Les entrainements de Mathias

Année : 2025 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 5197 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
02 Sep 25 Zwiftotaf d?foulatoire et n?anmoins studieux (#343, HT 73) Home Trainer 48'05'' 30.1 37.60 103 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 18'18'' 5.8 19.08 115 Continu - Un peu difficile 108.6/136  
01 Sep 25 V?lotaf retour (#342, v?lo 168) Cyclisme 39'52'' 17 25.60 348 Continu - Un peu difficile 127.2/157  
01 Sep 25 V?lotaf retour (#342, v?lo 168) Cyclisme 01'01'' 0.2 13.63   Continu - Un peu difficile 81.7/96  
01 Sep 25 V?lotaf 56 (#341, v?lo 167) Cyclisme 40'36'' 18 26.74 202 Continu - Un peu difficile 110/125  
31 Aug 25 Bellegarde - Marchands ? bloc, record 55min40 (#340, v?lo 166) Cyclisme 55'40'' 31 33.43 391 Continu - Un peu difficile 148.5/163  
30 Aug 25 Tourner les jambes au taquet, 25km ? 250W et sproutch (#339, HT 72) Home Trainer 47'50'' 30.4 38.14 142 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Aug 25 V?lotaf retour (#338, v?lo 165) Cyclisme 53'10'' 23.3 26.37 361 Continu - Un peu difficile 127.9/155  
29 Aug 25 V?lotaf 55 (#337, v?lo 164) Cyclisme 58'51'' 23.5 23.96 359 Continu - Un peu difficile 112.3/132  
28 Aug 25 V?lotaf retour (#336, v?lo 163) Cyclisme 45'23'' 18 23.88 355 Continu - Un peu difficile 121.1/154  
28 Aug 25 V?lotaf 54 sous la pluie (#335, v?lo 162) Cyclisme 41'25'' 18.1 26.22 209 Continu - Un peu difficile 118.5/135  
27 Aug 25 Tourner les jambes (#334, HT 71) Home Trainer 47'54'' 30.2 37.83 47 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 Tourner les jambes (#333, HT 70) Home Trainer 47'14'' 30.1 38.27 47 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 StChristo - Marcenod - Grammond (#332, v?lo 161) Cyclisme 01h09'17'' 30.1 26.12 662 Continu - Un peu difficile 138.5/164  
24 Aug 25 Marche dans l'apr?s-midi Marche 20'20'' 1.7 5.26 11 Continu - Un peu difficile 81.1/104  
24 Aug 25 V?locourses au taquet (#331, v?lo 160) Cyclisme 55'34'' 27.2 29.40 439 Continu - Un peu difficile 142.9/160  
23 Aug 25 J16.1 Un dernier footing pour la route, et ? 200m de la fin crac le mollet... petite d?chirure ? (#330, C?P 67) Course à Pied 43'57'' 9 12.32 44 Continu - Un peu difficile 140.9/165  
22 Aug 25 J15.2 Balade H?bihens (#329, marche 18) Marche 01h29'34'' 6.3 4.23 137 Continu - Un peu difficile 71.7/108  
22 Aug 25 J15.1 Balade StJacut de la Mer (#328, v?lo 159) Cyclisme 01h11'59'' 31.4 26.24 355 Continu - Un peu difficile 122.6/151  
21 Aug 25 J14.4 V?locourses Cyclisme 24'59'' 5.4 13.17 51 Continu - Un peu difficile 88.4/118  
21 Aug 25 J14.3 Fuir la foule du Mont StMichel (#327, marche 17) Marche 01h02'10'' 4.1 3.97 68 Continu - Un peu difficile 72.8/102  
21 Aug 25 J14.2 Balade surpeupl?e au Mont StMichel (#326, marche 16) Marche 01h29'11'' 6.3 4.27 117 Continu - Un peu difficile 74.5/117  
21 Aug 25 J14.1 Footing plage de StBriac (#325, C?P 66) Course à Pied 57'53'' 10.4 10.85 143 Continu - Un peu difficile 123.4/150  
20 Aug 25 J13.2 Balade Dinan (#324, marche 15) Marche 49'19'' 2.9 3.55 41 Continu - Un peu difficile 68.9/97  
20 Aug 25 J13.1 Footing Fr?mur (#323, C?P 65) Course à Pied 59'47'' 11.8 11.86 126 Continu - Un peu difficile 140.9/163  
19 Aug 25 J12.4 Balade StMalo 2 (#322, marche 14) Marche 01h07'44'' 4.3 3.86 41 Continu - Un peu difficile 73.3/103  
19 Aug 25 J12.3 Balade StMalo Marche 27'23'' 1.7 3.91 33 Continu - Un peu difficile 73.6/109  
19 Aug 25 J12.2 balade Dinard (#321, marche 13) Marche 01h16'46'' 5 3.94 83 Continu - Un peu difficile 73/109  
19 Aug 25 J12.1 Footing marais (#320, C?P 64) Course à Pied 46'40'' 9 11.60 74 Continu - Un peu difficile 129.3/159  
18 Aug 25 J11.1 V?lotourisme Lancieux Dinard StMalo (#319, v?lo 158) Cyclisme 02h44'00'' 55 20.13 631 Continu - Un peu difficile 119.7/157  
17 Aug 25 J10.2 Balade v?lo Lancieux (#318, v?lo 157) Cyclisme 01h19'48'' 11.6 8.74 170 Continu - Un peu difficile 93.9/121  
17 Aug 25 J10.1 Footing GR34 (#317, C?P 63) Course à Pied (trail) 58'48'' 11.1 11.41 154 Continu - Un peu difficile 120.6/140  
16 Aug 25 V?lomaritime J9.5 (#316, v?lo 156) Cyclisme 01h13'10'' 33.8 27.71 388 Continu - Un peu difficile 121.4/148  
16 Aug 25 V?lomaritime J9.4 (#315, v?lo 155) Cyclisme 01h07'13'' 17.6 15.74 124 Continu - Un peu difficile 102.8/135  
16 Aug 25 V?lomaritime J9.3 (#314, v?lo 154) Cyclisme 54'44'' 15.7 17.27 161 Continu - Un peu difficile 102.7/143  
16 Aug 25 J9.2 Balade Cap Fr?hel (#313, marche 12) Marche 26'20'' 1.4 3.35 33 Continu - Un peu difficile 65.3/85  
16 Aug 25 V?lomaritime J9.1 (#312, v?lo 153) Cyclisme 01h30'39'' 20.4 13.54 268 Continu - Un peu difficile 101.7/140  
15 Aug 25 V?lomaritime J8.2 (#311, v?lo 152) Cyclisme 45'45'' 23.2 30.46 234 Continu - Un peu difficile 128.1/151  
15 Aug 25 V?lomaritime J8.1 (#310, v?lo 151) Cyclisme 02h31'24'' 33.3 13.23 471 Continu - Un peu difficile 100.3/139  
14 Aug 25 V?lomaritime J7.3 (#309, v?lo 150) Cyclisme 01h15'36'' 33.6 26.69 346 Continu - Un peu difficile 121.4/148  
14 Aug 25 V?lomaritime J7.2 (#308, v?lo 149) Cyclisme 01h30'03'' 17.6 11.74 190 Continu - Un peu difficile 97.6/134  
14 Aug 25 V?lomaritime J7.1 (#307, v?lo 148) Cyclisme 02h07'00'' 30.1 14.25 329 Continu - Un peu difficile 96.5/142  
13 Aug 25 V?lomaritime J6.3 (#306, v?lo 147) Cyclisme 01h09'32'' 29.3 25.33 367 Continu - Un peu difficile 118.6/142  
13 Aug 25 V?lomaritime J6.2 (#305, v?lo 146) Cyclisme 01h01'12'' 16.1 15.82 179 Continu - Un peu difficile 103.9/130  
13 Aug 25 V?lomaritime J6.1 (#304, v?lo 145) Cyclisme 01h59'09'' 28 14.14 334 Continu - Un peu difficile 101.4/134  
12 Aug 25 J5.3 Footing sur le GR34 (#303, C?P 62) Course à Pied (trail) 51'41'' 9.8 11.47 197 Continu - Un peu difficile 126.1/146  
12 Aug 25 J5.2 D?ambulations 2 (#302, marche 11) Marche 02h49'31'' 11.6 4.13 218 Continu - Un peu difficile 73.7/121  
12 Aug 25 J5.1 D?ambulations Marche 31'01'' 1.8 3.56 52 Continu - Un peu difficile 80.2/124  
11 Aug 25 V?lomaritime J4.3 (#301, v?lo 144) Cyclisme 01h02'56'' 30.1 28.75 261 Continu - Un peu difficile 120.7/146  
11 Aug 25 V?lomaritime J4.2 (#300, v?lo 143) Cyclisme 01h29'45'' 20.3 13.61 207 Continu - Un peu difficile 103.1/131  
11 Aug 25 V?lomaritime J4.1 (#299, v?lo 142) Cyclisme 01h48'39'' 22.5 12.46 310 Continu - Un peu difficile 99.7/134  
10 Aug 25 V?lomaritime J3.3 (#298, v?lo 141) Cyclisme 57'30'' 26.1 27.30 256 Continu - Un peu difficile 120.6/150  
10 Aug 25 V?lomaritime J3.2 (#297, v?lo 140) Cyclisme 01h43'31'' 22.5 13.06 346 Continu - Un peu difficile 104.2/138  
10 Aug 25 V?lomaritime J3.1 (#296, v?lo 139) Cyclisme 02h01'02'' 24.6 12.19 301 Continu - Un peu difficile 100.3/136  
09 Aug 25 V?lomaritime J2.3 (#295, v?lo 138) Cyclisme 01h08'30'' 29.3 25.68 325 Continu - Un peu difficile 119.9/144  
09 Aug 25 V?lomaritime J2.2 (#294, v?lo 137) Cyclisme 01h10'40'' 15.1 12.82 186 Continu - Un peu difficile 100.9/132  
09 Aug 25 V?lomaritime J2.1 (#293, v?lo 136) Cyclisme 01h59'24'' 29.4 14.79 335 Continu - Un peu difficile 99.4/134  
08 Aug 25 V?lomaritime J1.4 Cyclisme 13'31'' 3.3 15.02 60 Continu - Un peu difficile 98.1/124  
08 Aug 25 V?lomaritime J1.3 (#292, v?lo 135) Cyclisme 53'55'' 23.2 25.87 320 Continu - Un peu difficile 119.9/146  
08 Aug 25 V?lomaritime J1.2 (#291, v?lo 134) Cyclisme 01h29'31'' 21 14.10 355 Continu - Un peu difficile 112.8/150  
08 Aug 25 V?lomaritime J1.1 (#290, v?lo 133) Cyclisme 01h40'02'' 26.1 15.70 321 Continu - Un peu difficile 105.4/140  
07 Aug 25 J0 Footing breton (#289, C?P 61) Course à Pied 49'06'' 10.3 12.68 187 Continu - Un peu difficile 138.7/152  
06 Aug 25 Tourner les jambes, part 2 Home Trainer 31'26'' 18.2 34.79 28 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 25 Tourner les jambes, part 1 (#288, HT 69) Home Trainer 20'15'' 12 35.79 20 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 25 Tourner les jambes (#287, HT 68) Home Trainer 51'03'' 31 36.45 47 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 25 Tourner les jambes (#286, HT 67) Home Trainer 52'23'' 30.3 34.81 47 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Footing laborieux (#285, C?P 60) Course à Pied 58'15'' 10.8 11.19 61 Continu - Un peu difficile 141/160  
02 Aug 25 Grenoble - StNizier - Chapelle - Bataille - Limouches - Mont?lier (#284, v?lo 132) Cyclisme 06h33'32'' 143.5 21.89 2846 Continu - Un peu difficile 110.5/139  
01 Aug 25 Descente de Chartreuse Cyclisme 02h16'10'' 43.5 19.17 1078 Continu - Un peu difficile 115.6/142  
01 Aug 25 M?ribel - Chartreuse (#283, v?lo 131) Cyclisme 04h14'08'' 112 26.44 1141 Continu - Un peu difficile 115.3/158  
31 Jul 25 Vif - Glandon - Madeleine - col de la Loze... cuit cuit cuit (#282, v?lo 130) Cyclisme 10h31'24'' 189.5 18.01 5485 Continu - Un peu difficile 124/158  
30 Jul 25 Mont?lier - Beaufort - Die - Men?e - Gresse - Arzelier - Vif, ouille c'?tait pas facile... (#281, v?lo 129) Cyclisme 07h57'04'' 174 21.89 3571 Continu - Un peu difficile 122.7/167  
29 Jul 25 Footing (#280, C?P 59) Course à Pied 53'16'' 11 12.46 64 Continu - Un peu difficile 135.3/151  
28 Jul 25 Croix du Signal, 36min43 (#279, C?P 58) Course à Pied (trail) 01h04'46'' 6.8 6.36 677 Continu - Un peu difficile 135.4/165  
27 Jul 25 StGalmier - Chazelles (#278, v?lo 128) Cyclisme 01h08'49'' 29.3 25.62 535 Continu - Un peu difficile 138.5/170  
26 Jul 25 Bellegarde - Montrond - Pr?cieux (#277, v?lo 127) Cyclisme 50'45'' 30.3 35.82 120 Continu - Un peu difficile 133/146  
25 Jul 25 Liore - Camping tr?s tranquille (#276, C?P 57) Course à Pied (trail) 46'31'' 7.3 9.48 322 Continu - Un peu difficile 128.5/152  
24 Jul 25 Beaugaris - Chabannerie via Chabeuil (#275, v?lo 126) Cyclisme 01h06'26'' 28.2 25.48 536 Continu - Un peu difficile 138.5/168  
23 Jul 25 Croix du Signal ? bloc, 32min44 (#274, C?P 56) Course à Pied (trail) 52'41'' 6.1 6.99 641 Continu - Un peu difficile 135.7/162  
22 Jul 25 Liore - Camping tranquillou (#273, C?P 55) Course à Pied (trail) 42'57'' 7.3 10.21 316 Continu - Un peu difficile 135.3/154  
21 Jul 25 Pas de StVincent tranquillou (#272, C?P 54) Course à Pied (trail) 45'30'' 5.3 7.10 465 Continu - Un peu difficile 133/156  
20 Jul 25 Chabeuil - Barcelone - Chabeuil (#271, v?lo 125) Cyclisme 59'30'' 32.4 32.67 263 Continu - Un peu difficile 139.5/159  
19 Jul 25 Tourner les jambes tranquille (#270, HT 66) Home Trainer 51'53'' 30.3 35.05 47 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 Tourner les jambes (#269, HT 65) Home Trainer 50'43'' 31 36.75 103 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 V?lotaf retour (#268, v?lo 124) Cyclisme 42'50'' 18 25.25 337 Continu - Un peu difficile 129.2/156  
17 Jul 25 V?lotaf 53 (#267, v?lo 123) Cyclisme 36'46'' 18 29.43 202 Continu - Un peu difficile 113.1/138  
16 Jul 25 HT 2x30-30 + 5min 305W (#266, HT 64) Home Trainer 48'58'' 30.1 36.90 47 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 25 Tourner les jambes (#265, HT 63) Home Trainer 49'59'' 30.8 37.00 47 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Footing laborieux, bis (#264, C?P 53) Course à Pied 58'23'' 10.1 10.40 282 Continu - Un peu difficile 124.6/149  
13 Jul 25 Footing laborieux (#263, C?P 52) Course à Pied 01h04'53'' 10.9 10.13 305 Continu - Un peu difficile 126.1/145  
12 Jul 25 Kayak calanques Cassis (#262, Kayak 1) Eaux vives 01h54'02'' 9.6 5.08 130 Continu - Un peu difficile 82.5/118  
12 Jul 25 Footing sous la contrainte du risque incendie (c'est nul) (#261, C?P 51) Course à Pied 52'21'' 10.2 11.75 262 Continu - Un peu difficile 130.8/149  
11 Jul 25 V?locr?che (#260, v?lo 122) Cyclisme 01h04'25'' 26.7 24.94 456 Continu - Un peu difficile 125.8/153  
10 Jul 25 V?lotaf retour (#259, v?lo 121) Cyclisme 45'19'' 18 23.94 330 Continu - Un peu difficile 129.6/153  
10 Jul 25 V?locr?chetaf 52 (#258, v?lo 120) Cyclisme 01h07'16'' 28.3 25.30 282 Continu - Un peu difficile 117/141  
09 Jul 25 Tourner les jambes avec du rythme (#257, HT 62) Home Trainer 44'48'' 30.3 40.59 144 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 25 V?lotaf retour (#256, v?lo 119) Cyclisme 43'46'' 18 24.75 337 Continu - Un peu difficile 127.8/153  
08 Jul 25 V?locr?chetaf 51 (#255, v?lo 118) Cyclisme 01h09'38'' 28.4 24.51 282 Continu - Un peu difficile 105.9/135  
07 Jul 25 Tourner les jambes (#254, HT 61) Home Trainer 51'11'' 30.3 35.52 154 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Tourner les jambes (#253, HT 60) Home Trainer 51'42'' 32.7 38.03 52 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h11'26'' 17.1 km 14.44 km/h 329.7 D+   138.2/161.1   
Moyenne par jour 59 jours 104h52'32'' 1514.6 km   28903 D+       
Moyenne par semaine 9 semaines 687h31'07'' 9929.2 kms   189478 D+       
Moyenne par mois 3 mois 2062h33'22'' 29787.8 kms   568435 D+       
Moyenne par année 1 an 6187h40'08'' 89363.4 kms   1705305 D+       
Total 6187h40'08'' 89363.4 kms
(0 en course) 		  1705305 D+       

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