Yvan11 sur kikourou

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Yvan11
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MAS SAINTES PUELLES (Aude) Voir la position
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2007
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VMA
17.5 km/h
Qui suis-je ?
Un Ariégeois vivant dans l'Aude et allant assez souvent dans le Gard....
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course a pied ( trail )
vtt
apéro
Devise
On ferait plus de choses si l'on en croyait moins d'impossibles.
Courses courues
------------------------------------------------------------------2008 Citadelles 20 kms /Pays de Sault / Perics / Canigou / 3 collines / Collegiale / Primeur / Marathon des Causses / Moussan
-----------------------------------------------------------------2009 Gruissan 18 kms /Sauta Roc / Citadelles 40 kms /Queribus/Pont du Gard/Pays de Sault/Aigoual / Caroux /Puechs/Grand Raid des Pyrénées 75 kms /3 collines / OFF de la Gariotte / Foulées des Clairettes / Hivernatrail
------------------------------------------------------------------2010
Trail Blanch 23 km / Coutach/Trailhounet / Sauta Roc /Saint Papoul/ Citadelles 73 kms /Camp de Cesar Louveteau/Vins Km de L'alaric /Queribus/ Lozere Trail / TOG / Templiers / Labruguière
-----------------------------------------------------------------2011
Chemins du Pastel 13 k /Sauta Roc/Pieds Cloutés/St Papoul/Citadelles 20k/Course des Seigneurs/Pays de Sault/Ultra Trail Sobrarbe (ES )/Vuelta Al Aneto (ES)/Trail des Puechs/Ronde des Sapins/Larzac Dourbie/Solukhumbu Trail( photographe )/Hivernatrail
Courses en projets (court terme)
J'y réflechis...
Courses en projets (long terme)
Ultra trail Sobrarbe / trail des Aiguilles Rouges
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des Fous
Boisson préférée

Ce que j'aime dans mon sport
L'Esprit Trail !!! Parce que chacun se bat d'abord contre lui même...Pour les moments partagés avec les anonymes..et les champions....
Ce que je déteste dans mon sport
les 15 premieres minutes...
quand la tête lache avant le corps...
L'étincelle des débuts !
Spectateur photographe sur le Trail des Citadelles 2006 et 2007...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour etre en forme et rester au contact de la nature.
DateRécitCourseDistance
29 Octobre 2011Trail Larzac Dourbie 172 lectures, 38Photo(s), 2commentaire(s)La Larzac - Dourbie27km
28 Août 2011Ronde des Sapins 2011 169 lectures, 11Photo(s), 3commentaire(s)La Ronde des Sapins11km
7 Août 2011Trail des Puechs en mode solidaire 94 lectures, 17Photo(s), 5commentaire(s)Trail des Puechs - 35 km35km
30 Juillet 2011Tour de l'Aneto 2011 152 lectures, 49Photo(s), 4commentaire(s)Vuelta Aneto96km
25 Juin 2011Ultra Trail Sobrarbe 2011 Viva España ! 157 lectures, 75Photo(s), 5Film(s), 9commentaire(s)Ultra Trail Sobrarbe65km
15 Mai 2011La Course des Seigneurs 2011 172 lectures, 30Photo(s), 3commentaire(s)La Course des Seigneurs36km
24 Avril 2011Trail des Citadelles 2011 314 lectures, 5Photo(s), 1commentaire(s)Trail des Citadelles - 20 km20km
20 Mars 2011Foulées Saint Papoulaises 2011 233 lectures, 11Photo(s), 2commentaire(s)Les Foulées Saint-Papoulaises10km
12 Mars 2011Trail des Pieds Cloutés 2011 169 lectures, 19Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Pieds Cloutés19km
20 Février 2011La Sauta Roc 2011 259 lectures, 16Photo(s), 5commentaire(s)La Sauta Roc26km
23 Janvier 2011Entre Collines du Vent et chemins du Pastel 306 lectures, 16Photo(s), 2commentaire(s)Les Chemins du Pastel - 12 km12km
14 Novembre 2010La Piste Jaune en Duo- Labruguière Trail 2010 266 lectures, 12Photo(s), 1commentaire(s)Labruguière Trail22km
24 Octobre 2010Les Templiers 825 lectures, 1Photo(s)Les Templiers72km
23 Mai 2010Lozere Trail - 45 km 596 lectures, 45Photo(s), 10commentaire(s)Lozere Trail - 45 km45km
16 Mai 2010Trail de Queribus 597 lectures, 24Photo(s), 3commentaire(s)Trail de Queribus18km
1 Mai 2010Vins Kilomètres de l'Alaric - 12 km 469 lectures, 7Photo(s), 4commentaire(s)Vins Kilomètres de l'Alaric - 12 km12km
18 Avril 2010Trail du Camp de César - 14 km 669 lectures, 8Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Camp de César - 14 km14km
4 Avril 2010Trail des Citadelles - 73 km 806 lectures, 36Photo(s), 22commentaire(s)Trail des Citadelles - 73 km73km
21 Mars 2010Les Foulées Saint-Papoulaises 379 lectures, 3Photo(s), 1Film(s), 2commentaire(s)Les Foulées Saint-Papoulaises10km
21 Février 2010La Sauta Roc 799 lectures, 11Photo(s), 4commentaire(s)La Sauta Roc26km
14 Février 2010Gruissan Phoebus Trail - 18 km 688 lectures, 37Photo(s), 2commentaire(s)Gruissan Phoebus Trail - 18 km18km
31 Janvier 2010Trail du Coutach 728 lectures, 8Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Coutach23km
24 Janvier 2010Trail Blanch des Vallées d'Ax 975 lectures, 21Photo(s), 6commentaire(s)Trail Blanch Vallée d'Ax - 23 km23km
13 Décembre 2009L'Hivernatrail de la Vaunage 765 lectures, 11Photo(s), 6commentaire(s)L'Hivernatrail de la Vaunage35km
29 Novembre 2009Les Foulées des Clairettes 606 lectures, 7Photo(s), 5commentaire(s)Les Foulées des Clairettes10.53km
25 Octobre 2009REPORTAGE PHOTOS 1064 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)Les Templiers72km
27 Septembre 2009Off - Trail de la Gariotte 401 lectures, 32Photo(s)Off - Trail de la Gariotte21km
19 Septembre 2009Trail des 3 Collines 2009 531 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Trail des 3 Collines16km
28 Août 2009Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 820 lectures, 66Photo(s), 3commentaire(s)Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail75km
2 Août 2009Trail des Puechs - 30 km 585 lectures, 7Photo(s)Trail des Puechs - 30 km30km
19 Juillet 2009Trail du Caroux 642 lectures, 15Photo(s), 1commentaire(s)Trail du Caroux30km
5 Juillet 2009Trail du Mont Aigoual - 37 km 1076 lectures, 22Photo(s), 3commentaire(s)Trail du Mont Aigoual - 37 km37km
14 Juin 2009Trail du pays de Sault - 30 km 428 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)Trail du pays de Sault - 30 km30km
21 Mai 2009Trail du Pont du Gard 795 lectures, 8Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Pont du Gard26km
17 Mai 2009Course du Donjon/ Trail de Queribus : dans le TOP 14 !! 467 lectures, 15Photo(s), 3commentaire(s)Trail de Queribus16km
12 Avril 2009Trail des Citadelles - 40 km 2062 lectures, 32Photo(s), 2Film(s), 6commentaire(s)Trail des Citadelles - 40 km40km
8 Mars 2009Sauta Roc 2009 566 lectures, 7Photo(s), 4commentaire(s)La Sauta Roc26km
15 Février 2009Gruissan Phoebus Trail - 18 km 1158 lectures, 3Photo(s), 6commentaire(s)Gruissan Phoebus Trail - 18 km18km
7 Décembre 2008Cross de la Cité à Carcassonne 691 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)Cross National de Carcassonne8.4km
3 Août 2008Championnat du Canigou 03 Aout 2008 1074 lectures, 12Photo(s), 4commentaire(s)Championnat du Canigou33km
6 Juillet 2008Course des Pérics- 6juillet 2008 - lapeyrotte 2061 lectures, 24Photo(s), 2commentaire(s)La Course des Perics25km
25 Mai 2008Trail du pays de Sault 25/05/08 622 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)Trail du pays de Sault27km
23 Mars 2008Trail des Citadelles - 20 km 1565 lectures, 2Photo(s)Trail des Citadelles - 20 km20km

Au total : 164 commentaires, 776 photos, 8 films
et 27973 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Il y a 246 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
28-8-2011La Ronde des SapinsCourse à Pied00:53:4511.1 km265 m
27-7-2011ANETOCourse à Pied (trail)01:00:0093.4 km
16-7-2011La FrauCourse à Pied (trail)06:30:1327.7 km1861 m
24-7-2011VTT CollinesVTT01:59:2026.4 km530 m
10-7-2011Saint Barth en boucle de MontsegurMarche06:34:4818.9 km1549 m
29-4-2011Etang de BassiesCourse à Pied (trail)04:17:3912.9 km598 m
7-11-2010Sans nomCourse à Pied (trail)02:13:2617.9 km598 m
30-1-2011Sans nomCourse à Pied (trail)01:06:3010.7 km253 m
25-7-2010MARCHEMarche01:20:294.9 km279 m
25-7-2010TRAIL 6k Dent de SerretCourse à Pied (trail)00:52:416.4 km311 m
25-7-2010MARCHEMarche01:26:015.4 km124 m
24-7-2010TRAIL 12 k Collias La BaumeCourse à Pied (trail)01:42:4212.6 km293 m
14-7-2010RANDO Etang FourcatMarche07:00:2719.3 km1664 m
11-7-2010RANDO BouzedesMarche05:00:0010 km600 m
3-7-2010Footing repriseCourse à Pied00:35:006 km
29-5-2010Off - Trail de la GariotteCourse à Pied (trail)03:32:4519 km892 m
23-5-2010Lozere Trail - 45 kmCourse à Pied (trail, ultra)07:06:5844.2 km2304 m
22-5-2010Vélo cool 1hCyclisme01:00:0015 km
18-5-2010Footing 50'Course à Pied (trail)00:50:0010 km
16-5-2010Trail de QueribusCourse à Pied (trail)01:54:2918 km800 m
9-5-2010Essai Combiné BoucleCourse à Pied (trail)02:30:0120.9 km693 m
8-5-2010Vento FarinoCourse à Pied (trail)00:55:189.5 km319 m
6-5-2010footingCourse à Pied (trail)00:47:008 km
2-5-2010Rando- 1/2 boucle BesplasMarche01:48:526.7 km185 m
1-5-2010Vins Kilomètres de l'Alaric - 12 kmCourse à Pied00:52:3711.9 km234 m
28-4-2010Débalisage Saute CollinesCourse à Pied (trail)01:59:3215.1 km471 m
26-4-2010Boucle de Vento FarinoMarche02:40:0013 km400 m
25-4-2010Boucle HistoriqueMarche01:20:006 km200 m
24-4-2010Boucle de MoncarriereCourse à Pied (trail)01:03:4910.5 km300 m
23-4-2010Vélo appartCourse à Pied (trail)01:00:00-
18-4-2010Trail du Camp de César - 14 kmCourse à Pied (trail)01:23:3114 km600 m
16-4-2010VéloVTT00:45:0015 km
15-4-2010Footing dont 10' de 30/30Course à Pied (trail)00:40:006.2 km600 m
14-4-2010Fort D'ElmeMarche01:00:004 km
14-4-2010vélo FamilleVTT02:00:0020 km
13-4-2010FootingCourse à Pied00:35:006 km
12-4-2010Vélo Voie VerteVTT01:34:0036.6 km
4-4-2010Trail des Citadelles - 71 kmCourse à Pied (trail, ultra)13:28:1973.7 km3999 m
3-4-2010Footing Course à Pied (trail)00:32:006 km
1-4-2010Footing CoolCourse à Pied (trail)00:30:005.5 km
29-3-2010Rando Boucle de MontcarrièreMarche02:00:009 km300 m
27-3-2010FootingCourse à Pied (trail)00:53:0010 km
24-3-2010footing Cool 30'Course à Pied (trail)00:30:005 km
21-3-2010Les Foulées Saint-PapoulaisesCourse à Pied00:44:3310 km400 m
20-3-2010Reco Citadelles-Bélesta-Chateau Montségur-BélestaCourse à Pied (trail)04:00:0027.2 km900 m
17-3-2010FootingCourse à Pied (trail)00:52:5010 km
14-3-2010PR 2 + Bouzedes / Rochers de TrenzeMarche05:18:0518.7 km1144 m
13-3-2010Gorges du GardonCourse à Pied (trail)04:14:5931.1 km760 m
11-3-2010Footing + 10' de 30/30Course à Pied (trail)01:08:0811 km
9-3-2010FootingCourse à Pied01:00:0010 km

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
12-6-2011 Trail du pays de Sault - 30 km 30 1100 34/60 soit 57% 03:22:37 02:22:31
15-5-2011 La Course des Seigneurs 36 2200 35/91 soit 38% 04:56:05 03:44:11
12-3-2011 Trail des Pieds Cloutés 19 1100 57/200 soit 29% 01:52:52 01:28:21
20-2-2011 La Sauta Roc 26 1150 127/477 soit 27% 02:47:26 02:02:32
23-1-2011 Les Chemins du Pastel - 12 km 12 42 01:01:54 00:50:20
23-5-2010 Lozere Trail - 45 km 45 2300 142/186 soit 76% 07:07:15 03:59:18
16-5-2010 Trail de Queribus 18 29/134 soit 22% 01:54:29 01:27:01
1-5-2010 Vins Kilomètres de l'Alaric - 12 km 12 480 11/81 soit 14% 00:52:38 00:44:43
18-4-2010 Trail du Camp de César - 14 km 14 600 19/186 soit 10% 01:23:31 01:07:17
4-4-2010 Trail des Citadelles - 73 km 13:27:36 3600 256/284 soit 90% 73 km km
21-3-2010 Les Foulées Saint-Papoulaises 10 34/149 soit 23% 00:44:33 00:35:27
21-2-2010 La Sauta Roc 26 1150 79/422 soit 19% 02:37:57 02:00:50
14-2-2010 Gruissan Phoebus Trail - 18 km 18 43/579 soit 7% 01:33:15 01:12:30
31-1-2010 Trail du Coutach 23 131/509 soit 26% 02:14:47 01:39:08
24-1-2010 Trail Blanch Vallée d'Ax - 23 km 23 1100 107 03:39:31 02:28:00
29-11-2009 Les Foulées des Clairettes 10.53 40/365 soit 11% 00:47:05 00:37:59
19-9-2009 Trail des 3 Collines 16 915 27/129 soit 21% 01:38:02 01:11:10
28-8-2009 Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 75 4500 224/304 soit 74% 17:55:00 09:40:28
2-8-2009 Trail des Puechs - 30 km 30 9/23 soit 39% 02:48:53 02:33:18
19-7-2009 Trail du Caroux 30 2200 45 04:35:38 00:00:00
5-7-2009 Trail du Mont Aigoual - 37 km 37 1200 138 04:15:12 02:40:13
14-6-2009 Trail du pays de Sault - 30 km 30 1100 11/41 soit 27% 02:22:49 01:57:45
21-5-2009 Trail du Pont du Gard 26 1245 128 02:53:54 02:02:26
17-5-2009 Trail de Queribus 16 14/102 soit 14% 01:26:45 01:13:15
12-4-2009 Trail des Citadelles - 40 km 40 2200 124/328 soit 38% 06:03:11 04:16:10
8-3-2009 La Sauta Roc 26 1150 142/497 soit 29% 02:54:17 02:01:22
15-2-2009 Gruissan Phoebus Trail - 18 km 18 41/527 soit 8% 01:32:07 01:14:53
14-12-2008 Trail de Moussan - Le Boër 25 500 112/217 soit 52% 02:46:16 01:49:28
7-12-2008 Cross National de Carcassonne 8.4 55/69 soit 80% 00:37:24 00:25:56
25-10-2008 Marathon des Causses 40 1600 Abandon 00:00:00 03:31:00
19-10-2008 Trail du Primeur 17 45/161 soit 28% 01:36:46 01:11:20
28-9-2008 Trail de la Collégiale 13 52/119 soit 44% 01:13:20 00:53:40
20-9-2008 Trail des 3 Collines 16 915 57/125 soit 46% 01:55:50 00:00:00
3-8-2008 Championnat du Canigou 33 2134 548/780 soit 70% 05:53:23 03:02:11
6-7-2008 La Course des Perics 25 1750 79/112 soit 71% 04:15:30 02:34:59
25-5-2008 Trail du pays de Sault 27 1100 29/61 soit 48% 02:49:06 01:58:06
23-3-2008 Trail des Citadelles - 20 km 20 950 87/349 soit 25% 02:02:38 01:26:13

Résultats issus des résultats kikourou

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-10-2011 La Larzac - Dourbie 27 83/351 soit 24% 03:42:08 02:41:32
28-8-2011 La Ronde des Sapins 11 300 23/167 soit 14% 00:53:39 00:43:15
15-5-2011 La Course des Seigneurs 36 2200 35/91 soit 38% 04:56:05 03:44:11
3-8-2008 Championnat du Canigou 33 2134 548/780 soit 70% 05:53:23 03:02:11

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