Récit de la course : Semi-Marathon Pegasus 2008, par co14

L'auteur : co14

La course : Semi-Marathon Pegasus

Date : 8/6/2008

Lieu : Caen (Calvados)

Affichage : 1876 vues

Distance : 21.1km

Objectif : Pas d'objectif

15 commentaires

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LES COURANTS DE LA LIBERTE : 3ème PARTICIPATION

NOUS VOICI AU GRAND WEEK END DE COMMEMORATIONS ET DE COURSES SUR LA NORMANDIE EN HOMMAGE AUX SOLDATS DEBARQUES  SUR NOS PLAGES CE FAMEUX 6 JUIN 1944.

Tout commence pour moi, samedi soir avec une participation à la course réservée aux FEMMES LA ROCHAMBELLE (les infirmières, durant la période de guerre, étaient ici appelées les ROCHAMBELLES) pour la lutte contre le cancer du sein....Course que j'avais fait l'an dernier avec Une copine et ma soeur BRIGITTE, avec l'idée d'emmener ma maman sur cette course/marche en 2008 : IDEE TENUE....

 

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Nous voici donc tenue oblige : tee-shirt rose (la couleur des filles bien sûr) au départ de cette marche de 5KMS avec non plus 1700 participantes mais 3500....je félicite les organisateurs, tout s'est super bien passé. Nous voilà parties toutes les 3 pour une marche d'une heure, avec dans l'idée d'emmener d'autres copines l'année prochaine....Bravo MOUCHETTE (ma maman, non non elle n'est pas kikoureuse, c'est le gentil surnom donné par ses filles)Pour cette marche, où tu as su suivre ta fille aînée bien pressée d'arriver (non ce n'est pas moi). RENDEZ VOUS L ANNEE PROCHAINE...

retour en famille, pour fêter les 13 ANS d'ALEX14....mon fiston, bulles (pas beaucoup : 4, il y a la PEGASUS DEMAIN) repas et forcément tarte aux fraises....euh ça donne pas de crampes les fraises donc.....je suis raisonnable je ne prends qu'une seule part!!!!23H00 DODO....DEMAIN FAUT COURIR!!!!

VOILI VOILOU....DEBOUT 6HOO, il faut se préparer....Nous sommes 2 à courir Eric le mari de ma soeur qui fera pour la seconde fois les 10KMS....BRAVO A LUI POUR SA COURSE FAITE EN 1H00 SACHANT QU 'IL NE COURT PAS SOUVENT. ET MOI, je ferai pour la 3ème fois le semi-marathon DE LA PEGASUS.....

 

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FABRICE(mon mari) ET BRIGITTE nous accompagne pour nous encourager et prendre quelques photos. 1er arrêt c'est pour moi 7H30 au pont de PEGASUS A BENOUVILLE....QUELQUES COUREURS SONT DEJA LA....CERTAIN TROTTINE, D'AUTRE RESTE PLANTE LA AVEC SAC POUBELLE SUR LE DOS...MOI J 'ATTEND LES COPAINS DE L EDAC VIVI14 VAL14 BACIL14 GUIGUI14 MAXDELIR JEAN CLAUDE ADRIEN ET YANNICK....

ON SE RETROUVE VERS 8H00 AVEC DOMINIQUE NOTRE COACH POUR LES DOSSARDS....

8H30 CHACUN PREND SON COULOIR : GUIGUI MAXDELIR EN TETE DE COURSE SUIVIS AU SAS DES 1H40 SANDRINE ET YANNICK...SUIVIS AU SAS DES 1H50 VAL VIVI JEANCLAUDE ADRIEN ET MOI....

8H45 DEPART AVEC JC ADRIEN ET VALERIE, JE RESTE AVEC EUX 3KM ENVIRONS ET TROUVE QU'ILS VONT TROP VITE POUR MOI....JE DECIDE DE LES LAISSER PARTIR DE PLUS QU UNE DOULEUR ME PREND DES LE DEPART SOUS LA VOUTE PLANTAIRE....JE RALENTIS....TOUT VA BIEN DANS MA TETE JE PASSE LES 12KMS SANS SOUCIS JUSTE MON PIED QUI NE VA PAS BIEN DU TOUT....MATHIEU j APERCOIS FABRICE ET BRI...PHOTO ENCOURAGEMENT ET CA REPARTimgp0316.jpg

 le temps est bon il fait plus frais que l'an dernier c'est super agréable, 15ème kilomètre j'aperçois  Valérie qui semble pas en forme....petite discution : "ça va? non pas super mal à la cuisse. tu veux de l'eau?? non c'est bon merci"....JE ME SENS BIEN (sauf le pied bien sûre mais décide de ne pas lui CEDER!!!) je repars....RESTE 4KM je double je double je vole.(pense pouvoir faire moins de 1H50...malgré tout...arrivée sur la ligne droite RESTE 2KM J AI DE PLUS EN PLUS MAL VEUX TOUT DE MEME ACCELERER ET A 2 PAS DE LA LIGNE D ARRIVEE...UN BRUIT UN DOUBLE CRAQUEMENT SE FAIRE SENTIR SOUS MON PIED....RESULTAT DES COURSES UNE TENDINITE SOUS LA PLANTE DU PIED....AUJOURD HUI BEQUILLE ET REPOS OBLIGE..imgp0317.jpg

malgré tout je ne suis pas contente de moi....j'avais dit cool le semi et voilà,je n'ai pas réussi à me résonner.....je ne peux plus courir pendant un certain temps...tant pis ce sera repos forcé!!!

 

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15 commentaires

Commentaire de alex14 posté le 09-06-2008 à 16:55:00

BRAVO POUR TA COURSE et rétablie toi vite et bien pour les vacances!!! BISOUS

Commentaire de co14 posté le 09-06-2008 à 17:07:00

HONTE A MOI...J'ai oublié PASCAL DANS MON RECIT...MILLE EXCUSES....

Commentaire de vivi14 posté le 09-06-2008 à 17:09:00

et ben alors ma COCO ??????!!!!!!!! voilà pourquoi je ne t'ai pas vu à l'arrivée !!!!! bon ,j'espère que ce n'est pas trop grave cette blessure.rétablies toi vite,j'espére que tu seras parmi nous pour les"foulées des bistrots".gros bisous

Commentaire de guigui14 posté le 09-06-2008 à 19:00:00

bravo pour avoir fini, tu n'aurais peut-etre pas dû mais on est tous pareils!!! J'espère que ce n'est pas trop grave et que tu vas revenir vite, tu vas nous manquer!!!bisous

Commentaire de taz28 posté le 09-06-2008 à 19:16:00

Ouille !!
Tu n'as plus qu'à reposer ce vilain pied maintenant...
Merci pour le récit de ces courses en couleur, sympa l'idée de marcher-courir avec maman !!

Remets toi vite...

tAZ

Commentaire de val14 posté le 09-06-2008 à 19:38:00

BRAVO COCO REPOSE TOI BIEN ET TU DEVRAIS NOUS REVENIR EN PLEINE FORME BISOUS

Commentaire de wil14 posté le 09-06-2008 à 20:11:00

arf dur dur, se blesser à qqs decamètres de l'arrivée... Remets toi bien, on attend tous de te voir sur un nouvo podium!

Commentaire de BENIBENI posté le 09-06-2008 à 21:47:00

Bon rétablissement ! Et merci pour ton CR.

Commentaire de la panthère posté le 09-06-2008 à 21:47:00

soigne toi bien!!! y'a tes vacances dans l'Oisans qui t'attendent!!!!je comprends ta grogne, c'est hyper râlant de se blesser.....n'en tous cas, merci pour ce beau récit, et ces belles photos!(quel plaisir d'avoir une si bonne élève...)bisous et à très très bientôt!

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 09-06-2008 à 23:06:00

Ça c'est ton podium d'Ecouves qui t'a donné des ailes ! Bon rétablissement !

Commentaire de agnès78 posté le 10-06-2008 à 12:29:00

prends bien soin de toi ma petite co... bon courage, je suis de tout coeur avec toi
gros bisous
agnès

Commentaire de Bacil14 posté le 10-06-2008 à 19:21:00

Bravo Corinne, comme quoi avec la tête tu peux tout faire même finir un semi en accélérant avec juste 33 bornes de trail dans les pattes et accessoirement une tendinite sous le pied!!! Encore Bravo mais maintenant pas question de se laisser aller trop vite à quelques foulées il faut du repos, seul sport autorisé la piscine....et sait-on jamais tu finiras peut-être comme Yaya par le Triathlon!!!

Bises et j'espère à demain pour les bulles ..on l'a tous bien mérité.

Commentaire de hellaumax posté le 10-06-2008 à 19:27:00

Bravo à toi. je te souhaite un prompt rétablissement.
Amicalement

Commentaire de Mustang posté le 10-06-2008 à 21:10:00

un jour avec, un jour sans!!! guéris vite

en tout cas, quelle ambiance aux courses de la Liberté!!

Commentaire de marioune posté le 10-06-2008 à 21:44:00

attention à toi!!!
une semaine après ecouves ton pied en a trop vu!!!
courage, à bientot

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