[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **Jean-Phi** » 14 Mars 2015, 08:39

Bon anniversaire coach !!!!

C'est le grand jour du talc ! Si vous avez envie de vous amuser, passez donc nous voir !!

http://www.ultraboucledelasarra.com/201 ... les-infos/

par **Mamanpat** » 14 Mars 2015, 08:40

Happy Birthay Pat !

par **fildar** » 14 Mars 2015, 09:13

Joyeux anniversaire Patrice

@+

par **Mazouth** » 14 Mars 2015, 09:55

Joyeux anniv Coach ! Joyeux TALC aux furieux de la Sarra !
Pour moi c'est trail des Salamandres 30k cet apèm à Sorbiers... au fait il est où le soleil :?:

par **Minie Flo** » 14 Mars 2015, 10:35

Mamanpat a écrit:Présente ! Mais même pas je me la coule douce au soleil ! Par contre je vais faire quelques boucles avec nos offeurs talcés du ciboulot dimanche !

Je vous accompagnerai par la pensée... je fais demain matin une "course à saucisson" dans le village voisin du mien (Cross des foyesses, à Villemoirieu). Enfin plutôt "course à tarte" puisque chacun repart avec une foyesse (sorte de tarte/brioche sucrée, très bonne

). Petit trail de 20 km pour 750d+, sortie idéale pour un dimanche matin....

par **TomTrailRunner** » 14 Mars 2015, 10:57

lalan a écrit:Bonnes sorties à tous. peut être un petit tour au TALC dimanche matin........
Happy birthday Coach

+1 pour le coach...

Probable +1 aussi demain matin : je vais essayer de venir en fin de nuit pour soutenir les hamsters

par **Spir** » 14 Mars 2015, 11:04

Bon anniversaire Patrice ! Bon courage aux valeureux participants du TALC !

par **Spir** » 14 Mars 2015, 12:13

franck de Brignais a écrit:Bon... et pour ceusses d'entre vous que le "tournage en rond" du TALC ne tenterait pas (même si c'est un excellent moment... je passerai vous faire une petite bise !) je propose ma sortie de dimanche en off :

OFF les quais de Lyon
Dimanche 15 Mars. Départ 9h30 du Palais des sports.
26 km : quais du Rhône jusqu'au parc, tour du Parc, traversée du tunnel de la XRousse, descente par les quais de Saône, au bout de confluence, traversée du pont Raymond Barre.
Bref, un joli tour de lyon du Sud au Nord et du Nord au Sud.
Rythmes mini, mais allures variées. Pour peu qu'il fasse beau... ça serait presque plus sympa que la messe du dimanche !!

Présent : Franckdebrignais,
Intéressés : Spir

Bien intéressé pour faire un bout de chemin avec toi, surtout que tu passes en bas de chez moi pas loin du début du parcours. Je vérifie les dispo familiales !

par **xian** » 14 Mars 2015, 13:24

je plussoie l'à pi beursse dé à marat-coach

je totalrescpectise aux talcistes

je bonne chancise aux engagés dans des courses ce we (Minie Flo, c'est quoi ce concept où tu coures pour te baffrer de tarte briochée juste après ???) :lol:

je bon couragise aux préparateurs de marathon qui se tapent des sorties ultra urbaines :twisted:

& je souhaite un bon we à tous les autres

par **Spir** » 14 Mars 2015, 17:17

franck de Brignais a écrit:Bon... et pour ceusses d'entre vous que le "tournage en rond" du TALC ne tenterait pas (même si c'est un excellent moment... je passerai vous faire une petite bise !) je propose ma sortie de dimanche en off :

OFF les quais de Lyon
Dimanche 15 Mars. Départ 9h30 du Palais des sports.
26 km : quais du Rhône jusqu'au parc, tour du Parc, traversée du tunnel de la XRousse, descente par les quais de Saône, au bout de confluence, traversée du pont Raymond Barre.
Bref, un joli tour de lyon du Sud au Nord et du Nord au Sud.
Rythmes mini, mais allures variées. Pour peu qu'il fasse beau... ça serait presque plus sympa que la messe du dimanche !!

Présent : Franckdebrignais, Spir

OK, je confirme ! Je te MP pour voir pour un point de rencontre :wink:

par **franck de Brignais** » 14 Mars 2015, 18:03

Spir a écrit:
franck de Brignais a écrit:Bon... et pour ceusses d'entre vous que le "tournage en rond" du TALC ne tenterait pas (même si c'est un excellent moment... je passerai vous faire une petite bise !) je propose ma sortie de dimanche en off :

OFF les quais de Lyon
Dimanche 15 Mars. Départ 9h30 du Palais des sports.
26 km : quais du Rhône jusqu'au parc, tour du Parc, traversée du tunnel de la XRousse, descente par les quais de Saône, au bout de confluence, traversée du pont Raymond Barre.
Bref, un joli tour de lyon du Sud au Nord et du Nord au Sud.
Rythmes mini, mais allures variées. Pour peu qu'il fasse beau... ça serait presque plus sympa que la messe du dimanche !!

Présent : Franckdebrignais, Spir

OK, je confirme ! Je te MP pour voir pour un point de rencontre

Cool !... finalement l'exercice trouve quelques adeptes... et que des avions de chasse !!..; quel coaching !

par **marat 3h00 ?** » 14 Mars 2015, 18:05

merci à tous

peu de temps à consacrer au sport en ce momentet pareil pour kikourou. A priori, je suis pas le seul : peu se sont remis de l'after du off des records ... ou alors ils sont punis :mrgreen:

bises à tous

par **sebmelalix** » 14 Mars 2015, 19:28

marat 3h00 ? a écrit:merci à tous

peu de temps à consacrer au sport en ce momentet pareil pour kikourou. A priori, je suis pas le seul : peu se sont remis de l'after du off des records ... ou alors ils sont punis

bises à tous

Joyeux anniversaire Patrice, une ch'tite bière pour trinquer :wink:

Sinon, retour du trail des Tranchées (devoir de mémoire) où je réalise ma meilleure performance.
48 km en 4h02. Et je termine 15ème. Et une bonne rentrée dans le club des V1 car 4ème derrière Laurent Brochard... Pourvu que ça dure!!!
Je suis donc bien remis de l'alter du Off des records... Voire ça m'a dopé :mrgreen:

par **Arclusaz** » 14 Mars 2015, 19:34

sebmelalix a écrit:
marat 3h00 ? a écrit:merci à tous

peu de temps à consacrer au sport en ce momentet pareil pour kikourou. A priori, je suis pas le seul : peu se sont remis de l'after du off des records ... ou alors ils sont punis

bises à tous

Joyeux anniversaire Patrice, une ch'tite bière pour trinquer

Sinon, retour du trail des Tranchées (devoir de mémoire) où je réalise ma meilleure performance.
48 km en 4h02. Et je termine 15ème. Et une bonne rentrée dans le club des V1 car 4ème derrière Laurent Brochard... Pourvu que ça dure!!!
Je suis donc bien remis de l'alter du Off des records... Voire ça m'a dopé

c'est absolument stratosphérique comme perf !

du 12 km/h sur un trail de 48 bornes !!!!!!!!!!!!!!

hallucinant.

Bon, sinon, VTT pour moi aujourd"hui (départ de Messimy, pas vu Xian), montée aux rochers de Py froid en passant par la Chapelle de Chateauvieux et un petit détour par Brindas (pas osé faire la bise au coach pour son anniversaire, j'étais plein de boue).

demain, je vais aller un peu tourner au bord du Rhône en VTT, si ça veut rire je croiserais certains d'entre vous (Tunnel croix rousse, Parc Miribel en aller/retour).

par **bruno230** » 14 Mars 2015, 19:51

Bon anniversaire Coach!!!
Un grand bravo aussi à Sebmelalix pour sa perf(ça booste la karmeliet) et un bon dimanche à tous ,Talcistes et aux autres,avec ou sans dossard ou sur deux-roues.

par **ArnaudB** » 14 Mars 2015, 19:54

Joyeux anniversaire, Coach ! pense à tous tes disciples qui courent pour toi, du côté de la Sarra...

par **lalan** » 14 Mars 2015, 20:04

Arclusaz a écrit:
sebmelalix a écrit:
marat 3h00 ? a écrit:merci à tous

peu de temps à consacrer au sport en ce momentet pareil pour kikourou. A priori, je suis pas le seul : peu se sont remis de l'after du off des records ... ou alors ils sont punis

bises à tous

Joyeux anniversaire Patrice, une ch'tite bière pour trinquer

Sinon, retour du trail des Tranchées (devoir de mémoire) où je réalise ma meilleure performance.
48 km en 4h02. Et je termine 15ème. Et une bonne rentrée dans le club des V1 car 4ème derrière Laurent Brochard... Pourvu que ça dure!!!
Je suis donc bien remis de l'alter du Off des records... Voire ça m'a dopé

c'est absolument stratosphérique comme perf !

du 12 km/h sur un trail de 48 bornes !!!!!!!!!!!!!!

hallucinant.

Bon, sinon, VTT pour moi aujourd"hui (départ de Messimy, pas vu Xian), montée aux rochers de Py froid en passant par la Chapelle de Chateauvieux et un petit détour par Brindas (pas osé faire la bise au coach pour son anniversaire, j'étais plein de boue).

demain, je vais aller un peu tourner au bord du Rhône en VTT, si ça veut rire je croiserais certains d'entre vous (Tunnel croix rousse, Parc Miribel en aller/retour).

Si tu veux de la compagnie pour te suivre en vélo ...........

par **lalan** » 14 Mars 2015, 20:06

Kudos + 6 Seb , super performance

par **Turtle1975** » 14 Mars 2015, 20:38

Joyeux anniversaire coach Patrice. On se voit demain à Villecheneve pour le Milotrail.

par **Kirikou69** » 14 Mars 2015, 20:56

lalan a écrit:
Arclusaz a écrit:c'est absolument stratosphérique comme perf !

du 12 km/h sur un trail de 48 bornes !!!!!!!!!!!!!!

hallucinant.

demain, je vais aller un peu tourner au bord du Rhône en VTT, si ça veut rire je croiserais certains d'entre vous (Tunnel croix rousse, Parc Miribel en aller/retour).

Si tu veux de la compagnie pour te suivre en vélo ...........

Bravo Seb : visiblement l'off du record a porté ses fruits.

De mon côté, aussi partant pour une petite sortie vélo, je viens juste d'enlever les roulettes : j'espère que ca ira pas trop vite.
Rdv où et à quelle heure ?

par **Arclusaz** » 14 Mars 2015, 21:10

Kirikou69 a écrit:
lalan a écrit:
Arclusaz a écrit:c'est absolument stratosphérique comme perf !

du 12 km/h sur un trail de 48 bornes !!!!!!!!!!!!!!

hallucinant.

demain, je vais aller un peu tourner au bord du Rhône en VTT, si ça veut rire je croiserais certains d'entre vous (Tunnel croix rousse, Parc Miribel en aller/retour).

Si tu veux de la compagnie pour te suivre en vélo ...........

Bravo Seb : visiblement l'off du record a porté ses fruits.

De mon côté, aussi partant pour une petite sortie vélo, je viens juste d'aller les roulettes : j'espère que ca ira pas trop vite.
Rdv où et à quelle heure ?

si vous voulez !!!

j'avais prévu de me garer à l'endroit de l'after du off des records (l'ecole de coiffure de Jean Phi !) près du tunnel de la croix rousse vers 8h30.
Mais, je peux partir de Gerland si c'est plus simple pour vous.

attention, je fais du VTT et j'ai prévu de faire le rive droite du Rhone côté Caluire (Neyron... jusqu'à Miribel Jonage), ça ne passe pas en vélo de route.
L'objectif c'est de faire une trentaine de bornes, tout plat car dès que ça monte j'ai mal à la cheville. je ne devrais pas aller très vite normalement...

ça risque donc d'être monotone.... A votre place, j'irais plutôt voir les furieux du TALC ou courir avec Franck.

Je reste en ligne jusqu'à 22h sinon on peut s'appeler

par **Kirikou69** » 14 Mars 2015, 21:23

Arclusaz a écrit:ça risque donc d'être monotone.... A votre place, j'irais plutôt voir les furieux du TALC ou courir avec Franck.

Je reste en ligne jusqu'à 22h sinon on peut s'appeler

Pour ma part pas capable de courir 25 km avec qui que ce soit

De mon coté , je pense vous retrouver vers la passerelle de la paix , ca vous va ?

par **Arclusaz** » 14 Mars 2015, 21:26

Kirikou69 a écrit:
Arclusaz a écrit:ça risque donc d'être monotone.... A votre place, j'irais plutôt voir les furieux du TALC ou courir avec Franck.

Je reste en ligne jusqu'à 22h sinon on peut s'appeler

Pour ma part pas capable de courir 25 km avec qui que ce soit
De mon coté , je pense vous retrouver vers la passerelle de la paix , ca vous va ?

OK 8h45 à la passerelle de la paix, ça va ?

au retour on devrait croiser le groupe de Franck....

par **lalan** » 14 Mars 2015, 21:34

Vélo route pour moi, donc je verrais bien ce que je fais demain matin.

par **Arclusaz** » 14 Mars 2015, 21:41

lalan a écrit:Vélo route pour moi, donc je verrais bien ce que je fais demain matin.

désolé mais si on choisit un endroit où ça passe en velo de route tu vas t'enmerder : en VTT, je plafonne à 25 sur le plat....

par **Trixou** » 14 Mars 2015, 21:45

Bon anniversaire au coach, et bon courage au TALCistes, et bon dimanche à tous !

par **christ-off** » 14 Mars 2015, 22:45

franck de Brignais a écrit:
christ-off a écrit:Moi aussi j'avais un programme mais malheureusement je vais dire que l'année commence mal
Douleurs dans le dos depuis 2 semaines ,donc ce matin visite chez le docteur et résultat :vous ne pouvez pas courir dans cet état là.
Donc déjà radio +médicaments anti-douleurs .
En mars je ne pourrais pas faire une course de prévu de longue date et pour le reste de l'année je verrais
au cas par cas

Prend tout le temps nécessaire au repos. Une blessure est le signe que l'on est allé trop loin.
Soigne toi bien et tiens nous au courant des résultats de la radio.

Un petit mot pour vous donner de mes nouvelles :mrgreen:

Je suis retourné chez le docteur, toujours mon mal de dos .
Après une irm :j'ai 2 hernies discale et j'ai rendez-vous avec un neurochirurgien lundi matin pour avoir son avis médical.
Bon dimanche à tous sur un vélo,avec vos pieds.

par **Nini** » 15 Mars 2015, 07:08

J'suis en retard, mais bon anniversaire Patrice !

par **nicolo5** » 15 Mars 2015, 11:11

félicitation au HÉROS DU TALC. ravi d'avoir pu faire les 2 derniers tours avec Arthur et les 2 autres courageux. Même pas mal !!!! RESPECT TOTAL
maintenant bonne recup à vous et au plaisir de vous croiser à nouveau.

par **Spir** » 15 Mars 2015, 13:56

Bravo aux fadas du TALC !

Avec Franck, on a patrouillé sur les berges et dans le Parc. De vraies machines de guerre ! On a vu un magnifique exemple d'auto-encouragement dans le Parc (un certain Jean-Michel, ou Jean-Pierre qui se gueulait dessus) et on a même croisé un troupeau de photographes sur le parcours !

Franck est un fou, il a inventé la sortie longue façon Parkour avec montée et descente de petits murets sur les berges

par **Minie Flo** » 15 Mars 2015, 14:34

xian69 a écrit:je bonne chancise aux engagés dans des courses ce we (Minie Flo, c'est quoi ce concept où tu coures pour te baffrer de tarte briochée juste après ???)
& je souhaite un bon we à tous les autres

De retour de ma "course à tarte" : alors pour ton info Xian, non seulement je me suis baffrée de tarte, mais en plus je me suis abreuvé de la bière des Ursulines, brasserie artisanale de Crémieu....une tuerie!!! Bon j'ai couru quand même aussi un peu avant.... 1h53 pour 20 km et 700 d+, je finis 3ème féminine. Donc très contente!

et j'ai même gagné un dossard pour le marathon de Lausane en octobre! Maintenant je vais me lancer dans une étude comparative sur les vertus de la Bière des Ursulines par rapport à la ST pour la récup :lol:

Et bien sûr, un grand bravo aux hamsters du TALC... quels doux dingues quand même!

par **Arclusaz** » 15 Mars 2015, 17:13

Spir a écrit:Bravo aux fadas du TALC !

Avec Franck, on a patrouillé sur les berges et dans le Parc. De vraies machines de guerre ! On a vu un magnifique exemple d'auto-encouragement dans le Parc (un certain Jean-Michel, ou Jean-Pierre qui se gueulait dessus) et on a même croisé un troupeau de photographes sur le parcours !

Franck est un fou, il a inventé la sortie longue façon Parkour avec montée et descente de petits murets sur les berges

bon, ben j'ai pas pu vous rejoindre comme j'avais imaginé, ni faire un tour au Talc... à cause d'un "petit" imprévu.

une sortie très originale pour ma part.

Bon début de parcours VTT avec Kirikou pour faire Passerelle de la Paix/Parc de Miribel puis Rémi est rentré, sa bronchite l'embêtant.
Dès qu'il m'a laissé, j'ai fait LA bêtise. Parti dans les petits chemins rigolos du Parc, je m'amusais comme un petit fou jusqu'à ce que je me rende compte..... que je n'avais plus mon portable !

J'ai refait 3 ou 4 fois le parcours, demander à un passant qui passait d'appeler mon portable, rien.
Au bout de 3h, j'ai décidé de rentrer, 57 km quand même.

Et en arrivant à la maison, LA bonne nouvelle. La gendarmerie de Miribel m'avait appelé pour me dire que mon portable avait été retrouvé ! Donc, retour à Miribel (en voiture cette fois) pour récupérer mon précieux joujou.
J'ai demandé le N° de gars qui me l'avait retrouvé (un coureur à pied bien sur, ils sont bien ces gars !!!), je l'ai appelé, je lui ai demandé son adresse et je lui ai porté une bouteille de champagne, il l'avait bien mérité.

Bref, tout est bien qui finit bien mais je me suis maudit pendant 4 heures et je me suis juré de ne plus mettre mon portable dans une poche de veste même fermée (si, si, je vous assure, j'ai vérifié plusieurs fois, elle était fermée). Il n'y aura donc pas de trace Strava de cette sortie d'anthologie !

Et la conclusion la plus importante : il y a des gens très honnêtes, j'en étais persuadé mais cette confirmation fait plaisir

EDIT : cette mésaventure m'a fait me rappeler ce post de notre amis viennois Trimoréo.
peut être l'avez vous loupé et peut être connaissez vous cet arnaud (c'est pas le nôtre !)

viewtopic.php?f=20&t=32979&p=757221#p757221

par **franck de Brignais** » 15 Mars 2015, 17:48

christ-off a écrit:
franck de Brignais a écrit:
christ-off a écrit:Moi aussi j'avais un programme mais malheureusement je vais dire que l'année commence mal
Douleurs dans le dos depuis 2 semaines ,donc ce matin visite chez le docteur et résultat :vous ne pouvez pas courir dans cet état là.
Donc déjà radio +médicaments anti-douleurs .
En mars je ne pourrais pas faire une course de prévu de longue date et pour le reste de l'année je verrais
au cas par cas

Prend tout le temps nécessaire au repos. Une blessure est le signe que l'on est allé trop loin.
Soigne toi bien et tiens nous au courant des résultats de la radio.

Un petit mot pour vous donner de mes nouvelles
Je suis retourné chez le docteur, toujours mon mal de dos .
Après une irm :j'ai 2 hernies discale et j'ai rendez-vous avec un neurochirurgien lundi matin pour avoir son avis médical.
Bon dimanche à tous sur un vélo,avec vos pieds.

Courage Christophe.
Le chirurgien sera de bon conseil sans aucun doute. Il va effacer le problème et tu pourras bientôt revenir profiter des chemins. On pense bien à toi !!

par **Kirikou69** » 15 Mars 2015, 17:52

Arclusaz a écrit:J'ai refait 3 ou 4 fois le parcours, demander à un passant qui passait d'appeler mon portable, rien.
Au bout de 3h, j'ai décidé de rentrer, 57 km quand même.

J'ai bien fait de renoncer avant la perte de ton tel, je ne serai jamais arrivé à faire 57 km

Si chaque sortie VTT te coûte une bouteille de champ, il faut vite que tu reviennes à la course à pied pour le bien de ton portefeuille.

par **Kirikou69** » 15 Mars 2015, 17:53

franck de Brignais a écrit:
christ-off a écrit:Un petit mot pour vous donner de mes nouvelles
Je suis retourné chez le docteur, toujours mon mal de dos .
Après une irm :j'ai 2 hernies discale et j'ai rendez-vous avec un neurochirurgien lundi matin pour avoir son avis médical.
Bon dimanche à tous sur un vélo,avec vos pieds.

Courage Christophe.
Le chirurgien sera de bon conseil sans aucun doute. Il va effacer le problème et tu pourras bientôt revenir profiter des chemins. On pense bien à toi !!

+1 : courage Christ-off : les hernies discales ne sont pas à prendre à la légère.

par **franck de Brignais** » 15 Mars 2015, 18:25

Spir a écrit:Bravo aux fadas du TALC !

Avec Franck, on a patrouillé sur les berges et dans le Parc. De vraies machines de guerre ! On a vu un magnifique exemple d'auto-encouragement dans le Parc (un certain Jean-Michel, ou Jean-Pierre qui se gueulait dessus) et on a même croisé un troupeau de photographes sur le parcours !

Franck est un fou, il a inventé la sortie longue façon Parkour avec montée et descente de petits murets sur les berges

Merci Spir pour ton accompagnement sur ces... bucoliques... quais de Lyon !
Grâce à toi, j'ai tenu les allures imposées... et je me paie le luxe de boucler ce tour de 25km en 11km/h !! :shock:

Certainement aussi la découverte de cette pratique d'auto-stimulation dans le parc (un grand moment : "Allez Jean Pierre !!... vas y Jean Pierre !!...c'est pour toi que tu fais ça !!..." ).
Ou la présence de ces photographes venus immortaliser ces incroyables mouvements de parkour effectués par Spir !! Quel acrobate !

Je n'ai pas eu le temps de saluer les talceurs... mais j'ai bien pensé à eux !

Pas croisé l'équipe Arcluzienne ??... ou alors on est allé trop vite...

Bref, vivement la fin de ce plan Marathon, j'aimerais bien m'éclater ailleurs que sur les quais !!

par **franck de Brignais** » 15 Mars 2015, 18:27

Arclusaz a écrit:bon, ben j'ai pas pu vous rejoindre comme j'avais imaginé, ni faire un tour au Talc... à cause d'un "petit" imprévu.

Ahhh... bah voilà !!
C'est une histoire qui finit très bien...et bien sur qu'il y a encore plein de gens bien !! J'en connais plein !!
Du coup, sacrée sortie !! Félicitations !!

par **franck de Brignais** » 15 Mars 2015, 18:33

Arclusaz a écrit:J'ai demandé le N° de gars qui me l'avait retrouvé (un coureur à pied bien sur, ils sont bien ces gars !!!), je l'ai appelé, je lui ai demandé son adresse et je lui ai porté une bouteille de champagne, il l'avait bien mérité.

Heuu... et si je te ramène une paire de gants... moi aussi j'ai droit au champagne ??!... :oops:

par **lalan** » 15 Mars 2015, 18:43

Une troisième place pour Minie Flo et une première pour Arnaud

C'est du grand week end

Bravo

par **Arclusaz** » 15 Mars 2015, 18:57

franck de Brignais a écrit:
Arclusaz a écrit:J'ai demandé le N° de gars qui me l'avait retrouvé (un coureur à pied bien sur, ils sont bien ces gars !!!), je l'ai appelé, je lui ai demandé son adresse et je lui ai porté une bouteille de champagne, il l'avait bien mérité.

Heuu... et si je te ramène une paire de gants... moi aussi j'ai droit au champagne ??!...

bien sur !!!

et comme je vais te ramener ton Opinel (qui était d'ailleurs dans mon sac aujourdhui !!!!), tu me devras deux bouteilles..... (au fait, je suis pas tellement champagne, je préfère le rhum !)

Qui est en ligne ?