Les entrainements de Mathias

Année : 2025 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 5087 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
22 Jun 25 Zwift - Tempus Fugit in Watopia Cyclisme 47'16'' 28.3 35.97 45 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 25 Footing poussif (#234, CàP 44) Course à Pied 54'48'' 9.9 10.86 267 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 25 Footing moins poussif, avec tounik (#235, CàP 45) Course à Pied 01h21'52'' 14.4 10.57 335 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 25 Sortie en vélo électrique le matin Vélo électrique 07'38'' 1.5 12.14 41 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 25 Tourner les jambes avec un peu de rythme (#233, HT 55) Cyclisme 52'09'' 32.2 37.14 108 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 25 Sortie vélo de nuit Cyclisme 01h40'43'' 5.6 3.34 126 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 25 Sortie vélo le midi (#232, vélo 109) Cyclisme 01h25'01'' 31 21.94 702 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 25 1/2 Vélotaf 48 (#230, vélo 107) Cyclisme 19'27'' 7 21.82 61 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 25 Vélotaf 48, suite Cyclisme 39'03'' 14.2 21.96 182 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 25 Vélotaf retour (#231, vélo 108) Cyclisme 32'47'' 18.9 34.74 109 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 25 Vélotaf 47 (#228, vélo 105) Cyclisme 42'17'' 18 25.55 218 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 25 Vélotaf retour (#229, vélo 106) Cyclisme 35'24'' 17.9 30.40 122 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 25 Sortie en vélo électrique le matin Vélo électrique 05'57'' 2.1 22.16 36 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 25 Vélocrèche (#226, vélo 103) Cyclisme 58'17'' 18.1 18.67 397 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 25 Vélocrèche retour (#227, vélo 104) Cyclisme 01h05'24'' 17.4 16.03 367 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Tourner les jambes (#225, HT 54) Cyclisme 01h06'05'' 41.7 37.86 64 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 Sortie en vélo électrique dans l'après-midi Vélo électrique 14'16'' 2.8 12.05 65 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 38'27'' 2.5 3.97 62 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 Tourner les jambes (#224, HT 53) Cyclisme 53'16'' 33.1 37.33 52 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 25 Sortie en vélo électrique le matin Vélo électrique 07'00'' 2.1 18.37 37 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 25 Tourner les jambes (#223, HT 52) Cyclisme 55'25'' 34.9 37.84 53 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 25 Vélotaf 46 (#221, vélo 101) Cyclisme 38'39'' 18 28.08 199 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 25 Vélotaftaf Cyclisme 09'26'' 4.2 27.29 3 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 25 Vélotaftaf Cyclisme 14'48'' 4.7 19.36 62 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 25 Vélotaf retour (#222, vélo 102) Cyclisme 41'00'' 18 26.36 324 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 Footing Staron - Chevrières - Meycillieux à bloc (#221, CàP 43) Course à Pied 40'29'' 8.7 12.99 266 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 25 Vélotaf 45 (#219, vélo 99) Cyclisme 45'30'' 17.9 23.72 219 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 25 Formation vélo OEPV Cyclisme 33'36'' 4.3 7.79 30 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 25 Vélotaf retour (#220, vélo 100) Cyclisme 32'47'' 17.9 32.79 108 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 Grammond - Marcenod - StChristo - StH?and (#218, v?lo 98) Cyclisme 01h36'35'' 35.9 22.35 717 Continu - Un peu difficile 110.7/149  
08 Jun 25 Raid O'Bivwak J2 avec A&L, podium scratch (#219, C?P 42) Course à Pied (trail) 02h51'45'' 19.9 6.97 493 Continu - Un peu difficile 109.7/146  
07 Jun 25 Raid O'Bivwak J1 avec A&L (#218, C?P 41) Course à Pied (trail) 02h18'19'' 15 6.51 712 Continu - Un peu difficile 118.7/153  
06 Jun 25 Triple 1/2 v?lotaf retour (#217, v?lo 97) Cyclisme 01h03'32'' 25.4 23.99 520 Continu - Un peu difficile 125.8/159  
06 Jun 25 1/2 v?lotaf 44 (#216, v?lo 96) Cyclisme 22'12'' 11.5 31.22 81 Continu - Un peu difficile 105.2/130  
05 Jun 25 Footing Meycillieux, 1er tour avec Al (#215, C?P 40) Course à Pied (trail) 55'43'' 9.1 9.89 371 Continu - Un peu difficile 128.7/162  
04 Jun 25 Tourner les jambes (#214, HT 51) Home Trainer 53'08'' 31.8 35.96 48 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 25 Tour Montaud - Villars, avec Baptiste (#213, C?P 39) Course à Pied (trail) 01h02'28'' 10.3 9.95 355 Continu - Un peu difficile 124.1/146  
02 Jun 25 Tourner les jambes (#212, HT 50) Home Trainer 52'51'' 30.7 34.94 103 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 Footing Murol, avec Al (#211, C?P 38) Course à Pied 01h10'37'' 10.6 9.08 361 Continu - Un peu difficile 115.5/135  
31 May 25 Vulcania - Murol (#210, v?lo 95) Cyclisme 01h25'12'' 43.9 30.93 572 Continu - Un peu difficile 134.1/155  
30 May 25 Sancy - Murol (#209, C?P 37) Course à Pied (trail) 01h44'23'' 17.1 9.83 286 Continu - Un peu difficile 115.9/149  
30 May 25 Balade Sancy (#208, marche 10) Marche 01h03'40'' 3.3 3.16 409 Continu - Un peu difficile 94.5/138  
29 May 25 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 08'52'' 2 13.87 50 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 25 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 14'09'' 3.8 16.42 61 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 25 Aveizieux - Murol, c'est le WE... 165km ? 30km/h, c'est tout plat l'Auvergne ! (#207, v?lo 94) Cyclisme 05h23'14'' 165.4 30.70 1630 Continu - Un peu difficile 131/157  
28 May 25 Zwiftotaf (#206, HT 49) Home Trainer 50'45'' 30.5 36.08 47 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 25 Vélotaf 43 (#204, vélo 92) Cyclisme 42'16'' 17.9 25.54 215 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 25 Vélotaf retour (#205, vélo 93) Cyclisme 35'17'' 17.9 30.52 121 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 25 Tourner les jambes (#203, HT 48) Cyclisme 51'20'' 30.3 35.41 47 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 25 Trail de Tiranges, 55km. Hard Core... (#202, CàP 36) Course à Pied 08h46'05'' 57.4 6.54 3240 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 25 Vélofoot aller, avec Ar (#201, vélo 91) Cyclisme 28'03'' 8.9 19.08 138 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 25 Vélofoot retour Cyclisme 56'06'' 22.4 23.98 602 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 25 Zwiftotaf mollo mollo, pour la 200ème séance de l'année (#200, HT 47) Cyclisme 50'25'' 30.3 36.09 86 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 25 Vélotaf 42 (#198, vélo 89) Cyclisme 43'37'' 17.9 24.75 223 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 25 Vélotaf retour (#199, vélo 90) Cyclisme 32'59'' 17.8 32.50 140 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 25 StChristo - Marcenod - Grammond, un peu molasson (#197, vélo 88) Cyclisme 01h09'29'' 30 25.92 689 Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 25 Footing Meycillieux, dernier 1/3 avec AS (#196, CàP 35) Course à Pied 01h10'51'' 10.6 9.03 410 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 25 Tourner les jambes comme d'hab (#195, HT 46) Cyclisme 50'04'' 30.2 36.30 47 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Dindes de l'Oeillon, 5 mont?es cette fois-ci (ouille) (#194, v?lo 87) Cyclisme 09h19'06'' 206.7 22.19 5099 Continu - Un peu difficile 124.5/160  
17 May 25 Tourner les jambes (#193, HT 45) (en fait 50min, 30,5km, 50mD+) Cyclisme 14'52'' 8.4 34.28 15 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 25 Test quart de marathon avec 150m D+ à 15.2km/h, il en manque encore un peu pour un marathon à 15km/h... (#192, CàP 34) Course à Pied 42'21'' 10.7 15.22 155 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 25 Vélotaf retour (#191, vélo 86) Cyclisme 44'51'' 18 24.12 344 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 25 V?lotaf 41 (#190, v?lo 85) Cyclisme 37'06'' 18 29.22 200 Continu - Un peu difficile 115.9/139  
14 May 25 V?lotaf retour (#189, v?lo 84) Cyclisme 40'32'' 17.9 26.62 348 Continu - Un peu difficile 132.2/157  
14 May 25 V?lotaf 40 (#188, v?lo 83) Cyclisme 40'34'' 18 26.76 209 Continu - Un peu difficile 109.1/132  
13 May 25 Tour Grammond - StDenis avec un peu de rythme (#187, v?lo 82) Cyclisme 01h04'09'' 30.5 28.54 517 Continu - Un peu difficile 136.6/154  
12 May 25 Tour Montaud ? bloc 47min24 (#186, C?P 34) Course à Pied 47'19'' 10.1 12.89 345 Continu - Un peu difficile 150.7/161  
11 May 25 Footing pain, avec Ar ? v?lo (#185, C?P 33) Course à Pied 54'29'' 9.6 10.61 241 Continu - Un peu difficile 126.8/152  
10 May 25 StChristo - Marcenod - Grammond, un peu de rythme (#184, v?lo 81) Cyclisme 01h06'22'' 30 27.15 659 Continu - Un peu difficile 134.3/154  
09 May 25 Tour des 2 hippodromes (#183, v?lo 80) Cyclisme 01h11'41'' 40.3 33.80 126 Continu - Un peu difficile 143.2/157  
08 May 25 Tourner les jambes (#182, HT 44) Home Trainer 48'53'' 30.2 37.09 47 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 V?lotaf retour (#181, v?lo 79) Cyclisme 41'00'' 18 26.37 341 Continu - Un peu difficile 133.4/166  
07 May 25 V?lotaf 39 (#180, v?lo 78) Cyclisme 37'49'' 18.1 28.74 221 Continu - Un peu difficile 118.6/135  
06 May 25 Tourner les jambes ? 250W (#179, HT 43) Home Trainer 42'56'' 30.3 42.35 46 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 25 VTTAEtaf retour (#178, VTTAE 2) Vélo électrique 42'18'' 18 25.55 345 Continu - Un peu difficile 116.8/143  
05 May 25 VTTAEtaf 38 (#177, VTTAE 1) Vélo électrique 41'06'' 18 26.35 212 Continu - Un peu difficile 110.7/144  
04 May 25 Trail la Baldom?rienne ? bloc, 6?me (#176, C?P 32) Course à Pied (trail) 01h19'28'' 18.4 13.92 364 Continu - Un peu difficile 155.6/171  
04 May 25 Mini chauffe Course à Pied 07'49'' 1.1 8.50 3 Continu - Un peu difficile 111.6/123  
03 May 25 Tourner les jambes (#175, HT 42) Home Trainer 51'26'' 30.9 36.11 183 Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 25 Croix du Signal avec un peu de rythme, via sous la Ferri?re, 38min10 (#174, C?P 31) Course à Pied (trail) 58'25'' 5.8 6.04 632 Continu - Un peu difficile 139.3/166  
01 May 25 Croix du Signal ? bloc, 34min45 (#173, C?P 30) Course à Pied (trail) 54'10'' 6 6.74 644 Continu - Un peu difficile 139.6/163  
30 Apr 25 Balade Glandage Marche 39'27'' 2.2 3.43 80 Continu - Un peu difficile 71.2/113  
30 Apr 25 Footing Colorado Proven?al (#172, C?P 29) Course à Pied (trail) 52'16'' 9.2 10.65 284 Continu - Un peu difficile 134.3/153  
30 Apr 25 Balade Colorado Proven?al (#171, marche 9) Marche 01h17'32'' 4.1 3.22 128 Continu - Un peu difficile 70.2/108  
29 Apr 25 Rando Mourre N?gre avec tout le monde (#170, marche 8) Marche 02h30'57'' 8.2 3.29 646 Continu - Un peu difficile 84.5/128  
28 Apr 25 Footing Apt - Saignon (#169, C?P 28) Course à Pied 01h11'46'' 12 10.09 449 Continu - Un peu difficile 138.8/163  
28 Apr 25 Balade Roussillon Marche 01h04'18'' 3.6 3.39 130 Continu - Un peu difficile 72.3/114  
28 Apr 25 Balade Gordes (en fait 39min, 2,3km) (#168, marche 7) Marche 43'32'' 4 5.57 80 Continu - Un peu difficile 73.7/108  
27 Apr 25 Fin de la balade (remont?e du camping) Marche 34'13'' 2.5 4.47 171 Continu - Un peu difficile 92.3/115  
27 Apr 25 Balade Liore - Camping (#167, marche 6) Marche 01h29'45'' 5.3 3.56 153 Continu - Un peu difficile 85.6/114  
27 Apr 25 Croix du Signal ? bloc, 33min54 (#166, C?P 27) Course à Pied (trail) 55'43'' 6.1 6.66 654 Continu - Un peu difficile 126.6/159  
26 Apr 25 Croix du Signal avec du rythme mais pas trop 36min16 (#165, C?P 26) Course à Pied (trail) 59'01'' 6 6.17 642 Continu - Un peu difficile 133.7/163  
25 Apr 25 V?lotaf retour (#164, v?lo 77) Cyclisme 30'49'' 16.2 31.65 123 Continu - Un peu difficile 137.8/161  
25 Apr 25 Tour Montaud Villars avec plein de monde (#163, C?P 25) Course à Pied 01h05'02'' 10.3 9.57 363 Continu - Un peu difficile 133.4/158  
25 Apr 25 V?lotaf 38 (#162, v?lo 76) Cyclisme 41'59'' 16.2 23.24 218 Continu - Un peu difficile 109.5/139  
24 Apr 25 Tourner les jambes (#161, HT 41) Home Trainer 48'52'' 30.3 37.21 115 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 25 Mini v?lotaf retour Cyclisme 08'54'' 3.9 26.85 16 Continu - Un peu difficile 114.5/136  
23 Apr 25 V?lotaftaf Cyclisme 15'17'' 5.5 21.91 18 Continu - Un peu difficile 100.2/120  
23 Apr 25 V?lotaf 37 (#160, v?lo 75) Cyclisme 31'26'' 9.3 17.84 205 Continu - Un peu difficile 106.6/129  
22 Apr 25 Footing vallonn? et rythm? (#159, C?P 24) Course à Pied 45'42'' 10.4 13.74 247 Continu - Un peu difficile 152.5/169  
Moyenne par séance 01h11'20'' 17 km 14.34 km/h 329.5 D+   140.5/163   
Moyenne par jour 62 jours 97h33'04'' 1398.9 km   26896 D+       
Moyenne par semaine 9 semaines 672h01'07'' 9636.9 kms   185289 D+       
Moyenne par mois 3 mois 2016h03'22'' 28910.7 kms   555868 D+       
Moyenne par année 1 an 6048h10'08'' 86732.1 kms   1667605 D+       
Total 6048h10'08'' 86732.1 kms
(0 en course) 		  1667605 D+       

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