Récit de la course : Championnat Régional LARA de Cross 2008, par genep
| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : genep
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| Ce récit a été lu par
251 visiteur(s) ! Distance : 9 kms Matos : Objectifs : Se défoncer |
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| LARA Cross, course des Séniors | ||||
Salut,
Deux semaines après les départementaux de cross, c’est au tour des régionaux (Rhône-Alpes pour nous) à Aix les Bains.
Après les bons résultats du club (CMI Tullins et Vinay) à Meylan, l’objectif est de confirmer et de se faire plaisir !
La météo prévoit du beau temps doux, on va pouvoir ressortir les débardeurs :)
Fausse joie en arrivant sur place, grisaille et hippodrome gelé.
En effet, ce cross se court pour une bonne partie sur l’hippodrome d’Aix.
Notre course de seniors est prévue à 14h50.
Les courses défilent et les vétérans ont bien assuré le matin. Les jeunes confirment leurs bons résultats d’Aix.
A nous de jouer !
Pour ma part, la forme était au rendez-vous à Meylan. Je vais essayer de confirmer ce dimanche avec pourquoi pas une qualification pour les demi-finales du championnat de France. Mais on m’a prévenu, ce n’est pas gagné vu le plateau !
Une bonne demi heure d’échauffement, des accélérations, nous sommes fin prêt !
14h50, c’est parti pour une petite boucle, une moyenne et deux grandes.
Ca part à bloc et plus vite qu’aux départementaux. J’essaie de partir plus vite et de me faire une place. Ca joue gentiment des coudes, ça frotte. Bref, les joies du cross apparemment et paradoxalement ça rajoute de l’adrénaline !
Une première boucle, les jambes sont bonnes mais mon ventre me fait des misères depuis hier. J’espère qu’il ne va pas trop me gêner.
Patrice et Nicolas sont justes derrière moi, Yannick et Ludo sont devant.
Je prends mon rythme, c’est très intense.
Deuxième boucle terminée, le moment le plus difficile dans la tête.
Je sais qu’il faut maintenir ce cap et qu’il reste plus de 20 min de course. Aïe !
Ludo est en mire, il semble caler. Nicolas revient fort et me passe. J’essaie de m’accrocher et je reste dans son sillage. On se motive mutuellement puis nous passons Ludo qui n’est pas dans un bon jour.
Mais vu le bonhomme, ça reviendra…
La suit et fin de course se fait avec Nicolas, et Patrice juste derrière.
A chaque tour, les vétérans nous réservent de superbes encouragements (d’ailleurs chapeau à eux !) ainsi que les autres membres du club.
C’est le dernier tour et qu’il est difficile !
J’en termine par la longue ligne droite de l’hippodrome au sprint avec Nicolas.
La ligne est là, enfin !
Je termine 125 ième en 35 min 56 s pour 10 Km 160 (précis hein ;) ). J’échoue à une place de la qualif !!
Satisfait et fatigué !
Je vais ralentir pour les compétitions en Février pour préparer au mieux les 10 Km de Villeurbanne avec le groupe CMI (pour avoir une référence sur cette distance) et les foulées de St Germain.
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Commentaires
Comme disait quelqu'un de célèbre, l'essentiel c'est de participer.
JC
Il a bien raison ce Pierre ;)
Encore une bien belle journée collective en tout cas.
Oui, Agnès, l'ambiance dans les clubs, au moins dans le nôtre est primordiale! On s'est bien régalé aussi , nous les vieux vétérans à encourager nos pôtes! tout le sang neuf apporté par les kikoureurs (Iade, Genep, Toto, Skynew, Gogo...)plus nos amis vinois (Manu, Ludo...) venus s'inscrire au club cette année booste aussi bien l'ambiance que le niveau.
A +
Pierre
Désolé de ne pas être resté pour encourager les jeunes séniors mais les gamins étaient gelés et nous avons donc décidé de rentrer. Il faut dire que nous étions sur le site depuis 10h du mat !!!
Sinon une petite question où as-tu pris la distance du parcours ? Mon GPS et celui d'un pote nous donnait que 9910 m. Et en toute objectivité cela me semble plus conforme à mon chrono ;-)
Encore bravo
Le_chamois
Le chamois, c'était un peu la discussion d'après course sur la distance.
La distance officielle est (très) précise, trop ?
Je sais pas s'il y avait moins. Le GPS c'est super mais pour on peut trouver plusieurs résultats. Je me rappelle aux Templiers des coureurs avec 3 à 6 km d'écart! Ca parait difficile d'avoir une distance très précise avec n'importe quel outil !
On va dire qu'il y avait 10 km tout rond :)
grrrr cette place de 1° pas pris
Allez tu vas rebondir pour la suite
Cette course était vraiment une épreuve qu'il fallait faire a donf ou etre très fort le long de ces ~10,110 kms.
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