Les entrainements en 2023

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Année : 2022 - 2023 - 2024 (Toutes)
Mois : Mars (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 4861 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2023)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 jan 23 Cheville de Miel HT Home Trainer 47'29'' 17.5 22.20 448 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 TomTrailRunner TA Day Ninety : Merriview Hut - 46°338298 S 167°834382 E Marche 11h44'09'' 43.1 3.67 1348 Continu - Très difficile++ -/-  
01 jan 23 junoos VTT VTT 02h32'10'' 56.4 22.25 211 Continu - Un peu difficile 117/151  
01 jan 23 lemulot Balade Marche 49'31'' 4.4 5.33 44 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Noruas Sortie tour du lac de Paladru gps Cyclisme 04h12'41'' 83.1 19.73 1128 Continu - Un peu difficile 136/173  
01 jan 23 jano tapis 4% Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83 400 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 foxtrot entrainement du jour de l'an gps Course à Pied 01h02'08'' 11.4 11.01 170 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 banditblue29 Course à pied Course à Pied 01h44'00'' 15 8.65 100 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 banditblue29 Velo Course à Pied 02h41'00'' 41 15.27 400 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Youkikour La Minière Course à Pied (trail) 02h00'07'' 16.4 8.19 248 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Thomas74 Un petit Parmelan pour bien commencer 2023 Course à Pied (trail) 01h55'00'' 9.3 4.89 795 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 BOUK honte-du-sport Sortie marche saint jean de tholome Home Trainer 40'00'' 2.5 3.75   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Antoine_974 La traditionnelle Autre 01h58'30'' 10.6 5.39 736 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 La Tortue marche du nouvel An ???????? Marche 01h34'12'' 7.8 5.01 69 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 mico34 20 jours de Johannesburg Course à Pied 85h00'00'' 354 4.16 2000 Compétition - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 catcityrunner 2023 première - bonne année sportive Course à Pied 01h01'34'' 10.2 10.00 286 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Tabaz Vouillants VTT 03h13'00'' 28.8 8.95 1030 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Jam27 Rando Course avec Flo Course à Pied 01h19'01'' 8.2 6.24 199 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Cheville de Miel HT Home Trainer 35'05'' 10 17.15 299 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 freddo90 Balade de déréveillonage Marche 01h36'51'' 7.3 4.56 215 Continu - Moyenne 79/113  
01 jan 23 Renard Luxo Mix promenades Bohan (nouvel an pluvieux, nouvel an heureux !) Course à Pied (trail) 02h08'35'' 21.4 10.00 868 Continu - Assez difficile -/-  
01 jan 23 Zucchini_41 Elliptique Home Trainer 40'00'' 6 9.00 400 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Zucchini_41 marche Marche 30'00'' 2 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 xian Py-Froid Course à Pied 01h41'43'' 15.2 8.97 691 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 philkikou Marche ciné Marche 01h41'00'' 8.1 4.85 121 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 DavidSMFC Séance USTA (5*1000) Course à Pied 01h03'06'' 10.4 9.95 87 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 DavidSMFC Balade avec Nico Marche 02h24'54'' 13.6 5.63 88 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Miche Marche dans l'après-midi Marche 01h09'02'' 4.4 3.90 42 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Txantxo Boucle locale du 1er de l’an Course à Pied (trail) 01h25'00'' 14.5 10.23 250 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 BouBou27 Bonne année ! Course à Pied (trail) 01h11'34'' 11 9.25 51 Continu - Un peu difficile 122.2/142  
01 jan 23 Lécureuil GHT Course à Pied 01h15'00'' 11 8.80 35 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 catcityrunner marche du dimanche Marche 01h30'00'' 7 4.66 170 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 petzel Cote Rouge Course à Pied (trail) 01h17'00'' 10.7 8.33 368 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Krapo07 Bron Course à Pied 59'30'' 11.3 11.39 70 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 jog68440 Sans nom Course à Pied 01h26'00'' 9 6.27 150 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 5Marcus1 Tintin Marche 35'00'' 3 5.24 18 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Bikoon Sous la pluie, mais content gps Cyclisme 02h13'00'' 61.5 27.74 270 Continu - Un peu difficile 128/177  
01 jan 23 Dca Marche Marche 06h55'00'' 29 4.19 900 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 JiBête querelay Course à Pied (trail) 01h02'36'' 10.8 10.37 400 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 JiBête marche neige Marche 01h00'00'' 5 5.00 100 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Albacor38 1/1/23... 16h... 19 °C Course à Pied 01h00'40'' 9.9 9.87 260 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 bubulle J'ai un Truc à faire Course à Pied 04h26'27'' 13.3 2.99 909 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 van bananée Course à Pied 27'39'' 6.4 14.06 20 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 van Course à pied en soirée Course à Pied 01h14'05'' 17 13.76 51 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 guillaume84 Randonnée le midi Course à Pied 44'12'' 1.5 2.15 79 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 guillaume84 Randonnée le matin Course à Pied 23'43'' 1.4 3.78 30 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 philippe.u Zwift - Watopia Volcano Circuit in New York Cyclisme 53'06'' 25.2 28.58 426 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 philippe.u Randonnée le matin Marche 01h36'26'' 9.1 5.71 168 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 arpentins renfo hebdo Renforcement musculaire 01h55'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 pcirat Sans nom Marche 01h59'00'' 11.5 5.79 53 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Rem Neuilly c?est plaisant aussi - Morning Run Course à Pied 02h36'07'' 24.7 9.51 163 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Zorglub74 Petit Salève Marche 01h45'00'' 6 3.42 280 Continu - Facile -/-  
01 jan 23 Razouille Observatoire de Merelle (Gerardmer) Marche 02h46'32'' 9.3 3.37 302 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Mathias Marche dans l'après-midi Marche 01h27'39'' 3.9 2.67 89 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Mathias Pic Saint Michel détox Course à Pied 01h27'56'' 10.1 6.92 817 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 Runphil60 Rando pour éliminer le souper de la veille Course à Pied 01h59'13'' 6.7 3.39 216 Continu - Un peu difficile -/-  
01 jan 23 tuxella Afternoon Run Course à Pied (trail) 47'40'' 8.1 10.20 98 Continu - Un peu difficile 157.1/173  
02 jan 23 jog68440 Sans nom Marche 01h57'00'' 7.6 3.89 150 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 58'50'' 5.8 5.91 150 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 loiseau Tour Isère CW 60% chemins Course à Pied 01h08'36'' 12 10.56 20 Continu - Facile -/-  
02 jan 23 Thomas74 Salève (grand piton) Course à Pied (trail) 03h00'00'' 16.5 5.50 974 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 Dca Vélo Cyclisme 04h09'00'' 104 25.06 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 Free Wheelin' Nat Yoga Autre 35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 Free Wheelin' Nat Piedtaf Course à Pied 24'00'' 3 7.50 150 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 Lécureuil HT Home Trainer 01h04'00'' 26.3 24.65 140 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 jordy17 Jogging Course à Pied 47'59'' 8 10.01 31 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 JiBête Marly 3xt2 Course à Pied (trail) 01h02'01'' 12.9 12.48 405 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 philibert69 velo inside Home Trainer 01h00'00'' 23.7 23.70   Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 Albacor38 QQs kilos à perdre... Course à Pied 50'12'' 8.1 9.73 158 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 Albacor38 HT Kiné Course à Pied 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 akunamatata Trail running Garlaban par les dansaires Course à Pied (trail) 02h05'00'' 10 4.80 570 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 23 Cheville de Miel HT Home Trainer 01h00'02'' 18.7 18.73 561 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 Renard Luxo Verdenne-sentier croix-FdV Course à Pied (trail) 37'38'' 8 12.77 116 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 23 philkikou Marche rapide Marche 01h09'16'' 6.8 5.96 111 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 bubulle Rando-chasse aux carrés à Bionnay-Champel-Villette Course à Pied 02h47'17'' 9.3 3.35 411 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 joggeurfun Cardio sans impact sur les genoux. Cardio sans sauts. Niveau découverte. Autre 39'48'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 112/142  
02 jan 23 Free Wheelin' Nat renfo kettlebell Renforcement musculaire 35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 Jam27 Gainage Renforcement musculaire 20'29'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 van Sortie vélo le matin Cyclisme 13'31'' 4.4 19.70 67 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 van Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 11'25'' 4.6 24.24 36 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 BouBou27 Forêt de Pressagny L?Orgeuilleux Course à Pied (trail) 01h12'19'' 9.3 7.78 184 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 Mamanpat Climber : 30' avec séries + 10' fessiers Autre 40'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 Mamanpat Ergo Autre 11'30'' 2 10.43   Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 TomTrailRunner TA Day Ninety One : 46°338298 S 167°834382 E - Riverton Lodge Hotel Marche 04h43'34'' 20.2 4.29 251 Continu - Très facile -/-  
02 jan 23 petzel Le moulin Course à Pied (trail) 46'00'' 7.1 9.26 204 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 Krapo07 Salamandres Course à Pied (trail) 01h16'00'' 8.9 7.02 350 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 akunamatata Ptitjean mobilité articulaire et étirements #E23 Etirements 25'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 23 philippe.u Randonnée le midi Marche 01h57'05'' 10.6 5.43 41 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 philippe.u Trail le matin Course à Pied 01h07'15'' 12.1 10.81 46 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 junoos Home trainer Home Trainer 02h08'07'' 56.3 26.36   Continu - Un peu difficile 103/120  
02 jan 23 Txantxo STAPS Grimpe 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 montevideo Parc Borely A/R 11 Course à Pied 01h06'00'' 11 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 jano bison Course à Pied 01h02'43'' 11.4 10.97 77 Continu - Un peu difficile 146/-  
02 jan 23 catcityrunner Fausses Reposes Course à Pied 01h04'24'' 10.9 10.15 282 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 arpentins cap Course à Pied 46'33'' 7.3 9.47   Continu - Un peu difficile 131/145  
02 jan 23 freddo90 Muscu Salle Musculation 01h02'04'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 93/126  
02 jan 23 jog68440 Sans nom Marche 01h00'00'' 6 6.00 65 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 Benman trail semaine 1 Course à Pied (trail) 06h40'00'' 55.4 8.31 2112 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 Benman velo semaine 1 Cyclisme 02h48'00'' 44.5 15.89 542 Continu - Un peu difficile -/-  
02 jan 23 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 56'40'' 7.5 7.95 585 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h36'35'' 15.8 km 9.85 km/h 331.9 D+   125.7/130   
Moyenne par jour 2 jours 3912h30'16'' 38544.9 km   627912 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 7825h00'33'' 77089.9 kms   1255824 D+       
Moyenne par mois 1 mois 7825h00'33'' 77089.9 kms   1255824 D+       
Moyenne par année 1 an 7825h00'33'' 77089.9 kms   1255824 D+       
Total 7825h00'33'' 77089.9 kms
(354 en course) 		  1255824 D+       

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