chrystellem sur kikourou

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chrystellem
Inscrit le
11/07/2007 soit depuis 4300 jours
Dernière connexion
14/04/2016
Messages
272 soit 0.06 messages par jour
Ville
Malakoff (Hauts-de-Seine) Voir la position
Débuts
2006
Taille
170 cms
Poids
69 kgs
FC repos
47
Qui suis-je ?
Jeune femme qui a découvert le plaisir du running et qui depuis ne peut plus s'en passer...
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied
Devise
je fais ce que je peux
Courses courues
la Parisienne 07,08 .foulées de St Cloud 07. 20km de Paris 07,08,09,10 . Marathon de Paris 08,09,13.Marathon Nice-Cannes 2008,2009.Semi-marathon des lions 09,10,13,14 .Semi-marathon de Paris 09. trail cheptainville 20km 09. foulée des Laveuses 09 15km, La Montatou 20km 09.Paris-Versailles 09,Les 24h de Paris 09(en relais ),trail de Josas 16km 10,14 trail du vexin 20km,Chasseur du temps 21km 10, Marathon de Vincennes 10,Josas 35km 11, Maratrail vercors 46km 11,cul d'enfer 21km 11,odysséa 11,12, route des 4 chateaux 12.trail Oise 14km 13,
Meilleurs souvenirs/perfs
l'arrivée de mon 1er marathon, et le dernier :-)
Courses en projets (rêves les plus fous)
le marathon du soleil de minuit(Norvège).un ultra trail ...
Semaine d'entrainement type
3 sceances par semaine entre 10 et 20km
Historique des blessures
tendinite à la cheville .
Nourriture préférée
les pates, le foie gras et les glaces du finisher !
Boisson préférée
La Manzana
Ce que j'aime dans mon sport
tous le bien être que ça m'apporte
Ce que je déteste dans mon sport
le vent !!
L'étincelle des débuts !
une copine m'a dit \"pas chiche !!\"....
DateRécitCourseDistance
7 Avril 2013Le marathon de l'ESPOIR 1857 lectures, 7Photo(s), 72commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
12 Juin 2011Maratrail Lans en Vercors 959 lectures, 12Photo(s), 19commentaire(s)Maratrail de Lans en Vercors42km
3 Avril 2011Trail du Josas, 35km et + si affinités !! 750 lectures, 5Photo(s), 16commentaire(s)Trail du Josas - 35 km35km
11 Avril 2010Trail Du Josas 2010 - 16km 941 lectures, 3Photo(s), 15commentaire(s)Trail du Josas - 16 km16km
4 Décembre 2009Il était une fois une équipe de filles ... 621 lectures, 10Photo(s), 16commentaire(s)24 heures de Paris35km
8 Novembre 2009Marathon Nice-Cannes 2009 : Yesss !! 4h31 enfin …. 796 lectures, 10Photo(s), 34commentaire(s)Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes42.195km
27 Septembre 2009Paris-Versailles 2009 754 lectures, 5commentaire(s)Paris-Versailles16.3km
28 Juin 2009La Montatou 1090 lectures, 13Photo(s), 15commentaire(s)La Montatou - 21 km21km
21 Juin 2009Les Foulées des Laveuses - 15 km 952 lectures, 14Photo(s), 18commentaire(s)Les Foulées des Laveuses - 15 km15km
17 Mai 2009La Foulée Verte de Clamart - 10,1 km 1458 lectures, 3Photo(s), 6commentaire(s)La Foulée Verte de Clamart - 10,1 km10.1km
26 Avril 2009Trail de Cheptainville 20km 1916 lectures, 10Photo(s), 7commentaire(s)La Cheptainville - 20 km20km
5 Avril 2009Et 1, et 2, et 3 MARATHONS !! 1275 lectures, 12Photo(s), 40commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
8 Mars 2009Semi-Marathon De Paris 2009 1706 lectures, 6Photo(s), 18commentaire(s)Semi-Marathon de Paris21.1km
15 Février 2009Semi-marathon des Lions à Bullion 1737 lectures, 8Photo(s), 10commentaire(s)Semi-Marathon des Lions21.1km
9 Novembre 2008Marathon Nice-Cannes : Et c’est reparti pour un tour ! 1525 lectures, 17Photo(s), 29commentaire(s)Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes42.195km
12 Octobre 200820 KM de Paris ... et de 2 1076 lectures, 9Photo(s), 19commentaire(s)20 km de Paris20km
6 Avril 2008Marathon de Paris 1872 lectures, 12Photo(s), 38commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
14 Octobre 200720 km de Paris 2806 lectures, 6Photo(s), 13commentaire(s)20 km de Paris20km
7 Octobre 2007Les foulées de Saint Cloud 1418 lectures, 3Photo(s), 6commentaire(s)Les Foulées de Saint Cloud - 10 km10km
16 Septembre 2007La Parisienne 971 lectures, 6Photo(s), 10commentaire(s)La Parisienne6.76km

Au total : 406 commentaires, 166 photos, 0 films et 26480 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
24-8-200710km boulogneCourse à Pied01:04:5910.1 km529 m
20-8-20077,4 km BoulogneCourse à Pied00:45:357.4 km207 m
13-8-200710 km BoulogneCourse à Pied01:01:4610 km294 m
2-8-20079,4km versaillesCourse à Pied00:56:529.4 km
22-7-200715km VersaillesCourse à Pied01:35:1315 km485 m
16-7-200710km BoulogneCourse à Pied01:03:3210.1 km227 m
15-7-20078km VersaillesCourse à Pied00:50:357.9 km287 m
9-7-200710km Lac Inferieur BoulogneCourse à Pied01:03:4210 km334 m
8-7-200710km versaillesCourse à Pied01:01:379.8 km287 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
11-4-2010 Trail du Josas - 16 km 16 352/416 soit 85% 02:10:43 01:17:36
11-10-2009 20 km de Paris 20 16661/22016 soit 76% 02:00:26 00:59:33
6-4-2008 Marathon de Paris 42.195 - 04:53:43 02:06:40
14-10-2007 20 km de Paris 20 16937/19217 soit 88% 02:08:08 00:58:07

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