Récit de la course : Trail des Lavoirs 2009, par bruno78

L'auteur : bruno78

La course : Trail des Lavoirs

Date : 14/6/2009

Lieu : Chevreuse (Yvelines)

Affichage : 1263 vues

Distance : 67km

Objectif : Pas d'objectif

5 commentaires

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Trail des lavoirs

C'est en fréquentant le magasin de rando running que j'ai découvert ce trail sur des prospectus. La distance me semblait un peu longue pour m'aventurer seul, surtout que le dimanche précédent j'étais au trail de sully à rosny sur seine. Grâce à loicm, j'ai donc mis un post sur kikourou comme quoi je recherchais un ou une partenaire pour un duo ou un trio. Oh surprise ! Chris78 me répond en me disant qu'elle peut faire la partie la plus longue à savoir le 37 km !! même blessée elle court bien ! chapeau bas !!!

Je ne connaissais pas la formule relais, je trouve cette expérience très sympathique et finalement faire d'un sport individuel un sport d'équipe ce n'est pas commun !! La principale difficulté est quand même le fait de trouver son rythme seul, car il n'y a pas le départ groupé qui peut quand même servir de "moteur". On double bien des coureurs sur le parcours mais on ne sait pas qui c'est : solo, duo ou trio !! Alors il faut maintenir un rythme et bien souvent affronter les difficultés seul. L'alimentation trouve aussi toute son importance dans ce type d'épreuve car il fallait s'attendre à partir en deuxième partie de matinée (pour les duo) donc la fringale nous guette. Un élément à ne pas négliger aussi c'est la chaleur, ça commençait à taper vers 13H00 !!!!

Côté course, rien à dire : bonne organisation, bon balisage (il faut rester lucide parfois!!) plus de ravito que prévu, très beau parcours et nouvelle découverte de la chevreuse, ses cours d'eau, ses lavoirs.... et très bonne ambiance. Départ à 7h00 à la fraîche pour les solo, les 1er duo et trio jusqu'au relais !! J'encourage donc ma partenaire, je fais la connaissance de quelques KIKOUROU dont loicm, wendy et d'autres ! et direction mon relais à Moutiers où je prends plaisir à regarder les coureurs passer et bien sûr les premiers "solo". D'après ce que j'ai pu entendre  la première partie était plus cassante que la deuxième partie, qui c'est vrai était roulante jusqu'au mur de sable et la dernière côte pour monter au chateau de la madeleine. Ma partenaire m'attendait et l'a montée avec moi malgré sa jambe douloureuse. Je n'avais jamais franchi le cap des 23 km en trail, mon objectif était 2H45, je termine en 2H50, rien de formidable mais je l'ai fini !!!! Je suis prêt pour LA MONTATOU!! 

Je redis un grand bravo à CHRIS78 pour m'avoir accompagné diminuée physiquement !

à bientôt

5 commentaires

Commentaire de chris78 posté le 17-06-2009 à 22:10:00

Merci pour ce CR Bruno et un grand bravo pour ta course !!! heureusement que tu avais mis ton annonce sur kikourou pour la recherche d'un partenaire, car sans ton annonce je n'aurais pas fait cette course et ca aurait ete bien triste !!!
Bonne prepa pour Mantatou
et à bientot sur une nouvelle course !!
Christine

Commentaire de Land Kikour posté le 17-06-2009 à 22:21:00

Belle expérience donc !!!
Ton récit en témoigne, mais tu m'en diras plus à la Montatou car j'y suis aussi.
à bientôt et bonne récup.

Commentaire de francois 91410 posté le 18-06-2009 à 21:20:00

bravo à toi !

je suis également débutant en trail (cf récit trail d\'ecouves) et ce récit très positif me donne (déjà) envie pour l\'année prochaine... en relai

A suivre

Commentaire de chrystellem posté le 18-06-2009 à 23:20:00

Bravo à tous les deux ,
nous aurons l\'occasion de nous voir à la montatou , j\'y suis aussi :-)

Commentaire de loicm posté le 19-06-2009 à 19:24:00

Bravo Bruno pour ce relais avec Chris !!
Je suis heureux pour toi que ton post ait eu une réponse, en la personne de Chris, car on ne peut mieux quand on arrive sur un tel site qu\'une participation concrète :-)

A bientot sur d\'autres courses !!

Loic

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