Les entrainements en 2019

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Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Avril (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 8057 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2019)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
01 jan 19 montevideo Plages du Prado12 Course à Pied 01h13'00'' 12 9.86   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 PIERRICK_07130 Pour bien commencer le jeu! Course à Pied (trail) 01h01'00'' 10.7 10.59 304 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Cheville de Miel EF 45' Course à Pied (trail) 46'37'' 6.6 8.50 182 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 philippe.u footing cabestany Course à Pied 59'52'' 11 11.02 60 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 junoos Endurance Course à Pied 01h01'00'' 11.4 11.21 106 Continu - Facile -/-  
01 jan 19 Sabzaina Trajet à pied Marche 56'26'' 4.7 5.08 22 Continu - Très facile -/-  
01 jan 19 ArkaLuc Jogging du nouvel an Course à Pied 01h14'09'' 12.5 10.11   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 catcityrunner run du nouvel an Course à Pied (trail) 01h00'46'' 10.8 10.75 323 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Youkikour La première de l'année Course à Pied (trail) 01h40'10'' 15.7 9.45 233 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 dca Vélo Cyclisme 03h57'00'' 95 24.05 900 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 pépé békélé sortie golfe allauch pounche olive beaumont Course à Pied 01h40'00'' 23 13.80 450 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 FAB72 meyreuil Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 gnoufee footing valloné gps Course à Pied 40'23'' 7.6 11.29 163 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 mico34 4mn course/1mn marche/marche Course à Pied 01h07'00'' 7.8 6.98 40 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Phénix Première sortie de l'année pour commencer 2019 du bon pied ! gps Course à Pied 01h29'18'' 15 10.08 569 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Mazouth Parcours de santé de Parilly gps Course à Pied 01h15'56'' 11.1 8.84 106 Feeling - Facile 145/176  
01 jan 19 TomTrailRunner Fractionné (20x200m) Course à Pied (trail) 01h05'32'' 8.8 8.10 22 Continu - Assez difficile 146/198  
01 jan 19 Renard Luxo Run reprise 2019 écourté pour cause TS (7/10) Re pfff ... Course à Pied (trail) 01h04'00'' 11.3 10.59 220 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 grumlie Sans nom Course à Pied (trail) 01h56'00'' 16 8.27 620 Feeling - Assez difficile -/-  
01 jan 19 akunamatata Off du nouvel an Course à Pied (trail) 02h30'00'' 20 8.00 30 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 polosh A/R Saint Bonnet gps Course à Pied (trail) 01h10'36'' 10 8.55 324 Continu - Moyenne 169/190  
01 jan 19 PhilKiKou Dent de Retz Marche 50'00'' 4.5 5.40 200 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 bubulle Off2Ouf du Jour de l'An Course à Pied (trail) 02h04'56'' 17.8 8.54 123 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Ben73 181. Tennis Club > Petit bois Course à Pied 01h06'13'' 10.8 9.84 67 Continu - Facile 140/163  
01 jan 19 fred_1_1 rachais décrassage Course à Pied (trail) 49'00'' 6 7.34 320 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Albacor38 Exploration de la Raye gps Course à Pied (trail) 01h05'16'' 10.5 9.65 413 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 freddo90 Sans nom Marche 01h19'36'' 5.9 4.49 80 Continu - Très facile 102/130  
01 jan 19 Phénix ballade en famille gps Marche 01h02'57'' 3.8 3.65 104 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Spir Footing + 2x3' corde à sauter Course à Pied (trail) 33'02'' 4.5 8.20 30 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 campdedrôles Tour de Bardos à vélo Autre 01h07'53'' 25.9 22.96 593 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 f_tot SR - Bastille - en 30"-30" gps Ski 01h19'34'' 9.3 7.08 384 Continu - Moyenne -/178  
01 jan 19 jpoggio Balades de l'an neuf Marche 02h15'45'' 11.5 5.08 374 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Mamanpat Walking Belvédère. Avec cheri Course à Pied (trail, ultra) 01h50'00'' 10.2 5.56 470 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Julae Jeu libre cheminots Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 DavidSMFC Footing avec Nico, Marc et Maxime Course à Pied 01h15'00'' 13 10.40 120 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 DavidSMFC Badminton COCEP Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Aiaccinu endurance gps Course à Pied 30'33'' 4.1 8.05 8 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 jujuhrc 1 Course à Pied (trail) 01h07'00'' 12 10.74 150 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 xian digestion active Course à Pied (trail) 01h23'47'' 14.4 10.31 600 Continu - Moyenne 141/-  
01 jan 19 xian rando Marche 30'30'' 2.7 5.31 68 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 jepipote Bonne année 2019 gps Course à Pied 40'11'' 7.6 11.43 96 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 bpoth9 Marche Marche 53'00'' 3.5 4.00 35 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 dca Marche Marche 01h30'00'' 6 4.00 300 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Rem 1ere 2019 / 1ere sur Station Bures #7 Course à Pied (trail) 02h53'00'' 26.3 9.13 593 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 laurent05 tour d'ancelle gps Course à Pied 51'47'' 11.2 13.03 130 Continu - Moyenne 155/173  
01 jan 19 eric41 Balade Métairie Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
01 jan 19 Benman retour aux sources bourguignonnes gps Course à Pied (trail) 01h22'19'' 12.5 9.17 288 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 guillaume84 Premiere de L'annee Course à Pied (trail) 01h27'00'' 10.5 7.24 551 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 peky le lez Course à Pied 50'00'' 8 9.60 30 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 brague spirit bain du jour de l'an Cyclisme 01h10'00'' 26.4 22.62 150 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 JIHEL 1T7 + 1T5 Course à Pied 01h11'00'' 12 10.14   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Thija_59 S01 Course à Pied (trail) 08h00'29'' 64.6 8.07 2022 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Tabaz 3 Pucelles Course à Pied (trail) 03h42'00'' 21.1 5.71 1360 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 foxtrot Entrainement du jour de l'an gps Course à Pied 01h00'12'' 11.3 11.29 187 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Miche Randonnée Marche 01h59'00'' 5.7 2.89 200 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Mathias Montée au Belvédère gps Course à Pied (trail) 02h05'11'' 8.6 4.13 818 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Mathias Balade Golf - Clariant gps Marche 01h45'47'' 4 2.29 120 Continu - Trop facile -/-  
01 jan 19 fifidumou Tour dans le Drac avant Taf Samu Cross 01h03'42'' 8.7 8.20 27 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Antoine_974 Forêt de Sans Souci Course à Pied (trail) 02h36'13'' 15.9 6.11 1063 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 Bikoon New Year's Run aux sensations gps polar Course à Pied 01h03'00'' 14.5 13.89 110 Continu - Facile 156/179  
01 jan 19 Krapo07 Golfe Morbihan Course à Pied 01h07'00'' 13.4 11.99 30 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 dfaisy SL Course à Pied 02h35'00'' 26 10.06 310 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 BouBou27 Running chemins gps Course à Pied 51'27'' 10.3 12.11 49 Continu - Moyenne -/151  
01 jan 19 jano snowboard 4 jours Ski 04h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 coco38 Déblocage compteur Course à Pied 01h23'53'' 12 8.59 170 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 arpentins Vélotaf(aller Thizon Les Jarras) Cyclisme 01h12'56'' 28.6 23.56   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 rapace74 VTT Amancy VTT 01h12'16'' 25.5 21.17 80 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 jog68440 Sans nom Marche 02h14'00'' 9.3 4.16 165 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 dfaisy fée du logis Autre 05h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 TrackJuPath Rien du tout Autre 01'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 19 olrick 400m Course à Pied (trail) 53'00'' 8.5 9.62   Fractionné court - Difficile -/-  
01 jan 19 bobafleur La remuée un premier Janvier Course à Pied 48'02'' 9.6 12.07 110 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 Murwar Chatillon-Laplace Cyclisme 30'00'' 7.1 14.19   Continu - Moyenne -/- P
02 jan 19 jepipote Première sortie bretonne, un peu de rythme. gps Course à Pied (trail) 01h14'44'' 16.2 13.08 215 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 jordy17 Jogging Course à Pied 01h00'36'' 10.6 10.58 124 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 Phénix Meylan Le Sappey gps Cyclisme 01h17'46'' 19.2 14.84 684 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 Julae Footing avec David (+ petite pause) Course à Pied 01h04'00'' 9 8.43 15 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 schnacka marche nordique Ascl gps Marche 01h50'00'' 10 5.45 91 Continu - Moyenne 80/126  
02 jan 19 Spir Footing + VO2 Course à Pied (trail) 01h11'32'' 13.3 11.16 232 Continu - Difficile -/-  
02 jan 19 DavidSMFC A/R Ferrières VTT 35'28'' 13.2 22.43 80 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 DavidSMFC Footing avec Julie Course à Pied 58'11'' 9.1 9.38   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 bpoth9 Footing Course à Pied (trail) 57'00'' 9.3 9.80 104 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 dca Vélo Cyclisme 04h13'00'' 98 23.24 1260 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h06'00'' 11.9 10.81 26 Continu - Facile -/-  
02 jan 19 Sabzaina 2h endurance Course à Pied (trail) 02h03'02'' 17.5 8.57 400 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 mazbert 8 La première avec Marcel Ski de fond 02h43'54'' 40.7 14.90 710 Continu - Assez difficile -/-  
02 jan 19 Le FaiZan Fractionné début d’annee ( en 2 jours ) Course à Pied 01h26'44'' 20.3 14.04 30 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 Mams Neige et vent Course à Pied (trail) 48'00'' 4.8 6.00 280 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 PetitManseng Sortie d'environ 1h30 sur les coteaux de Lucq-de-Béarn (quartiers Marquesouquère et Bernateix) gps Course à Pied 01h34'38'' 17.8 11.34 293 Continu - Moyenne 145/171  
02 jan 19 polosh [HT] Vallonné EF (niveau 3/18) Home Trainer 40'04'' 17.1 25.60 300 Continu - Facile 131/154  
02 jan 19 JLW Première `19 gps Course à Pied (trail) 59'41'' 10 10.05 45 Continu - Facile -/174  
02 jan 19 campdedrôles Bouk palombière x 4 Course à Pied 01h14'04'' 13.3 10.79 398 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 catcityrunner petit tour de base Course à Pied 01h03'00'' 11.9 11.33 22 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 jpoggio Sans nom Marche 02h03'31'' 11.2 5.44 372 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 akunamatata piscine mauboron Natation 30'00'' 1 2.00   Continu - Facile -/-  
02 jan 19 Renard Luxo HT 5' niveau6 (1417 Kj) Home Trainer 40'00'' 20.2 30.30   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 david09 escalade Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 schnacka marche nordique Acik gps Course à Pied 01h37'00'' 9.5 5.91 38 Continu - Moyenne 83/95  
02 jan 19 Albacor38 Molto piano avec calamity gps Course à Pied 01h11'39'' 10.7 8.96 33 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 19 TomTrailRunner test D+' (1ère de l'année ya du taff)) Course à Pied (trail) 01h14'48'' 8.2 6.61 683 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h31'29'' 14.6 km 9.61 km/h 325.5 D+   134/86.7   
Moyenne par jour 2 jours 6142h24'40'' 59048.2 km   971062 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 12284h49'21'' 118096.5 kms   1942125 D+       
Moyenne par mois 1 mois 12284h49'21'' 118096.5 kms   1942125 D+       
Moyenne par année 1 an 12284h49'21'' 118096.5 kms   1942125 D+       
Total 12284h49'21'' 118096.5 kms
(0 en course)
  1942125 D+       

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