Les entrainements en Décembre 1998

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Année : 1997 - 1998 - 1999 (Toutes)
Mois : November - December - January (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
02 Dec 98 dardic 1000m C (1:54) Natation 19'00'' 1 3.15   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Dec 98 dardic 3000m C/B 20:01 60:44 Natation 01h00'44'' 3 2.96   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Dec 98 dardic 1000m C/B 1:58 Natation 19'49'' 1 3.02   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Dec 98 dardic 50m C (39") Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Dec 98 dardic 1000m C/B (1:53) Natation 18'51'' 1 3.18   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Dec 98 dardic 1000m C/B 1:56 Natation 19'20'' 1 3.10   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Dec 98 dardic Le Grand Van par la Croix de Chamrousse Ski de rando 02h00'00'' 4 2.00 450 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Dec 98 dardic 1000m C 1:58 Natation 19'44'' 1 3.04   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Dec 98 dardic 1000m B 2:02 Natation 20'21'' 1 2.94   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Dec 98 dardic 50m C 39" 50m B 52" Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Dec 98 dardic 1000m C/B (1:51) (18:31) record Natation 18'31'' 1 3.24   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Dec 98 dardic 1000m C (1:54) Natation 19'02'' 1 3.15   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 31'16'' 1.4 km 2.71 km/h 37.5 D+   0/0   
Moyenne par jour 22 jours 17'03'' 0.7 km   20 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 01h33'50'' 4.2 kms   112 D+       
Moyenne par mois 1 mois 06h15'22'' 17 kms   450 D+       
Moyenne par année 1 an 06h15'22'' 17 kms   450 D+       
Total 06h15'22'' 17 kms
(0 en course) 		  450 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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