Récit de la course : Trail des Lavoirs 2009, par chris78

L'auteur : chris78

La course : Trail des Lavoirs

Date : 14/6/2009

Lieu : Chevreuse (Yvelines)

Affichage : 1221 vues

Distance : 67km

Objectif : Pas d'objectif

7 commentaires

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Trail des Lavoirs 2009

Trail des Lavoirs 2009 _ 1er relais DUO _ 37km 

J’avais très envie de faire cette course car elle est située près de chez moi et organisée par mon club CIVC (Coureurs individuels de la Vallée de Chevreuse).

Malheureusement je suis blessée depuis plusieurs semaines  (douleur sous le talon), il ne m’est donc pas possible de la faire en solo (63km). 2 semaines avant le jour J, un post de Bruno78 qui cherche des partenaires pour le duo ou trio, et me voila inscrite !  

Dimanche matin 6h30, retrait des dossards au pied du château de la Madeleine.  Je retrouve mes amis kikous et ceux de mon club.  Le départ est donné à 7h00.

La longue file de coureurs solo et premiers relais des duo et trio s’étirent. C’est super sympa car les partenaires des relais sont là pour nous encourager. On rejoint de suite la forêt, et de suite la première côte ! Petit sentier, on traverse une grande étendue sablonneuse, puis on passe devant le château de Méridon. Le parcours est magnifique. Essentiellement forestier, pas mal de dénivelé (1170 pour le 37km), on longe les rivières et les étangs. On passe le site fabuleux des Vaux de Cernay. Grandiose !!!  

Côté ambiance je savoure cette course qui est chez moi et organisé par mes amis. Ils sont super, ils ont tous le sourire, un mot d’encouragement et pourtant je me doute que pour beaucoup ils auraient aimé être à notre place !!!  

Coté course, dès le départ ca va pas. Pas la pêche je me traîne. Pourtant, je connais les sentiers pour les avoir traversés en VTT ou jogging, ca devrait m’aider et en fait j’ai plus l’angoisse à l’idée de savoir la prochaine côte qui va survenir. Pourtant les 10 premiers km, pas de douleurs, mais pas envie de courir. C’est la première fois que ca me fait ca. Ensuite la douleur au talon s’est réveillée. Impossible de poser le talon au sol. Je lutte souvent pour ne pas marcher. Ce qui me fait avancer, c’est l’idée que j’ai un relais qui m’attend et que notre temps sera comptabilisé pour nous deux. Donc je relance à chaque fois, me fixe des objectifs.   

Au km27, un sursaut d’énergie. Plus que 10km. Ca représente 2 tours de parc de Sceaux, c’est rien, c’est ma sortie entre midi et 14h au taf.  

Km 30, de nouveau le spleen, je marche. Une fille me double et m’encourage. Je relance et la suit. Ca va mieux, je reprend un rythme de croisière, regarde ma montre plus que 4km, je double mon collègue qui a l’air de souffrir un peu, l’encourage plus que 4 !!!

Mais c’est long, j’ai mal. Je remarche. De nouveau la fille me double, « allez viens je t’emmène »,  me dit elle. Et on cours côte à côte jusqu'à la fin de mon relais. MERCI à toi c’était super sympa !!!

Je rejoins Bruno78 pour le passage de relais. Il me félicite, je l’encourage pour la suite.  

Je pars en voiture avec Chystellem. On va au ravito de Bulion encourager les coureurs.Puis nous repartons à Chevreuse. Je vais à la mare aux canards, point de rencontre entre partenaires duo et trio pour effectuer ensemble l’assaut final vers le château de la Madeleine. 

Chrono final pour notre duo : 4h36 + 2h50 

Bravo à toi Bruno !!! Merci d’avoir partagé cette course avec moi, et peut-être à une prochaine fois sur une course en solo, duo, trio…..

 

 

Un petit mot de Wendy78, qui je sais ne fera pas de CR et qui a brillamment couru cette course. Elle termine  3ième V1F en 8h17, BRAVO à toi Wendy !!

7 commentaires

Commentaire de loicm posté le 18-06-2009 à 22:53:00

Bravo Chris d\'avoir fait ces 37km !! même si la douleur te les a gaché un peu quand même.
j\'ai trouvé très amusant durant ces 37km de jouer au chat et à la souris avec toi, en criant dans les bois quand je t\'avais en ligne de mire lolol

Par contre pas 1170m pour le 37km, car j\'ai 1200m pour les 63, et ca grimpe encore apres les 37.

Sopignes toi bien.

Loic

P.S. : la voiture sèche encore

Commentaire de chrystellem posté le 18-06-2009 à 22:53:00

Bravo pour ta course tout au moral .
Contente d\'avoir fait ta connaissance .
bonne recup , et à très bientôt :-)

Commentaire de wendy78 posté le 19-06-2009 à 07:32:00

Bravo pour ta course Christine!

Et merci pour le CR ainsi que le petit mot (tu as raison pour le recit;-) mais un jour j\'en ferai un!!!)

Passe de tres bonnes vacances en montagne, repose-toi bien et a plus tard dans l\'annee.....
Bisous

Commentaire de Astro(phytum) posté le 19-06-2009 à 22:20:00


Bravo pour ta courageuse course .

On s\'est pas vu à l\'arrivée , moi je suis arrivé avec Loic , je suis venu l\'accompagner sur les 12 derniers km .

Soigne toi bien et je pense que tu ne sera pas aux laveuses dimanche ?

A bientôt sur une autre course .

Astro

Commentaire de francois 91410 posté le 19-06-2009 à 22:30:00

Bon, faudrait voir à faire un break ma chère Christine, au risque de ne pas pouvoir refaire une course ensemble de sitôt !!!

Bravo (qd même) pour ta pugnacité !

Après les Lavoirs, tu peux venir nous encourager aux Laveuses dimanche !

A+
François

Commentaire de TomTrailRunner posté le 20-06-2009 à 09:18:00

Un sourire, de l\'abnégation, un peu d\'exagération sur le D+, un corps à soigner... et hop c\'est dans la poche..
Belle course en générale et pour oit en particulier
@+

Commentaire de Land Kikour posté le 20-06-2009 à 11:10:00

Quand le mental est plus fort que la douleur, félicitation mais il est temps de faire une coupure....
A plus et sans douleurs !!!

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