Les entrainements de PetitManseng en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
02 May 24 Séance sur tapis à vitesse et inclinaison variables Course à Pied 01h16'19'' 12.7 9.98 750 Continu - Assez difficile 151/165  
01 May 24 45' de gainage Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 May 24 Balade matinale (Bushy Park, Barge Walk, Hampton Court Park) gps Marche 01h43'29'' 9 5.23 36 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h14'56'' 7.2 km 5.79 km/h 393 D+   151/82.5  
Moyenne par jour 2 jours 01h52'24'' 10.8 km   393 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 03h44'48'' 21.7 kms   786 D+      
Moyenne par mois 1 mois 03h44'48'' 21.7 kms   786 D+      
Moyenne par année 1 an 03h44'48'' 21.7 kms   786 D+      
Total 03h44'48'' 21.7 kms
(0 en course) 		  786 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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