Fiche de kikoureur de francois 91410

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

francois 91410
Qui suis-je ? Je me considère encore comme néophyte, n'étant pas sportif avant de commencer à pratiquer la CAP en mai 2004. Toujours trouver une source de plaisir et de reconnaissance dans les courses que je fais. Sport principal Course à Pied
Inscrit le 11 Apr 2008
147 jours		 Dernière connexion 5 Sep 2008 Début de la pratique 2004 Plages de FC
Messages 102 Trouver tous les messages de francois 91410 Taille 173 cms Repos -
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Ville Corbreuse (91) (Essonne) FC repos - Endurance -
Devise De toute façon, j'arriverai avant ceux qui ne sont pas partis... FC max - Seuil Aérobie -
Communautés francois 91410 a ses habitudes sur la communauté : courseapied.net VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués - Historique des blessures TFL récurrente ...
Courses courues Semi de Rambouillet, Paris Versailles, 20km de Paris, Alençon-Médavy, marathon de La Rochelle, marathon de Paris Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) Marathon de La Rochelle again Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) Marathon de Londres Ce que je déteste dans mon sport pas grand chose, sauf quand mon physique ne suit pas le mental
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 4 sorties, dont une VMA ou côte, une au seuil et deux en endurance plus ou moins longue selon objectif Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) va savoir ...
Remarques -
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