Fiche de kikoureur de Yvan11

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Yvan11
Qui suis-je ? Un Ariégeois vivant dans l'Aude et allant assez souvent dans le Gard.... Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 21 Oct 2007
881 jours
Dernière connexion 19 Mar 2010 Début de la pratique 2007 Plages de FC
Messages 732 Trouver tous les messages de Yvan11 Taille 178 cms Repos -
0.21% du total / 0.83 messages par jour Poids 69 kgs Récup -
Ville Pexiora (Aude) FC repos 40 Endurance -
Devise On ferait plus de choses si l'on en croyait moins d'impossibles. FC max 206 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://yvan11.over-blog.com/ VMA 17.5 VMA -
Sports pratiqués course a pied ( trail ) vtt apéro Historique des blessures Entorse "bénigne" à J-24 du GRP... :-(
Courses courues 2008 Citadelles 20 kms /Pays de Sault / Perics / Canigou / 3 collines / Collegiale / Primeur / Marathon des Causses / Moussan -------------------------------------------------------2009 Gruissan 18 kms /Sauta Roc / Citadelles 40 kms /Queribus/Pont du Gard/Pays de Sault/Aigoual / Caroux /Puechs/Grand Raid des Pyrénées 75 kms /3 collines / OFF de la Gariotte / Foulées des Clairettes / Hivernatrail -------------------------------------- 2010 Trail Blanch 23 km / Coutach/Trailhounet / Sauta Roc / Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée
Courses en projets (court terme) Citadelles 73 kms /Camp de Cesar/Saute Collines/Queribus/4000 marches/Pays de Sault Ce que j'aime dans mon sport L'Esprit Trail !!! Parce que chacun se bat d'abord contre lui même...Pour les moments partagés avec les anonymes..et les champions....
Courses en projets (long terme) Tour des Glaciers de la Vanoise - Templiers Ce que je déteste dans mon sport les 15 premieres minutes... quand la tête lache avant le corps...
Courses en projets (rêves les plus fous) Solu Khumbu Trail / Diagonale des Fous L'étincelle des débuts ! Spectateur photographe sur le Trail des Citadelles 2006 et 2007...
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour etre en forme et rester au contact de la nature.
Remarques -

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