Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Avril (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 9055 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
28 mar 18 schnacka Marche nordique ACIK gps Marche 01h33'00'' 9.9 6.41 35 Continu - Moyenne 98115/-  
13 jan 18 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 47'48'' 10 12.64   Continu - Moyenne 198/-  
02 jan 18 joggeurfun Barbonville-Damelevières-Barbonville. Course à Pied 49'57'' 10.4 12.52   Continu - Moyenne 192/213  
22 jan 18 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon. Course à Pied 47'42'' 10 12.62   Continu - Moyenne 191/206  
15 mar 18 joggeurfun Parc Richard Pouille. Course à Pied 41'24'' 8.6 12.55   Continu - Moyenne 189/218  
08 jan 18 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon. Course à Pied 47'15'' 10 12.79   Continu - Moyenne 187/204  
19 mar 18 joggeurfun Tapis roulant. Autre 32'10'' 6.3 11.75   Continu - Moyenne 187/-  
01 jan 18 polosh La première de l'année Course à Pied (trail) 54'00'' 7.8 8.66 211 Continu - Facile 183/201  
28 fév 18 Cywil89 Sortie en semaine Course à Pied 57'39'' 12.3 12.80 101 Continu - Moyenne 183/199  
14 jan 18 Bikoon Championnat des Yvelines de Cross gps polar Cross 34'10'' 8.5 15.02 60 Compétition - Très difficile 182/190  
23 jan 18 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy-Garage VO-9-Boulevard des Aiguillettes- Course à Pied 39'55'' 7.4 11.15   Continu - Moyenne 182/202  
07 mar 18 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon. Course à Pied 48'35'' 10.5 13.01   Continu - Moyenne 182/10  
18 jan 18 polosh Au feeling Course à Pied (trail) 58'00'' 10.1 10.44 108 Continu - Moyenne 181/195  
04 fév 18 Bikoon Championnat Régionaux de Cross Ile-de-France - Zone Ouest - Masters gps polar Cross 34'50'' 8.5 14.71 50 Compétition - Très difficile 181/192  
02 jan 18 polosh Reprise #2 Course à Pied (trail) 57'00'' 8.2 8.71 64 Continu - Très facile 180/203  
25 jan 18 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon. Course à Pied 47'24'' 9.9 12.62   Continu - Moyenne 179/203  
06 fév 18 joggeurfun Côte du général Leclerc à Vandoeuvre les Nancy - Parc de Clairlieu à Villers les Nancy. Course à Pied 50'12'' 10.3 12.41   Continu - Moyenne 179/208  
08 avr 18 Bikoon Marathon de Paris gps polar Course à Pied 03h09'49'' 42.1 13.33 160 Compétition - Très difficile 179/203  
17 jan 18 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon. Course à Pied 47'20'' 10 12.68   Continu - Moyenne 178/206  
24 mar 18 polosh Seuil + sans D+ Course à Pied (trail) 43'18'' 8.1 11.23 82 Continu - Assez difficile 177/192  
13 jan 18 polosh Vitesse Course à Pied (trail) 42'05'' 7.3 10.43 71 Continu - Moyenne 176/192  
23 jan 18 polosh Tour avec Dav Course à Pied (trail) 55'00'' 9.3 10.14 111 Continu - Moyenne 176/195  
17 mar 18 Bikoon Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km gps polar Course à Pied (trail) 02h21'07'' 30.6 13.01 502 Compétition - Difficile 176/190  
18 fév 18 Cywil89 17' Nature de Serbannes Course à Pied 01h17'51'' 16 12.33 203 Continu - Moyenne 176/190  
04 mar 18 Cywil89 6' Gaillardaise Course à Pied 01h18'54'' 17 12.92 76 Continu - Moyenne 176/190  
28 jan 18 joggeurfun Barbonville - Rosières Aux Salines - Barbonville. Course à Pied 47'51'' 10 12.60   Continu - Moyenne 175/205  
31 jan 18 polosh Tour habituel dans les MdL Course à Pied (trail) 01h34'00'' 12.5 7.97 481 Continu - Moyenne 175/193  
11 mar 18 freddo90 La Ronde du Salbert - 17 km Course à Pied (trail) 01h35'56'' 16.9 10.56 580 Compétition - Très difficile 175/192  
22 avr 18 polosh Trail de l'Abbaye de Savigny Course à Pied (trail) 03h21'38'' 23 6.86 933 Continu - Moyenne 175/192  
05 jan 18 joggeurfun Côte du général Leclerc à Vandoeuvre les Nancy - Parc de Clairlieu à Villers les Nancy. Course à Pied 51'45'' 10.1 11.75   Continu - Moyenne 174/188  
03 jan 18 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon. Course à Pied 48'56'' 9.9 12.24   Continu - Moyenne 173/191  
10 jan 18 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Centre Placieux - Kern Manon. Course à Pied 46'58'' 9.9 12.76   Continu - Moyenne 173/191  
15 jan 18 polosh Test des Kiprun XT6 Course à Pied (trail) 01h07'00'' 10 8.95 343 Continu - Moyenne 173/193  
19 jan 18 joggeurfun Côte du général Leclerc à Vandoeuvre les Nancy - Parc de Clairlieu à Villers les Nancy. Course à Pied 50'29'' 10.3 12.26   Continu - Moyenne 173/205  
14 mar 18 polosh Voie verte avec un peu de rythme Course à Pied (trail) 53'01'' 9 10.19 179 Continu - Assez difficile 173/195  
10 avr 18 polosh Petit tour post formation Course à Pied (trail) 50'36'' 8.1 9.62 210 Continu - Moyenne 173/195  
14 avr 18 PetitManseng Battersea Park - April - 10 km gps Course à Pied 36'16'' 10 16.61 14 Compétition - Difficile 173/181  
03 jan 18 Krapo07 VMA Course à Pied 01h14'00'' 15.1 12.24 50 Continu - Moyenne 172/185  
10 jan 18 polosh Sortie CAP Course à Pied (trail) 01h06'00'' 10 9.09 109 Continu - Facile 172/192  
30 jan 18 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy-Parc des Expositions Nancy-Station essence Total Access-Carrefour Vélodrome. Course à Pied 46'38'' 8.7 11.23   Continu - Moyenne 172/188  
28 fév 18 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy-Parc des Expositions Nancy-Station essence Total Access-Carrefour Vélodrome. Course à Pied 45'05'' 8.8 11.83   Continu - Moyenne 172/196  
16 mar 18 polosh Tour habituel à l'envers Course à Pied (trail) 01h24'59'' 12.5 8.83 507 Continu - Assez difficile 172/195  
03 jan 18 Cywil89 1ère de L'année Course à Pied 01h18'15'' 16 12.26 52 Continu - Moyenne 172/185  
08 avr 18 polosh Back in the game Course à Pied (trail) 01h34'44'' 12.5 7.92 460 Continu - Moyenne 172/192  
15 avr 18 freddo90 Trail des Balcons du Lomont Course à Pied (trail) 01h50'00'' 21.2 11.57 485 Continu - Difficile 172/192  
28 jan 18 Elx Cross regional Valence polar Course à Pied 39'14'' 8.7 13.30   Continu - Moyenne 171.5/177  
05 mar 18 joggeurfun Séance de décrassage au parc Sainte Marie. Course à Pied 30'07'' 4.8 9.68   Continu - Très facile 171/207  
14 jan 18 Elx Cross regional EST polar Course à Pied 35'49'' 8.4 14.07   Continu - Moyenne 170.4/176  
12 jan 18 Krapo07 Footing souple Course à Pied 01h00'00'' 12.4 12.39 170 Continu - Moyenne 170/184  
04 fév 18 Cywil89 Mix Bitume Chemin Course à Pied 01h24'07'' 16.8 11.98 290 Continu - Moyenne 170/185  
28 mar 18 Krapo07 VMA 8x1' Course à Pied 01h10'00'' 14.5 12.42 60 Continu - Moyenne 170/184  
14 avr 18 arpentins Trail des Cotes Matras Course à Pied (trail) 01h16'38'' 14.2 11.11   Continu - Moyenne 170/186  
07 jan 18 polosh Finir la première semaine de l'année Course à Pied (trail) 44'00'' 6 8.18 125 Continu - Facile 169/193  
07 jan 18 PetitManseng Hivernale des lacs - 8.3km (course sans classement) gps Course à Pied 32'22'' 8.2 15.37 89 Continu - Assez difficile 169/179  
04 mar 18 Albacor38 Trail de la Pierre Sanglante (Course) gps Course à Pied (trail) 02h07'36'' 21.1 9.96 691 Continu - Moyenne 169/179  
24 mar 18 polosh Seuil avec D+ Course à Pied (trail) 43'52'' 7.4 10.13 200 Continu - Assez difficile 169/195  
25 mar 18 Cywil89 Trail Lac Bleu - Château des Allymes - Mont Luisandre - Les Grangeons Course à Pied 02h09'51'' 20.4 9.42 836 Continu - Moyenne 169/185  
25 avr 18 Krapo07 VMA pyramide Course à Pied 01h19'00'' 15.9 12.07 80 Continu - Moyenne 169/187  
01 jan 18 Krapo07 Footing Course à Pied 45'15'' 9.3 12.33 170 Continu - Moyenne 168/184  
07 jan 18 Krapo07 Trail semi-nocturne Course à Pied (trail) 01h28'00'' 15.1 10.29 550 Continu - Moyenne 168/182  
03 fév 18 Krapo07 Trail nocturne du Grand Echaillon Course à Pied (trail) 01h55'00'' 12.7 6.62 600 Compétition - Moyenne 168/180  
11 fév 18 Bikoon Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 km gps polar Course à Pied (trail) 04h14'38'' 41.3 9.74 1600 Compétition - Difficile 168/186  
19 fév 18 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy-Parc des Expositions Nancy-Station essence Total Access-Carrefour Vélodrome. Course à Pied 45'19'' 8.9 11.82   Continu - Moyenne 168/197  
25 fév 18 arpentins Trail lavault avec Jules Course à Pied (trail) 37'21'' 5 8.11   Continu - Moyenne 168/189  
27 fév 18 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy-Parc des Expositions Nancy-Station essence Total Access-Carrefour Vélodrome. Course à Pied 44'56'' 8.9 11.92   Continu - Moyenne 168/201  
01 mar 18 polosh Sortie Parc Course à Pied (trail) 01h15'00'' 11.5 9.20 121 Continu - Moyenne 168/195  
09 mar 18 polosh Double tour au parc Course à Pied (trail) 01h01'04'' 10.3 10.15 130 Continu - Moyenne 168/189  
25 fév 18 Cywil89 Sortie Route Course à Pied 01h23'31'' 17.6 12.64 209 Continu - Moyenne 168/183  
08 avr 18 solaris38 trail du degel Cross 25'07'' 5 11.94 160 Continu - Moyenne 168/173  
18 avr 18 Krapo07 Jerk côtes +15 Course à Pied (trail) 01h16'00'' 13 10.26 420 Continu - Moyenne 168/189  
21 avr 18 Krapo07 MEJ Course à Pied 40'00'' 8.1 12.15 20 Continu - Moyenne 168/191  
06 jan 18 Krapo07 Seuil nature Course à Pied (trail) 01h21'00'' 13.5 10.00 450 Continu - Moyenne 167/185  
10 jan 18 Krapo07 VMA 15x1' Course à Pied 01h17'00'' 15.6 12.15 270 Continu - Moyenne 167/187  
22 jan 18 polosh Tour "Montagnes Russes" de Vaugneray Course à Pied (trail) 01h04'00'' 9.4 8.81 241 Continu - Moyenne 167/190  
22 jan 18 Krapo07 Footing vallonné trail/route Course à Pied (trail) 01h21'00'' 14.7 10.88 450 Continu - Moyenne 167/182  
22 jan 18 Krapo07 VMA 2x10x30"/30" Course à Pied 01h03'00'' 13.1 12.47 20 Continu - Moyenne 167/184  
21 jan 18 anilem54 10km Tafros Course à Pied 50'59'' 10 11.80 247 Continu - Assez difficile 167/176  
12 fév 18 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy-Parc des Expositions Nancy-Station essence Total Access-Carrefour Vélodrome. Course à Pied 46'33'' 8.7 11.32   Continu - Moyenne 167/198  
25 fév 18 laurent05 14 km du semi cannes gps Course à Pied 57'40'' 14.1 14.72 18 Continu - Moyenne 167/175  
11 mar 18 Cywil89 Reprise Trail dans la Gadoue Course à Pied 01h47'22'' 17.7 9.89 681 Continu - Moyenne 167/187  
21 mar 18 Cywil89 Le Printemps dans le Vent Course à Pied 57'59'' 12.2 12.62 99 Continu - Moyenne 167/187  
24 mar 18 Krapo07 Footing Course à Pied 41'00'' 8.4 12.29 20 Continu - Moyenne 167/181  
15 avr 18 junoos Trail du Pays d'Argonne - 13 km Course à Pied (trail) 01h04'05'' 13 12.17 350 Compétition - Moyenne 167/187  
22 avr 18 Krapo07 Trail des Châtaigniers - 30 km Course à Pied (trail) 03h36'00'' 31.5 8.75 1400 Compétition - Moyenne 167/184  
14 jan 18 Krapo07 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km Course à Pied (trail) 03h19'00'' 31 9.34 1300 Compétition - Moyenne 166/185  
28 jan 18 anilem54 cross Agio Soula Cross 33'19'' 6.2 11.20 135 Continu - Assez difficile 166/177  
29 jan 18 Krapo07 VMA 2x10x30"/30" Course à Pied 01h11'30'' 15 12.58 30 Continu - Moyenne 166/183  
11 fév 18 anilem54 trail de Monolithos Course à Pied (trail) 01h01'46'' 8.4 8.22 406 Continu - Assez difficile 166/175  
04 mar 18 polosh FINOFF Course à Pied (trail) 03h11'00'' 20.5 6.43 830 Continu - Moyenne 166/190  
04 mar 18 joggeurfun Semi-Marathon de Nancy Course à Pied 01h38'33'' 21.1 12.84   Compétition - Assez difficile 166/196  
04 mar 18 junoos Semi-Marathon de Nancy Course à Pied 01h33'38'' 21.1 13.52 110 Compétition - Moyenne 166/191  
11 avr 18 Krapo07 VMA 8x2' Course à Pied 01h10'30'' 15 12.76 30 Continu - Moyenne 166/184  
11 jan 18 jano séance taf frac Course à Pied 55'12'' 11.4 12.42 48 Continu - Moyenne 165/182  
11 fév 18 laurent05 ski de fond gps Ski de fond 51'29'' 14 16.31 220 Continu - Moyenne 165/177  
16 fév 18 Krapo07 EF souple Course à Pied 48'30'' 10.2 12.61 20 Continu - Moyenne 165/179  
11 mar 18 Krapo07 Trail Toulaud Course à Pied (trail) 03h12'00'' 24.9 7.78 1100 Continu - Moyenne 165/183  
09 jan 18 Krapo07 EF vallonné Course à Pied 49'30'' 9.8 11.87 200 Continu - Moyenne 164/178  
27 jan 18 polosh Footing tranquille Course à Pied (trail) 49'00'' 7.5 9.18 75 Continu - Facile 164/183  
07 fév 18 Krapo07 Trail Beauchastel (nuit + neige) Course à Pied (trail) 01h25'00'' 15 10.58 550 Continu - Moyenne 164/183  
09 fév 18 laurent05 les bouillides gps Course à Pied 01h04'09'' 15 14.02 65 Continu - Moyenne 164/177  
Moyenne par séance 01h30'24'' 14.5 km 9.64 km/h 340 D+   226.6/87.7   
Moyenne par jour 114 jours 119h41'15'' 1153.7 km   18777 D+       
Moyenne par semaine 17 semaines 802h36'40'' 7737.1 kms   125917 D+       
Moyenne par mois 4 mois 3411h05'52'' 32883 kms   535151 D+       
Moyenne par année 1 an 13644h23'31'' 131532.2 kms   2140605 D+       
Total 13644h23'31'' 131532.2 kms
(288.6049 en course)
  2140605 D+       

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