même, voilà ce que j'ai croisé :

Départ de Soucieu : goudron sec, quelques descentes de terre des chemins à proximité : il conviendra d'être chaussé en "Turbo wave boost" de chez Adisics. Virage à droite dans le chemin du gué : après le recueillement nécessaire, il faudra chausser les "Mixtes Sportrail" du fameux fabricant Brookadas : le début du chemin reste gras (il le sera le jour de la course, cette endroit n'est vraiment sec qu'en plein été...) mais le reste de la descente se fait au sec.
Arrivée au Furon le niveau à bien baissé, vous aurez 3 choix : passer sur 3 gros cailloux savamment disposés, jouer eu funambule sur un tronc d'arbre qui enjambe le fleuve... ou y aller droit dedans (c'est ce que j'ai fait ce matin, c'est frais et l'eau est à mi mollet...). La remontée est parfaite. Le single au dessus de la vallée du Garon (la fameuse...) est juste comme il faut (gare aux feuilles qui cachent de nombreuses pierres sur la 1ère moitié tout de même....).
Vous rechausserez vos "Turbo Wave Boost" pour la partie goudronnée qui vous amènera gentiment à ce qui va être (à mon humble avis) la partie la plus ludique de la STL : la descente sur l'auberge du Garon. A cet endroit il sera bon de chausser vos bottes cuissardes !! parce que c'est une bonne trentaine de cm de boue qui vous attend sur 300 à 400 mètres de belle descente dans un ravin !! je souriais tout seul ce matin à la seule pensée de ce à quoi ça va ressembler après que 8 000 coureurs, à minima, soient passés par là... ça va être Beyrouth !! Et c'est pas prêt de sécher : les deux prés, juste au dessus, distillent juste ce qu'il faut d'eau pour entretenir le marécage... j'ai hâte !!
Vous rechausserez vos "Turbo machin..." pour la longue partie goudronnée et terriblement plate le long du Garon, puis à gauche toute pour la sévère remontée du chemin des lapins !
Ici tout va bien sur les 3/4, le haut reste légèrement boueux. Ca devrait avoir séché pour la semaine prochaine.

J'ai hâte d'y être !
Bon affûtage à tous !!

[Cocorosinette]

Pour paraphraser : En sport, Lyon est la banlieue de Saint-Etienne

[Mamanpat]

Arrivée au Furon le niveau à bien baissé, vous aurez 3 choix : passer sur 3 gros cailloux savamment disposés, jouer eu funambule sur un tronc d'arbre qui enjambe le fleuve... ou y aller droit dedans (c'est ce que j'ai fait ce matin, c'est frais et l'eau est à mi mollet...). La remontée est parfaite. Le single au dessus de la vallée du Garon (la fameuse...) est juste comme il faut (gare aux feuilles qui cachent de nombreuses pierres sur la 1ère moitié tout de même....).

la descente sur l'auberge du Garon. A cet endroit il sera bon de chausser vos bottes cuissardes !! parce que c'est une bonne trentaine de cm de boue qui vous attend sur 300 à 400 mètres de belle descente dans un ravin !! je souriais tout seul ce matin à la seule pensée de ce à quoi ça va ressembler après que 8 000 coureurs, à minima, soient passés par là... ça va être Beyrouth !! Et c'est pas prêt de sécher : les deux prés, juste au dessus, distillent juste ce qu'il faut d'eau pour entretenir le marécage... j'ai hâte !!

Le passage du Furon ne sera-t-il pas sécurisé à ton avis ? Une corde ? Des planches ? Un poteau électrique en béton (comme on en voit dans ma campagne) ?...

Pour les 400m VS Beyrouth, la meilleure option c'est tout schuss tête la première ou luge sur les fesses ?

Bon affûtage à toi aussi, moi j'suis à fond sur régime riz/Smecta...

[franck de Brignais]

!! IMPORTANT : Inscription AAB !!

Il semblerait que l'ami Doodle fasse des siennes (ou que certains d'entre nous fasse des farces ou l'utilisent mal...) Je viens d'avoir 13 "annulations" en moins d'une minutes... ceci est bizarre. Comme tous n'ont pas un pseudo que je retrouve sur kikourou, je vais demander aux inscrits suivants de bien vouloir vérifier leur inscription Doodle :

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of bobafleur has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of Bertrand (XBo) has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of Lamine (XBo) has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of Olivier (XBo) has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of happy runner has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of Minette has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of xian69 has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of Fabien (Arclusaz) has been deleted.

Participation of arclusaz has been deleted.

Nov 29, 2014 3:20 PM

Participation of jean phi has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of Double_U has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of Cococardio (coureuse 180] has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of arthur baldur has been deleted.

Merci !!

[bubulle]

ça sent son piratage ou sa malveillance à plein nez, cette affaire...

A noter en passant l'existence de Dudle, équivalent libre et ouvert de Doodle : https://dudle.inf.tu-dresden.de/ . Pas d'utilisation détournée, pas de ciblage publicitaire, etc, etc.

Pour l'année prochaine, c'est vous qui voyez...

[franck de Brignais]

ça sent son piratage ou sa malveillance à plein nez, cette affaire...

A noter en passant l'existence de Dudle, équivalent libre et ouvert de Doodle : https://dudle.inf.tu-dresden.de/ . Pas d'utilisation détournée, pas de ciblage publicitaire, etc, etc.

Pour l'année prochaine, c'est vous qui voyez...

Merci. J'avoue bien humblement, qu'en plus je ne suis pas très doué dans l'affaire...
De toutes façons, je vais sauvegarder dès que les intéressés auront confirmé...

[hyperpronateur]

Retour sur ma sortie de ce matin : mes pas m'ont porté (bizarrement...) vers Soucieu en Jarrest. Une fois là, il aurait été balot de ne pas rejoindre Chaponost sur les traces de la STL !! Pour les inquiets, les curieux, ceussent qui se posent des questions sur le choix de leurs chaussures, ceussent qui mettent à jour le site de meteo france toutes les 1/4 d'heure... et ceussent qui ne sont pas sur place pour se faire une idée par eux même, voilà ce que j'ai croisé :

Départ de Soucieu : goudron sec, quelques descentes de terre des chemins à proximité : il conviendra d'être chaussé en "Turbo wave boost" de chez Adisics. Virage à droite dans le chemin du gué : après le recueillement nécessaire, il faudra chausser les "Mixtes Sportrail" du fameux fabricant Brookadas : le début du chemin reste gras (il le sera le jour de la course, cette endroit n'est vraiment sec qu'en plein été...) mais le reste de la descente se fait au sec.
Arrivée au Furon le niveau à bien baissé, vous aurez 3 choix : passer sur 3 gros cailloux savamment disposés, jouer eu funambule sur un tronc d'arbre qui enjambe le fleuve... ou y aller droit dedans (c'est ce que j'ai fait ce matin, c'est frais et l'eau est à mi mollet...). La remontée est parfaite. Le single au dessus de la vallée du Garon (la fameuse...) est juste comme il faut (gare aux feuilles qui cachent de nombreuses pierres sur la 1ère moitié tout de même....).
Vous rechausserez vos "Turbo Wave Boost" pour la partie goudronnée qui vous amènera gentiment à ce qui va être (à mon humble avis) la partie la plus ludique de la STL : la descente sur l'auberge du Garon. A cet endroit il sera bon de chausser vos bottes cuissardes !! parce que c'est une bonne trentaine de cm de boue qui vous attend sur 300 à 400 mètres de belle descente dans un ravin !! je souriais tout seul ce matin à la seule pensée de ce à quoi ça va ressembler après que 8 000 coureurs, à minima, soient passés par là... ça va être Beyrouth !! Et c'est pas prêt de sécher : les deux prés, juste au dessus, distillent juste ce qu'il faut d'eau pour entretenir le marécage... j'ai hâte !!
Vous rechausserez vos "Turbo machin..." pour la longue partie goudronnée et terriblement plate le long du Garon, puis à gauche toute pour la sévère remontée du chemin des lapins !
Ici tout va bien sur les 3/4, le haut reste légèrement boueux. Ca devrait avoir séché pour la semaine prochaine.

J'ai hâte d'y être !
Bon affûtage à tous !!

bonsoir, Est-ce qu'il est facile de retrouver le parcours de la STL depuis Soucieu ?

[Arclusaz]

Retour sur ma sortie de ce matin : mes pas m'ont porté (bizarrement...) vers Soucieu en Jarrest. Une fois là, il aurait été balot de ne pas rejoindre Chaponost sur les traces de la STL !! Pour les inquiets, les curieux, ceussent qui se posent des questions sur le choix de leurs chaussures, ceussent qui mettent à jour le site de meteo france toutes les 1/4 d'heure... et ceussent qui ne sont pas sur place pour se faire une idée par eux même, voilà ce que j'ai croisé :

Départ de Soucieu : goudron sec, quelques descentes de terre des chemins à proximité : il conviendra d'être chaussé en "Turbo wave boost" de chez Adisics. Virage à droite dans le chemin du gué : après le recueillement nécessaire, il faudra chausser les "Mixtes Sportrail" du fameux fabricant Brookadas : le début du chemin reste gras (il le sera le jour de la course, cette endroit n'est vraiment sec qu'en plein été...) mais le reste de la descente se fait au sec.
Arrivée au Furon le niveau à bien baissé, vous aurez 3 choix : passer sur 3 gros cailloux savamment disposés, jouer eu funambule sur un tronc d'arbre qui enjambe le fleuve... ou y aller droit dedans (c'est ce que j'ai fait ce matin, c'est frais et l'eau est à mi mollet...). La remontée est parfaite. Le single au dessus de la vallée du Garon (la fameuse...) est juste comme il faut (gare aux feuilles qui cachent de nombreuses pierres sur la 1ère moitié tout de même....).
Vous rechausserez vos "Turbo Wave Boost" pour la partie goudronnée qui vous amènera gentiment à ce qui va être (à mon humble avis) la partie la plus ludique de la STL : la descente sur l'auberge du Garon. A cet endroit il sera bon de chausser vos bottes cuissardes !! parce que c'est une bonne trentaine de cm de boue qui vous attend sur 300 à 400 mètres de belle descente dans un ravin !! je souriais tout seul ce matin à la seule pensée de ce à quoi ça va ressembler après que 8 000 coureurs, à minima, soient passés par là... ça va être Beyrouth !! Et c'est pas prêt de sécher : les deux prés, juste au dessus, distillent juste ce qu'il faut d'eau pour entretenir le marécage... j'ai hâte !!
Vous rechausserez vos "Turbo machin..." pour la longue partie goudronnée et terriblement plate le long du Garon, puis à gauche toute pour la sévère remontée du chemin des lapins !
Ici tout va bien sur les 3/4, le haut reste légèrement boueux. Ca devrait avoir séché pour la semaine prochaine.

J'ai hâte d'y être !
Bon affûtage à tous !!

bonsoir, Est-ce qu'il est facile de retrouver le parcours de la STL depuis Soucieu ?

Très facile !
si tu as un GPS, tu charges la trace qui figure dans ma signature et tu devrais t'en sortir...
sinon, c'est dur à expliquer ! Personnellement, j'ai fait de nombreuses recos "à l'ancienne" avec des crtes IGN et des copies d'écran d'openrunner, on s'en sort mais c'est long....

[franck de Brignais]

Arrivée au Furon le niveau à bien baissé, vous aurez 3 choix : passer sur 3 gros cailloux savamment disposés, jouer eu funambule sur un tronc d'arbre qui enjambe le fleuve... ou y aller droit dedans (c'est ce que j'ai fait ce matin, c'est frais et l'eau est à mi mollet...). La remontée est parfaite. Le single au dessus de la vallée du Garon (la fameuse...) est juste comme il faut (gare aux feuilles qui cachent de nombreuses pierres sur la 1ère moitié tout de même....).

la descente sur l'auberge du Garon. A cet endroit il sera bon de chausser vos bottes cuissardes !! parce que c'est une bonne trentaine de cm de boue qui vous attend sur 300 à 400 mètres de belle descente dans un ravin !! je souriais tout seul ce matin à la seule pensée de ce à quoi ça va ressembler après que 8 000 coureurs, à minima, soient passés par là... ça va être Beyrouth !! Et c'est pas prêt de sécher : les deux prés, juste au dessus, distillent juste ce qu'il faut d'eau pour entretenir le marécage... j'ai hâte !!

Le passage du Furon ne sera-t-il pas sécurisé à ton avis ? Une corde ? Des planches ? Un poteau électrique en béton (comme on en voit dans ma campagne) ?...

Pour les 400m VS Beyrouth, la meilleure option c'est tout schuss tête la première ou luge sur les fesses ?

Bon affûtage à toi aussi, moi j'suis à fond sur régime riz/Smecta...

Je ne pense pas que le passage du Furon soit sécurisé. Il n'y a pas tant de courant que ça... à part un bon rafraîchissement des mollets, il n'y a pas beaucoup de risques...
Je te suis parfaitement sur le "tout schuss" de la descente vers le Garon... vas y tête la 1ère... histoire de préserver l'arrière train !
Fais attention commencer le régime SMECTA aussi tôt pourrait provoquer de vrais risques de... bouchons

[arthurbaldur]

!! IMPORTANT : Inscription AAB !!

Il semblerait que l'ami Doodle fasse des siennes (ou que certains d'entre nous fasse des farces ou l'utilisent mal...) Je viens d'avoir 13 "annulations" en moins d'une minutes... ceci est bizarre. Comme tous n'ont pas un pseudo que je retrouve sur kikourou, je vais demander aux inscrits suivants de bien vouloir vérifier leur inscription Doodle :

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of bobafleur has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of Bertrand (XBo) has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of Lamine (XBo) has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of Olivier (XBo) has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

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Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of Minette has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of xian69 has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of Fabien (Arclusaz) has been deleted.

Participation of arclusaz has been deleted.

Nov 29, 2014 3:20 PM

Participation of jean phi has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

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Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of Cococardio (coureuse 180] has been deleted.

Nov 29, 2014 3:21 PM

Participation of arthur baldur has been deleted.

Merci !!

Je me suis réinscris ...

[xian]

!! IMPORTANT : Inscription AAB !!

Il semblerait que l'ami Doodle fasse des siennes (ou que certains d'entre nous fasse des farces ou l'utilisent mal...) Je viens d'avoir 13 "annulations" en moins d'une minutes... ceci est bizarre. Comme tous n'ont pas un pseudo que je retrouve sur kikourou, je vais demander aux inscrits suivants de bien vouloir vérifier leur inscription Doodle :

Nov 29, 2014 3:21 PM

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Merci !!

xian69 également réinscrit à l'instant
et désinscrit à l'insu de mon plein gré
si c'est pas un coup de la concurrence qui tremble devant ma forme éblouissante. ils ne reculent devant rien, les bougres !!!

[Double_U]

Idem, désinscrit à mon insu, réinscrit à l'instant

[Nikoo]

Le lien sur le Doodle envoie vers un restaurant " le Flore" en Gironde

[Spir]

Je ne pense pas que le passage du Furon soit sécurisé. Il n'y a pas tant de courant que ça... à part un bon rafraîchissement des mollets, il n'y a pas beaucoup de risques...
Je te suis parfaitement sur le "tout schuss" de la descente vers le Garon... vas y tête la 1ère... histoire de préserver l'arrière train !

Génial, c'est décidé, pour cette partie du parcours, je mettrais ma paire de GaronDescent V2, qui reprennent le design des FuronCrossings avec des crampons inversés par rapport aux Rabbit Climb Ultimate

Bon, sinon les prévisions de température remontent, et celles d'averses s'installent